#秋老虎發威 #去哪兒 #避暑勝地

即將邁入秋季，炎熱的感覺絲毫沒有退散，要在台北尋找一處避暑勝地，首選就是內雙溪的古圳與古道了！

總裁這次帶我們探索三條古圳(登峰圳、坪頂新圳、坪頂古圳)、兩條步道(坪頂古圳步道、大崎頭步道)、兩條古道(瑪礁古道、內雙溪古道)，走訪縱橫交錯的健行路線，可以了解古人開墾引水的工法與智慧！

參加總裁帶路的健行團，最不一樣的地方，是沿途會認識許多與常民生活息息相關的植物、地質特色、歷史背景與生態環境，簡直是一本會移動的百科全書啊！😆為了讓團員們記住當天的解說內容，行前特地發給大家幾頁自己製作的健行筆記，裡頭有近百種常見的植物名稱(水冬瓜、倒地蜈蚣、狗矸菜、野薑花、合果芋、糙莖菝契、雞屎樹、山蘇、紅樓花⋯等)、健行路線、以及途中會經過的景點與地理特色，都幫團員記錄下來，回到家可以複習，實在非常用心！👏

集合出發地是車友們十分熟悉的聖人瀑布附近的溪和宮，再往上走一小段會看到至善路三段370巷(往大崎頭古道、平等里) & 至善路三段371巷的路牌(往鵝尾山)，我們往370巷前行，開始這趟沁涼的古圳與古道探索之旅！

「小橋流水人家」是映入眼簾的風景，正如元曲作家馬致遠的作品「天淨沙·秋思」的意境，當旅人行經於此，見到溫馨的小橋流水人家，想起遠方家鄉，暫時洗滌了心靈的疲憊，帶有秋意的惆悵之情！

越過田尾仔橋，便是綠意盎然的坪頂古圳步道，右邊是一般遊客常走的階梯步道，但總裁帶我們走左邊的水管路，由此可以看出從清朝至今，平等里的居民還是仰賴山中的溪水生活，沿著水路往上切，首先來到1909年(日治時期~明治42年)建造的「登峰圳」，全長7公里，鑿山洞約400公尺，雖然已超過100年歷史，卻是這裡最年輕的古圳，往左走一小段路，可以走到隧道口再原路折返，沿著步道繼續拾級而上，會來到第二條古圳「坪頂新圳」，建於1849年(清朝~道光29年)，全長4公里，鑿山洞約300公尺，向左走也是可以來到隧道口，向右走則是會來到取水口，簡單來說，坪頂古圳步道串連了三條古圳，從地圖來看就像三橫一豎的「王」字，繼續往上走會來到第三條，也是歷史最悠久的「坪頂古圳」，建於1835年(清朝~道光15年)，全長3公里，鑿山洞約60公尺，以上三條百年古圳的圳溝都有經過整建，可惜的是，原本以石頭堆砌的圳溝，部分改由水泥砌建，反而讓魚蝦蟹類無法躲藏，而坪頂新圳隧道口附近的圳溝，因為旁邊是陡峭的山坡，特地設立一整排的鐵欄杆，雖然是為了遊客安全，卻破壞原本的自然美感，曾經引發反彈聲浪，還好只有這一小段啊！我們觀察到石頭堆砌的圳溝，才可以看到豐富的魚蝦蟹類，與自然共生共存的古人智慧值得學習！

經過三條百年古圳之後，會來到步道的最高點「清風亭」，涼亭旁有三條步道，一邊可通往平等里(平菁街95巷)，另一邊是大崎頭步道，以及另一側沒標示的山徑(會看到榕樹上的藍天登山隊指示牌)，可通往四條古道(瑪礁古道、內寮古道、竹篙嶺古道、內雙溪古道)，總裁這次帶我們走林相茂密的瑪礁古道，這條路線可以通往內寮古道、竹篙嶺古道(可走到擎天崗，屬於魚路古道南支線，是早期先民扛轎迎娶，以及運送硫磺、漁獲、茶葉、藍染⋯等物資的路線)，而我們選擇從瑪礁古道下切至內雙溪古道，最後回到坪頂古圳的取水口，沿途綠意盎然，又能聽到潺潺流水聲，是山友的玩水秘境，坪頂古圳取水口這段保留了清朝時期的建築工法，彷彿走入時光隧道！

