#pocketmeal #體態支援
夏日告急，優雅享受SO(防疫期間，大家都變大廚) 👩‍🍳
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獨家折扣碼 : fanfanfan
實際吃了兩個禮拜後，飽足感、口味讓我超驚艷
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這期間太想念外出用餐的時光，
研發了自己喜歡的早午餐/午後甜點特餐
居家也能享SO美食，超簡單超輕鬆~
居家生活，讓我最想念就是去餐廳吃早午餐
暫時還不能出門，就讓我這個小當家大顯身手吧~
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Pocket Meal優雅飲食控制-口袋餐、咕嚕餅入料理
優雅SO料理：#午後沁涼飲品 #港式甜品
材料：口袋餐-#楊枝甘露+芒果+低脂牛奶+冰塊+薄荷葉
步驟1) 將產季新鮮芒果切塊
步驟2) 將250CC.低脂牛奶混合口袋餐
步驟3) 倒入碗盤、加入冰塊、芒果丁
步驟4) 放上薄荷葉裝飾
夏天真的會很想喝甜的冰的
這碗楊枝甘露，不只美味還富含機能營養
幫助補充人體所需營養還能阻絕體內油膩吸收
通常我喝的時候，會搭配咕嚕餅#慵懶伯爵紅
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就是一套完美低卡營養的下午茶Set
#楊枝甘露

1.使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 能提升代謝，改善糖代謝
2.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 不讓體內油膩吸收
#奇異果奇亞籽
1.美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食促進新陳代謝、排便順暢
2.優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
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那咕嚕餅不只甜點吃，我也會在飯前吃
因為有特別添加*山茶花萃取物*，幫助消化
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩
跟你們分享這碗卡路里，這碗不到300大卡喔👍
超適合體控又想念港式餐廳的你們
100大卡。Pocket Meal口袋餐 一包
60大卡。芒果 100g
100大卡。低脂牛奶 250cc
另外我還試著用無糖豆漿加入楊枝甘露
這樣味道會更清淡
如果比較喜歡味道重一點的人 建議加牛奶唷～
不過我本身就是豆漿跟鮮奶都會交替著喝的人～
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Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.50大卡還無奶油添加* 脂肪含量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
3.)*維菊苣纖維*延長肚肚好菌存活
#慵懶伯爵紅
獨家日本專利-山茶花萃取物好消化打擊油膩
咕嚕餅(每盒/699元)
叛逆巧克力/心酸塩檸檬/慵懶伯爵紅/涮嘴鹹酥雞
。口袋餐(每盒/799元)
甜口味：香蕉可可脆片/奇異果奇亞籽/蜜糖蘋果
/可可布朗尼/野莓纖果/京都抹茶堅果
鹹口味：義式番茄湯 / 法式濃湯 /百菇雞湯
下面也有營養師果昔碗製作方法~
新營養師
https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
SISSI
https://www.facebook.com/1175457459298282/posts/1510445092466182
口味：楊枝甘露(夏日限定)/麥芽牛奶

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#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠
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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露
#早午餐 #口袋優格碗 #果昔碗 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯20

2021.08.04《全台 · #石研室 》

🔺我超想吃的石研室，一直聽說很厲害！
🔺#火鍋控 注意了⚠️划算的套餐好澎湃👅
🔺好久沒有在家吃火鍋🍲了❗好懷念呀💕

◾暴龍特餐 雙人生鮮組合 NT$.1199元🔆原價1999

✔4款湯底🉑️選：經典原湯｜台灣麻辣｜剝皮辣椒｜川香連鍋湯
我選擇：台灣麻辣、川香連鍋湯
在家也要吃石頭火鍋嘛，先加入蔥花、蒜末爆香
再倒入高湯，香氣直接提升起來，很過癮‼️
最後，肉片川燙後即可沾上醬料（如下）
赤Sir醬｜沙茶醬｜醬油｜辣椒🌶️

✔板腱牛｜Choice牛小排｜丹麥梅花豬｜雞肉
肉肉控一定要吃看看！超飽超狂的40oz套餐🤣
板腱牛🐂250g，肉質很絕佳，油花好美🥰
牛小排500g，超嫩量很大，捲起來超好
梅花豬沒有豬腥味🐷而且帶點Q勁還不錯👌
還有雞肉超嫩！！！很新鮮，讚不絕口🤤

