我們可以用自己的話，慢慢地，替代過去深埋在心裡的酸言刺語：

*我承認已經盡力，即使結果不完美，但我不想把更多力氣花在那一點不完美上，我要用來滿足自己的需求。
*我接受現況，伴侶、長輩在我眼中都不夠好，但他們仍是孩子的親人，且在別人眼中有許多優點長處。
*我願意放下無止境的找辦法改進，放下用焦慮感來欺騙自己。我可以不用一直忙碌，我可以接納現在自己的任何模樣。

取自《教養不必糾結於最理想方式》

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各位朋友，晚安：

在醜爸這本書裡面，「接納」是很重要的元素。在閱讀的過程中，我很感恩醜爸不斷安撫父母的焦躁，讓不安在文字裡緩緩降落。

不只是接納自己，還帶著我們去接納孩子、接納身邊的人。這是不斷跟自己連結的過程，因為外面其實沒有別人，那些別人都是自己的化身。

「教養不是知識的傳遞、技巧的指導，而是以生命對生命、用一筆一畫為彼此刻出形狀。當照顧者無法接觸過去的生命經驗，對自己的人生價值觀沒把握、甚至毫無頭緒時，自然無法掌握眼前那活蹦亂跳、只想逃出爸媽五指山的獨特生物。」

我在看這本書的時候，好幾次心有觸動。我想說，他在這方面的默默努力，不知道能不能讓父母感受到他的用心？！

我想到他的前一本書，他似乎是以慈父的姿態，陪著所有父母進行第二次轉大人。而轉大人之前，他引領著我們，好好看清楚自己的內在小孩。

「請用最大的尊敬與欣賞，接納自己正為孩子做的，我們才能再次親近、滋潤自己。這時再來談教養，便能開啟改變的可能。」

我相當欣賞醜爸這本書的概念，也尊敬這位朋友。他不斷勸父母回到自己身上，他自己也同時用文字不斷回到自己身上。

這是這系列分享的最後一篇了，接下來就是星期六晚上跟醜爸的直播了。祝願您，成為自己慈愛的父母，不再苦苦等待外來的愛！

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放下內在父母的嚴苛期望

【文/ 陳其正（醜爸）】

對父母而言，育兒上最過不去的一關，可能是自己。

對於來詢問我教養問題的父母，我會先理解一個家庭的組成，主要照顧者各自的成長歷史與對家庭的期待後，邀請他們先看重目前每個人的付出，再來思索有什麼真是需要調整的。具體的教養方式，不是我關注的重點，教養行為背後的那些人，才需要被注視。

好多人帶著疲憊痛悔的心，像是終於可以告解一樣，承認教養路上的失敗與無助。

有人懷抱理想參加共學團體，卻屢遭挫折，質疑自己始終達不到目標，無法像其他父母一樣充滿熱情參與每場活動，記錄生活中的反省與感動。明明覺得不認同、不適合，卻告訴自己：「他們揭櫫的理想才是正確的，我一定、而且應該要做到。」但「做不到」，像春夏佈滿窗戶的荔枝椿象蟲卵，看了讓人頭皮發麻，卻無法逃避。

「醜爸，我是不是其實不夠愛孩子？」

雖然沒有從椅子上跌下來，我仍訝異父母在未達成「給孩子最好的」目標時，把手指重重比向自己。

還有人擔憂，自己用心用力，學習在尊重的氛圍下引導孩子認識世界，但身邊其他重要大人，打罵嚇唬樣樣都來，孩子哭喊也無動於衷，越哭心越硬。一句「孩子沒有像你那樣教的」讓人無言以對。好好教孩子的，還要幫亂搞一通的人擦屁股、收爛攤，告訴孩子：「○○不是討厭你，他也是為你好，只是比較兇而已。」

「醜爸，我該怎麼改變他們？不然孩子以後怎麼辦?!」

￭ 嚴苛的內在父母

我始終不願意把教養當成課程或是一套理論「教」給任何人，因為教養是由環境，以及環境中的每個人來定義。

如同賴佩霞老師在 TED Talks 的精采演說《找一條回家的路》中，舉的警察與小偷例子：一個警察世家如果出了一個小偷，我們會覺得小偷是叛徒，因為他背叛了家人；但反過來，一個小偷家庭裡出了個警察，那麼誰是叛徒？

因為每個家都不同，我相信先從雙方家庭文化中探詢教養可能的樣貌，再慢慢添加時代獨特的味道。我們現在卻是相反的，舉著「正確／優良／最新／科學根據」的教養大旗，盼望所到之處人人風行草偃，皆服膺在腳下。遇到抵抗，隨即指責；對方也不是省油的燈，立刻指責回來，手指頭還比我們粗勇。當對方不願意改變，我們反倒自責了起來：是什麼原因，我帶來的好東西被嫌棄？

