🇹🇼Taiwan #文末抽獎

#養心茶樓 蘇式中秋月餅禮盒
「心悅禮盒」 #奶素
3種口味共9入 低脂、低糖、低鹽理念
蘇式月餅層層鬆軟且充滿香氣

#爆汁金棗酥 🥮
綿密豆沙 x 蜜漬金棗
豆沙酥香鬆綿後韻是柑橘清香
不愧是年年評比冠軍 不膩口好喜歡

創新口味 #XO咖哩酥 🥮
養心獨家XO醬 x 咖哩素肉餡
濃郁咖哩微辣鹹香一口接一口

經典No.1 #白鳳蔬心酥 🥮
素肉餡 x 素肉鬆 古早風味
一絲一絲鹹甜在嘴裡化開

包裝藍綠色線條與圓滿月圓
有質感又有巧思 🌛

https://shop.ysvege.com/
數量有限 年年熱銷

————————————————————
與你們分享到養心茶樓享用餐點
我好想念他們的蘿蔔絲酥餅、柳松乾煸四季豆、香煎蘿蔔糕啊
請點請點！

抽出一位幸運兒
可獲得一張「養心茶樓平日雙人超值餐」
餐卷價值$1466 使用期限至 2022.2.25

1. 按❤️此文章
2. 任何想對我說的話
4. 9/12 23:59截止

一起分享素食，一起 #每日無肉日#台灣#中秋節#中秋禮盒#純素#素食
#台灣#台北美食#蔬食餐廳#港式餐廳#月餅#月餅禮盒#伴手禮#中秋節#素食月餅#蘇式月餅#奶素#素食#蔬食#vegetarian

吃港點 什麼是你的必點呢？聽說「港式飲茶餐廳」一開始叫「上茶樓」後來因為飲茶在廣東話就是指喝茶🫖所以就漸變成直稱「港式飲茶」了

👩🏻‍⚕️奉上 #港式飲茶 #熱量停看聽
有人也是港點愛好者嗎？每次配著一壺普洱 都覺得特別有感覺😝但吃到熱量地雷 你的體重體脂肪也會很有感覺喔😎

🔴紅區-盡量少吃 因為都是高油脂的製作方式 除了熱量跟油脂 沒有太多的營養價值⚠️
#冰火菠蘿油(一個) 365kcal
#葡式蛋塔(一個) 280kcal
#腐皮卷(一個) 210kcal
#叉燒酥(一個) 200kcal
#奶皇包(一顆) 110kcal

🟡黃區-建議多人分食 白菜很健康 但奶油焗烤後熱量翻10倍以上⋯
#奶油焗白菜(一份) 360kcal
#粉蒸排骨(一份) 210kcal
#蘿蔔糕(一片) 145kcal
#西米露(一碗) 140kcal

🟢綠區-淺嚐即可 蝦仁跟腸粉清蒸 相對清淡低油👍🏻小籠包跟燒賣雖然單顆熱量不低 但烹調方式簡單 淺嚐享用很不錯👌🏻
#蝦仁腸粉(一份) 120kcal
#鳳爪(一支) 75kcal
#小籠包(一個) 55kcal
#蝦仁燒賣(一粒) 40kcal

