我在都蘭，遇見自己
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身體、情緒、故事療癒～
一場與自己相遇的創傷療癒之旅
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《周志建老師BEST身心療癒講座》
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據說，都蘭的能量場很特別。
都蘭，是一個很特別的地方，
當你走在都蘭街上、
你會誤以為自己在國外、在巴里島，
（因為街上很多外國人晃盪、手裡還拿著沖浪板）
＊
悠閒的遊客坐在海邊、露天咖啡一整天，
發呆、聊天、撫摸小狗、坐在躺椅跟著花貓一起曬太陽，
享受無所事事的空白與放鬆，
這裡，彷彿是天堂、是另一個國度，
與世界無關。
＊
想去都蘭很久了。
5/29下午，如果你也想來都蘭、放空、「遇見自己」嗎？
遇見過去某一個自己，
與自己的靈魂相逢，
歡迎您、把自己帶來，
給自己一趟特別的「花東身心靈之旅」。
＊
這會是一場輕鬆的心靈交流「書友會」。
如果，你也想讓一成不變的生命「有一點不同」，
如果，看到這個訊息、你「有感覺」（心動），
想必，這是你靈魂的邀約，（靈魂打電話給你）
請聆聽內在，走出框框、走出舒適圈，
5/29（週六）、在都蘭、我們歡喜相見，
一起「遇見自己」。
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●時間：2021年5月29日（週六）下午14:00-17:00。
●地點、主辦單位：都蘭水滴工作室(都蘭225-23號)
●費用：500元。
●報名方式：請點入：https://forms.gle/pV9hUF6R7H19VCEG7
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填寫表單完成匯款
●請注意：
1. 名額有限，額滿為止，額滿不再受理報名。
2. 報名後，如果到時臨時有事不能來，恕不再退費。請謹慎報名，以免佔名額，讓想來的人無法參加。請您為自己負責，做一個成熟的大人。
3. 參加者必須年滿18歲的成人。（請勿帶小孩子過來聽講，以免你分心，且會干擾到其他人）
4. 外地來的朋友，如果當晚想住宿都蘭，可上網查當地民宿。（住宿自理）

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如何到都蘭？以下交通訊息，請參考：
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1. 開車前往：請定位都蘭Ｘ小洋房藝術工作室 (地址：台東縣東河鄉都蘭225-26號)。台11線上，都蘭派出所對面巷子(農會旁)，巷口有「都蘭觀海平台」指標，轉進直行，左方第三個巷口左轉，第8間。(連棟房子最靠海的一排，再往前就是海邊 )

2. 大眾運輸：搭乘火車或飛機至台東站，轉[鼎東客運海線]或[台灣好行] 至 [都蘭A]，下車後往北步行至都蘭派出所對面巷子(郵局附近)轉進直行，左方第三個巷口左轉，第8間。(連棟房子最靠海的一排，再往前就是海邊 。
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＊從台東火車站過來車程約30分鐘，從台東航空站過來車程約35分鐘。

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報名之後，你要做什麼呢？
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1. 趕快訂住宿。
2. 趕快訂火車票。
3. 上網查你想要去哪些地方玩，或都蘭附近的景點。建議不要一次去太多地方，不要趕路、不要貪心，定點玩就好。請放輕鬆。
4. 不要想太多，時間到了，把自己帶來就好了。

趁著連假，趕快來發文跟大家分享我前幾週去的景點❤️

這一年多因為思鄉的苦，讓我每每看到天空中有飛機就覺得心中五味雜陳，後來想想，既然不能搭，那我要更近距離的看飛機總可以了吧！（一種補償心態😂？）

之後偶然的發現，在松山機場附近居然有飛機巷這個景點😲 立馬決定要來看看！

很幸運的這天天氣很好☀️有拍到還算不錯的照片😍
然後還沒走到定點就已經可以看到已經降落到離地面超近的飛機！（就是第一張照片）
到定點後就是整個可以體驗飛機從你頭頂上飛過的感覺（影片放留言處）那個震撼感真的很大！！！很推薦想飛不能飛的人來體驗看看喔👍

#因為在巷子內為了避免影響交通
#車子建議停外面的濱江果菜市場後再走路進去
#這裡也很適合跟飛機一起拍網美照
#剛到停車的地方就發現錯過虎航的飛機好可惜
#中午時段來等不管是起飛還是降落航班都還算密集
#提醒大熱天前往的話注意防曬⚠️