✔季節食蔬
高麗菜｜娃娃菜｜金針菇｜鴻禧菇｜杏鮑菇｜玉米筍｜木耳｜蟹味棒｜絲瓜｜米血 等

我和朋友兩個女生，可以吃兩餐9分飽🤣🤣🤣
份量真的很足🥳CP頗高，我立馬推薦給朋友💕

💡【店家資訊】💡 @syshotpot
🐾地址：桃園市中壢區元化路357號B1(sogo內)
📞電話：03-425 7890
✅時間：11:00-21:30
❌公休：無
Tips：目前🉑️內用（🈶️限制人數）
✔官網：https://www.isaac-taiwan.com.tw/pages/SYShotpot

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#台北美食 #桃園美食 #中壢美食 #南港美食 #火鍋 #桃園火鍋 #台北火鍋 #南港火鍋 #台中美食 #勤美美食 #台南美食 #台南火鍋 #高雄美食 #高雄火鍋 #逢甲美食 #外送美食 #外帶美食 #台北外帶美食 #桃園外帶美食 #高雄外帶美食 #台南外帶美食 #台中美食地圖 #台中外帶美食 #台中火鍋 #中壢火鍋

我太魚腦，這個是3/13時發現的好餐廳！一定要推的店家！
一直忘記推阿...我個魚腦...
我真的覺得CP值很高，超級好吃的火鍋！雖然現在還是疫情緣故無法讓大家內用吃爆，但是先給各位一個口袋名單好嗎？
收藏起來阿各位！好鍋不吃嗎？

桃園很少去，跑去找我高中同學才去到處吃的😛

另外新的防疫期間消息：
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⚠️防疫特餐！！！！

▪訂購專線：03-326-0555

1湯底（昆布/川味/麻辣/藥膳/泡菜）
+
1主餐（牛豬399/海陸699/牛肉專屬599/老饕899）
✨詳細內容可以至FB粉絲團查看他們詳細套餐內容👍
+
1附餐（王子麵/白飯/蒸煮麵）

▪特餐內容：高麗菜、魚包蛋、黃金魚蛋、玉米筍、燕餃、蛋餃、豆皮、芋頭、絲瓜、南瓜、紅蘿蔔、杏鮑菇、金針菇（也太多）

#消費滿500再送200克小肥羊哦！

https://shop.ichefpos.com/store/kK1WE3mo

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各位要先選湯底（超推義式巧達湯底）+再選主餐哦~
旁邊有醬料區，服務人員超細心又親切~

我是點 #雙人海陸盛宴 （超推吃超飽）而且還可以便宜的加購喜歡的品項❤（當時加購的是蛤蜊，我太愛蛤蜊了~）

🚩雙人海陸盛宴
內容物：
#小肥牛 + #雪花牛 + #板腱牛（共20盎司）
海鮮拼盤（#生蠔、#天使紅蝦、大草蝦、草蝦、鮑魚片、鮑魚角、軟絲、鯛魚片、#干貝、#蛤蜊、鮮蚵）

✔️另外，那裡有活的 #龍蝦 可以點，喜歡龍蝦的也不要錯過（我怕吃不完，就沒有點到，不然還不吃爆）

他們還有超值午餐跟單點可以選擇，絕對吃到撐！如果人比較多也可以選擇四人套餐（感覺會擺滿桌啦😛）

📌資訊：

山崎昆布鍋物 藝文店

▪地址：桃園市桃園區南平路400號
▪時間：11：30-22：30
▪店內使用會收10%服務費哦~
▪最低消費：
140cm以上120元
110cm以上50元
110cm以下不收費
▪冰沙無限暢飲🙌冰淇淋無限吃爆~

#桃園火鍋推薦
#藝文特區美食

#桃園美食 #桃園火鍋 #桃園餐廳 #桃園火鍋推薦 #藝文特區 #藝文特區美食 #山崎火鍋 #山崎昆布鍋物 #中午不休息

⇢ 影片中行程分享

DAY ONE
第一天因為他們剛下飛機所以這天的行程比較簡單
主要是在我們住宿附近景點吃吃走走逛逛
△行程
▲Santa Monica Pier
經典的碼頭必朝聖!有興趣也可以玩玩遊樂園的設施~
▲Third street promenade
很美很舒服的戶外逛街區有很多流行的店~
逛累推薦吃Bruxie炸雞鬆餅!

