今天簡單的來概說一下一些加工肉品的市售添加物。
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我很喜歡培根、火腿、香腸(誰不愛呢😂),在當初生酮初期,因為培根油量高碳水極低又好吃,常常出現在菜單裡。現在以油的品質與食物營養素為重,就儘量減少加工肉品的食用了。
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⚠️培根、火腿、香腸這些加工肉品因為製作與保存期間常,常常會添加亞硝酸鹽、色素...
今天簡單的來概說一下一些加工肉品的市售添加物。
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我很喜歡培根、火腿、香腸(誰不愛呢😂),在當初生酮初期,因為培根油量高碳水極低又好吃,常常出現在菜單裡。現在以油的品質與食物營養素為重,就儘量減少加工肉品的食用了。
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⚠️培根、火腿、香腸這些加工肉品因為製作與保存期間常,常常會添加亞硝酸鹽、色素以及防腐劑。下面來說明為什麼會有這些添加物,大家之後在購買的時候也可以注意一下包裝上的成份標示。
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亞硝酸鹽作為抑制肉毒桿菌滋生的效用是必需的,肉毒桿菌的毒素遠比亞硝酸鹽來的高非常多,這也是不建議自己製作未添加亞硝酸鹽的加工肉品之原因,有可能會引起食物中毒。
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目前亞硝酸鹽的疑慮在於可能跟蛋白質中的游離胺類結合為亞硝胺,不過目前尚未有明確的實驗結果及數據,所以在一般食用量的情況下不用過度擔心。
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亞硝酸鹽的另一個作用是,跟肌紅蛋白結合,讓肉品保持漂亮的色澤,保色劑的作用。因為一般觀念還是認為鮮紅色才是新鮮,所以很多加工肉品還更額外添加了紅色系列色素。
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另外因為保存期限較久的關係,有些廠商為避免商品變質也會添加防腐劑。一樣老話一句,在規範內的添加量若不過度食用不須特別憂慮。
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⚠️貢丸的添加物就比較複雜一點,若真的是用低品質碎肉製成,則可能會有漂白劑、黏著劑、肉精與香料+色素來重塑肉丸的色香味(所以我現在對低價或散裝無標示的肉丸類都很抖,想看黑暗面的可以參照,日本食品添加物之神-安部司的著作)
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然後是幾乎都會添加的磷酸鹽。這個時代不可能像古早一樣用捶打(也就是摃丸真的以前是「摃」出來的)的方式做出彈性跟脆度,因此會添加磷酸鹽增加黏性與彈性,也有防腐的效果。還是一樣老話,在規範內的添加量,不過度食用不需特別擔心。
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最後如果有貢丸脆到異常,有可能有添加硼砂。
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概說一下就打老長了...(*꒦ິㅂ꒦ີ)
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總之,我只要看到沒看過的加工肉品就會去看標示。前天從 @cotton_field520 棉花田看到冷凍櫃裡面有幾款無添加肉品,照片字有點小,動態分享的照片很清楚,我會加到低醣購物精選裡面。這次把購入的肉品做成早午餐拼盤一次試吃😂
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先聲明一下不是業配文😂我個人也很好奇,究竟沒有了這些添加物,我們吃到的食品還會是過往所熟悉的味道嗎?
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1️⃣很明顯的在色澤方面,四種肉類製品都非常的淡,不若一般市售的鮮紅色。我曾經自己做過一次培根(還煙燻😂)當時對顏色覺得疑惑,後來才發現是保色劑跟色素的關係。
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2️⃣培根🥓我直接乾煎,德國香腸、香腸、貢丸通通直接送氣炸鍋😂。按包裝的溫度時間180度4分鐘翻面再一次)
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3️⃣試吃感想:
共同點:咬起來紮實的肉感與肉味。
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貢丸:雖然沒有市售的那麼脆,那麼彈,但依然有貢丸的口感與口味,之前有買過媽媽魚的貢丸也是接近這種口感,我想我會慢慢習慣😂
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香腸:瘦肉比例太高,咬下去與之前香腸肥肉爆汁的印象有差距,口感偏硬跟紮實。好處是熱量應該也少很多😂
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德國香腸:腸衣仍然有脆度,但整體肉腸也是偏紮實的口感,不若市售德腸這麼脆口。偏鹹,黑胡椒風味重,但我蠻喜歡紮實肉腸的感覺,就很實在啊😂
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培根:除了顏色外幾無差異,但這顏色怎麼看都很像在煎五花肉,沒有培根的實感🤣。原來既定印象這麼深,我會慢慢習慣不紅的培根🥺
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這次的醬料碟,是小鑄鐵鍋造型的,看了一陣子還是買了,大中小三個排排放有俄羅斯套娃的感覺😍超可愛的。
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甜菜根...下次再講了😂這篇太長了🙈
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食用硼砂作用 在 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購 Facebook 的最讚貼文
🏆興 達 港 歐董手工花枝丸,黑輪包蛋 知名傳統老店/堅持手工製作,完整保留海鮮的鮮甜與口感
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🎉目前共有 2種口味花枝丸、旗魚黑輪😋
🎉都可以讓您做選擇喔 👉 讓您想吃什麼就吃什麼
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A花枝丸 💲280元/包( 600g +-10% )
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A.花枝魚丸:花枝丸是台灣在地的特色美食之一,花枝含有豐富的DHA、維生素E、牛磺酸,牛磺酸能減少血管壁內所累積的膽固醇,為健康的天然食材!