有沒有發現有些港式點心單個的熱量並不高
但因為小巧精緻 常常讓人一個接著一個⚠️導致熱量累積起來會很驚人易囤積在體內導致體脂肪甚至血脂肪增加！

像冰火菠蘿油一直是喜愛港式飲茶朋友的最愛 但一顆熱量就要365kcal
因為它是使用了大量油+糖+澱粉做成的外皮加上夾了一整片奶油 讓整顆都是熱量來源💣

蛋塔則是酥皮+油製作的點心
所以含油量會比較高

而腐皮卷、叉燒酥也是油炸烹調方式
奶黃包雖然是用蒸的 但裡面內餡都是奶油

建議有高血脂的人或想減脂的朋友 務必控制份量❤️

也提醒大家綠色的部分建議淺嚐1-2個即可
如果想多吃 可以選擇鮮蝦腸粉及鳳爪等清蒸料理
除了有滑順的口感 熱量也比較低

建議吃的順序：先喝點無糖熱茶→蔬菜類→清蒸不油炸的食物

我覺得港式點心吃起來很溫馨
一籠一籠蒸上桌也非常小巧可愛
但份量還是要注意 不要因為看起來小小一顆就忽視了
一籠就是要一起分享才美味 是吧😉
.
.
#港點飲茶 #港式點心 #港式餐廳 #港式料理 #港式茶餐廳 #熱量排行榜 #營養懶人包 #營養師外食趣 #吃貨營養師 #懶人包補帖 #營養師減肥 #營養師帶你吃外食 #營養師算熱量 #營養師懶人包

這不是業配，純推薦🤩 回台灣前我就做了超多功課、列了好多蔬食餐廳的清單決定回台灣這幾個月我要吃個爽😆 沒辦法美國的蔬食餐廳選擇有夠少又很貴，吃素之後我幾乎都只能自己煮😞 所以當初設定回台灣的主要任務之一就是到處吃，把我列的蔬食餐廳名單都打勾！

來分享我最近一個月吃到覺得很滿意很愛的蔬食餐廳（依照片順序）：

- 上善蔬食
有小籠包、素餃跟滷味及一些麵食，我跟老公點了麻油麵線、麻將麵跟滷味還有小籠包、紅油抄手😍 我們兩人而已點這麼多，但還是全部掃光😆 真的好好吃！ 麵很Q味道很夠、老公對麻油麵線讚不絕口，他說根本不覺得在吃素，另外滷味也滷的很透，不需要沾醬料就很香了！絲瓜小籠包也很好吃，不過我覺得皮沒有很薄、汁沒有想像中很多，但整體還是覺得很優👍

- 小小樹食
小小樹食應該算是有點複合式料理，有義大利麵也有蔬食餃、韓式炸雞，我們點了義大利麵還有皮蛋麻辣餃+韓式炸雞，應該不是我們太餓吧，我們每吃一口都在驚艷的搖頭😍 我們超安靜的因為太好吃了都沒有講話😂 義大利麵味道超超超棒！也是整個不知道在吃素的感覺，韓式炸雞是用花椰菜做的，但是口感跟味道幾乎吃不出來呀！皮蛋餃的味道也是超級香，有點紅油抄手的感覺，我們一下就全部掃光，吃完我的肚子變成懷雙胞胎一樣大😆

- Plants
前年回台灣第一次去Plants我就深深愛上這家餐廳，每道菜都是藝術品，我最愛的一道是韓式拌飯，相信我，吃起來和想像的差很大！Plants的食物都是無麩質、全素，完全符合我的需求😍 而且每道菜、飲料吃起來喝起來都能感受到他們設計這道菜的用心與才華，看菜單描述該菜色內容物都會很疑惑這吃起來到底是什麼味道，很多香料與食材都是八竿子打不著邊的搭配，很多食材也是台灣很少見的，但是點來吃了真的會很驚艷這些食材與香料居然會擦出這麼特別味道的火花😻 每次去Plants吃飯時，他們的餐點的好吃程度不會讓你想狼吞虎嚥的一下掃光，反而會想要有意識的細細品味食物在口中多層次的味道❤️

- 穗科手打烏龍麵 hoshina
這家是朋友推薦說她吃了一次隔天又再去吃第二次的餐廳😆 結果真的！我跟老公去吃了一次之後也想去馬上吃第二次！烏龍麵非常Q彈有勁，也有很多創意的小菜，有冷烏龍麵也有熱的，搭配的蔬菜也都很新鮮。另外我點了豆乳炸雞球，吃起來超級不像素的！！真的超級無敵好吃😭 甜點我點了紅豆抹茶冰淇淋，重點是冰淇淋不是乳製品😍😍😍 太幸福了！

