Except a glass of coffee ☕ I am also addicted to the nature and mountain roads ~ 😛 As long as I am on my bike everywhere is paradise to me 🌿🌼🌼 . 如果我說 這邊是阿柔洋 你們會相信嗎? 😛 哇 阿柔洋原來這麼漂亮 !! . 是北部三大陡坡之一 平均坡度聽說在 18% - 20% 嗯嗯 很久沒騎阿柔洋的我 有感受它的甜蜜陡坡 🤣🤣 . 我很想念在陽光下努力抽車爬坡呀 !! 這次穿 花生厚片 🥜 @ixcor 再戴 草莓奶茶 🍓 @blizeyewear 一路都騎得飽 ~~~ ! . 阿柔洋的路線很短 很像風櫃嘴 ~ 有不到10公里的爬坡路線 好好加油 踏啊踏 ~ 有機會半小時內也可以騎完啊 !! 哈哈哈 這就是我的夢想紀錄 🤭 . 我挑戰很多山路 筆記我的紀錄 🚴‍♀️ 不能忘記我最好的紀錄 新店捷運站 > 台9 海倫咖啡 就是 00:46:25 (2019年4月5日) . ⛑ @newlifecyclestore @rankinghelmets_twn 🕶 @memilbike @blizeyewear 👕👖 @cyclingfabro @ixcor . #roadslikethese #beautyofcycling #xxcycling #outsideisfree #womenonbikes #cyclingaddict #ixcor

#20210718 《中社路-首航 獨推》 把小紅鷹從台中接回家的時候 直接爆發疫情三級警戒 平時雖然很偶爾會去外騎 但也大部分都是河濱自行車道而已 其實今天也是因為CP3主場輸球心情很差 支持16年的偶像最有機會的一刻 不想待在家裡看到一堆球評影評文章讓自己心情更糟 出門好好運動吧 先進公司健身再騎車 剛好藉著微解封的情況 測試一下我這胖了3公斤的沉重身體 著名的公路車新手村-中社路 總長3.96公里 爬升259公尺 平均坡度7%(前100公尺約10~11%) 前半段的過程一直在想 ：幹，這他媽的新手騎???? 慢慢地熟悉了坡度和踩踏的節奏後 逐漸舒緩許多 就是一直踩一直踩就對了 就算想停下來也不可以 要做首航的紀錄 未來才有個依據可以評斷自己有沒有進步 最後於看到翠山步道抵達終點啦 想想在YT上看大家說下滑其實比上坡危險 實際體驗過才真的知道滿恐怖的 輕巧的車體承在我這XL尺寸的身體 時速大約可以破50的下滑 不斷在想 該怎麼點煞不會燒框 該選擇甚麼弧線過彎比較不會倒車 騎乘最後的心得 ：幹 @chichuanliao 我們當初 怎麼會說好牽到車直接挑戰風中劍 (風櫃嘴、中社路、劍南路) 只想著如果真的首航這樣騎 我們應該是在棺材見了 PS:希望疫情能快點解封 恢復平靜的台灣 重見天日的戶外生活 期待今年能夠訓練到完成 1、 #西進武嶺 2、 #鐵人三項

One of the enjoyable thing I can do at home is looking at my old photos 😍😍 running uphill is also my favorite but still cannot take a place of cycling uphill 😆😎😎 . 防疫期間宅在家 看舊照也是好玩的啊 😍 . 我跑步的方式跟騎單車差不多一樣 不會選好的天氣, 看心情 雨天也可以出門跑步 🌧🌧 還有路線, 跟騎車爬坡一樣 也很喜歡在山路跑 ~ 征服陡坡 . 但 - 對我來說 上坡跑比騎陡坡還累 所以在山路跑可以選6%以內的坡度 我去風櫃嘴跑好幾次 ~ 超喜歡 那邊的平均坡度剛好 6% 才可以輕鬆跑 聽說五分山也很適合跑步 😯 是嗎? 我有去跑步看看 不簡單 ~ 平均坡度超過11% 下坡只能快走 🤨🚶‍♀️🚶‍♀️ . 台北還有哪裡可以上坡跑呢？ 好期待疫情結束之後 可以出門做運動的那些日子 🥰🥰 . #runrunrun #runforlife #sportygirl #sportyoutfit #runningmotivation #jogging #iloverunning #ilovesport #justrun #healtylifestyle #runninggirl