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B.旗魚黑輪:這個非常特別喔!外表是我們常吃的黑輪,沒想到裡頭居然還包著蛋 😍 外皮甜甜的,一口咬下裡頭是(蛋白 + 蛋黃),一不小心還會被燙到!
👍 兩種合在一起,口感中之中有黑輪的香與紮實,也有蛋黃、蛋白的香氣,是很特別的一款產品!
🍡 因為裏頭包有蛋白及蛋黃的旗魚黑輪,本來外層魚肉為簡單的口味,但因為店家的巧思加入了蛋,讓單純的黑輪又多了一層口感,讓其更加耐吃及更佳美味 😋
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【品牌故事】
👉 【興達港歐董】創業自民國八十年,以高雄出名的興達港觀光魚市為起點,這和魚丸的歷史有關,早期漁民將過剩的魚貨製作成魚丸,藉此延長保存,並創造更多謀生機會,因此,魚丸是漁民們的智慧結晶。但店家說,現代化的社會商人為了追求利潤,採取機械快速做法,魚丸已經漸漸失去傳統的老味道😞
👉【興達港歐董】遵循手工製作的基礎,魚丸從採肉、打漿、製丸、煮熟……等過程,無防腐劑、無硼砂、不漂白,取得SGS檢驗認證,打進業界稱為最嚴苛的美式連鎖量販店,可以說是連外國人也很愛吃。
👉 歐董多年以來堅持傳統風味,加上絕不含任何防G劑、化學添加物及人工色素, 這就是歐董虱目旗魚丸能長久以來聲譽不墜的秘方。二十多年來,老店獨特的傳承,完整保留了魚丸新鮮的特質,再加上獨特的風味與口感,更是多家報章、媒體爭相報導的知名老店,也是假日時遊客來到興達港必到的景點。
👉 歐董全系列產品,均需以手工製作,無法假機器之力替代完成,不同於別家的魚丸,歐董『虱目魚 + 旗魚』的做法是別人無法取代的,新鮮販賣,讓素材以最自然、單純的風味呈現給大家。
🍡 美味食譜:
💥 油炸
1.將本產品解凍後,以小火低溫油炸,直到本產品表面呈現金黃色並浮出油面時,方可撈食用。
2.本產品油炸後,可搭配蕃茄醬、胡椒粉……等沾料,會更加香酥、美味、可口。
(火鍋) 煮湯
1.先將開水煮沸,轉至小火。
2.將本產品放入水中,待其浮起後,再放入調味料(如:鹽、 味精、胡椒粉、香油、蔥花、芹菜……等)即可關火食用。
📢 溫馨小叮嚀 🙂
1. 烹煮前,請充分退冰後即可烹煮料理。
2. 產品退冰、開封後請儘速烹煮完畢,避免重覆解凍再覆凍,以保持產品品質。
3. 訂購本產品,若於收到貨時發現產品有異,請立即與我們聯繫
食用硼砂作用 在 羅比媽的育兒與實驗廚房 Facebook 的精選貼文
✅ 親子一起做|DIY超療癒的史萊姆黏土
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有人可以告訴我到底發生了什麼事嗎?
睡一覺起來我的專頁狂增了2000多個粉蝨~
信箱和私訊裡面有10幾封業配合作邀約(暈倒)
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長期有在追蹤我的人可能都知道
經營粉絲團本來只為好玩
我沒有盈利,也沒有資格說是什麼網紅網美(我就是網蟲啊~~~)
數字對我來說是浮雲,反正有沒有增加都沒什麼感覺,每天一樣趕稿子寫專欄、不定時浮出水面和大家分享心情就滿足啦
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不過一個晚上突然暴衝,我還是覺得一抹淡淡的驚嚇🤣
以及,我終於突破5萬門檻,只好趕快開瓶酒來慶祝(現在美國西岸不是才早上10點嗎)(是說我有在意幾點開喝嗎?)
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今天再來分享一個之前讀者朋友們大獲好評的「史萊姆黏土」配方,讓居家隔離的媽媽寶寶們多一樣活動來玩!
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在台灣當老師的朋友告訴我說,最近班上小朋友都在流行史萊姆黏土一天到晚都要沒收好幾個(又被戲稱為鼻涕黏土)(是說尬嘛用這麼噁心的稱呼害我一邊做一邊克服心中的障礙)
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回家之後,我忍不住問我兒子知不知道史萊姆黏土(Slime)是何方神聖
沒想到臭小子在他老木面前忍不住大翻白眼,想說這麼療癒的東西我不知道簡直遜翻
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號稱親子界的激不得教主(誰說的),居然被這等屁孩看扁
不自己帶頭做一次,還被小孩逼著去外面買回來玩,這像話嗎?!?!
