📚台北策展式合作書店—Aesop Reading Corner X 青鳥書店 /詩意與香氛的密室書店/ ⁡ 不知道大家最常在哪裡閱讀呢？ 我最常在捷運上看書，回家就窩在書桌前看，放假日喜歡找沒去過的咖啡廳然後沒看幾頁書，或去圖書館或書店 抱更多書回去，哈哈哈。 ⁡ 但你有沒有想過，在保養品店裡也可以閱讀呢？ 而且還有換書活動，可以把想看的書帶回家呢？ ⁡ #aesop 是澳洲的保養品牌，取名源自伊索寓言，最近跨界和#青鳥書店 合作設立限定書店，以「文學裡找回對於生活的想像」為概念，青鳥針對Aesop的品牌形象精挑書籍，以經典文學、社會人文、哲學、藝術攝影集和生活風格為主，陳列在復古的木頭書櫃上，點上Aesop的專屬療癒精油，沐浴在舒緩、放鬆的天竺葵香氣中，訪客的靈魂沉浸在書與香氛的饗宴，體現出閱讀與生活的結合，是場令人陶醉且療癒的派對。 ⁡ 📚只換書不賣書： ⁡ 請自備一本文學或哲學書籍，和工作人員確認登記後，就可以把現場喜歡的書帶回家。 ⁡ 🏷小提醒： ⁡ 一次限換一本書，活動將到12月。 部分書籍上貼有紅色標籤，表示僅提供店內閱讀。 開放時間：每天14:00～21:00。 開放人數：因疫情和空間，同時段限制10人。 禁止飲食，不提供Wi-Fi 及插座，鼓勵閱讀，請減少使用手機。 ⁡ 📍地址：Aesop 忠孝概念店，台北市大安區敦化南路一段187巷21號1樓。 ✨歡迎有去的書友，再告訴我你換了什麼書喲！ ⁡ #獨立書店#青鳥第一間策展型式合作的書店#青鳥選讀#通勤去書店#書店#書店風景#台北#台北東區#忠孝敦化#大安區#aesoptaiwan#aesopreadingcorner#independentbookstore#taipei#taipeibookstore

【閱讀隨記】《裴社長廚房手記》‧ 裴偉 ‧ 鏡文學 收到裴偉寄來的書。看到扉頁寫著「葉怡蘭老友雅正」，不禁一笑 ── 其實不只老友，裴偉還是我的老長官，二十年多前（！），他在明日報擔任副總編時，我正是他的麾下一員。 而想是體恤我從雜誌跨足而來，諸般生澀，在一眾資深報界主管間尤其顯得突兀，遂感覺得到裴偉對我特別另眼相待，凡事總是多照顧幾分，連總編輯都忍不住出言打趣。後來雖因種種緣故，團隊轉至壹週刊後，我終究不曾和他一起待下來，然當年種種，至今感念在心。 那時，就已經知道裴偉很會做菜，但真正大開眼界，還是這兩年多來臉書上的一路跟隨追看，則則垂涎嘆服。 此刻，展讀全書，這才完全領會，此系列之淵博精深，遠非一般食譜書可比：一方面緣起自家廚傳承之念，同時廣納他從水手跑船、而後長年媒體生涯的開闊聞見，遂從上代家承、自家廚房長年鑽研錘鍊、以至名店名廚名家名人之招牌或私藏菜色，全數包羅此中。 坦白說，做菜向來不循任何既成章法，遂從來只在書房、而非廚房讀食譜的我，一如以往，照例將此書當飲食書、而非食譜書讀，卻益發讀得有滋有味： 從中不單單看見一位熱情入廚者的一路養成並徜徉樂在其中的歷程，看見家人友人間因食物而緊緊凝聚牽繫的溫暖情致；同樣撩動我心還有，書中所歷歷展現的，大江南北、各地四方，家廚家菜餐館菜宴席菜，形式形貌技藝風味，連同背後的源流故事情感記憶，形色紛呈多元多端娓娓載錄融會一書裡，彷彿台灣當代飲食之路的一頁縮影，無窮咀嚼回味。 #怡蘭的閱讀 #裴社長廚房手記 #裴偉 #鏡文學

#村長廣播 #限時線上免費課程 （報名到9月10號收單喔喔） #Himalaya合辦活動 你有下面的幾個症狀嗎？ 1.在同事或朋友之間覺得格格不入，一個人的時候又覺得寂寞不安 2.有些時候會突然有一個情緒湧現，毫無來由，讓你很害怕出門、面對人群 3.曾經經歷過那種「掉到黑洞裡面」的感覺 4.經常會覺得心裡面很躁，坐立難安，好像做什麼都不對、都無法緩解。 5.明明跟自己說不要太在意別人的想法，但越是這樣說，就越是在意。每天活在自己的多多慮裡，都快要可以開飲料店了。 在寫這篇貼文的時候，我想到一個很特別的朋友，他是我身邊的朋友當中，少數不想要「疫情解封」的人。