#65歲退休是場夢😱？！
#而且女人更該思考這問題因為女人命比男人長

跟全球相比，台灣有個趨勢追得很快，就是高齡人口比率快速增加，預估到了2050年高齡人口比率只會略低於第一名的南韓。而今年底台灣就會邁入高齡化社會，八月時台北市65歲以上人口為50多萬人，比例高達19.62%。

我比較喜歡多元思考：當談到高齡化社會，大家想到的可能會是關於自己年邁雙親的照護問題，當不健康時付出的時間心力與成本非常大，因此讓爸媽們健康很重要，所以要推廣的運動，用運動來預防腦退化、預防跌倒、維持獨立能力、減緩慢性疾病。

但粉絲們想過自己嗎？
#譬如現在我40歲_壯年已經在思索老年人生

今年年底台灣就成為高齡社會了，2050年倘若根據估值台灣成為比日本還老齡化的社會，我們不正是經歷這一切的世代嗎？到了那一天，到了我們60歲、70歲時，生活會是什麼樣子？

有一點比較確認的是，大家可能要放棄「65歲退休」這樣的想法！因為到時候勞動人口是不足的，我們根本很難退休。

再來，每一年台灣人的平均年齡都在增加，平均年齡抓84歲，19年的生活費沒有存夠還真是退不了休（假使不想過的太慘，有點尊嚴，一個月抓2萬元食衣住行健康維持的錢，一年就需要24萬元，19年的餘命需要456萬元來維持一個人有尊嚴的生活，這中間還不能有太多娛樂和意外）！

再者內政部公布2020年國人不健康餘命達到8.47年，意思是這八年多的人生不只是身體病痛，長跑醫院，還會很燒錢，很考驗兒女伴侶的愛有多深啊！

大概可以做出幾個歸納，從現在就要開始注意與規劃，才能一輩子活的有尊嚴：
#必須要運動因為要維持健康與行動自由讓身體慢慢老
#因為很難65歲退休所以要努力開源節流
#保險規劃要做好因為餘命變長
#沒有投資計畫用複利滾錢根本就存不到養老金

更白話點的說法是：
#現在就開始給我運動
#現在就規劃好保單
#現在就要開始投資理財
#趁年輕有體能時真的要努力賺錢

長輩們、曾長輩們可以在60幾歲退休，那是因為他們不生活在老化人口的世代；6年級、7年級生以後，我們活在一個「老化得非常快」的社會，是個「勞動人口不足」的世代～～南韓與日本65歲以上工作者高達30％（而台灣只有6%），尤其世道持續低利率物價逐漸通膨，能真正不工作的時間點只是一直往後推移而已。

老化人口的社會，房價真的會掉嗎？真的不一定，因為大家都活得更長命了，而且勞動人口不足，大家退不了休，所以社會上變成很多勞動老人，勞動老人還是需要住房子的～～大概要等在幾個世代後，才會遇到人口不足房屋過剩的問題（此為個人看法請勿筆戰我～我討厭吵架哈哈～），所以可能房價崩跌我們有生之年是很難等到的。

於是我默默下定決心，要給自己一個年限內還完房屋貸款，當有一個不需要付貸款、付租金的房子時，同時又有複利滾來的錢維持人生，同時健步如飛，那才可以優雅的享受老後啊！

尤其是女人命比男人長壽，這漫長人生當中還可能遇到各種飛天意外導致女人得獨立起來自己闖，或者說不看人臉色過生活其實比較愜意所以不能當伸手牌～～～種種因素女人都更該好好思考自己的健康財富計畫。

今天去參加「高齡健康促進城市交流論壇」，因為我在研究所的研究主題就跟樂齡族相關，也在台北高齡健康前瞻中心教銀髮族運動；高峰會上聽到很多數據與政策，這是我議程上腦內的小劇場。

#粉絲認真想過幾歲可以退休嗎

#得不到的永遠在騷動-現代人的關係焦慮(下)
#照顧自我關係焦慮5步驟
#對關係焦慮人的3因應

關係的流動，自古以來一直如此，只是以前缺乏誘惑，而大內卷時代機會增多，感情更難確保一分耕耘一分收獲；親子關係，也是如此，藉由網路或手機，孩子的知識、娛樂及崇拜來源很多，父母的影響性低，是另一種焦慮。

若你已經感到焦慮，引述作家王文華的文字，請記得把焦慮當成石頭，不是線頭。『焦慮就像「線頭」。一扯，整片生活都散開了。所以需要練習的，是把「線頭」，變成「石頭」。意思是，把焦慮切割開來，不要跟食衣住行、人情世故扯在一起。』

