受傷時先冰敷，再把瘀血推散 （《成為男人的方法》/沈信宏著，推薦序） 成為男人，似乎不是這時代會掛在口頭上的事情了。 或至少難以在出版市場看到類似的書名。 也許我們終於迎來各種性別獨特的時代，不必再把傳統男性形象當成核心了；反過來想，也許不把「男人該如何」掛在嘴邊當成指南之後，性別標籤卻像四處蔓生的鬼針草般沾黏在身上而不自知。二○二一年的此刻，細看架上的出版品，書名像一句句溫柔的話：輕聲耳語跟女人說不夠好也可以，戲謔傾訴自我的非主流不被認同才與眾不同，這些訴求試圖鬆綁性別框架，還原個人的狀態。然而，最需要鬆綁的，總是不見蹤影。鮮少見到男人二字出現在書封上的日子，彷彿異性戀男人無須被指導，也從來都不覺得框架是種巨大的困擾（哪有？看那些論壇總是為房為車為了月收入多少才能結婚而爭呶不休）。 異性戀，已婚，育有一子一女，像信宏這樣被我歸類在直男的人物，或許也像不見蹤跡的書名一樣活得沒有困惑，但更可能的，是他把困惑藏得很深。之所以反身觀看、描摹自我，想必是當今對男人的預設值已經不敷使用，於是試圖鬆動框架、增添選項，調整男人的「身形」。 一個男人該有什麼身形？這對信宏來說不是一個好回答的問題。處在父親缺席的家庭，在小孩的成長記憶裡，男人的身形虛幻化作一個陰影。陰影不僅僅是具體上的漫漶的形象，「像一件摺在衣櫃裡的冬衣，絕冷的時候，他才出現」。陰影也是符號上的，當班上的男同學都開始發育，野性的毛髮自身體各處如叢莽生長，他卻只能偷偷疑惑自己裡外「和其他男人不一樣，是一個退化的人」。沒有人安慰他，跟他說：有一天你也會長成一個男人的身體。陰影更是心理上的，一則母親口中敘述的負面男性形象，「不養家還欠債、抽菸喝酒好賭、有別的女人」。生活的缺口，童年的傷痕，彷彿都是這個缺席的父親一手造成的。「別像你爸爸」，母親一句話，就劃分出一塊暗影般的禁區。於是在這種既沒有可學習的好男性形象，又去不了壞男人禁區，成長完全沒有範本的狀態下，他只能自己摸索出成人之路。 看似記錄成長過程的作品，但這或許更是一本哀悼之書，哀悼沒有父親的，那失落的一塊自我的拼圖。從12、24到36這三輪生命階段的樣貌中，我們得以在字裡行間讀出，作者自母親與親戚那端得到「男人該如何」的負片，卻缺失足夠的能量，只能一邊對自己質疑，一邊武裝男人這副軀殼，一邊還要貶抑自己的父親，彷彿越是用力去貶抑、去討厭，就越能忽視掉自己的渴求。書中令我觸動的一段，是信宏北上探望父親，提及自己過敏一事。多年未曾替家裡付出什麼的父親好不容易找到了施力點，給了一罐中藥粉，叮囑他早晚各吃一匙──父親專程去拿保證痊癒的藥，試圖治癒孩子因自己而帶原的病，但這一罐藥卻極苦，苦到不願吃，放在抽屜裡受潮結塊──聽起來，一切象徵，都在其中矣。而後父親打電話來詢問吃藥情形，聽在作者耳裡不像關心，卻像是有意挑釁。我無意從字裡行間竊取並超譯作者心緒，只是想到，若我是他，也是必定不願接電話的。一個負欠我與家庭甚多的父親，一罐藥粉就想居功自傲？能夠復原我對你的過敏？如此總總拒絕父親的行為背後，有一個矛盾的暗示：你必須做得更多。但就算做得再多，我也不會肯定你，因為，如果我認同了你，那麼我這一路以來對你的否定又算什麼？ 然而背道而馳，還不是因為背後有個時時回盼的基準點，逃離才有了方向。這是世上大半帶著傷長大的孩子，都在做的同一件事。 我私心臆測《成為男人的方法》一書，其實是信宏轉過身，對著背後遙遠的陰影，一次勇敢的凝望。沒有英雄，沒有父親手冊，身為男人、丈夫、父親，一切都是對應關係，站定位置後，再學習那些稱謂該有的姿態。寫迷戀鋼鐵人的兒子，身為凡人的父親當然不會張手射出白光而飛行，只能陪兒一起仰望英雄。寫妻子與自己因為跑步而結緣，身為丈夫，卻很晚才發現妻在生活中的退讓是永恆的長跑。我特別喜歡〈是我的美〉裡寫到一個父親如何實現美麗。