天一閣遷往跑馬地後首次與友人到訪，樓上舖古法私房菜格局，地方寬敞，冇咁人流擠擁，於疫情期間特別感到舒適，最重要係食物依然保持傳統粵菜的高水準。即製鹹蛋黃魚皮香脆可口，係目前為止食過最好味的；蜀香鮑魚仔麻香帶辣，煙韌爽口；非常喜愛沙薑焗花螺，以新鮮即磨沙薑焗製，而且花螺去殻，淡淡鮮甜啖啖肉！五椒炒花蛤，帶辣香且鮮甜多汁。

雞油花雕蒸蟹用咗二十五年嘅花雕，加入鮮雞油，陳村粉同花蟹一齊蒸，蟹肉鮮甜，酒香芳醇，陳村粉吸盡酒和蟹汁嘅精華，最後來一碗白飯撈汁，絕讚。隋王斬肉係選用肋骨近腩的豬肉，切成幼粒後再斬成肉醬，再以鮮雞汁慢火清燉，肉質細滑鮮嫩，入口融化，係必食推介！

#古法 #傳統 #粵菜 #天一閣
#環球廚房 #食咗先講
#Zac飲Zac食 #知我咩料啦

非常時期非常保護！我又要很驕傲的說～我們家弟弟從出生到現在，都沒有生過病喔！！#卡蘿琳益生菌 養好體質最重要💪🏻
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吸收好、防護力好，當然健康、活力滿滿🥰一般市面上的益生菌品牌，比較少有針對性（所以容易吃了看不到效果！）

但卡蘿琳的益生菌有分很多種，可以依據需求去吃、去改善👍像是肚子脹脹，就吃消化 #紫色款 、老是哈啾就吃 #藍色款 調整體質、排便不順就吃 #暢快款 達到真正的有吃有感❤️

因為效果看得見～所以卡蘿琳的回購率也超級高！！吃起來甜甜的好入口，小朋友都非常捧場，都還會主動說要「再來一包」🤣🤣🤣

弟弟從出生吃到現在已經兩歲多，食慾、便便都很不錯，白白胖胖的，身體狀態非常穩定～

連哥哥後來接觸卡蘿琳後，也再也沒有咩便過囉！出門玩耍依然健康、每天活蹦亂跳🥰

益生菌都是歐洲專利菌株，全產品皆為台灣製造🇹🇼

當然不只益生菌，卡蘿琳還有初乳蛋白、海藻鈣、DHA葉黃素，關於小朋友的成長通通都有👶🏻新朋友想嚐鮮試試看，網頁拉到底有混搭組合也很推薦喔！

🔸我們家的食用方式
基本上每天 #三款益生菌 中，選兩款兩包來吃 ，當作保持與保養！
再加 #黃金初乳蛋白 #海藻鈣 #DHA葉黃素

✅卡蘿琳各項商品彼此都不衝突！！一包接著一包吃就ok
如果是加在奶中、副食品中，一次可以加二款商品
海藻鈣建議在晚上補充，可以睡得更好

📍給小嬰兒吃：加在50度以下牛奶中，也可以加入副食品、水中、果汁、多多飲品中，空腹也沒關係喔

📍卡蘿琳產品如何選擇呢？
💙藍色 #卡蘿琳專利益生菌： 調整體質首選！不再擔心哈啾、癢癢、肌膚脆弱敏感，幫助調理異膚不適

🧡橘色 #卡蘿琳暢快益生菌 （專為一歲以上設計）：幫助排便順暢！
這款有調整膳食纖維及好菌濃度比例，推薦給有咩便排便不順、水喝太少、愛挑食、不愛吃菜的朋友
#卡蘿琳暢快1號益生菌：(專為0~12個月設計) 新生兒滿月後即可補充

