【最夯 #地中海飲食法，#提升精子卵子的健康度⬆】 聽眾：「試管如何成功？有沒有什麼撇步更快受孕？」 茂盛醫院小王子 李俊逸醫師：「最基本的調養，從飲食開始！」 飲食調整不僅對試管成功有幫助 對於精子與卵子的品質也很有助益唷✨ 我的人生第一集Podcast就獻給 #護卵ONAIR 謝謝茂盛醫院小王子的邀請🙏🙏🙏 大家明晚八點認真下載起來囉 精彩內容如下👇👇👇 趙函穎營養師的美麗方程式 來分享 #地中海飲食法怎麼吃？ #怎樣吃最容易受孕？ 先偷偷透露三個地中海飲食的秘訣給各位 1⃣入菜使用橄欖油，增加好油脂 2⃣用白肉取代紅肉，提升蛋白質 3⃣各種顏色的蔬菜，滿滿抗氧化 本集收聽重點： 地中海飲食每日該攝取多少量？每週吃還是每日吃？ Podcast中通通都有解答！ 9/08(三)晚上9:00完整版即將上線 大家記得準時收聽《護卵ON AIR》第一集 保證會有滿滿的收穫唷📣 跟著我們這樣吃最好孕😍 關注Podcast《護卵ON AIR》 IOS用戶：https://podcasts.apple.com/podcast/1573571152 Android用戶：https://open.spotify.com/show/4tJorDyjNnr5Bxzk1lmgpr #暖男醫師 #茂盛小王子 #李俊逸醫師 #Podcast #趙函穎營養師

#來點小說吧 🏵歡迎收藏或分享，推廣閱讀需要您。🏵 書名/ #兩封合格通知書 作者/ #伊異形 出版/ 感謝 #麥田出版 今日介紹8月新書，是本內容有些沈重的寫實小說。看完後，慶幸自己並非身在那樣的情境中，男女歡愛演變成拯救地球的任務，傳宗接代變成一種不得不做的義務，應該說是「配對任務」，像是實驗室裡的小白鼠一般，被檢驗、被配對，以便選取最好的基因。而任務達成便有糖吃，任務失敗的…唉，不說也罷。書不厚，能讓你短暫遊歷一回這彷彿平行時空裡發生的事，關於懷孕，關於選擇，關於人權（不分男女）。 〔無雷大意〕 全世界的飲用水遭到嚴重汙染（人類長期破壞大自然），導致全人類不孕症的發生。「國民未來重建委員會」遂下令在少男少女最佳懷孕時期進行一系列的檢查，依適合受孕程度分等級並進行配對，成功懷胎者政府將發放巨額獎勵金，也可產後將胎兒過給寄養家庭收養。 女主角的高中同學紛紛消失於課堂，以便待產。當她收到「大學錄取書與卵子評鑑合格書」時，心中五味雜成，單親又家境不好的她急需大筆錢升學，是否要為了錢而與沒有愛情的陌生男子在政府提供的房間裡傳宗接待，達成任務換取獎金呢？如同她的高中同學般，到了該抉擇的時候了。 「沒了愛情卻帶來利益的生育行為，和動物又有什麼差別？」如同上述書籍簡介中所說的，這不是一個簡單的問題。像是最近吵得火熱的新聞：「為了領360萬獎學金，捨棄台大讀亞大。」人人都有選擇的自由，但當自身背景正需要金援時，狀況便模糊了起來。孝順的女主角不想讓母親支付龐大的大學費用，思考著配對生子的可行性與合理性。曾經站出來反對這個政策的學生軍又有多少人迫於現實的無奈而屈就，我不敢想。 書中出現一名年輕媽媽背著嬰兒在地鐵無聲地舉牌抗議，路人們皆以：「沒人逼妳生啊，妳孩子都生了，補助都領了，還敢出來這裡抗議金援妳的政策？」頓時讓她紅了眼眶。她說：「丈夫是個好人，我們一同養育這個孩子。」我想，他們只是不免迷惘，那些錯過的學生生活與夢想，以及有可能相遇的愛情，全都埋進了土裡，帶著這個新身份活下去的她與他，擁有的真的是快樂嗎？ 佳句： 「我們不可能選擇成為父母，我們必須先成為自己才行。」 看著近年來該是電影情節的畫面卻紛紛於現實生活中上演（如：疫情擴散全球、阿富汗人民擠爆機場…等。）不免覺得心驚，科幻情節不再科幻，但卻沒有電影主角般擁有護體，我們會被打得體無完膚嗎？還是會更加堅強呢？願子孫們不用面臨書中這般的情境，懷孕生子應是美好且無壓力的呀。

