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[爆卦]食指英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇食指英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在食指英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 食指英文產品中有204篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ] 蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？ 前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。 ⭐️奇文共賞⭐️ 每天...

　同時也有112部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅講日文的台灣女生 Tiffany，也在其Youtube影片中提到，全日文口說讀書會報名倒數一週！傳送門：https://bit.ly/2U72baC 0:00 開場 0:39 只會講おいしい的對話很枯燥 1:34 「在口中擴散開來」 1:56 「吃幾次都吃不膩」 2:21 「會上癮」 2:32 「讓人食指大動」 2:50 「在口中化開」 3:24 「水潤可口的樣...

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食指英文 在 Wen吉他誌 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 12:55:33

最近想來分享一些Fingerstyle的東西， 雖然我fingerstyle還有很多要加強的地方，可是看到有人把磚頭拿出來當黃金，就覺得還是要來講些東西 第一篇文章我們就直指核心： 「Fingerstyle要找老師學，還是自己看影片學一學就好？」 「老師用六線譜教學，跟我說手指要按哪裡，是不是...

食指英文 在 Foodieyum伏迪音 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 13:07:48

就快又到中秋節🎑 又到左食月餅既時候🥮 今年第一個月餅非常特別，因為係自己整既😆 @keewahbakery 今年同 @linefriends_hkg 合作，推出左一系列LINE friends可愛月餅禮盒之外，仲有LINE FRIENDS WITH KEEWAH BAKERY奶皇月餅工作坊🤗 可以...

食指英文 在 Campfire 營火部落 Instagram 的最佳解答

2021-07-09 16:06:00

#秒殺限量 #聯名刀具 #義賣捐款 #台灣設計製造 由台灣刀匠 張竣崴(柴犬)設計的 Deva Blade Skanda 柴犬手工輕作業小折刀 ，台灣相思木刀柄版本，皮套與刀身增加營火部落Logo，採用台灣傳統士林刀的設計，葉形刀刃與茄形柄，日本AUS-8不銹鋼，台灣相思木刀柄，台灣設計、台灣生...

  • 食指英文 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 19:00:09
    有 1,000 人按讚

    [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]

    蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？

    前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。

    ⭐️奇文共賞⭐️
    每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧（！？）。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收，滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋，所以最好在早上吃一顆雞蛋，吃了之後，若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦？多的膽固醇就不會被吸收了，會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物，水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL，都是好膽固醇，接下來是陸地上走的，兩隻腳的也都是好膽固醇，而四隻腳的全部都是壞膽固醇。（好，我打不下去了）

    看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了，但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱

    其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的（我用1.5倍速觀看）。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過："雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法，所以感到很疑惑來問我到底是不是真的，

    ⭐️食物裡的膽固醇有分好壞？⭐️

    我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白，而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環，而脂蛋白可分為低密度脂蛋白（LDL-C）及高密度脂蛋白（HDL-C）。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇，英文簡寫為LDL-C；高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇，英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇，但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白（當然也包含其內含有的膽固醇）。
    重點來了！！！！！
    食物裡面的膽固醇有分好壞嗎？看了上面對好壞膽固醇的解釋，大家應該就會知道，食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇，因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已！

    ⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
    在了解飲食因子之前，必須先了解一個基本概念：人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的，而非吃進來的，所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。

    ⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎？⭐️

    這個問題其實到現在都還是沒有一個定論，給大家看看這十多年來有多少變化，就知道我心有多累了🤣🤣🤣：
    💡2010年，美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
    💡2011年，美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病，每天膽固醇的攝取量應小於150毫克；美國的國家膽固醇教育計畫（NCEP-ATPIII）建議，每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
    #接下來是第一個翻轉
    💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制，原因是：”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
    💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議，但仍強調在健康的飲食模式之下，可盡量減少膽固醇的攝取。。
    這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係！”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係！！！”
    你以為這樣就結束了嗎？ 不！！！
    💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中，表示降低飲食中的膽固醇，對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
    💡2020年的美國飲食指南中提到了：美國國家科學會建議，在不影響飲食營養充足性的前提之下，應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
    看到這邊是不是覺得心好累🤣

    ⭐️結論⭐️
    到底飲食中的膽固醇，或是雞蛋（一個蛋黃含有約200毫克膽固醇）需不需要限制？首先你必須了解自己是哪一種人，如果你是一個健健康康的人的話，也許吃多少膽固醇或是雞蛋，都對健康沒有什麼影響；但如果你是糖尿病患者，或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題，我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式，一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人，或許每天吃5 顆蛋也沒問題；但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人，每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
    看了上萬的個案，累積眾多經驗以後，我認為飲食建議沒有絕對，都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣，才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章，就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。

    最後自己推薦一下：營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診，只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃

    #那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載

  • 竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽

    食指英文 在 竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽 Facebook 的最佳解答

    2021-09-24 18:05:44
    有 158 人按讚

    #繪本分享 #大城市與小小美食家 #文末贈書
    今天要來介紹一套超可愛-大人陪讀都會興奮到想尖叫的美食系列寶寶書!! 三本主題分別是台北、東京、香港的美食，同時也是 #形狀、#顏色、#數數 的認知學習硬頁書唷! 適合0~3歲的寶寶，用眼睛觀賞美食的同時還能學習知識。
    親子共讀版: https://0rz.tw/2qKvH

    ❤️💙💛💚🧡 #台北(Teipei) ❤️💙💛💚🧡
    書本第一頁會先來到台北夜市，可以看到不少台北的知名建築物唷! 書本運用簡單的形狀與色彩，畫出各種台北美食的特色，Q版的食物造型真的超可愛~還可以同時學形狀。

    例如珍奶的珍珠是"球形🟤"的~"圓形🟠"的胡椒餅~"三角形🔺"的蔥油餅，讚讚! 還有"圓錐形"的刨冰~淋上牛奶和仙草，看起來好好吃啊! 可愛的"正方形🟨"方塊鳳梨酥，剛好中秋節家裡有鳳梨酥可以來比對看看~"三角錐形"的粽子油亮亮還有包蛋黃香菇和豬肉，也太美味了!