他有次告訴我： 「其實有一件事情我一直難以啟齒，就是我很害怕跟人互動，可是同時又不甘寂寞。所以每次你們要約說要出去玩的時候，我心裡面都很排斥，但同時又覺得我都是因為這樣才沒有朋友。我很怕在你們面前面具會戴不住，可是又覺得拒絕你們，好像顯得我很傲嬌。所以每次出去的時候，我不說話並不代表我沒有想要參與，而是我還在自己的焦慮當中。就連現在告訴你這些，我也覺得我是冒著很大的風險，我也怕你會覺得我是一個難搞的人。」我很感謝他告訴我這些，可以感覺到他跟我說這件事情是很不容易的，同時有一種被信任的感覺。我也慢慢可以感覺到，為什麼他覺得解封對他來說是一個壓力——他又得回去面對朋友、同事，還有很多的人際互動。 我覺得，焦慮本來就是人生的日常，也是保護我們、增加我們做事動機的重要因子，但如果焦慮充斥你的生活、讓你覺得失去控制，那可能你每天都會活在害怕和恐懼當中。重點是，你也很討厭自己這個樣子，但是卻停不下來！ 如果你也是這樣的人，那麼這邊我想送你一個免費的課程，我試著整理了《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》與《蔡康永的201堂情商課：精選篇》這兩本書裡面我覺得印象深刻的段落，幫大家歸納出三個人際焦慮的原因，還有面對焦慮的方法（大約20到30分鐘），不過由於是免費的課程，所以名額有限，對於這個主題有興趣的人，可以點這裡報名喔！ 很多書都跟你說要跟情緒共同相處，但問題是這個「相處」到底是什麼呢？或許我們可以花一點點時間，一起撥開情緒的迷霧，找到可能的出路。 #報名流程跟步驟 #報名連結限動上滑 現在開放免費試用Himalaya， #透過連結兌換30天免費試用，並填寫報名表單，即可獲得線上課程，並獲得價值9000 的書籍懶人包！真的是物超所值！ （三十天之內都可以無限聽，如果覺得不喜歡再隨時退掉就可以了，活動結束後我自己會一直訂閱下去，主要是因為我真的覺得這個平台太方便了，可以省下大量的閱讀時間） #兌換流程： 1.直接點選 https://www.himalaya.com/mPmhe 2. 就會看見「領取30天免費試聽」，按下去 3. 輸入資訊註冊 4. 綁定信用卡，系統將會自動輸入折扣。(免費試用期不扣款，隨時可以取消訂閱） 5. 兌換後截圖，上傳圖片至報名表單，09/15即可收到課程連結 #最後推薦幾本「聽」起來我覺得很不錯的書 1.《心理減肥術：做得到的高效瘦身》——雖然最近有在調整飲食、讓自己多走路，但是常常半途而廢，這本書真的是打中痛點，除了克服減肥的困境，也學到了很多意志力的科學。 2.《成為更好的自己：給未來少年的心理學通識課》——這一本書的紙本我也有買，但是我覺得聲音化之後好棒，還有很多背景音，就像是真的回到青少年一樣，不只作者本人來錄影，而且還找了不同的聲音演員，我覺得製作的小組非常用心，如果你想體驗不同的情境，第一本可以選這個。 3.《情緒急救：情緒傷害的常備藥箱》——這本書在平台上面有兩「本」，一本是簡短的介紹概要，另外一本是根據章節列出來，詳細介紹每一個章節，可以看到不同的心理咨詢師對於這本書的詮釋跟解讀（老實說，我覺得這個豐富的資料庫做得很棒）。 4.《蔡康永的201堂情商課：精選篇》——其實康永哥的書我都有買，但是在這個平台上你可以聽到他用他自己的聲音這本書，又有不同的感覺，我覺得用耳朵聽真的很不錯，可以感受到情緒起伏。 5.《那些閃電指向你》——來推薦一本不是心理類的書，是文學類的。這個我好喜歡，詩集用聽得真的很不錯，調整速度，「相遇的時候」我已經讀過很多次了，但是喜瑪拉雅的聲優讀這首詩的時候，我聽到快哭QAQ，那個情緒都被包在裡面了。 此外蔡宇哲老師在 哇賽心理學 Podcast 也推薦了《六頂思考帽》看起來不錯，但是我還沒聽，應該是下一個我的聆聽清單。 #文章內提到的所有書籍在Himalaya都可以聽到完整版 限時免費試用30天，把這些書聽完綽綽有餘呢！ #優惠只到09/10號喔！