為什麼這篇養樂多比菲多ptt鄉民發文收入到精華區：因為在養樂多比菲多ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ltn0318 (ocean)看板BabyMother標題Re: [寶寶] 關於養樂多時間Fri...
養樂多比菲多ptt 在 尼胖 Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 20:27:53
女生自青春期開始 每個月一(被)定(迫)要面臨大姨媽的拜訪 你的大姨媽是哪種呢？ 「明天過後」姨媽來如洪水淹沒，直逼天靈蓋 「料理鼠王」除了甜食，我什麼都不想要 「哥吉拉大戰金剛」咆哮撕吼，攻擊別人村莊 「奪魂鋸」彷彿下半身分離，恨不得直接登出 「神力女超人」每個月無感，輕鬆自在 但月經其實是好...
即使是減糖版的養樂多，每100毫升也有7.6克的糖，喝下一瓶等於吃了1.7顆方糖。
此外，另一款小朋友愛喝的發酵乳飲品──「活益比菲多」每100毫升添加糖12克，喝下
一整瓶471毫升，如同吃下12.6顆方糖。
倘若以每日需攝取2000大卡熱量為例，糖攝取不應超過25克，只要喝兩瓶養樂多或是一瓶
活益比菲多，含糖量就超標。
-------------------大家健康雜誌
如果是我想補充益生菌，我會直接讓他吃益生菌，不會考慮用喝多多的方式，因為糖有可
能造成孩子過動，有可能弊大於利。
推薦你看Jamie's sugar rush這部短片，裡面有提到一些糖的影響，看了之後很顛覆我原
本的想法，以前覺得飲料一點點糖沒什麼，但從那以後，我就沒有主動給孩子喝飲料了。
https://i.imgur.com/blY5R39.jpg
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→ pipimars : 如果是無糖優若乳呢 05/03 02:39
推 murphycookie: 無糖優酪乳就已經無糖了應該沒什麼問題吧，還是樓上 05/03 02:47
→ murphycookie: 是想問優酪乳有沒有問題 05/03 02:47
推 suction : 之前在這個版講過糖有成癮性又有一堆壞處還被戰 真 05/03 06:31
→ suction : 的不要讓小孩吃糖吃習慣啊… 05/03 06:31
推 nrohfwife : 推 05/03 07:36
推 sacrum : 無糖優酪乳跟無糖優格都很好 05/03 08:46
推 ethel617 : 我會給優酪乳 05/03 09:31
推 elbira : 無糖優酪乳其實也滿甜的喔，跟有糖的沒差很多 05/03 09:47
推 enma : 見識過 sugar high，很可怕.. 05/03 10:19
推 jennifer0115: 優酪乳很多都寫無加糖，但我喝起來都覺得超甜，實在 05/03 10:20
→ jennifer0115: 很疑惑。我大多是給自己做的優格+鮮奶 05/03 10:20
推 achia19 : 無糖優酪乳不是真的無糖哦 05/03 10:23
推 uuxgxrx : 無糖優格才是真的無糖 自己吃了都覺得酸XD 05/03 10:25
推 Kittenfish : 我是給小孩吃自製的無糖優格，可以加一些水果，藍 05/03 10:33
→ Kittenfish : 莓奇異果之類的，大一點可以加堅果，健康好吃小孩 05/03 10:33
→ Kittenfish : 很愛喔！ 05/03 10:33
推 Kittenfish : 市售無糖優酪乳是沒有添加糖，甜味應該是來自牛奶 05/03 10:36
→ Kittenfish : 本身的乳糖？但因為擔心濃稠劑之類的添加物，所以沒 05/03 10:36
→ Kittenfish : 有給小孩喝 05/03 10:36
推 meli : 黃醫師有說過 糖不會high是添加物，些許的純糖是可 05/03 10:43
→ meli : 以的，我覺得媽寶板有個現象是糖非常可怕，避之唯恐 05/03 10:44
→ meli : 不及，但是真正造成過動的原因是添加物，反而有些宣 05/03 10:45
推 GiPaPa : 自製的真正無糖優酪乳是會酸的 05/03 10:45
→ meli : 稱無糖的食品但添加物很多，才是真的陷阱，大家應該 05/03 10:45
→ meli : 更注意那一塊才對 05/03 10:45
→ meli : 附上黃醫師的文章網址: 05/03 10:46