△餐廳
(推薦滿分為五顆星)
‣Mama Hong's Vietnamese Kitchen
推薦程度:4顆星
越南河粉跟其他餐點都表現優秀的餐廳
乾的涼拌河粉 Bún Tôm Thit Nuong Cha Gio也很推!
‣Elephante
推薦程度: 4顆星
是一間環境跟氛圍都很美的餐廳兼bar
戶外區能看到海夕陽時候非常漂亮
食物是義式料理披薩義大利麵都好吃很道地
份量不大可以多點幾道前菜跟主食大家一起分享!
很適合跟姐妹小酌的地方
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DAY TWO
△行程
▲Lido village
很夢幻充滿白色矮房的一個區域
就在newport beach旁邊
可以在等船前來這邊吃飯逛街喝咖啡
▲Duffy electric boats
來newport beach必體驗的行程!
船隻非常好操作是電動的5mi/hr很慢幾乎像放空檔一樣
不需要有證照只要有一般駕照就可以開
而且沒有想像貴一小時一百美金我們四人分才台幣七百多越多人分越划算
租船的網站是這個 https://eboatsrental.com/ 直接網路上填寫即可
我們租的是The pink fantail boat 雖然寫10位乘客
但我覺得大概六人還算舒適再多有點擠～
船上也可以自己帶零食飲料很方便!
▲OC fair
每年夏天七八月在橘郡orange county最有名的園遊會/遊樂園
有很多設施,攤位,表演跟很多高熱量食物蠻值得朝聖的!
不管是朋友,情侶或是親子都很適合來玩～
▲PLUSH karoake lounge
IRVINE這間卡啦ok我覺得環境乾淨食物也好吃而且就在oc附近
樓下的plaza有鮮芋仙,BCD tofu house,85度c,海底撈等等很台的地方!

△餐廳
(推薦滿分為五顆星)
‣Malibu farm
推薦程度:3.5顆星
這是一間在malibu很有名的網紅餐廳的分店
環境跟氣氛很棒而且位置就在海邊很chill～
食物的部分我覺得就中上沒有激好吃
如果想要比較平價跟道地海鮮的話更推bear flag!
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DAY THREE
△行程
▲Melrose (午餐附近)
有很多質感店家的幾條街
很有名的網紅店alfred tea house也在這
可以在附近走走逛逛很有味道!
▲Beverly hills
經典的比佛利山莊不用多加贅述
來這邊就是看看名車,window shopping一下
然後記得要去rodeo drive拍觀光客照!
▲The grove
美式復古風的大型戶外mall像電影裡一樣!
有很漂亮的噴水池,遊園小火車,多家百貨公司
還有farmers market要吃要逛這裡都有～
有時候還會有露天電影院哦!
▲Ktown
LA的韓式真不是一般的好吃
而且很多bar其實都在這區
可以晚餐來吃飯小酌買珍奶!
這邊位子很難停建議uber來比較方便~
▲LACMA
洛杉磯郡立美術館入口最知名的裝置藝術
我個人是覺得晚上來更漂亮也很獨特～

△餐廳
(推薦滿分為五顆星)
‣Urth caffe
推薦程度:5顆星
非常經典必吃的LA人健康餐
沙拉,三明治,早午餐等不容易踩雷
用的食材都很新鮮料理方式簡單但就是可口!
‣Umami burger
推薦程度:5顆星
我人生吃過最好吃的漢堡!(我平常不吃
一定要點松露口味的雖然很貴但真的極好吃
松露薯條也是香到不行吃過絕對難忘～
‣Sun nong dan
推薦程度:4.5顆星
ktown最知名的牛骨湯餐廳
6,7號還有galbi jjim必點!
24小時營業但隨時都很多人
不建議假日去不然就是要避開熱門時段
少0.5顆是因為我個人不是牛骨湯粉
還是喜歡喝紅色辣辣的湯哈哈
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DAY FOUR
△行程
▲Westfield century city
這裡有點像美國mall的旗艦店
斥資超多億打造的一個度假風戶外mall
在附近的話很推薦來逛逛美到不行!
裡面餐廳也很多還有鼎泰豐

