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要入冬了～ 大家管理好體重的部分啊！

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#衝動消費 #美國柏克萊 #超市 #食創獎 #投票投起乃

BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 28:18
Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG

不知不覺podcast來到20集囉～從第一集到現在也過了將近半年的時間，真的過好快喔！最近回到加拿大兩個月了，我必須說這趟回加拿大是一件改變生命的旅程，老實說回到台灣三年多的時間，感受不少生理與心理的壓力，一直都很想念加拿大的生活，這集想跟大家聊聊我在加拿大的過去、現在、我這段時間的感悟，”Work-Life Balance”是我這次最大的感悟！
這集是我第一次嘗試用不寫稿，隨興的方式聊天，這樣應該更有悄悄對你說的感覺吧！回到加拿大後我也嘗試了很多第一次，想知道是什麼嗎？這集也分享很多大家一直敲碗的加拿大美食喔！來聽聽看吧～

節目的最後，送上《勇敢站立》這首歌，謝謝小魚兒們幫我投票，讓這首歌得到了獎項，希望能給大家滿滿的勇氣！

《勇敢站立》歌曲收聽：https://youtu.be/_AhZG9fzAko

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Sharing what has happened in the past two months during my stay in Canada. Do you work to live or live to work? What matters the most to you in life?

May we all have a good work-life balance and live out the key to long-term happiness by loving and being loved.

**Song at the end “Strong” (勇敢站立): https://youtu.be/_AhZG9fzAko

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秘密計畫終於公佈：我出書了！

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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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【青春有你2021】歌曲收聽：https://arieltsai.lnk.to/TY2
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#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒

#ØZI #米奇 #社群風格名人獎
第二屆社群風格名人獎典禮前最受矚目的環節之一「創作者挑戰賽」，將由明星藝人擔任風格導師，而ØZI與米奇林，分別帶領美食與音樂，將在節目中「發布」題目，並指導創作者們，如何創造好作品。
00:00 預告
00:15 風格導師QA
01:25 創作者入場
02:57 創作者自我介紹
06:45 抽挑戰賽題目
16:15 分貝機挑戰

音樂組的任務是要改編自己的歌曲，從裡面挑一段30秒的部分，將永續概念的歌詞放進作品中。美食類別的創作者，則是要挑戰不同國家的健康美食，除了要健康，還要能完成低碳目標的料理。

但這組有個好處，創作者要做菜時可去Breeze Super採買，並由「微風集團」全額補助，運用Breeze Super豐富且高品質的食材，做出更符合主題的料理。 導師在事前會給予題目上的指導，並將從該類別的挑戰賽內容中，挑出一個她覺得最切合主題，同時也最具創意的作品。

而被挑中的創作者，其線上投票的票數就能增加100票。 票數不會讓該名創作者大幅領先，但也能夠對其他參賽者造成一點壓力，相信這個比賽將會看到不少精彩作品。

#音樂組創作者挑戰賽作品
Jinbo https://www.instagram.com/tv/CNzp2Q5nnbI
莫宰羊 https://www.instagram.com/tv/CNzelfTA9JR
理想混蛋 https://www.instagram.com/tv/CNjubBfFZDZ
老王樂隊 https://www.facebook.com/100044318265265/posts/293595215461085

#美食組創作者挑戰賽作品
Tommy https://www.instagram.com/tv/CNzTXJ8h5Nt
找蔬食 https://www.instagram.com/tv/CNz1CCEj1B1
厭世甜點店 https://www.youtube.com/watch?v=uOSE_DP60MM
Rico https://www.youtube.com/watch?v=3XoOjLOetf0

第二屆社群風格名人獎與微風集團攜手合作舉辦，並以「永續」做為挑戰主題，邀請30名入圍者在頒獎典禮前，可分別依照自己的專長，不限圖片或影像等形式發揮創意，創作出好玩且吸引力的內容，陸續在4/12之後發布於社群上，讓更多人可以跟VOGUE、GQ⼀起關注永續議題。

挑戰賽規則說明：https://pse.is/3e99cx
幫你喜歡創作者的加油打氣：https://pse.is/3e6w4y




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投票入口，生活組-李靜
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誰說新竹是美食沙漠的？回到台北後我們依然念念不忘那個潤餅、那個牛肉丸、甚至還上網團購了臭豆腐⋯
最後謝謝康泰納仕這次入圍的肯定，投票、挑戰賽影片各佔50%，剩下的就需要各位胖粉、貓粉們的支持了！大家快點看起來吧！
阿釧伯麵店
-新竹市東區金城一路30號
達達dada小米甜甜圈
-東門市場1115號攤位
梅花雞蛋糕
-新竹市東區中正路28號
神仙木瓜牛奶
-新竹市東區文昌街16號
林家芋泥球
-新竹市東門街191號前（新竹城隍廟旁美食）
阿瑛潤餅
-新竹市北區中山路96號
廟口鴨香飯
-新竹市北區中正路258號
鄉親養生館
-新竹縣竹北市自強南路251號
長興臭豆腐
-新竹市香山區長興街498號
西市汕頭館
-新竹市北區西安街70號300
#2021康泰納仕社群風格名人獎
#SIA2021
#創作者挑戰賽
#3天不製造垃圾挑戰
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