有天抱著女兒故意鬧她在她臉旁邊講話 她大叫:媽媽妳的臭口氣會讓我很不舒服！ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好我立刻去刷牙！ 最近不用牙膏改用齒粉刷牙 一開始以為是有顆粒的怕傷牙齒 沒想到打開來是很細緻的粉末 要不是有清新的中藥味差點以為是蜜粉🤣 盒子打開就可以輕鬆沾取 刷起來泡沫不會太多漱口比較好漱掉 畢竟媽媽時間寶貴刷完要趕快追劇了 味道方面雖然是中藥萃取 但不是很厚重的中藥味 只有微微薄荷涼感 刷完還是像牙膏的清新口氣 愛喝咖啡、茶類飲料真的要注重牙齒色素沉澱 不僅口氣很重要，牙齒也不能發黃發黑啊 每天睡前一定要用齒面喚白齒粉像卸妝一樣把附著在齒面上的色素卸除，每晚使用每晚有感。 以前飛長班輪休起來一定要趕快綁好頭髮衝去刷牙，空姐剛起床嘴巴也是會臭的😂 齒粉用沾的真的很方便不怕像牙膏在機上會擠爆 穩齦護理齒粉推薦早上起床使用，有葡萄柚精油可以清新口氣不會嚇到別人 雅典娜用了一周的心得是真的蠻喜歡的 味道很舒服 刷完後吃早餐也還能維持牙齒的乾淨度 想跟我一起愛美保護牙齒的可以在這邊購買喔 加渼儷JIAMEILI官方Line🔍 @bzh6258y 加渼儷FB粉專： https://www.facebook.com/Jiameili.tw/ 加渼儷  IG @jiameili.tw #加渼儷 #JIAMEILI #完整你的亮麗 #齒粉 #牙粉 #中藥萃取 #植物萃取 #牙齒潔白 #牙齒美白推薦 #美甲 #美睫 #牙醫師 #牙醫診所 #代理 #代購 #團購 #經銷 #情趣 #冷光美白 #Athena_luvlife #Athenainyilan #雅典娜會館 #宜蘭大地主 #宜蘭住宿 #宜蘭景點 #宜蘭日常

在屏東林邊鄉有句俗話：「南風若透，蓮霧就甜」，因產區之一的林邊鄰近海邊，當南風起時，蓮霧迎風沐浴，據悉能使其色澤紅豔，風味更為甜美  蓮霧為熱帶水果，品種繁多，而台灣的蓮霧果形飽潤，果皮色澤美麗，果肉清脆透明且汁多，味道甘甜帶有淡雅香氣，不需去皮就可食用，且含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素 C、糖類、鐵、鈣等等營養物質。這回我們就一起來瞧瞧「5個吃蓮霧的理由」！  ❶抑黑水潤亮白 蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，且富含水分，可抑制黑色素沉澱，增加皮膚豐盈彈性與亮白，提升防禦力  ❷舒緩安養身心 其含鎂和鈣，可放鬆肌肉和神經，使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒，亦可幫助入睡。而碳水化合物則可補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴，發揮鎮靜安神的作用  ❸低熱量高營養 每100公克的蓮霧熱量約34卡，富含蛋白質、維生素 C 、膳食纖維、醣類、鉀等營養素，是熱量低且營養豐富的水果  ❹防貧血消水腫 含有維生素B群之一的葉酸，搭配維生素A、B群、鐵等營養素，能夠改善貧血，且葉酸對胎兒發育有重要的影響，因此也是孕婦補充營養的優良來源。