【最動人時光未必地老天荒】⁣ ⁣ 捷克作家 Miroslav Šašek 的作品「從前，有個香港」，描繪了 1960 年代的老香港風貌。事實上，1960 年代是香港開埠以來其中一段重要時期，你對這時的香港認識又有多少？⁣ ⁣ 香港今時今日的經濟成績，與 1960 年代脫不了關係。當時，香港的經濟開始起飛，工業、製造業步入高速增長階段，開始被人與新加坡、台灣、韓國等相題並論，以「亞洲四小龍」之名為人所熟知。⁣ ⁣ 雖然經濟開始踏上快車軌，可是當時社會貧富懸殊、民怨不少，動盪不安。其中，1966 年因天星小輪加價，基層市民深感不滿，終於爆發九龍騷動，警方以宵禁、拘捕等措施鎮壓。騷動過後，港督戴麟趾成立調查委員會，了解騷動成因。⁣ ⁣ 不得不提的是，翌年爆發的六七暴動，成為香港戰後發展的重要分水嶺。因受中國文化大革命的影響，本地的左派發起工人運動，意圖推翻殖民地政府，後逐漸變成大規模暴動，更以炸彈等手段襲擊警方及平民，釀成數十人死的悲劇。自此，港英政府開始思考改變其管治方針，下啟 1970 年港督麥理浩的一系列社會、經濟改革，成為香港由亂及治的關鍵。⁣ ⁣ 除了本地左派製造的人禍，天災亦對其時香港造成不少傷害。最著名的，有 1962 年襲港的颱風溫黛。颱風引致 183 人死，108 人失蹤，逾 2,000 艘船受到大大小小的破壞，沙田、大埔、筲箕灣等地更是滿目瘡痍，成千上萬市民家園被毀、無家可歸。⁣ ⁣ 然而，社會、經濟環境劇變外，香港的文化面貌亦大幅更迭。如陳寶珠成名，掀起香港第一波的偶像風潮；1967 年 TVB 開台，與麗的競爭，揭開香港免費電視市場的重要一頁。影視文化發展，成為香港的東方荷里活美譽的基石。香港，從此不再一樣！⁣ ⁣ #茶杯社會萬象

禪修日記 ｜外在的乏味，內心裡的風風雨雨 靈鷲山是由心道法師為了尋找寧靜的禪修，開山來的，而這裡的環境，其實相當惡劣，於是來的第一天法師總強調我們的幸運，天氣晴朗沒有下雨，跟我剛到的心情一樣 「我可以大把時間冥想，無須社交，也不用在乎手機的訊息，簡直超好！」 不過到了第三、四天，因為寒流的關係，山上開始颳風暴雨 (真的滿誇張的很像颱風)，同時我的內心也在這幾天，開始進入痛苦的階段。 5:30 起床、吃飯 不斷的行禪、坐禪 11:30 吃飯 不斷的行禪、坐禪 17:00 盥洗、吃飯 不斷的行禪、坐禪 21:00 上床睡覺 這是每天極致規律的日子，也是我度過最乏味的七天。但是因為「外界」的無聊，所以全部的風風雨雨全都在「內心」上演，這就是【坐禪】。 坐禪時我們依照所學步驟，來幫助自己聆聽寂靜或是專注在某一個點，這是在放大你的知覺，好回到當下。只是說的簡單，做的難。當外界沒有任何一點擾動你又不能睡覺時，長時間下來，你的內心會浮出超乎你所預料Fxxking多的自我對話(這在我們平常生活中就已經如此)。
 「等等晚餐要吃什麼？」 「昨天的那番對話，不知道他怎麼想？」 「疫情又變嚴重了，究竟會到什麼地步？」 但你不能幹嘛，你只能不斷提醒自己回到聆聽或是呼吸。不過在你起了念頭又回到專注這中間，其實會先經歷一個很重要的步驟【覺察】。也就是「看見」自己起了念頭。 ——— 改變得先有覺察，而那是最痛苦的階段 ——— 當你「看見」你無數的對話(把自己跳到後面看你自己的心），其實有很多你平常未察覺或潛意識的念頭，都會在此時浮現。而這些從潛意識或是以前從未注意到的念頭，都讓我在看見了自己的黑暗面、忌妒以及厭惡。 「對於曾經發生的那件事，我真的好壞。」 「為什麼誰誰誰可以達到這件事，我卻不行。」 「這個人怎麼這麼討人厭！」 「今天的青江菜怎麼這麼難吃！」 