- 養心茶樓蔬食飲茶
我在美國時就一直心心念念著港式飲茶，但美國的飲茶都很油膩，更不用說還要找蔬食了.. 所以這家飲茶是我口袋名單中的首選😍 第一次吃的時候果然沒讓我失望！！他們家的絲瓜小籠包是我的大愛！吃完一籠又馬上點一籠，非常清爽而且多汁皮又薄。另外燒賣、蒸餃、煎包、廣州炒麵、腸粉等等全都是素的，讓我這個craving港式點心的孕婦太滿足了🥰 然後我也超推薦他們的蘿蔔糕跟蘿蔔絲酥餅，真的超！好！吃！不到一個禮拜我又再跑去吃一次😆

- 將進酒-素 燒烤殿Vegetarian BBQ（台中）
拜託各位對蔬食有興趣的朋友，有去台中一定要去吃這家！我實在不知道怎麼形容了，從裝潢、擺盤到食物的精緻程度都讓我覺得我是皇帝啊哈哈哈哈😂重點是想吃燒烤的蔬食者常常都只能吃菇類啊豆乾之類的，但來這邊絕對不是這麼單調，很多串燒真不知道是怎麼做的，也完全不會讓人覺得在吃素！還有大阪燒、明太子飯糰跟佛跳牆等，吃到後面都覺得我可以為了這家餐廳住在台中嗎😆 對了，拜託一點要記得點泰式椒麻雞，真的吃不出來是素的！如果我有兩個胃，我一定要再點一份🤤 後來點了素米血糕實在是吃不下了只好外帶，回到旅館雖然已經冷了才吃但一樣很優😻 口感超棒又完全沒有豬腥味，有這些食物可以吃，真的會覺得不需要吃葷食呀

目前我還在持續蒐集蔬食餐廳中，大家有推薦的歡迎留言跟我分享❤️ 我也要很不要臉的歡迎蔬食餐廳邀請我去試吃😆😆😆 我一定要在回美國以前不留遺憾的吃遍台灣美味蔬食餐廳😍

台北素食港式飲茶養心茶樓，每樣菜色都很誘人，每次來必點的是香煎蘿蔔糕，有興趣的你們可以來嚐鮮！

養心茶樓完整blog文👉 https://www.pinblog.tw/2014/11/blog-post_16.html

店名：養心茶樓蔬食飲茶
地址：台北市中山區松江路128號2樓
電話：02-2542-8828
完整blog文： https://www.pinblog.tw/2019/03/ysvege.html

更多小品
臉書來按讚►► 小品就是愛旅行 (https://www.facebook.com/tn911868/)
IG關注動態►► tn911868 (https://www.instagram.com/tn911868/)
IG關注美食動態►►pin__vegetarian (https://www.instagram.com/pin__vegetarian)
加入小品Telegram頻道 👉 https://t.me/pinblog
加入小品Telegram討論區 👉 https://t.me/pin17go

最近真的太愛！太愛！吃蘿蔔糕了❤️ 於是呢，前陣子在Instagram請網友們推薦，經過統計後，收集了「8款網友激推蘿蔔糕」🔥在這次的影片裡，分成「宅配組」、「連鎖商店組」、「餐廳組」，第一屆蘿蔔糕大賞，開始囉～～～～