當中每100克就有約70毫克的鉀含量，能幫身體排鈉，具有消水腫、降血壓的好處  ❺清熱顧肺解咳 “吃蓮霧清肺火”，蓮霧煮冰糖據說可解乾咳，用於清熱解毒。果肉內有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等成分，為適合生食的水果。對咳嗽、哮喘亦能有良好安撫作用   🧿蓮霧品種 👑黑金剛 果實鐘形，果頂略比果肩寬，果頂中心凹陷，果皮顏色為暗褐色，果面有平行微棱，有光澤，被蠟質，果肉青白色，海綿少，肉質爽脆多汁，味甜。果內種子退化，品質優  👑飛彈蓮霧 也稱子彈蓮霧，外觀色澤暗紅，外型酷似子彈因而得名，果肉有紅色暈開的感覺，不是全白色，產量少，夏季品種，果肉很甜，風味特碩大，是所有蓮霧中農藥使用可減低最少的蓮霧，產期是在夏季，可避開大多蓮霧的盛產期  👑巴掌蓮霧 被譽為台灣最大的巨無霸蓮霧，但絕不是世界最大的蓮霧，口感佳，品質好，甜度夠，果皮顏色紅色卻不及飛彈蓮霧，甜度高，質脆多肉，海綿少，不澀  👑黑糖芭比 是黑金剛的2倍大，且果皮較一般蓮霧深紅，正好符合民眾對於水果顏色討喜的顏色，再加上甜度12度與酸度0.25％的口味，堪稱是蓮霧品種的精品勞力士。甜中帶酸的口感，在吞嚥多汁果肉後，還會回甘甜味  👑黑珍珠蓮霧 果皮顏色紅得發紫，質地脆，硬度夠，甜度高，帶有特殊的蘋果香味。果實果蒂端是平整型或是圓錐型，實喇叭形，果頂比果肩寬，中心凹陷，果皮顏色為紫紅色，果實表皮之果脊明顯，果面有光澤，被蠟質，果肉米白色，海綿少，肉質爽脆多汁，味甜  👑白翠玉蓮霧 產期約每年的５月~９月，此品種口感佳，甜度中等，具有土蓮霧的清甜及綿密海綿，吃進嘴裡令人有一種懷念的滋味。果實最大者可比黑金剛。如果陽光照射越多，蓮霧顏色會接近白色，不易栽種   🧿如何挑選蓮霧 ➡️色澤深紅、表面光亮：除特殊品種外，現在正值產季的黑珍珠及黑金剛等品種，色澤越紅潤、甜度便越高！  ➡️外形飽滿：用手輕壓，果肉硬實而飽滿者代表新鮮且富含水分，若變軟則是存放時間過久，已經不新鮮了  ➡️鈴鐺形狀：蓮霧的形狀應該偏向「鈴鐺狀」較佳，若果形太渾圓代表內部籽多而肉少，品質較差  ➡️花萼開口大：可觀察底部花萼（果臍）的形狀，下盤較寬、開口越大代表成熟度足、甜度高且清脆；且四片花萼必須平整、不要突起，顏色成深紅色者較佳。  📢選果秘訣：「黑透紅、肚臍開、皮幼幼、粒頭飽」，分別代表顏色要「紅到發紫」、果臍花萼愈開愈好、表皮要光滑如嬰兒、果實要飽滿，就能挑到好吃的蓮霧！   🧿蓮霧小百科 ⚠️蓮霧含糖量不高，因此也適合糖尿病患者適量食用，一項研究顯示，蓮霧能夠藉由提高碳水化合物代謝酵素的活性，幫助降低血糖值  ⚠️蓮霧屬性寒涼，寒性體質者，早上食用為宜，而腸胃虛寒、易腹瀉、容易經痛者也需避免多食；由於具有利尿效果，頻尿、尿失禁者應少吃  ⚠️蓮霧沒有堅硬的果皮保護果肉，皮薄而容易碰傷或流失水分，是非常脆弱的水果，不耐久放。於一般室溫下可保存約3天，或是用紙包裹、置於塑膠袋中送進冰箱冷藏可達約7天。記得一定要多一層紙，能幫助吸收多餘的水氣，防止果肉變軟爛  #5個吃蓮霧的理由