是的，第一步是 #接納這樣的焦慮的自己，但限縮他影響的範圍；學習與焦慮共存，但不要寵壞你的焦慮！把焦慮當成石頭，雖然有點重，其實可以帶著走。

焦慮自己不被在意，焦慮自己被取代，焦慮自己不夠好，在關係中的少許焦慮 本是一種羈絆，是一種相互在意的證明與努力；但過多的的焦慮，會讓人不斷測試、不斷檢視，讓自己和對方都活在壓力中，反而侵蝕了關係中的快樂，造成惡性循環後又更焦慮，這樣周而復…。

好吧，我知道焦慮的你，與其說些充滿想像空間的論述，還不如告訴你👉如何減少關係焦慮的五點具體建議：

1. 增加自己可控的部分，如眼不見為淨，減少刺激原；如增加更多自我對話、自我觀照、自我享受的時間。
2. 勿倚賴伴侶或兒女改變行為以做到讓你不焦慮，因為更不可控，會更焦慮。
3. 多做助人工作，分散注意力(醫護、社工、神職人員當中蠻多是焦慮型的呢！)因為這種性格最能助人助己。敏感於關係的微妙變化是一種同理能力 ，但也需要把焦點分散在其他助人項目上，才能找到關係平衡，因為只關注在你在意的那位親人上，一定會過於焦慮且常常對他失望。
4. 對於自己的焦慮接納共存但不寵壞他。
5. 提醒自己別過度犧牲自己的需求，只為討好他人。

👉對於身邊焦慮關係的親人怎麼辦?
1. 他不是故意的(念三遍)，他有他個性形成的原因，甚至跟一般人擁有不同的大腦結構。
2. 別把我自己用的方法套在他身上，如勸他別多想就好啦！或是一直否定他擔心的事。
3. 若是他焦慮的是跟你之間的關係，適當的再保證對他是必要的，因為他需要重複確認的安全感，是不相信你或是否定你。但也不能凡事順著他或是佯裝答應再隨意應付， 適時為自己設定界線，幫助對方設定合理期待，都是對關係有幫助的，最重要的是保持誠實商量與關心。

很喜歡作者詹慶齡在她的書「秋葉落下之前：活在燦盛熟齡時」中，談到關係時寫道：「我有自己的名字，也樂於當所愛的OOO 的誰。自由不是切斷所有，而是接受所有牽掛後依然感到自在。」

在意與關心必然帶來羈絆，
但羈絆又不至過於焦慮，
就成為我們重要的功課。

面對關係，可以是在「焦慮」與「不在意」的中間，開拓出一條可以接受的康莊大道，用的是「接納現狀」與「努力改善」兩種材料，以上帝所賜最有智慧的比例混和，舖成的屬於你自己的路。

大內卷時代(註)，失去穩定與掌控的人生，我們還能靠什麼？
深刻的信仰，再度成為人們在變動中的不變依靠。
因為世界光速般的滾動，
我們需要的是不變的價值，
但不是從關係的對望中渴求。

註：網路上最近興起一個詞彙「內卷化」（Involution），指的是在同一個領域裡，過剩的產能投入造成獲利降低，卻難以從中抽退。在大內卷時代，掌握3C產品的滑世代看似無所不知，卻易在現代的職場、升學考試，甚至感情關係，無不瀰漫著內卷化的氛圍。大量同質且無效的激烈競爭，讓日常生活陷入死循環。

【本文同步刊登張老師月刊8月號】

老婆可以任意花用丈夫的錢？這條界線要注意！

有一句台語『聽某嘴，大富貴』，意思說丈夫聽老婆的話就會大富貴。一位先生聽了老婆的話去大陸工作20年，他把銀行存摺與印鑑交給老婆，支用生活開銷，退休後回台灣，發現他銀行存摺只有幾千元，丈夫一狀告上法院，追討4000多萬元，第一審法院判老婆要返還1000多萬元（還可上訴）。

換句話說，老婆用在家庭生活必需的3000多萬不用還。

為什麼有些要還，有些不用還呢？

法律上明文，夫妻為彼此的日常家用代理人，代理的範圍限於『日常家務』，為了生活所必需的食衣住行育樂，老婆當然有權花丈夫的錢，但超出範圍就不行，個案是否超出日常家務由法院認定。

像銀行貸款、買賣房屋、設定抵押、開公司…都不屬於日常家務。這個案例中，法院認為老婆替丈夫作主，贈與兒子、女兒各500多萬元要還，因為贈與子女不屬家用範圍，因此老婆無權代理丈夫支出這1000多萬元。

瞭解法律界線，婚姻更加安心。

＃心安傳財富
＃恩典來守護
＃夫妻財產
＃民法第1003條
＃婚姻
＃贈與
＃家務代理

你有沒有一種感覺…
『勞保算半天，也就只領一兩萬』
但是現在就算單純日常的食衣住行
可能就要花上兩三萬了
這樣算下來，退休只能勉強過日子

明明知道要另外準備退休金，
但是根本不知道怎麼開始...