△餐廳
(推薦滿分為五顆星)
‣Killer noodle
推薦程度: 4.5顆星
Sawtelle這區我跟姊姊最愛吃的麻辣麵
他有點像日式結合中式擔擔麵
辣度麻度都可以自己調整我通常都吃正常辣麻
我覺得乾的downtown style超好吃
喜歡吃麻醬的可以點tokyo style
但總之我覺得乾的麵體更Q更推乾麵!
‣Blockheads
推薦程度: 5顆星
我在台灣都很少吃綿綿冰但這家真的超好吃
一定要點紅豆抹茶口味的然後淋煉乳
三四個人吃的話可以加點一份麻糬
喜歡芝麻的人黑芝麻口味的綿綿冰也很讚!
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DAY FIVE
△行程
▲DISNEY LAND
基本上迪士尼我會安排一整天
因為就算一個園區也有很多要玩要逛
尤其又要看遊行跟煙火的話
我們的票是在官網上買的
一定要加錢買max pass哦!
才可以直接用手機抽fast pass超划算

△餐廳
(推薦滿分為五顆星)
‣Boiling crab
推薦程度:5顆星
來LA必吃的手抓海鮮的超人氣始祖店!
比台灣的便宜又非常好吃
必點炸花枝,蝦,還有銷魂的玉米
店家不會給手套喔可以自已帶!
迪士尼附近就有一家可以安排在同一天
幾乎每家都要排建議要馬五點去要馬八點後再去～
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DAY SIX
△行程
▲HOLLYWOOD WALK OF FAME
經典好萊塢大道有點像在時代廣場的fu
喜歡電影的可以來踩點～
▲HOLLYWOOD ＆HIGHLANDS CENTER
其實我們本來有打算去爬山看hollywood sign
但後來發現在這可以直接看到就懶得去了哈哈
不只看得算清楚還可以用望遠鏡看個仔細
▲Dave & buster
美國版的豪華成人版湯姆熊!
其實我真的覺得裡面的遊戲都蠻好玩又有創意
一群朋友的話可以在裡面玩幾個遊戲
▲Manhattan Beach
每次在LA都至少去個三次的地方
海邊走道寬敞乾淨房子每個都美到目不暇給
周邊也很多好的海鮮餐廳海灘本身乾淨沙子也算細軟
總之是LA等級蠻高的海邊非常舒適～
▲Del amo fashion center
這個我沒在裡面打出來
但是晚餐的鼎泰豐我們是在這裡吃的
這間也是開兩三年的新mall蠻好逛也漂亮
但位子比較不在中心所以可以避開鼎泰豐人潮

△餐廳
(推薦滿分為五顆星)
‣The Original Hoy-Ka Hollywood
推薦程度:3.7顆星
基本上好萊塢旁邊就是thai town
這間其實也有中上而且環境新也乾淨
只是期望太高所以多扣了0.5顆星
duck noodle, sneaky pork,打拋豬都好吃
不推薦瑪莎曼咖哩就是了
‣鼎泰豐
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DAY SEVEN
△行程
▲abbot kinney
這條街完美詮釋LA的風格很有味道
整條都是可愛的小店跟咖啡廳還有素食店
很多人也喜歡來這邊拍塗鴉
▲venice beach
這個海邊算是LA海邊裡面級數比較低的
會常常有人在路上賣大麻或塞CD給你
建議可以多幾個人一起去不要落單
但venice仍舊是非常經典的海邊
有海邊健身房,滑板場,籃球場等等
可以大概逛一下然後記得拍venice sign!
▲venice canals
算是我私心推薦的隱藏版景點
這裡像是跟其他地方隔絕一樣非常靜謐
房子真的像威尼斯都在水上還有小船
而且每一棟都很有特色天氣好的時候極～美
可以吃飽過來走走或是夕陽時也很迷人!
*以上這幾個行程都能一個下午完成
建議可以像我們一樣租電動滑板車
幾種車款只要註冊app或用uber就可以租
我記得只有bird會要駕照其他品牌不用
但venice海邊跟canals是不能騎進去的喔
這一年規定變蠻多一些要再注意一下~