為了成為好的、值得被肯定的父母，我們捨棄舊習，全心全意擁抱符合最新教養潮流的做法。氣到快喘不過時，仍告訴自己要好好講話；孩子教了一百遍，仍一犯再犯，厭世感油然而生；為了營造「適合的」成長環境，家具擺設為孩子精心打造，沒有任何角落不被孩子的物品堆好擺滿。

看似一個全新選擇，為了下一代美好的未來，就算偶有失誤，也無可厚非。我卻看見父母像是從這個坑，跳進另一個洞，無法因為自己的選擇而喜樂滿足，若沒有達到高標準，無論做什麼、怎麼做，都難逃失敗的命運。

我們無法肯定自己，就像把從未肯定過我們的父母內化到心裡，無論跳進哪個洞裡都盯著我們，檢視著一舉一動。已經做得很好了，卻還是不禁懷疑：真的嗎？別人都怎麼做？可以再更好嗎？好像承認已經盡力是最爛的藉口，接受現況是一生無法抹滅的羞恥，無止境地忙著找辦法改進，才能證明自己存在的價值。

親愛的，這些話是誰說的？是你的父親、母親，還是某位撫養你的長輩？這些話仍影響著你？這些話一字一句都是真的嗎？有沒有可能，我們想起這些話時，感覺好像回到小時候那個沒有力量的自己？然而，實際上我們已經長大了，有能力決定這些話可以如何影響我們。

我們可以用自己的話，慢慢地，替代過去深埋在心裡的酸言刺語：

*我承認已經盡力，即使結果不完美，但我不想把更多力氣花在那一點不完美上，我要用來滿足自己的需求。
*我接受現況，伴侶、長輩在我眼中都不夠好，但他們仍是孩子的親人，且在別人眼中有許多優點長處。
*我願意放下無止境的找辦法改進，放下用焦慮感來欺騙自己。我可以不用一直忙碌，我可以接納現在自己的任何模樣。

用長大的、溫柔的、有力量的聲音，取代小時候聽到的那些充滿期待、壓力、批評的小時候聽到的聲音時，你會怎麼說？

￭ 現在跨出的一小步，是孩子的一大步

「醜爸，所以你覺得我們現在這樣做不好？」

不，只要不觸碰極端侵害孩童權益的行為，我欣賞你們的不打不罵，也理解看到一百分考卷即破涕為笑的父母。你們都是盡力的，用自己的資源愛著孩子。只是有時想跨那好大一步，好難好苦的一步，卻每跨一次，就跌進自責的坑洞裡，換來的並非停頓整理，反而是更堅定、不顧一切的再來一次。

跳過去了，誠摯恭喜你！做不到的，我們可以只是跨出一小步，這都會是孩子的一大步。

我們的父母未嘗沒有改變祖父母的教養方式，即使只是一點漣漪，也在我們身上激起浪潮。不是他們多棒多厲害──他們在修復自己承受的傷害上所花的力氣與時間，不見得少於我們現在的付出──而是改變需要世代的力量。經濟結構、民主制度、公民意識……每個「大」環境的或左或右，都和每位父母的一小步交互作用，形成孩子在他們世代的一大步。

世代的翻轉需要用信心等待，同時我們也要翻轉自己，有能力享受不會完美的教養、有缺陷的婚姻，和我們總是在縫補心靈與之和好。

不體罰孩子、每天晚上的親子閱讀時間、一月一次的露營過夜、每晚同桌共餐、讓孩子有選擇的機會、願意聽孩子罵髒話或抱怨老師……這些一小步，夠孩子為自己的人生好好打一仗；我們自己的那一仗，也要一起來面對。

孩子，父母，都會好好的。

‧父母厭世語錄： 為什麼別人做得到？過去的方式是錯的，但我也做不到最新、最優質的教養。是哪裡出問題？還是我需要改變更多的人來配合我？
‧醜爸勸世良言： 教養來自不同家庭的文化，理解並接納現有的文化（來自於主要照顧者的原生家庭）後，帶著尊重，我們開始加進自己獨有的味道。無論加進多少，我們都盡力為孩子做了很多，請肯定自己吧！

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以上文字取自
教養不必糾結於最理想方式：放過自己，也放心讓孩子飛的解放之書
圓神書活網　http://bit.ly/03900162
博客來　http://bit.ly/036900162-B
誠　品　http://bit.ly/03900162-E
金石堂　http://bit.ly/03900162-K