💜紫色 #卡蘿琳消化益生菌：幫助消化、增進食慾！像是肚子鼓鼓脹脹、感覺吸收不好，就推薦這款！

❤️ 紅色 #卡蘿琳專利胺基酸海藻鈣：鈣是人體最需要的成長關鍵，海藻鈣是最好吸收的鈣質！

💛黃色 #卡蘿琳專利黃金初乳球蛋白：更添加乳鐵蛋白、藻藍蛋白，現在非常時期，更需要強化保護力，增加防禦力！

💚綠色 #卡蘿琳專利微藻DHA葉黃素：養成聰明成長關鍵～晶亮學習

國內國外都能買，在世界的每個角落都輕鬆育兒👦🏻
真的非常建議大家囤好足夠的量！下次開團又要等3個月後到年底囉！

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（PS.海外粉絲提供運費優惠，育兒贈品均為商品小禮盒）

🔸台灣的粉粉，一樣有育兒贈品可自選
🎁小獅王辛巴餐具組
🎁小獅王辛巴學習水杯
🎁施巴嬰兒泡泡浴露500ml
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🐱貓粉專屬 額外滿額禮（不累加）：
🎁滿 $3000 送胺基酸海藻鈣(8入)(市價$399)
🎁滿 $5000 送黃金初乳蛋白(20入)(市價$800)
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對於不知道要選什麼款式或是有疑問的媽咪們，也可以上他們的網站上看 Q&A

卡蘿琳很貼心的都有更詳細的回覆喔！平時勤勞補充 #專利益生菌，好好照顧寶貝們，非常時期也能安心❤️

#媽媽的好幫手 #全系列已經變成一道彩虹了🌈

//#長文 // 海洋公園水上樂園全攻略 （下）
去水上樂園玩，感覺好青春！
@waterworldoceanparkhk 玩一次都唔平，目前未知有冇annual pass
根據官網嘅描述，好似價格可升可跌，有時仲會有早鳥優惠
真係要好好哺住先有著數
咁難得入去玩，梗係要做好準備！

⭐儲物篇⭐
一入到去有好多locker
Regular Locker $120/day , Family Locker $200/day
每人帶少啲嘢，幾個人租family lockers其實都okay嘅，總之盡量輕便
租咗後，記得影低locker號碼，同手帶上嘅QRcode， QRcode相片同樣可以開locker，唔使得一個人可以去locker攞嘢

⭐行裝篇⭐
著三點式當然好，free fall只能穿貼身泳衣、泳褲
所以著防曬衣好似好d，唔使驚走光
著水陸兩用涉水鞋最好，拖鞋有啲設施都唔著得，要用手穿住
除咗 free fall 嘅三條梯唔准着之外，所有設施都可以
😷😷 帶布口罩吧，除了在水中不用配戴外，其他時間都要帶
一定要帶防水袋，裝必要用品，特別係有小朋友的，帶小朋友零舍多野😂
唔好帶貴重嘢，有啲設施連電話防水袋都唔可以帶，要租一次性迷你locker$20/次
帶漏啲咩嘢唔使驚，係威威水地帶旁有裝備店
場內有救生衣，唔使帶水泡畀小朋友

⭐沐浴篇⭐
更衣室有分男、女、Family，有沐浴露提供
Family係一間大房入面有齊廁所同埋浴室，私隱度高
大約有10間左右（唔知有冇另一個Family Room）
但因為family一定有3-4人，沖涼時間就長少少，都較難等到㗎～
類似嘅淋浴間數量幾多，高峰時期都需要排隊，秩序良好

⭐交通篇⭐
海洋公園正門有免費接駁巴士，記得上網預約
如果想揸車入去，記住預先係網上登記訂位

⭐飲食篇⭐
🥤🍡🍜 場內有 food court型式嘅餐廳同自助售賣機等，提供各式食品飲品🍲🍜🍝🍔🥤🧃☕🍵

仲有啲咩問題隨便留言問😊❤️

海洋污染, 吃那些魚最安全呢? 那些魚汞含量最高, 不可食用的魚, 孕婦和幼兒可免則免? 營養師分享如何吃魚最安全, 助你減低重金屬海洋污染.
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0:00 吃魚安全嗎
2:41 吃什麼魚最安全
5:47 如何吃魚最安全
6:41 吃幾多魚最安全

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銅鑼灣越開越開多新餐廳,除左好多過江龍之外,亦有好多東南亞菜
今次有朋友介紹,開左一間新既泰式餐廳
咁一於襯有時間就約人食飯
晚市有2或4人餐,價錢平均200蚊一位
湯品2選1,冬蔭海鮮或椰汁雞湯
小食三款選一,酸辣鳳爪或脆炸蝦餅,或青木瓜沙律
主食,海南雞半隻或原隻滷手豬手或青黃咖哩豬雞牛
仲未完,仲要上多碟泰式炒雜菜,仲有2碗油飯,包飲品2杯
未食已經覺得肯定食唔曬,呢個份量根本夠3-4人食...lol
$398咁多野食,最好自備外賣盒,食剩唔好浪費！
最快先上飲品，凍檸茶無乜特別，茶味唔夠濃