🍊💌『兩本韓國文學小說推薦』 / 📚📚少女今日來推薦兩本韓國文學作品，一本是《82年生的金智英》作者趙南柱的最新暖心療癒新作🍊《橘子的滋味》，另外一本是韓國怪物級小說家尹異形💌《兩封合格通知書》，閱讀完才發現兩本有共同點，背後其實都是點出青少年成長期的苦痛與煩惱。 / 🍊趙南柱擅長用貼近我們日常的文字去書寫小說內容，所以才深得讀者的共鳴，《82年生的金智英》以剛結婚生小孩的女性為出發背景，刻劃了婚後的寫實日常，而《橘子的滋味》則是以4名國三女孩的視角，點出了自身的故事還有煩惱，4個女孩有著不同個性與故事，我們也都像書中的女孩們一樣，經歷了或正在經歷那樣的青澀時光。 / 🍊我們在青春期成長的過程中，肯定的有他人無法理解的苦惱還有問題，對別人來說或許是小事，但對自己而言卻是至關重大，有些焦慮、不安也沒辦法輕易跟他人訴說，或許成長過程中，你會碰到很多迷惘時刻，但請忠於你自己的選擇，就算不知道要選擇什麼也沒關係，就像筱蘭雖然都還沒摸清楚前方的路，也會為此焦慮不已：「不過，她認為這樣也無所謂，只要慢慢尋找答案即可，這個年紀本就是如此」。 / 💌另一本《兩封合格通知書》由尹異性作家撰寫，描繪了特殊的世界觀，講述女主角擁有10%人類才具備的高級卵子，「為了拯救世界，請在三個月內懷孕」，如果能順利生下小孩，將會獲得不愁吃穿的財富，而另一封通知書則是「大學錄取通知書」，如果是妳，妳會怎麼抉擇呢？ / 💌想必不愁吃穿會是一個極大誘因，你的家人或周邊親朋好友可能也會鼓勵你做出這個選擇，但自己真的準備好成為一個生命的養育者或是父母嗎？何況自己才18歲，對自己的未來都還不是很清楚的情況下，就要被迫做選擇了嗎？跟著安排好的康莊大道走下去嗎？ / 💌《兩封合格通知書》點出韓國時下青少年的生涯抉擇，決定權往往不是自己能左右的，以及整個社會營造出的氛圍還有階級制度，都逼著他們去做自己不想要的選擇，或是連選擇權都沒有，從許多韓劇像是《Penthouse》或是《天空之城》應該都可以看出韓國人的就學前期其實扛著極大的生存壓力，未來也都被父母安排好了。 / 💌父母都望子成龍望女成鳳，從國小就開始補習上先修班，課業壓的喘不過氣，父母何時過問兒女真正的夢想，或是感興趣的事物，父母的比較、同儕之間的比較，都壓著自己喘不過氣，每天都被灌輸著要朝著最高學府前進，未來才能到大企業就業，人生才有保障，韓國現行風氣依舊如此，極大的升學壓力不是我們能想像的。 / ✍🏻📕📖感謝 @gobooks.tw 推薦我🍊《橘子的滋味》一書，感謝 @ryenews1992 推薦💌《兩封合格通知書》，兩本都有關於青少年成長期對未來的不安與抉擇，也是我們經歷過或正在經歷的過程，不過成長就是如此，某一天經歷過某件事後，你就長大了，只是每個人的時機不一樣，兩本書都有比較黑暗或治癒的部分，不管怎樣忠於你自己的選擇，推薦正在成長中的你一讀。👍🏻👍🏻 / #少女心文室 #橘子的滋味 #兩封合格通知書 文 |@ericaheart_room 圖 |@ericaheart_room