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材料:
✔️ 膠水150ml (白膠或透明膠水都可以)
✔️ 小蘇打粉1小匙
✔️ 隱形眼鏡沖洗保養液1大匙 (我買這一牌 goo.gl/VuQkwr)
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步驟:
1️⃣ 膠水混合小蘇打粉喇一喇。如果像我一樣膚淺的主婦喜歡繽紛、香噴噴又亮晶晶的史萊姆,可以自己再斟酌添加食用色素、食用香精、亮粉等。我自己會加2~3滴的嬰兒油讓觸感更古溜
2️⃣ 把隱形眼鏡沖洗保養液倒進去,混合一下就發現開始牽絲,成團之後用手捏均勻即可。喜歡更黏一點的觸感可以少加一些隱形眼鏡沖洗保養液,要硬一些比較不黏手則可以多添加一些,試幾次之後就會發現自己喜歡的手感。
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💡 在美國大部分買到的白膠是4oz (goo.gl/ftX2uV)、透明膠水是5oz (goo.gl/iP5Z8v),我的配方是用一整瓶透明膠水來做,假設要用白膠來做的話,我還是1小匙的小蘇打粉,但是隱形眼鏡保養液就減少為0.5大匙
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💡要讓膠水和小蘇打粉起化學作用,基本上市售的史萊姆黏土都需要使用的”硼砂”(就是那個曾經被爆料加在貢丸裡面的有毒成分啦,不能吃但是皮膚接觸微量沒問題)。說實話我不知道硼砂在台灣和美國哪裡買,而隱形眼鏡沖洗保養液裡面多半含有微量硼砂成分,所以我使用較溫和的隱形眼鏡沖洗保養液來取代,效果一樣好而且幾乎家家戶戶都有(但還是請記得別放嘴巴吃喔~)
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👉美國的朋友們!TGIF
我們又平安撐過一週了~下星期一起繼續努力吧
Stay Home, Stay Healthy ❤️
YOU ARE NOT ALONE!
⚯⚯⚯⚯⚯⚯♦︎☾♝♕♝☽♦︎⚯⚯⚯⚯⚯⚯.
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只能說一慘還有一慘慘
美國下個星期是媽媽們的年度夢魘---Spring Break
我這才知道原來台灣這幾天也在放清明連假啊啊啊
我們同病相憐的機會不多
趕快獻上放假和小朋友一起殺時間的親子小教室
一起做史萊姆黏土吧!
【DIY超療癒的史萊姆黏土】
在台灣當老師的朋友告訴我說,最近班上小朋友都在流行史萊姆黏土一天到晚都要沒收好幾個(又被戲稱為鼻涕黏土)(是說尬嘛用這麼噁心的稱呼害我一邊做一邊克服心中的障礙)
回家之後,我忍不住問我兒子知不知道史萊姆黏土(Slime)是何方神聖
沒想到臭小子在他老木面前忍不住大翻白眼,想說這麼療癒的東西我不知道簡直遜翻
號稱親子界的激不得教主(誰說的),居然被這等4歲小童看扁
不自己帶頭做一次,還被小孩逼著去外面買回來玩,這像話嗎?!?!
材料:
1. 膠水150ml (白膠或透明膠水都可以)
2. 小蘇打粉1小匙
3. 隱形眼鏡沖洗保養液1大匙 (我買這一牌 goo.gl/VuQkwr)
步驟:
1. 膠水混合小蘇打粉喇一喇。如果像我一樣膚淺的主婦喜歡繽紛、香噴噴又亮晶晶的史萊姆,可以自己再斟酌添加食用色素、食用香精、亮粉等。我自己會加2~3滴的嬰兒油讓觸感更古溜
2. 把隱形眼鏡沖洗保養液倒進去,混合一下就發現開始牽絲,成團之後用手捏均勻即可。喜歡更黏一點的觸感可以少加一些隱形眼鏡沖洗保養液,要硬一些比較不黏手則可以多添加一些,試幾次之後就會發現自己喜歡的手感。
** 在美國大部分買到的白膠是4oz (goo.gl/ftX2uV)、透明膠水是5oz (goo.gl/iP5Z8v),我的配方是用一整瓶透明膠水來做,假設要用白膠來做的話,我還是1小匙的小蘇打粉,但是隱形眼鏡保養液就減少為0.5大匙
** 要讓膠水和小蘇打粉起化學作用,基本上市售的史萊姆黏土都需要使用的”硼砂”(就是那個曾經被爆料加在貢丸裡面的有毒成分啦,不能吃但是皮膚接觸微量沒問題)。說實話我不知道硼砂在台灣和美國哪裡買,而隱形眼鏡沖洗保養液裡面多半含有微量硼砂成分,所以我使用較溫和的隱形眼鏡沖洗保養液來取代,效果一樣好而且幾乎家家戶戶都有(但還是請記得別放嘴巴吃喔~)