→ meli : 這邊說的純糖 是指蔗糖/黑糖(一歲以下不可吃) 這種 05/03 10:47
→ meli : 非精製糖 05/03 10:47
推 suction : 糖並不是沒有危害 只是添加物更該注意 但糖還是不 05/03 10:48
→ suction : 好 尤其對這個版年紀的幼兒嬰兒 05/03 10:48
推 meli : 我的意思是說 "些許"調味(紅豆湯綠豆湯)是允許的， 05/03 11:00
→ meli : 但值得注意的是 隱形的添加物... 05/03 11:00
→ meli : 我沒有鼓勵天天給糖，只是大家容易誤解只有糖恐怖 05/03 11:01
→ meli : 忘記真正的原兇是 添加物 05/03 11:01
推 zxcdewqa : 有人說糖應該列為毒品啊，會讓人上癮對身體又沒有好 05/03 11:21
→ zxcdewqa : 處XD 05/03 11:21
推 janetoo : 我買的無糖優酪乳喝起來酸酸的，看成份是真的沒有加 05/03 11:25
→ janetoo : 糖耶，上面推文說無糖優酪乳有加糖是真的嗎？我都 05/03 11:25
→ janetoo : 給小孩喝無糖優酪乳欸 05/03 11:25
推 LauraRoslin : 有加糖的應該是"原味"優酪乳 05/03 11:34
推 mdfan : 我記得優酪乳的發酵菌需要糖作為媒介所以就算無糖 05/03 11:50
→ mdfan : 還是會有一點糖？ 05/03 11:50
推 BeckyTai : 建議原po想補益生菌去藥局買兒童吃的，會做的有點 05/03 12:08
→ BeckyTai : 像糖果微甜微酸還有造型，當作獎勵小孩很愛 05/03 12:08
推 smartwife : 蔗糖黑糖少許日常烹調就會入菜，本來就應該還好 05/03 12:19
推 frommars03 : 沒喝過養樂多，都自製無糖優格+水果 05/03 12:31
→ kitten631 : 無糖優酪乳不是無糖@@！？ 05/03 12:45
→ itsdj : 無添加糖，但本身製程什麼衍生物可能會有甜 05/03 12:48
→ itsdj : 牛奶奶粉都有乳糖，這是正常自然的東西 05/03 12:51
→ AppleAlice : 比菲多我自己喝都覺得超甜的，很難入口 05/03 13:04
推 dingcross : 一歲後讓小孩開始把無糖優酪乳當飲料 他超愛 去超商 05/03 13:08
→ dingcross : 只會討優酪乳或優格 單吃益生菌粉他也吃 05/03 13:08
推 sacrum : 無糖優酪乳哪裡會甜啊 真的不甜啊 05/03 13:17
推 BeckyTai : 覺得無糖優酪乳有微微甜度+1 05/03 13:19
推 sacrum : 到底是喝到什麼 05/03 13:20
推 yunpig0802 : 應該是L大說的那樣吧 原味不等於無糖 05/03 13:27
推 nanaling : 天然的糖份（水果、鮮奶中乳糖）適量無妨。但精製糖 05/03 13:50
→ nanaling : 就真的有成癮性又沒好處 05/03 13:50
推 nanaling : 純優酪乳適口性很差，所以要加糖和添加物。天然優 05/03 13:52
→ nanaling : 格好ㄏㄣˇㄉ 05/03 13:52
→ nanaling : 很多 05/03 13:52
→ nanaling : 添加物最恐怖，但糖的危害也是有的 05/03 13:53
推 nanaling : 對了，lite 減糖版是用代糖，比喝全糖還恐怖 05/03 13:55
推 Miahh : 不要成癮變習慣就還好 05/03 21:10
→ Miahh : 其實所謂益生菌對人體的益處很有限，聽一個研究人體 05/03 21:14
→ Miahh : 內部寄生細菌的學者形容吃優格的效益頂多像吹過一陣 05/03 21:14
→ Miahh : 風... 05/03 21:14
→ Miahh : 台灣產的優格大多是奶粉調的，不是用鮮奶生成酵母（ 05/03 21:19
→ Miahh : 台灣畢竟牛奶產量少，也之所以台灣的優格都是液狀而 05/03 21:19
→ Miahh : 不是固體）。因為欠缺乳脂肪的自然風味，難以避免需 05/03 21:19
→ Miahh : 額外添加調味。 05/03 21:19
推 iamapip : 無糖優酪乳還是有糖，製作過程裡會添加 05/03 22:45
推 sacrum : 無糖優酪乳糖分的量至少不是過度的 也不是大量的 05/03 23:18