猜猜這次收到什麼樣神秘的產品呢？其實我打開驚喜箱的時候有被感動到，因為原來現在健康補充品也可以做的這麼小巧好攜帶😘



我自己在診所上班，每天的業務工作都很繁忙，加上以前在醫院工作的習慣，幾乎天天都要一杯珍奶（到底多不怕胖）但是看到全養沛的均衡營養飲，我覺得我應該可以重回健康人生了👍



#全養沛 #均衡營養飲 小小一瓶設計，可以隨身帶在包包裡，有空就可以立即補充營養。而且每罐250大卡、還有5種不同口味、加上豐富營養素，提供繁忙三餐不均時容易缺乏的營養💯而且針對素食者也有蛋奶素的芋頭跟全素的燕麥口味喔✨

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另外一個我自己也超級喜歡的產品就是 #速果益 #機能營養果凍條。個別的獨立包裝，覺得特別衛生，而且吃的時候也不沾手。這次我選了三種品項

🌷葉黃舒視凍：身為一個高度3C使用者，維持舒適明亮是必須要的

🌷膠原彈潤凍：女孩子過了25歲之後，臉上的膠原蛋白會以每年6%的速度流失。對於愛美的我，是一定要加入購物車的

🌷GABA夜寜凍：GABA與色胺酸能增加睡眠品質、縮短入睡時間。酸棗仁也是中藥裡用以調理睡眠的好物



身為泌尿科醫師，常常看到許多因為工作忙到沒時間上廁所而導致泌尿道發炎的女性朋友。而快樂田也有針對女性私密處悶騷問題所特別研發的

🌷莓力樂活凍

酸酸甜甜的口感。成份特別加入了蔓越莓與洛神花萃取物，可以幫助促進女性私密健康，減少悶熱搔癢的問題唷

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說了這麼多，我要趕快來清空我的購物車了❤️

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這次也向廠商爭取到六個名額，三個名額有機會體驗全養沛(芋頭/燕麥隨機，一組兩罐)、另外三個機會是速果益(口味隨機出貨)，快點來參加，好康不等人唷，參加抽獎辦法如下：

活動辦法：本篇文章「按讚+公開分享」，並且於留言處「tag兩位好友+快樂田陪你健康每一天」，就有參加抽獎的資格囉！

活動期間：2021.02.24(三) 23:59截止。

抽獎獎品：2021.02.25(四)將抽出六名幸運粉絲，可獲得隨機的全養沛或是速果益。



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現在快樂田的購物網站還有優惠活動～

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有興趣的朋友可以趕快趁這個時候下單喔！

#帶自己寫的高雄書遊高雄110年02月16日
#歡迎店家買書或張貼新書文宣互相增曝光
快樂的時光過得真快，今年春節假期一眨眼也過完了，凱南這幾天幾乎天天跟家人聚在一起。

初五中午到高雄新興區「 快樂魔法屋義大利麵 」，這是姑丈、姑姑開的店，自99年9月9日開幕至今，份量多、選擇豐富、價格實惠的義式料理深得顧客芳心，搭配濃湯、飲料及麵包的組合太超值，吃過一次鐵定會想再訪。

這間「#快樂魔法屋」也是我自己在2019年出版的第一本高雄旅遊書《#凱南帶路遊高雄》介紹過的一樣美食，寫在新興區旅遊行程的晚餐部分，義大利麵控快來吃看看吧！去年(2020)再度出版下一本《#凱南帶路遊高雄2》，也歡迎大家多多支持。

初六開始，活力充沛，繼續面對眼前的多篇美食和旅遊文章。

★地址：高雄市新興區忠孝一路94巷23號
★食記：http://blog.udn.com/ssss01298/156473834
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【工商時間/賣自己寫的旅遊書】大家好唷！我是作者凱南(Kenan)，我的第三本旅遊書《凱南帶路遊高雄Ⅱ：挖掘鳳山、苓雅、前鎮、美濃、六龜新路線, 輕鬆打造港都風潮小旅行!》在2020/07/01正式開賣囉！

📣博客來、金石堂網路書店、TAAZE讀冊生活、誠品網路書店等各大通路均有販售。

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這幾年拼命工作、壓力大，痘痘沒有少過長一顆😭
不要看我好像皮膚好好的，那都多虧美顏相機磨皮遮住我的爛皮膚🤪
但最近不一樣啦～終於脫胎換骨！
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跟大家分享一下我的秘密武器👏
✨H2U安欣沛 蝦紅素Q10魚油軟膠囊 （60顆片裝/盒） $890
體內累積太多太多毒素，真的很需要補充正確的營養品！💪
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魚油大家對他的印象就是小朋友要好好補充、會變聰明，
其實即是魚油中含有EPA+DHA的脂肪酸，
此為人體無法自行合成的～🍀
但是我們身體又很需要這樣的營養素，
不只小朋友，每個人都適合吃！
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而且魚油本身對修復能力非常好，
特別是過敏兒，吃了會很有感。
像糖尿病患的傷口復原能力很慢，
經醫生指示去攝取適當營養品是很棒的～🙋‍♀
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🔔根據美國飲食指南，建議每周至少攝取EPA+DHA 1750mg，
這個數值大約相當於食用5個手掌心大的扁鱈和9個手掌心大的吳郭魚，
H2U安欣沛的魚油直接做到足夠的含量，不怕攝取不夠～
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另外不用擔心魚油有重金屬殘留，一般大型魚類較有此可能，
而H2U安欣沛的魚油特地嚴選南太平洋純淨無汙染海域的小型魚類，食用上安心非常。♥️
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💡為什麼選擇H2U安欣沛的魚油？
1. 嚴選國際魚油標準機構(IFOS)認證的TG型(三酸甘油酯型)頂級魚油，此與人體三酸甘油酯相似，更容易被人體吸收。
2. 調配黃金比例2:1的EPA和DHA，EPA保護心血管、DHA使頭腦思緒清晰、加速工作效率。
3. 特別添加維生素E 有抗氧化作用，確保維持魚油的品質
4. 加入珍貴紅藻蝦紅素是為了促進新陳代謝
5. 選用日本大廠輔酵素Q10， 可防止器官老化。
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🌻魚油怎麼吃？
每日飯後補充2顆即可補充身體所需營養。
飯後吃是因為飯後身體分泌膽汁，會協助脂溶性維生素的吸收，
不過要避免和鈣片同時吃，如此才能確保魚油的吸收率。
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