以前偶爾會發現自己某些黑暗思惟，但不曾「這麼清楚並大聲」地聽見，許多都是未察覺過的面向。還以為自己是一個隨喜，什麼都不在意的人，但這一次的禪修，才放大耳朵用力聽到這些醜惡的對話。 再加上念頭不斷地浮現，讓我覺得怎麼法師教的我都做不好，於是當下真的非常痛苦、恐懼與不安。超想趕快把當下痠麻脹痛的腿往下站，然後大聲告訴法師「我現在就要離開......」正好這一兩天，也是天氣最壞的幾天。 但我沒有，我繼續看念頭，念頭消失，看念頭，念頭消失，看念頭....這過程其實很像在打怪。 ——— 只要你看見，它就會自生自滅 ——— 「法師，到底該怎麼消滅你的念頭？」 「你不能去消滅它，它是無法被你刻意打掉的，如果你刻意去毀滅，只會產生壓力、好勝心。這樣你就沒有走在冥想的道路上了，因為冥想應是輕鬆、自在、怡然自得的。」 「你只需要覺察看見，看見他自生。因為它也會在你看見的時候，自滅。」 聽了法師的方式後，我的念頭當然還是不斷出現，可是我開始「不抗拒」，我看著它起來，並覺察呼吸，它真的就一一自己消失掉了。而且我也開始接受，接受這些念頭其實都是人性阿！而我也是人，我不必完美。我的一切黑暗只是受恐懼所影響，而誰不會恐懼呢？ 「人總是會害怕。特別在你追求自己最重要的夢想的時候。人會覺得自己不配擁有，或自己沒有能力完成。因此做為人類的我們，只要想到會因此而失去什麼，或一點點不美好的時刻，我們就會感到恐懼，並深深受創。」我想起《牧羊少年的奇幻旅程》的這段話。 接受了這些念頭都是當下的【理應如此】之後，我的心和身體越來越放鬆，也不再追求自己一定要做到最好，而是自然而然的，讓念頭起來，再看見它，然後消失。 於是在不知不覺與自然而然當中，我越做越好......... 「什麼時候這些煉金術士會失敗？」 「當他們只想著追求的時候。」 ———《牧羊少年的奇幻旅程》 在後來的第五、六天，隨著時間的推移，每一個坐禪的40分鐘裡，起心動念開始越來越少、越來越少，大概是因為經歷了大掃除以後，你潛意識內的念頭都已一一離開你的心。而我也開始有越來越多的時間，全然的在覺知當下，這時候我的心莫名感到喜悅，而生理上則有氣脈相通的感覺。 還記得第七天的最後一場坐禪，我嘴巴甚至還是微微揚起的，印象中那40分鐘真的好平靜，好舒服，好放鬆，好喜悅......... 「我們實現我們的夢以前，天地之心會不斷考驗你這一路上學會的事，它之所以這麼做，不是因為它很邪惡，而是因為這麼一來我們才能熟練已經學會的事，為我們實現夢想做準備。」 後來我再去回想曾經那些讓我痛苦的念頭，回憶，全部的認知都已改變。 「那個人這樣的行為，其實滿可愛的。」 「他做得這麼好，是因為他也在完成他的理想，實踐他的天賦，我們其實並無沒有分別，無優越卑劣之分，是共同體。」 「這些我曾犯過的錯，背後都有深層的原因。這都是為了幫助我更認識自己，甚至也可能只是為了，自己現在的轉變。」 陽光普照，海平線第一次分明出界線，所有本來因為霧氣而看不清的風景，全部都清晰分明、透徹。這是第七天的天氣，也是這幾天下來最好的一天。 - 法師一放出關後，我很快的拿起我最愛的相機，同時想起法師所說的話 「要如何看待世界萬物都是一體、無分別的，那就是你『看』的時候，就只是看。這好比你拿起的相機，按下快門的時候，其實裡頭忘了裝上底片。」

