#關於副食品
之前分享過挑選餐具的秘訣
這次想跟大家分享一些關於副食品的小心得
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是說在小朋友準備開始吃副食品之前
💡#你可以先想想
✅想要買現成還是自己做
✅想要現做呢還是做成冰磚
✅再來就是製作的頻率（每天製作還是一週一次？）

上面這些問題也跟寶寶的主要照護者是誰有關
如果小朋友是自己顧的話可以每天做當然沒問題
但如果小朋友是托嬰、保姆或是長輩帶的話
就要找一個能讓大家比較輕鬆的方式
可以是降低製作的頻率或是和現成的副食品做搭配等等
才不會因為對副食品的執著造成不必要的心理壓力！
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基本上說到副食品
⭕️在小朋友滿四個月就可以開始嘗試
⭕️大致是從泥>粥>顆粒>固體 這樣的狀態慢慢循序漸進
⭕️一般會從蔬菜>水果\豆類製品>白肉>紅肉>帶殼海鮮這樣的順序逐步嘗試

再來準備副食品的中心思想就是
#易過敏的食材要注意
#易噎到的食材要避開
像是
⭕️一歲前請不要吃蜂蜜
⭕️有毛的水果、帶殼海鮮等易過敏的食材嘗試的時候要特別注意
⭕️堅硬或是有子的食材要很小心
⭕️食材的大小要注意（偏硬的食材不能太小、偏軟或是會吸水的食材不能太大）
⭕️料理的調味盡可能不要太重（但也不要完全沒味道啦）
等等等等
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說老實話 #吃副食品很看小朋友的喜好
之前聽過一個很有趣的比喻
說有些小孩就是愛吃定食（飯菜分開）
有些小孩就是喜歡吃丼飯（飯菜一起放整碗）

像我家兩兄弟根本不愛吃粥所以都很快開始吃白飯
一個不喜歡動手拿食物因為討厭手黏黏的
另一個喜歡什麼都自己拿別人餵還不想吃
一個不愛吃水果一個水果吃不停
一個吃飯隨心所欲另一個吃飯很有順序

自己做副食品的心得是
#努力不一定有成果不努力也不一定沒有成果
（怎麼跟人生好像！）
小朋友不吃的原因有很多
可能是不喜歡嘗試未知的食物
或是因為食物的顏色或是樣子不喜歡所以就不吃
（我家哥哥的血淚史）
當然也有可能沒什麼原因
就是心情不好或是不夠餓所以不想吃
但是他們不會說話啊所以就是要好好觀（ㄘㄞ ）察（ㄘㄜˋ）
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餵副食品時不時會 #遇到瓶頸
這時候 #可以試看看
✅調整食材的種類
✅幫食材加點或改點調味
✅換換吃飯的工具（餐盤、湯匙、碗）
✅改變盛裝的樣式（做一點小造型、捏成小飯糰等等）
再看看情況有沒有改善
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餵副食品最重要的就是要 #保持一個平常心
有！吃！就！好！（雖然很難 XD）
當然均衡的飲食攝取很重要啦
但是當你能試的都試能做的都做能問的都問了之後
事情還是不如預計的順利
也還是只能順其自然了啊～

突然想到
打預防針之後或是生病時小朋友的食慾會比較差喔
這時候多休息不要勉強吃東西我覺得比較好
但是水分補充還是很重要就是！

不管怎樣還是祝大家在準備副食品的路上能夠順順利利
畢竟遇到不愛吃的小孩真的是蠻辛苦的😅
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最後一定要工商一下
是說可愛的餐具也可能可以讓小朋友更願意吃飯喔！😊

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希望對大家有幫助～

#這麼長真的有人會看到最後的團購連結嗎XD
#嘎咕的繪本探險

Kiki Lin的愛寵王八吃飯飯！
牠脖子項鍊是我做的寵物項圈：綠松石+東陵玉
我配這個比較偏屬輕量型。
讓寵物戴的輕鬆又好看～*

綠松石：

1.改善風水，鎮宅、辟邪擋煞

在許多亞洲社會，藍色被視為吉利，並把許多特別的權力歸因於藍色或帶藍色的寶石，因此綠松石備受推崇。在屋內放置綠松石擺飾或懸掛吊飾，會也鎮守門宅的功用，促進整個家庭氛圍和諧安樂、興旺門戶。並可以進一步保護財富，並且有聚財、旺財的效果。

