#價值觀就是你的幸福指南針
　
在諮詢中，我常會用到一種探索價值觀的工具，引導諮詢者思考個人的核心價值。這個工具適合給毫無方向感或有選擇障礙的人使用。
　
最近兩場諮詢，剛好有使用這項工具，兩個人都是很有能力的職場男性，共同的狀況就是選項太多。這也是條件好的人會有的困擾，就像長得漂亮的人在戀愛市場中總是選擇較多；只是有時選擇多不一定是好事，反而增加選擇的困難。這時，價值觀就可以幫助我們釐清與排序選擇，並指出最合適的選項。接著，透過這兩位諮詢者的例子，讓大家能更理解價值觀對我們的重要性。
　
A是超強職場戰將，在中國拼戰多年，有著從五人團隊擴充到立千人規模的組織經驗。看著他的履歷，有點難想像台灣還有哪些舞台可以讓他發揮。諮詢當天，他氣喘吁吁地走進諮詢室，接著開始談起如何在協助知名之私校企業在中國打下基礎的過程，不論是履歷或諮詢過程，可以很明顯的感覺到他對工作的高度投入與高成就感，可是越投入就越容易陷入單一市場與產業的限制。這一年來的中美貿易戰打得火熱，而他也警覺市場已有明顯的衰退且壓力巨大，短期內若不調整，恐怕未來會有骨牌效應受到影響。打算回台的他，不知道有什麼樣的機會可以談或怎麼談，一來夠大的舞台機會可能都不在台灣，二來就算願意降薪也因經驗超過資格而難以獲得面試機會；當聽著他聊著近況，我一直覺得哪裡怪怪的，於是帶他做「價值觀探索」。他的核心價值是「家庭、健康」，但這兩個選項卻常常被各種機會給犧牲；這也提醒他若總是因為舞台、金錢而把最重要的價值觀忽略了，問題是無法解決的。所以我建議他透過價值觀來思考，將各種機會依重要性做層層過濾，才不會失焦。而他也在諮詢後回覆「很清楚的點出目前的問題在於價值觀，希望能得到下一步輔導！」。
　
B是工科高材生，畢業後多數的同學都選擇高薪的半導體業，他則選擇了回台中進入傳產工作。經過五年的打拼，雖然能夠正常上下班，但薪資卻與在半導體的同學們越來越遠，年屆30的他，更即將步入結婚與生子的階段，這樣的狀態讓他感到相當的焦慮。由於他的回饋很詳細，這裏直接給大家參考：
『畢業後在傳產的外商當了五年研發工程師，三十而立的年紀，讓我覺得已經到了不得不改變的時間點。雖然每天可以準時下班，工作上也都能完成交辦事務，但是心裡總是覺得不踏實。腦袋中雖然有諸多想法，例如轉換職位種類或者轉換產業，卻始終覺得腦袋一團亂，沒有個聚焦的答案。Sandy首先請我將自己可能有的7個選項列出來，並寫上該變化的風險，接著做了個人生涯價值觀的排序。這樣讓我可以依照風險程度以及各個選項與價值觀結合，做綜合評估哪一個選項最可能滿足個人的生涯價值。當完成這個動作後，讓我對於訂定計畫不再那麼糾結，在各種可能性的迷霧中，照亮一條清晰的路。Sandy也舉了幾個真人案例說明，許多人的職涯選擇是一種慣性，比如要從事富有挑戰性以及非常高壓，工時很長的新事業開發外派，但是如果這工作無法滿足自己個人的生涯價值，比如家庭與健康，那麼換到另一家無法陪伴家人的事業開發，不會讓你走在自己想走的道路上。也因此Sandy諮商的第一件事是先釐清個人生涯目標，而不是馬上來看履歷怎麼投，面試怎麼面。在釐清個人價值之前，我所想的是要不要培養coding的技能跟上AI浪潮，或者轉換到半導體業，或者轉換職務當品管，又或者是出國工作；在釐清個人價值之後，則是看這些選項中的哪些可以滿足個人生涯價值。如果沒有先釐清價值觀，不清楚自己的人生看重哪些，不管做甚麼樣的工作轉換始終還是會覺得困惑，不管做甚麼工作都不覺得踏實，也難以找到工作的熱情。與Sandy諮商後，大幅減少了我的職涯焦慮，讓我可以把精力放在探索與行動上，並且對於怎麼規劃下一個五到十年，從一片空白到開始有些架構。』
　
其實，在做生涯健檢與發展生涯設計課程的這幾年，我深刻感到「價值觀」的重要，它就像人生標靶上的靶心，每一次的選擇都像射飛鏢；只是，你是往靶心靠近，還是朝靶心遠離；是活出自我，還是壓抑自己；因為，體現自我價值不在於他人的肯定或社會的要求，而是我們對內在的實現。
　
所以，若你對未來感到迷惘，首先請接受迷惘是常態，不因學經歷或財富而有不同，不因年紀較長就比年紀較輕者少。價值觀就是我們的人生指南針，告訴我們方位，指引我們方向。就連與他人合作也是，什麼叫共同理念，其實就是有共同的價值觀，讓人們可以看著同一個方向前行。感到迷惘嗎？除了生涯健檢或生涯設計工作坊，你也可以找人一起做一次價值觀探索，相關的做法，我將在之後的文章做說明，記得追蹤我喔！
　
#生涯健檢
#生涯設計工作坊