心裡的小女孩受到壓抑，來不及長大，像藏在衣櫃裡的美麗衣物，來不及穿，就被現實洗壞；於是有了女兒之後更是殫精竭慮地把美感穿戴在她身上，彷彿自己的分身，一場遲來的變裝舞會。（是的，現實中我也常驚喜於信宏總能買到紅紅綠綠的花襯衫穿戴於身，不是為悅己者容，是為己悅而容。此刻，身為父親的他終是回過頭來滿足了過往的缺憾。） 說實話，收到《成為男人的方法》書序邀約，心裡疑惑著，「成為男人」這樣的主題，卻讓一位同志寫序，下意識消遣自己根本牝雞司晨（瞧，多古老又充滿性別標籤的一句成語）。但允許我最後再補述一段：書中記述了一段受傷的段落，信宏看到妹妹摔倒受傷，想起媽媽說瘀青要熱敷，於是用熱毛巾熨貼妹妹的傷口，卻遭妹妹皺眉撥開。 我心想，當然會被撥開。其實受傷時應該要冰敷，先減緩發炎反應與不適感，安撫傷者的情緒，之後的瘀青再熱敷，把瘀血推散。 這個處理過程，根本似一則親子家庭的創傷處理隱喻。 讀到這段，再回頭看看書名，在心裡跟信宏對話起來：沒關係，成為一個男人，你未必要剛強勇莽，但可以更溫柔細膩。 我們都還在學習。 #成為男人的方法 #沈信宏 #寶瓶文化

用山林撿來的素材們 靈機一動擺了一隻飛翔的鳥🐦 有沒有發現～～～👀 鳥的頭是石頭～有個洞在上面 湊巧形成了牠的眼睛！ 石頭上面的洞是山區石頭 經年累月「滴水穿石」所致 今天來跟大家分享一個冷知識 「滴水穿石」我從小聽到大的成語 卻一直不知道為什麼會這樣？？ （小時不讀書的Yula😂） 科普了一下發現原來學問大！！ 竟然可以分為物理還有化學原理 物理面： 水滴下碰撞石頭時產生「空泡效應」，空泡在破裂時會產生衝擊力量，時間一久～堅硬的石頭表面也被這些高速衝擊的破裂水泡所磨損！ 甚至穿透石頭！ 化學面： 空氣中含有的二氧化碳和水的化學作用引起！二氧化碳溶在水而生成碳酸，所以水滴是具有弱酸性的。水滴落在石灰石、大理石這類石頭上，碳酸就會和石頭中的主要成分碳酸鈣產生化學反應，生成能溶於水的碳酸氫鈣，使石頭局部緩慢溶解。 上山還能夠順便學一些科學知識 覺得滿滿登山小確辛🥰 @mt10x10 #mt10x10登山社 #科普 #登山 #登山科普 #登山小科普

⭐️新製作單曲分享 #玉衡星，北斗七星的第五顆星，是七星中最亮的一顆星，又稱幸福之星。望向滿天的星斗，是不是總會想起某個人或某個地方？ 在疫情嚴峻的那些日子，與一群才華洋溢的人一起摘了一顆星星，由衷感謝團隊的信任與包容，互相cover互相support著，我就不一一唱名了Credit如下，每個人每個環節都很重要很盡心的一起朝著相同的目標邁進，製作過程由無數夜不成寐食不下嚥累積而成XD，因此還造了一句成語叫「滿腦玉衡」，嗚嗚～希望這顆星星真的會發光發熱被很多人聽見看見啊！各大音樂平台都上架啦請多多支持❤️ ======================== 演唱人：謝子新@dinihsieh 作詞：李海薇/呂莘/廖佑祥/曾維梃/謝子新 作曲：廖佑祥/曾維梃/李海薇/謝子新 監製：姚書寰(姚頭) 製作公司：音樂霸 製作人：呂莘 編曲：廖佑祥 吉他：廖佑祥 鋼琴：姚書寰(姚頭) 弦樂編寫：姚書寰(姚頭) 弦樂出譜：姚書寰(姚頭) 弦樂：國際首席愛樂樂團 弦樂樂團總監：李朋 和聲編寫：呂莘 和聲：呂莘 錄音工程師：呂莘
錄音室：柏樂文化事業有限公司 混音工程師：于子傑 母帶後期處理：唐承運@翼研娛樂 封面設計：Chien ======================== 玉衡星 雨一滴 與你一次相遇 輕輕閉上眼睛 銘記煙雨飄散的四季 奏一曲 我埋藏一寸心 靜靜寫下詩句 封印孤雁南飛的宿命 問今夕是何夕 斗轉星移更迭第五紀 相聚別離 流年萬千與誰繫 城外的風雨聲 讓孤獨的靈魂 屋簷下情難捨 繁花落紅塵 瞭望星辰 月影下淚語紛紛 盼胭脂燭光映紅唇 窗外的風鈴聲 纏繞著聚與分 河橋上為誰歌 折柳贈離人 眺望曦晨 再相見撫琴重溫 將今生刻畫成 玉衡