【 高雄 淨園休閒農場 】

在 #高雄 的 #小港機場 附近
藏著一個內行玩家才知道的地方😎😎
如果不說，很多人來高雄其實不會想到的 #淨園休閒農場
實際上是一個超美的休閒園區景點呢💗

這裡除了是個 #景觀咖啡廳
裡面還有沙坑、可愛動物區、鸚鵡、烤肉區...
簡直可以說是一座 #動物園 啦 XD
紅鶴、天竺鼠、兔子等等，好多可愛動物可以觀賞、餵食
其中「南洋沙坑區」更受到許多民眾喜愛✨
熱帶叢林的植栽圍繞著發呆亭及用餐區
各種南洋造景充斥，讓人彷彿來到 #峇里島 ✈️
度假感十足且美照拍不完喔！！

即使現在沒什麼飛機，依舊可以眺望遠方風景👍
又或者園區內那 #南洋風 的景觀、大片的綠地
也是親子旅遊好去處喔😍😍
有機會到 #小港 的話不妨就來這放鬆一下吧！

📍地址：高雄市小港區明聖街135巷10弄12號
⏰開放時間：平日09:00-22:00 / 假日09:00-23:00

照片來源：
https://bit.ly/36AYIDe
https://bit.ly/2NEdVuE
https://bit.ly/2WJ04Hg
https://bit.ly/2r9jnxL
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非常感謝大方的網友們提供照片😊

#高雄美食 #約會餐廳 #異國料理
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📍Ural Forest 烏拉森林歐陸鬆餅屋
高雄市新興區仁愛一街102號
📍【莎曉】克羅埃西亞廚房Croatian Kitchen
高雄市苓雅區光明街83號
📍米卡希達墨西哥餐廳Mi Casita Mexican Restaurant
高雄市苓雅區新光路140巷39號

這次介紹三家異國料理約會餐廳
都在苓雅區周邊附近~

每一家老闆對於自己的家鄉的料理
食材都非常用心講究
幾乎完全保留了道地料理特色
讓大家不用坐飛機也能吃到最道地的異國料理
不只是約會加分連好友聚會也超適合唷!!!
快去爆吃一波吧!!!