再黎就係唔洗煮既海南雞飯,有加熱過

份量超勁,半隻?!雞胸肉厚,皮薄帶脂,但本身雞味淡,浸雞應該無咩落香料,食唔到
但唔算柴皮,合格水準,雞肉厚身啖啖肉,靠個辣汁同黑醬汁提味
再黎兩碗勁大油飯,食得出好乾爽,淡淡油香,薑黃唔會重味

再黎就係炒雜菜
乜都有,大堆頭,連椰菜花都有,估佢唔到
炒出黎幾香口,份量又係勁大碟,食左七成已經投降

再黎就飲湯,冬蔭功湯,足料酸辣,料頭比足,蝦,魷魚,各種香料,飲落味濃刺激開胃
全靠佢解膩將個兩人餐食得七七八八,係好飲既



我忘記左原來仲有個大佬,叫做炸蝦餅~四大件!牛肉咁大球~

炸至脆身黃金色澤,咬開勁彈牙,仲有蝦肉碎,出奇地好食,咁大粒都咁彈牙香脆

最後只食剩2件雞半碗飯,總算無浪費廚房心機
食量細既朋友唔好點2人餐,肯定食唔曬,份量勁多
足料抵食,價錢合理,食物水準中上水平 冷氣夠勁凍

#銅鑼灣 駱克道463-483號 #銅鑼灣廣場 2期6樓
#泰式 #泰國菜 #銅鑼灣美食 #炸蝦餅 #堂食 #外賣

呢間 #八木橋日式燒肉 #放題 #燒肉放題 #BUFFET #日式放題
#岩手縣和牛 #岩手縣 #日本和牛 #和牛放題 #旺角放題
晚市"二人同行，一人半價"大優惠
最高級係用日本和牛既放題,同樣做半價！
堂食至10點,唔洗打針都食到～～

!~詳情~~
https://bit.ly/32Wf0WD

係我第2次食,上次到訪係剛開幕時候,當時仍然好多不足
食物款式亦無而家咁多款式,自從佢有返晚市之後,生意好了很多
佢個優惠做緊半價或買一送一 (指定價位)
4個月後再食,感覺到牛肉既鮮度同水準都有進步,即係用左更加好既牛肉比客食,同一個錢下,食物水準更好,我係食客係樂見既

自助區唔大,只有飲品區同醬汁區,飲品約20-30款,可加錢飲啤酒
另有一部雪櫃放雪糕雪條,最好食係MEGA脆皮朱古力條,如果雪糕個PART可以再多少少款式,就更好啦,不過可能地方所限,係可以理解既

最平價位$198無牛肉,只有雞豬共幾十款食品
$298,可以食濕式熟成M5和牛西冷,呢個最抵食
亦可選擇$398那個,仲有鮑魚~刺身
最高級就係$668,共全110款食物任點,但都係只限120分鐘

有各式沙律前菜,炸物小吃,雞肉有雞腿肉,雞翼,牛有胸腹肉,一口牛
牛板腱片,濕式熟成M5牛肉,另有豚肉,有白飯,素冷麵,烏冬等
開胃前菜麻醬番茄同豆腐最好食
炸物類有餃子,蟹,番茄南瓜天婦羅,炸蝦都有
燒蔬菜類,洋蔥秋葵牛油金菇,番薯仔,牛油粟米
集中火力食牛肉性價比最高,小吃類無咩特別純粹加熱比你

海鮮有青口,多春魚,清酒蜆,醬油魷魚,牛油帆立貝,廣島蠔,虎蝦~
佢專頁會有優惠，你訂位先問清楚！
呢個價位仲要係旺角，服務好，收碟換盤快！

熟食小吃類我就ＰＡＳＳ，唔想咁飽，集中火力食牛肉！
海鮮都一般啦，牛肉最滿意～
#Wagyu #Japanesebeef #刺身放題 #日本直送
八木橋日式燒肉
地址：旺角彌敦道700號 T.O.P 4樓 409A&409B
(旺角地鐵站 B4出口直上)
WhatsApp : 6144 8242