前陣子可能覺得股票真的不錯
所以就用薪水剩下的零錢
跟微薄的積蓄進場試了一下水溫
運氣好一點可能沒賺沒賠
但是每天心臟承受壓力真痛苦
運氣差的話就是
買在山頂上，賣在山谷間，韭菜大放送

不然就是拼命省吃儉用
把錢好好存起來，以備不時之需

結果這兩年美國大量印鈔
搞得存錢追不上通膨，好像傻瓜

最後乾脆放棄啦！
反正人肉鹹鹹，窮就窮，不怕死的最大
結果過幾年，年紀越來越大，想法慢慢改變
這個時候，不好意思！
你已經失去競爭力，找不到工作了
然後就真的變成勉強過日子的窮老人

今天我會跟你分享
『打造額外退休金的三個關鍵重點』
如果覺得勞保退休金對於物慾極低的你已夠用
而且你保證未來餘生的每個月絕對不會有額外開銷的人
今天的影片就別看了，會浪費時間

但如果你不想只領一兩萬塊退休金
也不想讓自己的辛苦錢打水漂
想紮實的做好退休金規劃的話
請把今天的重點做筆記，好好消化

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#額外打造月退 #退休領更多 #高齡化的潛藏風險

本集主題：「省出一棟房：24招易上手的存錢絕技」介紹

訪問作者：陳泰源

內容簡介：
　　省錢hen好玩──2年存百萬祕技不藏私大公開！

　　本書為超業房仲泰源將自己的親身經驗：從負債到買房的實戰方法歸納彙整集結，以實戰經驗分享省錢的方法與財富累積思維、體質培養的工具書。

　　本書的案例生活化，以「一般人生活中會遇到的」食衣住行等面向來分析，提供大家意想不到的省錢方法，幫助你的存款累積；此外，本書的手法簡單易懂的做法與建議，並輔以泰源親身體驗認證，讓你不用靠投資、理財也可以按部就班輕鬆存出買房金；以及，書中的觀念是心法也是新法：除了方法的教學，還會從「觀念」出發，幫助你既學會實務操作，也能理解其中原理並自行應用到其他面向。

　　即便你不懂理財、不會投資，只要掌握原則與心法，還是可以從現有狀態中「開源節流」，存出自己的多桶金。

　　現在就加入省錢一族，讓你用簡單的24個步驟存出一棟買房金！

作者簡介：陳泰源
　　現職：不動產仲介公司資深經理

　　從業超過10年的專任約房仲、客串無數戲劇的特約演員、尾牙與婚禮的最佳主持人、長期榮登熱銷榜的作家、超級偶像第7屆的入圍歌手、分享房地產知識的講師，六位一體的斜槓小生。

　　歷經參選議員失敗、被黑心房仲店長詐騙及交易糾紛，人生最高負債達380萬元，仍自不量力買了2萬美元6年期的儲蓄險保單，展開一連串從負債→還債→省錢→存錢→最終圓夢買房的歷程。明明家中富裕，卻仍堅持靠自己努力，把存錢當有趣，號稱「台版貧窮貴公子」。

　　雖已買房，但至今仍不懂股票與基金，希望透過本書傳達一個重要的訊息：不懂投資沒關係，只要養成低度消費的習慣，就已經具備人生逆轉勝的DNA！

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你聽過十日內觀（Vipassana）嗎？
內觀的意思是 #如實觀察，也就是觀察事物真正的面目
它是印度最古老的修行方法之一，在長久失傳之後
兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現

上個月，我去高雄六龜
正式體驗了「10日內觀」!!
在那裡不能用手機、不能說話、不寫字
不閱讀、吃素，更是朝4晚9的修行人作息XD
基本上我對世上所有體驗，都抱持著全然開放的態度
除非會感到委屈，不然都是很興奮去參與的
不過自從報名內觀後，除了家人表示擔心外
自己心底也浮現好幾次OS：「嗚嗚我會不會撐不下去？」
差點讓我去不了

內觀是透過觀察自身，來淨化身心的過程
可謂做了一次深層的 #心靈開刀手術
你，好奇嗎？
今天就來分享「內觀」都在幹嘛？
以及內觀10大常見問題集！！
►台灣內觀中心：https://reurl.cc/a5mQN9

❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:33 內觀是什麼？
01:28 每天在做什麼？
02:11 10天感受如何？
05:32 有宗教色彩？要錢嗎？
07:17 優點及值得嗎？
10:14 關於食衣住行
11:06 會不會撐不下去？
11:42 適合誰去呢？
13:05 要準備什麼？
14:21 我的身心靈的轉變

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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣高我連結心得：什麼是高我？「這3步」帶你找到神性自我
：https://reurl.cc/bz8Mno
‣‣我遇見靈魂伴侶了嗎？4個召喚真愛不可不知的方法
：https://reurl.cc/dVkR2g

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