穿上新制服後雖然看起來瘦瘦的,可是不得不跟大家呼籲一下,不是瘦就代表身體是健康的喔~
尤其是像我三餐幾乎都是在外解決,飲食難免避不開高油、高鹽跟油炸,吃的方面真的有些油膩,所以除了控制吃的量少一點,好讓自己不要往橫的發展之外,我真正煩惱的是體脂肪這件事,因為瘦不代表體脂肪低,是一種外表看不出來的...
穿上新制服後雖然看起來瘦瘦的,可是不得不跟大家呼籲一下,不是瘦就代表身體是健康的喔~
尤其是像我三餐幾乎都是在外解決,飲食難免避不開高油、高鹽跟油炸,吃的方面真的有些油膩,所以除了控制吃的量少一點,好讓自己不要往橫的發展之外,我真正煩惱的是體脂肪這件事,因為瘦不代表體脂肪低,是一種外表看不出來的潛藏危險,再加上,上次看新聞,台灣有高血脂的比例愈來愈高,而且年齡有往下降的趨勢,讓我更關心起自己的健康,剛好之前拍過【日本味王】暢快人生CX的廣告,也吃過這個產品,所以為了我美好的人生,這次決定開始用它來守護我的健康
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這點非常重要!因為高膽固醇、高三酸甘油脂、高體脂率這所謂的三高是健康的隱形殺手,一個不注意,人生可能就變黑白了,所以我現在不單單是自己喝暢快人生cx,我還推薦給父母,全家人都身強體健的,才能有無憂無慮的幸福生活。
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這幾年拼命工作、壓力大,痘痘沒有少過長一顆😭
不要看我好像皮膚好好的,那都多虧美顏相機磨皮遮住我的爛皮膚🤪
但最近不一樣啦~終於脫胎換骨!
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跟大家分享一下我的秘密武器👏
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體內累積太多太多毒素,真的很需要補充正確的營養品!💪
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魚油大家對他的印象就是小朋友要好好補充、會變聰明,
其實即是魚油中含有EPA+DHA的脂肪酸,
此為人體無法自行合成的~🍀
但是我們身體又很需要這樣的營養素,
不只小朋友,每個人都適合吃!
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而且魚油本身對修復能力非常好,
特別是過敏兒,吃了會很有感。
像糖尿病患的傷口復原能力很慢,
經醫生指示去攝取適當營養品是很棒的~🙋♀
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🔔根據美國飲食指南,建議每周至少攝取EPA+DHA 1750mg,
這個數值大約相當於食用5個手掌心大的扁鱈和9個手掌心大的吳郭魚,
H2U安欣沛的魚油直接做到足夠的含量,不怕攝取不夠~
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另外不用擔心魚油有重金屬殘留,一般大型魚類較有此可能,
而H2U安欣沛的魚油特地嚴選南太平洋純淨無汙染海域的小型魚類,食用上安心非常。♥️
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💡為什麼選擇H2U安欣沛的魚油?
1. 嚴選國際魚油標準機構(IFOS)認證的TG型(三酸甘油酯型)頂級魚油,此與人體三酸甘油酯相似,更容易被人體吸收。
2. 調配黃金比例2:1的EPA和DHA,EPA保護心血管、DHA使頭腦思緒清晰、加速工作效率。
3. 特別添加維生素E 有抗氧化作用,確保維持魚油的品質
4. 加入珍貴紅藻蝦紅素是為了促進新陳代謝
5. 選用日本大廠輔酵素Q10, 可防止器官老化。
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🌻魚油怎麼吃?
每日飯後補充2顆即可補充身體所需營養。
飯後吃是因為飯後身體分泌膽汁,會協助脂溶性維生素的吸收,
不過要避免和鈣片同時吃,如此才能確保魚油的吸收率。
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🏠哪裡買?
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