#成為一個法治的國家
　
正直誠信的企業文化，需要很長的時間養成。
　
2014年，我的口號是「改變台灣從首都開始，改變台北從文化開始」，當時我就認為，比硬體建設更重要的，是必須先在軟體上建立正直誠信的文化。
　
那種預算亂編，低價搶標再來追加預算，來不及追加預算又倒閉，導致一棟建築物拖了三五年蓋不完，甚至蓋不起來，這就是文化的問題。
　
台北市政府的資本門預算執行率，在我剛上任時才66%，等於預算亂編，這也是文化的問題。
　
一個好的企業文化，什麼是對的，什麼是錯的，大家都有共識。台灣現在的狀況是，什麼是對的，什麼是錯的，大家各說各話，有的時候看到不對的舉手，馬上就被圍毆，因為不是同一個政黨。相反的，如果是同一黨的，大家還會想辦法掩護。
　
改變文化的重要性，在於大家可以勇敢做對的事情，「依法行政」。去年選舉讓我最自豪的一件事，就是我的競選辦公室開幕兩個星期被我自家的建管處給抄掉，因為違反土地使用分區管制，這代表公務員開始可以依法行政，不受任何影響。
　
最好的管理是不用管理，因為大家是非對錯都有共識，自然會按照規矩則做事。當然難免會有幾個漏網之魚，但「風行草偃」，只要長官能堅持，就能降低各種「怪怪的」事情發生。
　
風行草偃，這是上個禮拜教過的成語，今天再跟大家複習一次。

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22分鐘完整版影片，請點連結
https://youtu.be/LiX0Zk8mPdM
　
更多柯P老實說，都在我的Youtube頻道，歡迎訂閱
https://bit.ly/2CUdg1W

「職場工作一段時間，感覺需要充電一下，我不知道該學習甚麼？」

幾個月前，一位在國內大企業上班的朋友跟我反映他想要進修，一直都是擔任內勤角色，因為工作非常穩定，但是晉升機會都沒有他，輪到他表現的時候，也不知道該如何把握，邁入奔四的年紀，不是擔心飯碗不保，而是懷疑自己的職涯發展，是不是應該多一些充實自己，拓展自己領域框框以外的視野。

學完理論，就開始當顧問？！

這幾天，他突然傳訊息給我：善意建議你要改一下公司名稱...，並且附上一張品牌行銷課程的筆記照片，內容就是：形象類別、品牌類別、品牌的自我檢視、品牌前置作業... 拆解如何建立品牌的步驟與分類。 看完訊息，我倒抽一口氣~~ 在這個隔壁阿婆都說他懂品牌的年代，這一位朋友的善意建議，已經不是第一次遇到了。把握每一次溝通都是最好的品牌訊息傳遞機會，我花了一些時間說明了『風不大品牌企管顧問公司』的命名由來，主要是扮演顧問輔導角色，不搶業主風采，隨時保持謙卑，要像微風吹撫草原，輔導企業高階主管可以帶來風行草偃效益，輔導企業團隊可以帶來如沐春風效果，完成任務的手段，可以是舒適自然地達成目標。這就是『風不大』的起源。

教育培訓也是我們的一大強項，良好的課程設計，才能達成學員的學習目標。出社會，進入職場後的學員，最主要的學習目標，無非是可以運用在工作職場上，現學現賣!! 需要學習的比例應該是『理論20%，實務運用80%』原則。相反的學習方式，可以想像在會議場合上，高談闊論學到的理論，主管問一句：那你覺得應該怎麼做？就可以馬上驗證學習效果了。

職場進修，到底該跟誰學習？

透過幾點資訊來判斷課程內容：
1. 課程名稱：一樣是簡報課程，若可以說得更明確，從字義上就可以判讀這一門課程的學習目標是甚麼，而不是單純只寫『簡報課程』，就可以判讀這一位講師很清楚知道自己要教的課程內容，準備引導學員到甚麼方向！

2. 課程來由：若課程有說名設計初衷，表達這一堂課程是針對學員的痛點而設計出來的『解決方案』，學員透過課程來由的說明，可以投射自己的學習需求，讓學習更有目標性！

3. 課程大綱：透過大綱可以瞭解課程的組織架構，循序漸進學習，才可以達成最好的學習效果，有邏輯就不容易忘記！這也是全腦開發的學習鐵律。

4. 課程說明：上課的方式有很多種類，包括口頭講述、工作坊、實務操作、討論、報告...等。過去的台灣教育普遍是採用填鴨式的課程講述方式，缺乏雙向交流與學員啟發，導致學習過程不思索的現象，影響學習後的應用與發揮。透過課程說明，可以瞭解講師如何授課，特別是需要雙向交流的工作坊，是特別考驗講師專業知識與經驗的授課方式。

5. 講師經歷：簡單來說，會做不一定會教，會教不一定做過！把握這個檢視講師經歷的原則，可以幫助自己挑選適合自己的課程。
職場進修，應該如何學習？

最後的建議是，幫助自己建立良好學習方式。學習過程當中，不要侷限自己的嘴巴與腦袋，課堂中要保持跟老師的互動，還有隨時思考上課學到的內容，如果可以連結到工作上的實務，務必立刻筆記寫下來，讓課程後的復習更有效率，最好可以立即運用到職場上，這樣的學習效果是最棒的了！！

學習是翻轉人生最佳的方式！更勝於投資可能會帶來的風險！　

為自己加油！！

痞客邦 http://bit.ly/present0212