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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,大家好我是工程師媽咪Jean,今天跟大家分享,媽媽是如何自己帶兩個小孩,在忙翻天的狀態下來能維持電力十足,提高生產力的三個方法: 方法1:睡的多不如睡的深 方法2:規律運動,訓練肌力 方法3:飲食均衡 --------- 後來我透過一套專屬的媽媽提高生產力的套裝, 我發現自從吃了生產力套裝後,我...
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食品品保工程師工作 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最讚貼文
2020-07-09 11:16:11大家好我是工程師媽咪Jean,今天跟大家分享,媽媽是如何自己帶兩個小孩,在忙翻天的狀態下來能維持電力十足,提高生產力的三個方法:
方法1:睡的多不如睡的深
方法2:規律運動,訓練肌力
方法3:飲食均衡
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後來我透過一套專屬的媽媽提高生產力的套裝,
我發現自從吃了生產力套裝後,我生理期來的時候比較不會不舒服,
比較順而且體力也變好了!
其實市面上保健食品很多,瓶瓶罐罐不知道要選什麼,甚至買了吃不完。
我覺得生產力套裝,可以幫我解決這個煩惱,
不用拿錠片盒一片片裝進去,有時候忘記吃,或是吃完忘記裝。
一份就是剛好一包,該有的都有,而且很衛生,不用分裝,
不怕罐子打開會氧化,也不怕小孩打開亂吃....XDD
以上是我這個二寶媽咪,分享的三種提升媽咪生產力,
維持體力有好的育兒生活品質的方法~供你參考囉!
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食品品保工程師工作 在 Ingay Tali 穎艾達利 Facebook 的最佳貼文
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