#老闆都是有故事的人
#大家來一定要跟老闆聊天

📌高雄ep1➤2018網美聖地
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📌高雄ep2➤必吃浮誇壽司/海鮮吃到飽
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📌高雄ep3➤高雄巨蛋左營區美食
🔜https://reurl.cc/drD3az
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業務合作 ➢ anitaed2124@gmail.com
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還有誰比我誇張的？！
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原文字幕
我現在到河內了
然後我剛剛本來要急著直接去坐Grab
趕快趕到我的Airbnb
但是發生了一件讓我實在很北宋的事情
我覺得我必須要錄Vlog講一下
就是呢如果你們有要到越南
然後你要辦簽證嘛
你在網上會先辦好
當地機場會需要再經過一些程序
然後你需要付當地手續費
請大家記得務必要換好美金
一次是25美金
然後像我這次辦的簽證是多次出入的
所以是50塊美金
一定要先換好為什麼呢
因為我已經連續兩次都沒有換好
我之前給他日圓然後也給過泰幣也給過台幣
然後每次在我給完他們錢之後
我算了一下
他們就是整整的少找給我大概台幣500塊
兩次都這樣所以呢大家一定要就是
聰明一點換好錢
讓他們沒得有這個少找你的機會
然後我現在要閃了
因為我已經大遲到
我今天一整個大失算
浪費了七個小時然後買了兩張機票
然後多買了一個緊急的簽證
還有一件事情我必須要跟你們說
如果你們要來越南的話
請先當Download好一個App叫做Grab
G R A B
他是一個像是
他是一個像是東南亞的Uber
為什麼一定要Download呢
因為我上一趟逼不得已只好在路邊
就是一個男生跟我說他會載我到另外一個航廈
結果呢我就再度被騙錢
而且是我不給他錢他就不把行李還我
放在他的後車廂的狀況
所以大家一定要先下載好這個Grab
因為你下載的話他的金額就是上面的金額
然後也是直接從你的信用卡扣款
他沒辦法騙你錢沒辦法少找你錢
如果你真的不能下載
那你一定要找這邊當地的兩家最大的計程車
但不好意思我現在忘記是什麼了
但我還是建議先當Download好會比較好
這裡呀雖然說正在迅速發展中
可是有一些像是司機呀的某些人
就是還是會有那種貪小便宜的行為
所以大家注意安全
到了Airbnb附近
然後因為我的班機的關係
所以我整個大遲到然後這邊都已經關門了
然後房東就跟我說
房東要我自己從這個密碼鎖裡面拿東西出來
好酷喔
這個鐵門好酷喔
Airbnb旁邊就有Spa
然後又有便利商店
等一下下來逛一下
一個女生住外面門要鎖好
可以啦
還有個小廚房
我現在在還劍湖
Hello
他是我的御用攝影師
讓你們看一下這邊
這個是河內中心的一個很有名的湖
還劍湖
就是一個觀光客必來的景點
我們現在就在這個還劍湖附近
然後逛一逛然後他跟我解釋一下
這附近是什麼東西什麼樣的狀況
然後拍拍照這樣
剛剛又發生了在找錢的時候他少找給我
還好我旁邊這個英明的導遊
幫我用越南話
因為他們這邊的幣值很大
所以一定要看清楚
我的話我自己的看法是
我會把三個零直接略過
現在是河內的雨季
然後我剛剛走一走就開始下狂暴雨
所以我們現在搭了Grab
然後準備去一個咖啡店 給你們看一下我的全身
已濕
我現在在一個著名的鐵軌的景點
然後大家都在這邊拍照所以後面很多人
然後我前面也有人在幫我拍照
我現在所在的地方呢算是這裡的市中心吧
很熱鬧然後路上車很多
很多商店
然後呢你們知道嗎
這個是很多越南當地人還是住在這種
大馬路上的小巷子裡面
然後政府呢試圖的希望他們可以搬遷
可是呢他們很多人不願意搬的原因是因為
在這邊比較好賺錢
他們從家裡走出門口
他們就可以隨便擺像這種小攤子
那種房子就是一個房間
然後裡面可能六七個人住在一起
真的大家非常的親密
就是一個蠻特殊的現象吧
很酷
在Airbnb休息一下
現在來附近找個食物
這是什麼阿
還有我的芒果沙拉
這個很好吃但是太甜了
感覺他加了很多糖我不太敢吃
然後我這樣兩份吃下來是十七萬五千
他們通常都會省略後面三個零
所以就會直接說175
其實蠻便宜的大概台幣200塊左右
好
今天就 沒有不醉不歸
但是今天就稍微放縱一下
我剛剛去餐廳吃了好多越南的料理
什麼炸春捲阿 一般的春捲
還有一個我不知道是什麼東西
然後給自己一個超級爆碳日
然後等一下喝一兩杯小酒 就這樣
我幾百年沒有來夜店了
第一次來
OK現在是我縮小腹
然後放鬆
這是怎樣
好煩喔
我現在要去看一下他們的健身房
要不要在離開這個三星級Hotel前來去練一下
結果他們跟我說這是他們的健身房
恩很好呀有器材
但這是 這是怎樣
整個傻爆眼欸這樣怎麼練阿
所以我 算了吧
等一下換到新的房間再看看
我先去買Banh mi
先去買越南麵包
這間Banh mi店我已經來了第三次了
看我買了一個chicken跟________
越南麵包再加上一個黑咖啡
只要六萬越盾
大概是台幣七十幾塊
Thank you
來看一下我這次住的Airbnb
