這間復古與創新的米食實驗室⋯你吃過了嗎？

🌱親子共享體驗營 好評加映PART－2🌱

為防堵非洲豬瘟入侵⛔️
新竹縣環保局與我共同舉辦
「剩食共享親子體驗營」
讓我們一起化身「食物魔法師」🪄
把家中剩食變身成美味佳餚吧🍴
一起珍惜食物
減少廚餘產生
環保愛地球🌍

長相奇特的蔬果🍎
難道與漂亮的蔬果不同嗎？
營養價值也下降了嗎？
答案是：no❌
就讓我們跟孩子一起走進田園
體驗何謂「低碳綠食」🥬
我將與藍帶廚師一同帶領孩子們
親手做出三角飯糰與有機沙拉🥗
讓家中剩食變美食👍
廣闊的田園草地也很適合孩子放風
在大自然中跑跳放電
一起吃著健康有機綠食
也是人生中一大享受🔅

◆活動時間
110/09/11(六)
上午09:15-下午14:00

◆活動地點
@木黃山低炭工作室
（新竹縣橫山鄉中豐路二段66巷58號）

◆活動贈品
大、小朋友通通有獎！

◆活動內容
09:15-09:30
集合報到

09:30-10:30
農耕教育(農田導覽及農事體驗)

10:30-12:00
DIY綠便當：
1.醜蔬果與剩食的命運與價值─醜蔬果與一般蔬果真的有差別嗎?我們來聽藍帶主廚帶大家認識格外品
3.DIY料理─結合當季食蔬料理，將市場、家中的剩食或醜蔬果轉為餐桌上的美味佳餚!

◆報名方式
＜林禹佑議員服務處＞
時間：週一～週五 上午9點半到下午5點半
電話：03-5502206 / 0900-753-293
地址：新竹縣竹北市嘉興路133號
報名時，請說明：
1. 聯絡人姓名、電話、地址
2. 參加之大人/小孩人數

方便保險及準備食材

◆報名時間
9月10日 下午4點截止
(心動快行動 名額有限)

◆防疫措施
1. 參與活動者於活動期間應全程佩戴口罩。
2. 參加活動者一律量體溫，量測結果未發燒者始得參加
3. 活動場所應保持一公尺以上社交距離

◆注意事項
⭕️響應環保需自帶餐具(餐盒、筷子)
⭕️若對防疫有疑慮者 可帶回家食用

◆主辦單位：
@新竹縣政府環境保護局

◆協辦單位：
林禹佑議員服務處
橫山鄉張志弘鄉長

活動全程「免費用」!!名額有限，額滿為止!!
活動全程「免費用」!!名額有限，額滿為止!!
活動全程「免費用」!!名額有限，額滿為止!!

https://youtu.be/fsRhWMP_a9o

#非洲豬瘟不要來
#珍惜食物不浪費
#diy綠便當
#親子活動
#新竹縣議員林禹佑

瞬間移動夏美來到花蓮壽豐 花蓮理想大地渡假飯店Promisedland Resort & Lagoon度假⛱️
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這一次夏美參加的是理想大地特別為了自行車旅遊年企劃的「乘風漫騎·單車假期」專案，在渡假村內度過理想的美好假期😄🌈🎉
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📍秋冬早鳥預購👉🏻 https://reurl.cc/noG8l6
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理想大地真的超級大，總共🈶️250公頃！住房率有一半以上但除了在餐廳以外很少遇到其他遊客😂群山環繞的渡假村，搭配西班牙風格的建築風格，森林蟲鳴雲霧湖水都是渡假村內最美的風光♥️
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理想大地是交通部推薦 #自行車友善旅宿 👍🏻🌈在這裡可以直接牽愛車進房好好的放在置車架上，而且房內還提供能量補給品和單車水壺🎉👏🏻如果太早出門騎單車還可以準備好吃的健康早餐盒，重點是還贈送延後退房兩小時，騎完車後可以洗完香噴噴再退房。此外飯店也有提供單車租借，不自己帶車也可以喔😜☺️
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渡假村內可以釣魚、射箭、手作體驗、瑜珈、羽球等等活動及設施，最讓夏美喜歡就是理想大地是 #全台唯一 運河飯店🛶運河全長2.2公里可以乘船悠遊渡假村，整個在威尼斯搭乘貢多拉的回憶湧上心頭，真的超夢幻的啦☺️♥️
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理想大地總共有200多間客房，每間客房都一定有面對運河的陽台✅，這一次夏美入住蜜月套房，一打開門就看到超寬敞的玄關還有放置古董的造型桌及窗台，穿越玄關後映入眼簾是諾大套房😂整個可以奔跑絕對沒有問題！再來就是無敵寬敞的浴室及巨大的浴缸，基本上光浴室就是一個標準房這麼大😂🎉
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還有還有！這次入住理想大地選擇在飯店享用里拉餐廳🍴♥️從生食、熟食到特色餐點和甜點菜色豐富，夏美最愛的就是兩款雞湯，超級入味！甜點也無敵好吃，都是理想的廚師親自製作的喔，蜂巢糕也是口感超香甜濃郁，在晚餐都有提供喔😜☺️‼️
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開始期待～明天的鐵馬遊程💕🚴🏻‍♂️在地領騎將會用最舒服的速度導覽在地風光🎉真的好期待啊！對了！度假村內也可以騎單車喔～自在地騎乘在西班牙高第建築及萬坪綠地的風光，真的是放鬆度假的飯店首選😍♥️

📷 阿米小助理🎉🚴🏻‍♂️💕

#自行車旅遊年 #夏美推薦 #理想大地 #度假飯店

超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋

〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g

〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量

〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！


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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
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痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳 
https://youtu.be/fDSFoJLiATM

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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）

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聖宜診所 忠孝分店
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台東縣南迴四鄉鎮盛產小米、紅藜和樹豆三種原住民傳統主食，農糧署推廣「南迴三寶」特別請年輕廚師，創意做出健康雜糧便當餐盒。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546215

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