△餐廳
(推薦滿分為五顆星)
‣in-n-out
推薦程度:4顆星
我不吃他們的漢堡所以問我不準哈哈
但無論如何這都是要朝聖一下的
我能確定的是animal fries是好吃的啦!
‣Paradise bowls
推薦程度:5顆星
我覺得最好吃的acai bowl店!
一定要點GAUCHO然後請他多加蜂蜜
GUAVA SUNRISE也好吃這兩個我們最常點～
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⇢ 影片中住宿分享
我們這次考量到預算所以選擇住airbnb
下面連結是我們住的這間
https://www.airbnb.com.tw/rooms/21093636?source_impression_id=p3_1566966473_bWQ5kEHbDV26C%2FjZ
但因為房東還有很多其他同地方的房源
所以in case我們住的訂不到了我也把房東連結放這裡
https://www.airbnb.com.tw/users/show/125558867
這間我個人是覺得很滿意推薦程度五顆星
整個房子的屋況都很新一切都是全自動密碼鎖
到了以後就自己按密碼不用麻煩房東
房間是公共空間跟他人共用(但好像也只有我們在用
四人的話是更好因為房內有廁所2人的話廁所在外面
房間廁所床鋪都很乾淨而且每天早上都會看到房東來洗
還會再請一個人來打掃所以讓人很安心
位置在一個蠻安靜的住宿區中離sawtelle開車大概5-10分鐘
離down town的各式景點跟機場都半小時內可到
來LA要有覺悟就是30分鐘內到的了都叫近
而且每兩個小時就會塞一次車所以時間控制很重要
我們沒有租車是因為25以下租車會被charge一個費用
所以後來才決定到處uber但四個人分其實也蠻划算
而且我們坐到最後因為搭太多趟潘潘的uber直接給他75折!
總之我只是想表達到處uber是可行的沒有一定要租車~

⇢ FAQ
‣ 我使用的相機: panasonic GF9
‣ 我使用的影片剪輯軟體: final cut pro
‣ 我的膚質: 混合肌兩頰偏乾

⇢ 來關注更多的我吧!
‣ IG weartoeatiff
‣ FB weartoeatiff
‣ BUSINESS INQUIRIES⇢tiffchen617@gmail.com

✈️跟雷忠出差去日本市政廳拜訪市長VLOG：https://www.youtube.com/watch?v=SeWzLjcazts&t=241s

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是火腿不是活腿。。。我目小。。。請忽略錯字
🔶歐洲獨旅最終回Vlog 🇳🇱 一個人去荷蘭鹿特丹 Rotterdam : https://www.youtube.com/watch?v=CGcAAm7f8vw&t=82s
🔶本次網卡是台灣預先購買的SIMPLE上網寶（提供很多國家網卡）
官網：https://simple-mobi.com/
這次的中國大陸免翻牆網路吃到飽很順喔，插卡即用完全沒有任何困擾，上海打包影片也是在大陸時發佈的：）我完全沒有連當地的任何WIFI，因為有朋友說一連上很多APP直接掛點，回台灣都要重新下載，有的是說連上只是APP打不開，回台灣就好了，以防萬一我就全部都用自己的網路了，反正吃到飽，價格也很便宜，推薦給有需要的你們！

🔶這次帶去上海的衣服：SHEIN 服飾：
台灣站： https://goo.gl/eFDDQp
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前流蘇拉錬翻蓋馬鞍包 : https://goo.gl/YeFYrx
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米色針織內搭小背心： https://goo.gl/3fkHE8
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酒紅色針織內搭小背心： https://goo.gl/aADWr2
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休閒字母腰部交叉繩黑Ｔ： https://goo.gl/qvqBd8
白色直條紋西裝外套： https://goo.gl/QWRwuM
黑色格子西裝外套： https://goo.gl/p21hze
灰色格子西裝外套： https://goo.gl/oJC7UX
酒紅素色長袖： https://goo.gl/hRsFHe
酒紅色字母Ｔ恤： https://goo.gl/5MgFCi

🔶我的型男髮型設計師 ～ Lerck
►粉絲團: PRIM4剪刀手Lerck ( https://www.facebook.com/lerck951506/?pnref=lhc
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►PRIM4光復店 - 台北市大安區光復南路308巷29號1樓

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