2. 擁有強大的靈性

自古以來，綠松石就在西藏佔有重要的地位。在本世紀拉薩貴族所戴的珠寶中，金和綠松石仍是主要的材料。西藏人認為綠松石有著無與倫比的神力，經常被用於佛教用品，也有不少宗教配件會鑲嵌綠松石，如綠松石念珠等。他們也相信戴綠松石戒指可保佑旅途平安，綠松石對他們來說是很重要的配件。

3. 促進身心正向樂觀

綠松石能給人帶來勇氣和信心，促進心態的平和穩定，從而保持健康開朗的心境，使人始終充滿正能量，因此在西方又被稱為「成功之石」。另外有一說法，提到綠松石含有許多對人體有益的元素，長期佩戴綠松石可在無形之中達到保健效果。

東菱玉：

東菱玉被視為生命之石，象徵健康與和平，人們相信擁有它可以淨化心靈、帶來好運，創造和諧與快樂。
它可以增加您的創意，讓您有出奇制勝的靈感，以及增添您領導的能力，對想招正財、開創事業的您，是最好的選擇。
東菱玉是可以吸聚財富的幸運寶石，許多賭客、投機客多喜歡隨身配戴，在打牌或交易之前先觸摸一下，感染其幸運的寶石。
其又代表豐盛、富足、美好和欣欣向榮的能量，是創業者、企業家及有意創造美好未來的人們不可或缺的寶石。

#語瞳手作
#能量水晶

@kiki.lin.kiki.lin

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外送員送來的時候柯軟都說了一句
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雖然可能因為外送外帶吃不太出來是和牛
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今回の一人晩酌は、スーパーライフのジンギスカン（ラム羊肉）ですき焼きを食べようということで、ラム肉と野菜盛合せのすき焼きセットに出汁巻き玉子も加えて一人すき焼き晩酌やってみました！(^_^)　すき焼きのタレを使ってるので、濃厚でコクの深い味わいでラム肉を楽しめた１人すき焼き晩酌でございま～す！(^0^)/

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00:00 まずは乾杯
00:43 本日の食材紹介
02:55 出汁巻きで晩酌
04:24 すき焼き作ろう
05:30 ビール２本目
09:30 すき焼き晩酌
16:29 リキュール登場

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#鍋#すき焼き#肉#焼肉#晩酌#大食い#グルメ#料理#飯#飯テロ

【神戸第一旭】さん
☆基本情報☆
住　所：兵庫県神戸市中央区北長狭通1-1 ＪＲ三ノ宮高架下１Ｆ
定休日：無休
営業時間：月～木・土 朝10時～深夜1時
　　　　　　　　　金 朝10時～深夜2時
　　　　　　　　　日 朝10時～深夜0時
喫煙不可
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【飲食店関係者の方々へ】
※撮影させて頂ける飲食店がございましたら直接メールにてご連絡ください。
　尚、飲食代金などに付きましては、通常通りやまでらが負担致しますので、ご安心下さい
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ＢＧＭ・効果音等の素材

魔王魂さん　https://maoudamashii.jokersounds.com/

甘茶の音楽工房さん（英語表記＝Music Atelier Amacha）http://amachamusic.chagasi.com/

効果音ラボさん　https://soundeffect-lab.info/

フリーBGM DOVA-SYNDROME http://dova-s.jp/

関西圏内のお店の動画などよろしければさせて頂きますので、どんどん撮影OKのお店の情報をよろしくお願い致します。
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今回の一人晩酌は、久しぶりに大好きなグリコのカレーLeeをソースに大盛りパスタを作ってみました！大好きなビール片手にお腹いっぱい幸せのお気軽晩酌やってみました！(^0^)/

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00:00 カレーパスタ
00:57 初めの乾杯
01:54 パスタ晩酌スタート
04:22 ハンバーグ登場
05:41 ビール２本目

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