    還有各種形狀的食物例如蔥油餅、割包、臭豆腐、蛋餅...等等美食，令人讀著讀著忍不住就肚子餓了的繪本。最後一頁有各種形狀的食物，放進鴛鴦火鍋一起煮，好熱鬧呀。

    ❤️💙💛💚🧡 #東京(Tokyo) ❤️💙💛💚🧡
    第二本來看日本東京吧! 書中有鳥居與富士山、電車...你認得多少個名勝景點呢? 這本主要是透過日式料理來學顏色概念唷!

    粉紅色的🍓大福外皮Q軟，還包著填填的紅豆餡，看到都想吃吃看了呢! 咖啡色的鰻魚飯看起來好好吃啊~~黃色的是玉子燒，英文叫做Tamagoyaki，感覺是直接音譯日文而來的! 到日本怎能忘了吃綠色抹茶冰淇淋、蛋糕捲呢? 美味的甜點畫的實在太Q太可愛了。

    ❤️💙💛💚🧡 #香港(Hong Kong) ❤️💙💛💚🧡
    最後來看香港~ 小小美食家這次來到香港，會品嘗到哪些港式點心美食呢? 原來這本是認識數字與數數的書! 會數1~10的數量唷~

    第一個是一碗豆腐花，大大的數字搭配圖案更容易理解數量概念了。2個菠蘿包熱又香，還夾著冰奶油，光想像就令人流口水了~3碗煲仔飯~4杯奶茶加淡奶~雞蛋仔也是台灣夜市常見的美食，看了覺得好懷念好想吃唷!! 牛腩麵裡面和筷子上總共有幾塊牛腩? 數數看吧!
    最後一頁是彭湃的10種港式點心大合照，真的令人讀著讀著就餓了啦!!

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    這套青林國際出版的大城市與小小美食家帶孩子與父母一起來去亞洲城市-台北/東京/香港，邊吃邊學顏色形狀和數量概念，有韻律的雙語文字和QR code音檔能培養文化和語言力，真的是超有趣的一套硬頁書繪本!
    最吸引人的是裡面的Q版美食，增加孩子對各國美食的認識，看了會食指大動，空腹閱讀請小心XD

    🎁 青林國際出版 要贈送 #整套三本超可愛的大城市與小小美食家 給一位幸運粉絲，方法請看留言，10/8公布唷❤️

  • 小小鳥的尋翼之路

    食指英文 在 小小鳥的尋翼之路 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-01 06:30:12
    有 75 人按讚

    我兒時的志願之一，是自己背書包。

    到真的背在身上，我才驚覺書包原來可以這麼沉、那麼重，結果又還給媽媽背，雖然許多時候是她按捺不住搶過來替我分擔。

    直至在公司樓下，我卸下殘疾孩子的身份，肩負起全職員工的責任。

    隨着年歲增長，四肢殘障於我的影響倒是愈發明顯。譬如說，連考試都以電腦代筆的我，至今其實仍用不慣鍵細而深的傳統鍵盤，手指時常碰到兩鍵之間的空隙，十居其九誤按旁邊的鍵。朋友總笑我打字比他們快，那是因為天天使用速成輸入法的我，早就把常用字詞的位置和次序背得滾瓜爛熟，所以我不必看螢幕選字，只需專心盯着鍵盤，確保兩隻手指能順利命中目標。我一直透過記憶來彌補速度上的不足，省去書寫記錄的時間，讀書如是，工作亦如是。

    所謂獻醜不如藏拙，我從不主動揭露除腳部以外肉眼未見的其他不便，因而沒有同事知道我雙手乏力難以拿重物，以及校內考試要多用將近一倍時間完卷。奈何職場不同於學校，就像英文截然不同於中文，我再也不能單按三兩下鍵盤便打完一整串字母長的字，哪怕我由始至終都只得左右各一隻食指。我無法揚長，但想在殘酷的商業社會裏生存至少要懂得抑短——反正個個都嫌棄公司給的硬件太舊太慢，我也順理成章地自備設計最為用家垢病，卻恰巧是為我度身訂造的、按鍵極淺且極闊的新款蘋果電腦上班。

    我漸漸醒悟世事往往不如人所願，絕不是你肯去付出就保證有收穫的。這已經不是我會否介懷世俗眼光的問題，而是即使我窮盡畢生血汗，也無法以健全人的身份與姿態活着。說不難過未免太虛偽，明明我無時無刻不痛恨這點在浩瀚宇宙中微小如塵，卻舉足輕重到徹底扭轉我人生的巨大瑕疵。曾經我面試表現甚佳，自曝殘疾非但不減部門經理對我的賞識，反而令她更加信任我的應變能力。想不到臨尾她突然請我起身走兩步，問我能否改穿皮鞋或平底鞋工作，然後就沒有然後了。因此我不可能看得比較開，正如風雨過後天不必然會比較亮，憑甚麼要求受苦的人習慣吃苦呢？

    只是若天終將持續灰一輩子，與其跺腳賴皮怨天怨地，倒不如學着在牆上鑿洞偷一絲助自己存活下去的光。更何況，待着待着，待智慧和堅忍從日以繼夜的磨練種出芽來，我自然就長出新的能耐。

    #例如是獨自背起手提電腦走到馬路對面的辦公室去

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