若要遠離糖尿病，除了汽水，哈佛點名有3種高糖飲料也要留意🥤⚠⚠

那個把飲料當水喝的人

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#VG健康日常 如果你平時愛喝咖啡或茶更需要補充水分

#不渴不等於身體不缺水 #一天到底要喝多少水 #醫生告訴你 #點入看影片

愛吃 #重口味 等於慢性自殺！
盧廣仲三餐外送、甜鹹混搭、薯餅特殊吃法...營養師搖頭!
一家人愛吃甜 女婿.丈母娘都罹“ #胰臟癌 ”!
這6大危險因子 小心胰臟癌!!
4種飲料 含糖量排行 喝錯越喝越胖!
體育老師運動瘦身 把運動飲料當水喝 增肥又痛風!
"紅燒牛肉麵"熱量800卡直逼“3碗飯”!!
飲食過鹹 身體出現3警鈴！小心糖尿病!
#消水腫 必吃“3大食物”!

★節目來賓★
江坤俊醫師
基隆長庚胃腸科醫師 錢政弘
資深媒體人 許聖梅
臺安醫院營養師 劉怡里
雷神主廚 雷議宗

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主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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戒糖運動實施原因
1. 巨人突破105大關
2. 要拍婚紗完全塞不下
3. 我們花太多錢在喝飲料了！！！！！

另外一個原因就是
產檢的時候營養師叮囑『紅茶、酒精、咖啡因少喝』
所以我只能忍痛對著我的奶茶 SAY BYE BYE
（巨人也是照三餐緊盯我有沒有偷喝奶茶😐）

憋了3天，省下385元，通通存在小豬公裡面
看似小數目，但累積下來會是一筆龐大金額
更何況如果是把飲料當水喝的人！
所以喝水！喝水！喝水！省錢非常重要！

要徹底實施環保、省錢、健康
就是要有保溫杯！

📍象印OneTouch吊環保溫杯
1. 手提式吊環：可以放進包包也可以手提，運動遛狗都很方便
2. OneTouch杯蓋：旁邊有安全開關設定，放進包包也不用怕水流出來
3. 金屬霧面外型：偏中性的設計，這樣男女都能一起用！
4. 保溫保冷效果強：這真的厲害，我晚上裝溫水，早上起來喝還是溫的！
480ml👉🏻 https://is.gd/HkB4KS
600ml👉🏻 https://is.gd/ud2XDx

📍象印OneTouch馬卡龍保溫杯
1. 卡哇伊外型：保溫杯外型可愛，水喝起來都變甜甜的
2. 小巧輕量設計：240ml只有150g，剛好適合早上來一杯
3. 保溫保冷效果強：每天早上一杯美容溫水，晚上裝早上喝恰恰好！
4. 分解中栓：真的不是我在說，這樣清洗起來完全不用擔心唇膏殘留，讚👍🏻
總共有四款插圖👇🏻
♦️清純白蛋糕款 https://reurl.cc/yZYm5y
♦️湖水綠布丁款 https://reurl.cc/E74Xqa
♦️甜蜜粉馬卡龍款 https://reurl.cc/yZYk1y （我用這一款！）
♦️粉嫩紫杯子蛋糕款 https://reurl.cc/1x30nG

影片上線我們已經戒糖2週囉！
豬公裡的錢慢慢長大就有很大的成就感
看來尿布錢我們有希望了 🤣🤣

🎁馬卡龍折疊鏡抽獎x3
1. 不要只留「抽、我要抽」
2. 開心抽獎，我5/8抽出3位送出唷！

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來賓：高伊玲、Paul、夏語心、林可彤、孫國豪、蔡允潔、禹安、夏宇童、劉雨柔、茵芙、黃靖倫、小優
各國代表：杜力、夢多、賈斯汀、馬丁、小百合、妲夏、佩德羅、心奈、吳子龍、柯子培、尤利、阿龍、姜勳、舞陽、萬德龍

00:01:23 老外眼中的台灣人是這樣？南北腔特殊？奶茶當水喝？
00:28:43 為融入台灣人小圈圈，老外被「這些事」同化了？
00:40:04 台灣人太熱情卻弄巧成拙？外國人遇這情況哭笑不得？

#偏執狂 #台灣人 #人情味 #熱情 #地雷 #翻臉 #老外 #禮貌 #潛規則 #文化 #語言#各地習性 #主詞顛倒 #美食 #打包 #迷信 #星座 #水逆

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