這間浴室
客房一
客廳
這view很不錯欸
客房二
再來是廚房
後面有一個小陽台 洗衣機
這個就是我住的mall
對不起這個是我的Airbnb
然後他們自己的mall
所以這個建商真的很厲害
這個建商是越南最大的建商
然後他們不只是做建設
他們每一個這種建設都有自己的mall
然後他們還出了自己的汽車
他們甚至還蓋了自己的捷運
自己的高速公路
總之就是一個勢力 財力都非常龐大的一個集團
基本上如果這個建商會倒的話
越南也會倒
然後我現在要去超市裡面買
鹽巴跟油
讓你們看一下這裡的超市會是長什麼樣子跟什麼樣的規格
我住的這個區域阿
他附近 他算是CBD
就是金融中心
然後附近很多外商公司
像韓商跟日商 非常多
所以這邊基本上我走在路上
很多旁邊的人都是韓國人跟日本人
也讓你們看一下這裡的物價
這樣一大包的鹽巴
大概是台幣不到10塊錢
然後這樣一條土司大概是
台幣13塊左右
其實消費還是
跟台灣比較來是相對低很多的
好看看我買了些什麼
鹽巴 蘋果
然後這蘋果是買一送一
所以只能拿這麼多
然後我就把我的吐司給取消了
因為我不想要吃這麼多碳水
因為老實說在這邊能選擇的食物
大部分外食都是碳水
然後cheese本來要包吐司的
但我可以把他跟蛋放在一起煮
這樣子買下來的話是越南盾十七萬多
大概是台幣差不多兩百塊
好多車喔
密密麻麻不知道為甚麼看了覺得
有點噁心
我終於回到我的Airbnb了
然後我今天一整天出去都忘記帶相機
本來就是要跟你們分享說為什麼我要住一個這麼大的房間
原因是因為我要來看這邊的裝潢
所以我一個人就是租了兩房一廳
然後是一個很舒適的空間
就看看他們是怎麼搞的怎麼弄的
那就是因為呢我想要在越南這邊做房地產的投資
就是還在學習中 還在考察中
還蠻累的
因為其實我已經好久沒有一個認真完整的訓練
所以我剛剛是還蠻push自己的
一共在這個健身房待了快要兩個小時的時間
這一期vlog其實也就是拍我這趟
到河內整整完整六天的時間
還沒有跟你們好好分享為甚麼我會想要到河內這邊投資
我覺得有一個最大的因素就是因為
相較於台灣
或者是像是中國大陸
相對是比較
發展空間還是比較大的地方
然後加上他們的人口非常的年輕
他們人口的中位數是在25歲
所以也就是其實你在路上是看不到什麼老人的
大家都是那個最有勞動力的年紀
目前這裡的人
年輕人的消費習慣其實還蠻敢花的
就是幾乎啦
至少我認識的越南人
我跟他們聊天的狀況下
知道他們大部分的理財習慣都是月光族
他們覺得我這麼辛苦工作
當然就是要享受
所以呢他們在領到錢的時候基本上都是把他花完的
我沒有鼓勵年輕人這麼做
但是當一個國家或是一個地區
你的大部分人的消費習慣是這樣的話
那就代表你這個地區的經濟會非常的活絡嘛
再來呢
就是越南的GDP已經連續好幾年
都是表現的非常的漂亮
這種數字是在台灣不可能看到的
很多人說現在的越南就好像是
十幾年前的中國大陸
那我現在所在的河內區呢
他是越南的首都
那大家也說
如果相較中國大陸來說的話
他就比較像是北京
那胡志明的話就比較像是上海
那胡志明確實他的商業也是比較發達的
但是我沒有選擇進入胡志明的兩個原因
第一是我覺得治安不是很好
對我自己來說
我就沒有這麼樣的喜歡
那第二點就是呢
他其實跟河內比起來已經相對飽和了
各項投資 進入的門檻都會比較高一點
所以我選擇河內
原本說要坐飛機回台灣了嘛
結果你們知道嗎
我竟然發生了我這輩子
第一次發生這樣 如此傻爆眼的事情
我竟然錯過我的班機
應該是說我搞錯我的班機
因為我後來有改過
那我記成原本的
Anyways就是我到機場的時候
沒有趕上我的飛機
然後也沒有任何一班往台北的班機
所以我必須在機場待一個晚上
隔天才能回台灣
我不可能坐在大廳那邊睡覺
我覺得這樣來說對我太沒有安全感了
那如果我坐車離開機場的話
我又會擔心明天一大早的飛機會不會有各種問題
所以呢我找到一個地方
我現在在一個
看一下這麼小的膠囊旅館
這個就門口了
然後外面是機場
然後就這樣進來
還不錯啦放得下我的行李
然後有一個桌子 電視
然後這是兩張床
不過還好她說今天只會有我一個人
對就這樣
所以我現在要在這個膠囊旅館裡面待將近11個小時
然後我的飛機就來了
好累喔
我不知道我最近怎麼了
我真的是 平常不會這樣失常的
對 真希望可以趕快回台灣
然後一切回到正軌
然後回到一個正常的我
好謝謝你看到現在
Bye

#越南＃河內＃旅遊

#老地方觀機平台 #台北夜景 #看飛機
各國旅館、酒店比價查詢：https://bit.ly/2U8ie6q
台灣旅館、飯店查詢：https://bit.ly/2Fjz3U2

劍潭山是台北市區內的親山步道，乃是附近的制高點
這裡有兩個觀景點值得拜訪。
一個是市區觀景平台，另一個是老地方觀機平台
初期的步道比較陡，只要爬上來之後就比較緩和

老地方觀機平台距離比較遠，路程約一小時但值得
往南看可以看到台北101、內湖以及松山機場飛機起降
平台也是打卡拍照的熱門景點，背景就是整個台北市

看夜景的朋友請帶手電筒，步道深處沒有路燈
且帶足夠的水和防蚊液。
回程可以順便到士林夜市吃東西。

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空
到當地做一個分享。

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