#臺灣教育 #地理教育 回覆學生家長，關於國中會考及大學指考的準備，建議可以用一張空白的世界地圖，一邊統整老師的筆記，一邊回想重要概念跟寫過的題目。以空間分布來想為什麼在那裡，以人地關係來想區域的發展。另外也提供地理系學弟妹，教甄的一些方向。希望有幫助到大家，原來地理這麼的豐富專業，跨了生物和地科，又跨了歷史和公民。地理老師真的懂很多。 [巫師地理，地理100問] [國中會考準備] 1、經緯度的辨認 2、臺灣在哪裡，時區換算 3、赤道與回歸線通過哪裡 4、為什麼有雨林，生態系統如何 5、溫帶沙漠與熱帶沙漠的差異 6、洋流通過哪裡，如何影響氣候 7、什麼是季風，有哪些季風氣候 8、季風與乾燥氣候的農業發展是 9、重要的水系，可能的水衝突是 10、產油國主要在哪裡，為什麼 11、新褶曲山脈的分布 12、好發地震與火山運動的位置 13、工業革命發展的背景 14、地理大發現的影響 15、歐洲帝國的崛起與殖民歷史 16、歐洲聯盟的出現 17、冰河地形的景觀與影響 18、澳紐的生態與特有種 19、地中海型氣候與農業特色 20、美國的建國與開發歷史 21、中國傳統分區的特色 22、中國沿海城市與內陸的差異 23、中國如何從世界工廠走到現在 24、臺灣的海岸地形 25、臺灣的國家公園 26、臺灣的六都直轄市發展 27、世界上主要的大國發展 28、全球暖化有什麼影響 29、已開發國家與開發中國家 30、有哪些正在衝突的地方，為什麼 [大學指考準備] 31、橫麥卡托，TM2座標 32、世界上重要的海峽與運河 33、冰河地形的成因與影響 34、颱風生成位置與影響 35、有哪些跨國河流的衝突 36、世界上重要礦產的分布 37、世界上的能源發展 38、伊斯蘭教的內涵與派別 39、什麼是OPEC 40、人口轉型理論的五個階段 41、行星風系與氣候類型 42、世界都市的影響力 43、美國的農業帶 44、都市內部結構，建蔽率與容積率 45、什麼是生態足跡、環境負載力 46、什麼是聚集經濟、產業群聚 47、什麼是垂直分工、水平整合 48、撒赫爾的分布與問題 49、ASEAN、CPTPP 50、亞洲四小龍、亞洲四小虎 51、金磚國家 52、歐盟成員國及英國脫歐 53、哪些是熱帶栽培業的作物 54、什麼是依賴式經濟、殖民式經濟 55、什麼是聖嬰現象、全球暖化 56、河流地形與土石流的災害 57、世界遺產有哪些類別 58、中國的改革開放與一帶一路 59、中國的東北現象與新東北現象 60、臺灣的縣市輪廓與交通路網 61、臺灣的人口問題與經濟發展 62、三角貿易的背景與影響 63、拉丁的印地安文明與合成文化 [教師甄試筆記] 64、請畫出冰河地形的結構 65、請畫出四種都市內部結構 66、請解釋邱念圈及區位租 67、請解釋人口遷移路線 68、請解釋地層下陷與土壤液化 69、請畫出美國的農業帶 70、請畫出中南美洲與非洲的氣候圖 71、請解釋行星風系與自然景觀帶 72、請解釋全球在地化 73、什麼是世界體系 74、什麼是一帶一路 75、臺灣的水資源問題是什麼 76、臺灣的工具機產業與產業群聚 77、臺灣的造山運動與地質構造 78、1997與2008的經濟事件與差異 79、西亞的問題如何解釋 80、中美貿易戰如何影響產業鏈 81、武漢肺炎將如何影響世界運作 82、列出疾病擴散的模式類型 83、比較環渤海、長三角、珠三角 84、國土計畫的內容 85、國際貿易的類型與特色 86、有哪些類別的經濟組織與FTA 87、綠色革命與農業轉型 88、水文歷線 89、地理資訊系統有哪些分析方法 90、PM2.5與霧霾 91、土壤鹽鹼化、沙漠化 92、中地理論 93、全球暖化與環北極國家 94、空間解系度與時間解析度 95、極方位投影 96、設計18週的地理實察探究課程 97、設計一門國際視野的選修課程 98、世界體系與貧富不均做命題 99、臺灣的產業群聚與國際分工做命題 100、國際情勢，中美臺的政治經濟