最近疫情大部分的人多數時間都在家中，降低了像平時一樣多的「熱量燃燒」運動，這時候減醣飲食就幫助很大，而氣炸鍋讓你能輕鬆料理外，還可以選擇天然健康的食材，再搭配用飛利浦果汁機做的高蛋白冰沙，絕配。這次飛利浦號召網友加入「運動成長營」，分享居家運動小撇步與美照，就有機會抽中飛利浦超活氧調理機！
活動網址：https://lihi1.cc/Z2CzN

這次接到飛利浦氣炸鍋的合作邀請使用，個人本身很喜歡這個牌子，收到邀約時非常開心。家中原本的那台太小，我喜歡一次料理大份量，因為間歇性斷食的緣故。氣炸鍋對我來說非常重要，因為不需要加油就可以料理肉類，而且非常方便，運動完只要先放進去按個鍵，洗完澡出來就可以吃了！

飛利浦氣炸鍋與其他品牌最大的不同，就是有7倍極速專利熱穿透氣旋與雙海星底盤，大幅縮短烹調時間，能夠鎖住食材水份與營養，外酥內嫩又多汁！這次在家料理了香煎雞腿排（完全呈現了外酥內嫩，而且可以一次放一大塊雞腿排，非常加分！而且把多餘的油脂瀝掉，不用額外添加非必要的植物油熱量）、鮭魚佐綜合蔬菜，上層擺鮭魚，下層的蔬菜會吸收到一點點鮭魚的健康omega-3，更加美味！非常推薦給大家，照片裡有詳細的食材和做法，有興趣的人可以試著做看看喔。

疫情期間在家也不要太懶，還是可以運動的！在家可以做核心運動、伏地挺身、舉啞鈴等…燃燒脂肪提升肌耐力，鍛鍊自己保持健康體態！

優惠傳送門🚪 飛利浦健康氣炸鍋HD9742
官網 https://lihi1.cc/DttHB
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▍原來有果汁機那麼幸福🍹

最近心血來潮前腳買了飛利浦果汁機，還沒用上蝦皮後腳就寄來美國OSTER Blend Active隨我行果汁機做開箱，其實我當初是有考慮它，因為一機兩用對於一個人住在外面的我來說空間也非常具有優勢，但臨時起意沒做功課怕這種機型馬達不夠就沒選擇，後來證明我錯了啊！無論冰塊、冰沙、果昔通通沒問題😱

還有那個酪梨牛奶真的很可以！添加香蕉取代白糖的糖分，也不搶酪梨的味道🤤

打完也不一定要杯裝，換上原廠杯蓋就能迅速又便利的出門了！開箱文敬請期待❤️

／ 蝦皮購物 (Shopee) 蝦皮商城

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去年台灣掀起一波499吃到飽方案，用戶開始正視到手機網路月租費這件事。過去因受限通話量及網路流量，大多選擇千元月租資費方案，但隨即時通訊軟體所提供的便利性，其實可以精打細算。舉我個人的例子來說，1299元月租費調整為499方案後，每個月省下800元還可以用來繳交家人的電話費，根本一人申請，全家受惠!

當然會有人質疑1299元和499元方案網路速度有何差異？我們實際用測速軟體所獲得的數據，在下載和上傳表現都是水準之上，對於經常打GAME、上傳圖片、追劇的用戶來說綽綽有餘。

另外再跟大家分享一個活動訊息，就是遠傳電信在8月份推出【全家省錢大作戰】https://fetnet.tw/tECkze08UG
提供家庭成員網路需求所推出的五種方案！例如：
一家之主499方案，網路服務吃到飽，網內通話前5分鐘免費、網外通話30分鐘免費，現在申辦還會贈送1000元禮卷。
而針對家庭主婦所推出的399方案，前三個月網路享有吃到飽服務(第四個月起每月9GB傳輸量)，網內通話完全免費，網外通話20分鐘免費。
以及e世代499方案＋100，提供不降速上網吃到飽，網內通話免費，網外通話30分鐘免費，0元手機免費拿。
現在申辦還有機會抽中東京三人來回機票、3M空氣清淨機、飛利浦果汁機。PS:以上優惠方案時間為8/1~8/31，並僅適用新申辦與門號攜碼。

更多資費網站連結請參考：https://fetnet.tw/tECkze08UG

拍完這集我真的有在懺悔不要在這樣亂買東西，
但是事與願違我還是有買了新東西（糟糕），
沒關係啦不要一直囤物就好有捨才有得？

這集整理出了一些零元好物會在這會在這集結束後賣出。
重點是今天首播、臉書留言跟YT留言都有要送禮物，
大家一定要來聊天留言唷。

✿ 22:30賣場才會統一開放認領 （未來還是會陸續更新給大家認領衣服）✿
✿ 要用旋轉拍賣app才可以使用免運碼購買喔，網頁版沒辦法用免運碼 ✿
感謝旋轉拍賣的邀約，讓我可以好的清掉一些東西，
但我還沒清完之後如果有緣會繼續PO到我的旋拍上，
歡迎大家留言分享你的旋轉拍賣帳號（不要留網址YT會判定廣告刪除）。

✿陪沈團的旋轉拍賣賣場 ► https://carousell.app.link/shen
① 8/31 前，App 結帳輸入 CAROSHEN，全站 $0 免運
（新舊用戶皆可用、每人限用乙次）
②新用戶首單 $0 免運，下載 App 直接領
（首單限定、每人限用乙次） #旋轉拍賣


✿首播送出：韓國虎虎清酒杯（三入）✿
今天首播聊天室選出一名參與者，22:30更新在置頂留言。

✿YT此片送出：熱壓吐司機一台（全新未使用過）✿
看完影片後歡迎留言您疫情間或人生最懊悔的購物經驗，
或是你最近宅家做的一個改變。
07/29晚上十點會直接抽出一名幸運兒送出。

✿臉書同片送出：可愛啤酒杯二個（全新未使用過）✿
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我的家電品牌：
烤箱 BALMUDA、手沖壺 BALMUDA、鍋子砧板MODORI、果汁機 無印良品、氣炸鍋 飛利浦、微波爐 One amadana、飯鍋One amadana、壓力鍋 IRIS、電烤盤 BRUNO、食物調理棒 BRAUN 、咖啡機 SIROCA、大烤箱 惠爾浦。


攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
✿✿✿精彩幕花都在臉書追起來：https://reurl.cc/vDr9l1

許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至：ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。

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每個小家電都是使用半年～3年的心得，這集一次分享給大家！
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00:40 阿拉丁小烤箱
03:49 飛利浦金小萬壓力鍋
07:49 象印電子鍋
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非常謝謝這次飛利浦與全國電子的邀請，讓我們有機會來改造Tiana的畫室！
這次使用的空氣清淨機AC3033我個人真的超喜歡，不只外觀文青時尚，內在功能又非常齊全～

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