【宅配組】

1⃣️好素配－廣式蘿蔔糕
配料 🌟🌟🌟🌟
蘿蔔味 🌟🌟🌟
口感 🌟🌟🌟🌟（料多鬆軟）
CP值 🌟🌟🌟🌟
特色：配料超多、口感鬆軟、口味選擇超多

2⃣️小島手作
配料 🌟🌟
蘿蔔味 🌟🌟🌟
口感 🌟🌟🌟🌟（紮實綿密）
CP值 🌟🌟🌟
特色：口感紮實綿密、米香與蘿蔔香平衡、包裝適合送禮


【連鎖商店組】

1⃣️棉花田
配料 Ｘ
蘿蔔味 🌟🌟🌟
口感 🌟🌟🌟🌟（柔軟綿密）
CP值 🌟🌟🌟
特色：成分大部分有機、無配料、口感柔軟綿密

2⃣️里仁
配料 Ｘ
蘿蔔味 🌟🌟🌟
口感 🌟🌟🌟🌟（柔軟綿密）
CP值 🌟🌟🌟
特色：成分大部分有機、無配料、口感柔軟綿密


【餐廳組】

1⃣️益柔廚房－廣式蘿蔔糕
配料 🌟🌟🌟
蘿蔔味 🌟🌟🌟
口感 🌟🌟🌟🌟（紮實偏Ｑ彈）
CP值 🌟🌟🌟
特色：顏色較深、口感紮實Ｑ彈、料多夠味

2⃣️養心茶樓
配料 🌟🌟🌟
蘿蔔味 🌟🌟🌟🌟
口感 🌟🌟🌟（柔軟偏水）
CP值 🌟🌟🌟
特色：港式餡料味、口感柔軟偏水

3⃣️漢來
配料 🌟🌟🌟🌟
蘿蔔味 🌟🌟🌟🌟
口感 🌟🌟🌟（柔軟偏水）
CP值 🌟🌟
特色：港式餡料味、偏甜、口感柔軟偏水

4⃣️功德林
配料 🌟🌟🌟
蘿蔔味 🌟🌟🌟🌟
口感 🌟🌟🌟🌟（鬆軟綿密）
CP值 🌟🌟🌟🌟
特色：口感鬆軟綿密、調味突出

——

【 抽 獎 活 動 】

只要在下方留言最想吃哪家的蘿蔔糕
就有機會得到找蔬食送的「蘿蔔糕禮盒」哦🎁
在Youtube我們將抽出1位幸運兒（另一位在FB一樣能抽✨）
抽獎活動到2/3(日) 23:59止（＊獎品將在春節後寄出）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

►熱門影片
星巴克素食怎麼點｜https://www.youtube.com/watch?v=YznQA...
超商素食吃什麼｜https://www.youtube.com/watch?v=Rx79B...
台北6間平價素食｜https://www.youtube.com/watch?v=gIdRS...

►城市系列
快閃台中8間素食｜https://www.youtube.com/watch?v=4_z7F...
5分鐘吃遍香港40道美食｜https://www.youtube.com/watch?v=4kk-G...

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

▋合作邀約 | CONTACT
traveggo@gmail.com

▋追蹤找蔬食 | FOLLOW TRAVEGGO ON
Facebook https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram https://www.instagram.com/traveggo
Taipei Vegan Map 台北捷運純素地圖 https://reurl.cc/rlLp8N

擔心除夕夜到處都是人潮，不知道要去哪吃嗎？
擔心除夕團圓飯不知道吃什麼好料嗎？
養心茶樓推出年菜【 單品 / 港點外帶 】的優惠❤️

今年團圓飯・就決定是你了

#一品松茸佛跳牆 #蜜汁叉燒包 #香煎五丁包
#招牌蘿蔔糕 #香椿荷葉飯 #炙烤香芋大排

-
🍴養心茶樓蔬食飲茶餐廳（ 全素 / 奶蛋素 ）
地址 :: 台北市中山區松江路128號2樓
電話 :: 02-2542-8828
營業時間 :: 週一至週五 11:30-21:30 / 假日 11:30-21:30
年菜訂購資訊 :: http://shop.ysvege.com/

-
► 更多 找蔬食 Traveggo

:: Facebook ::
https://www.facebook.com/traveggo/
:: Instagram ::
https://www.instagram.com/traveggo/
:: Pixnet 痞客邦 ::
http://traveggo66.pixnet.net/blog

► 合作 / 邀約 :: traveggo@gmail.com