為什麼這篇飲食控制app推薦鄉民發文收入到精華區：因為在飲食控制app推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dynamite7 (D7)看板FITNESS標題[閒聊] 大家飲食記錄APP用哪套!?時間Th...
飲食控制app推薦 在 Miss 30 三十小姐 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:27:35
#miss30真心推薦 #隨身攜帶健康管理師 #健康管理app - 工作忙碌沒辦法上健身房、平常又睡不好、想記錄自己的飲食習慣？ Miss30 推薦三款有關健康管理的App，30歲的我們更應該要在日常生活中好好管理自己的生活和健康 Nuli 女力 是一款由四位健身KOL陪妳一起運動的App，...
個人認為 飲食控制 當中的"記錄",還蠻有效果的,可以很"有意識"地知道自己吃了什麼!!
在此好奇地想問有記錄的各位,都用哪套APP或記錄方法呢?!? 以及使用多久!?
個人是使用 Myfitnesspal ;390天
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推 jas1123kimo: Myfitnesspal我覺得不錯，記錄三天，有一天沒記錄， 03/21 15:06
→ jas1123kimo: 後來就再也沒記錄過了。。。如果有持續記錄，相信效 03/21 15:07
→ jas1123kimo: 果很好 03/21 15:07
→ halulu: myfitnesspal 03/21 15:15
推 Beersheep: myfitnesspal 真滴好用 短時間內不會被超越 03/21 15:21
→ ac411: 用FatSecret一陣子 換上面那app介面有廣告反而看不習慣 03/21 16:12
推 shio000: fatsecret+1,可以自己建立資料還不錯 03/21 16:26
推 lattenight: 自己做excel紀錄 03/21 17:01
推 shanyer: 從myfitnesspal換到fatsecret 03/21 17:41
推 ZincSaga: MYP 03/21 17:46
推 v2266514: 照片 03/21 20:09
推 LiHowDie: 請問各位的MFP 都有付費嗎? 03/22 10:33
推 muscle1069: 免費版就很好用了 03/22 15:24
推 nakosky: yazio 很好用，前提是用英文輸入沒問題 03/22 18:01
→ ChungLi5566: 不用記錄 因為每天都吃一樣的食物 03/22 23:11
推 zhanjw: 沒人推balance嗎 03/23 19:38
推 donnadog: 薄荷，基本食物營養資料庫很齊全 03/25 17:26
推 shihptt: APP：手機減肥器 03/26 13:06
推 kevin999lai: fatsecret 03/29 08:19
推 thea: FatSecret 中文資源滿多的 08/05 14:30