沿著坪頂古圳再度走回清風亭，即將進入此趟健行的尾聲，回程我們走大崎頭步道，這條路線其中一條小徑可以通往海拔510公尺的鵝尾山，那裡有一個圖根點基石，途中有居民開墾的梯田，這時正好遇到金針花盛開，搭配遠方的大屯山景與藍天，就像一幅愜意的自然風景畫，美不勝收！再走回大崎頭步道，會經過一大片保存相當完整的梯田與幾處民宅，大崎頭的梯田風光可說是台北市數一數二的美，水梯田佈滿了水生植物「滿江紅」，彷彿大地的調色盤🎨，遠觀又像巨人的階梯，十分壯觀！

走完一公里的大崎頭古道，會再回到至善路三段370巷 ，也就是剛開始出發的路徑，這樣環狀一圈走下來，因為沿途有總裁精彩生動的導覽解說，大約花了五小時，非常輕鬆自在的健行路線，又十分消暑！

想參加總裁帶路嗎？去哪兒 報名連結👉https://reurl.cc/xEZqbV

集合時間:9/29(三)上午08:00
集合地點:溪和宮對面的公車站
交通工具:可自行開車/騎車或可於士林捷運站搭乘小18公車（坪頂古圳步道口下車）
路線:溪和宮~坪頂古圳親山步道登山口~坪頂古圳~溪和宮
高度爬升:271M
走讀時間:約5-6小時
午餐：自理
人數限制：6人成團(歡迎揪好友一起來走讀，最多12人)
費用:$600(包含領隊解說/300萬旅遊責任險)

PS：健行全程配戴口罩，在空曠處拍照時才將口罩拿下來喔！

#古道
#古圳
#內雙溪
#至善路
#陽明山
#平等里
#清風亭
#登峰圳
#聖人瀑布
#坪頂新圳
#坪頂古圳
#瑪礁古道
#內雙溪古道

最近看了有關Bob Ross的故事
才發現很久之前看到
一個爆炸頭畫家在教風景畫
方法好特別好簡單
總是三十分鐘就畫完一幅畫
原來就是令人驚奇的他

在節目裡他說過幾句話讓我印象深刻

「在畫畫的世界裡，我們像擁有魔法一樣，可以的讓樹木長高，讓河流彎曲！」

「喜歡畫畫的人，大多是心地善良的人！」

的確畫畫的世界很神奇
我心情不好的時候
或是心情很好的時候會想畫畫
畫了就變得平靜了
想想身邊喜歡畫畫的朋友們
真的都是很隨和善解人意
心地善良的好夥伴耶

#一起喜歡畫畫
#只要畫了就開心
#每個人都可以喜歡畫畫

帶著畫筆遊台灣 - 隨我一起進入忘憂森林吧！
🔗 https://bit.ly/3gAbbxL (文末有折扣碼)
　
去年三月，英國疫情擴大進入封城狀態，轉眼間這樣和病毒共存的生活已經過一年多了！這一年來，常常嘴巴上喊著『沒時間』的我們，多出了好多時間可以好好的跟家人相處，陪孩子學習，好好經營和另一半的感情，更可以好好的認識自己和溫柔的陪自己『自我成長』。
　
以往住在台灣的我們習慣了觥籌交錯的社交宴會，或是在外流連的視聽娛樂，頓時間商家餐廳關閉、學校停課，被迫在家防疫的大家是否一時間很難適應呢？如果說一直這樣下去，像歐美國家一封就是一年多，大家的生活型態是否要調整呢？
　
回想起來，去年整個封城期間我最開心的兩個改變就是『每天跳舞』和『重拾彈鋼琴的快樂』。我、奶爸和娜娜一家三口每天下午都會一起運動，跟著Switch來個健身環大冒險或是Just Dance跳舞，吃完晚餐後我就會去彈鋼琴，我只有在幼稚園到小三的時候學過琴，當時考過河禾檢定八級後就再也沒有碰過琴了，幾十年沒碰琴的我，卻因為封城這一年陸續的練會好多自己愛聽的歌。
　
感謝 窩課360 讓我看到台灣數位教育的未來，這次看到『帶著畫筆遊台灣- 台灣水彩風景繪』的線上影音課程，直呼『這主意太好了』二話不說，連想都不要想，迫不及待的想要上水彩課！上一次畫水彩應該是高中的時候了吧，那都是20年前的事情了。
　
話說小三的時候媽媽帶我去做術科評估，因為我先天心臟病的關係可能會影響肺活量醫生不建議我練管樂器，不知怎麼了小六時候我就開始被送去跟老師學素描和水彩，國中順利考上了美術班，因為青春期叛逆加上課業壓力大，我常常只能在繪畫中找到平靜，所有的術科我最喜歡水彩了，那種渲染、乾擦的技巧真的是水與彩的變化。雖然之後的人生旅途中再也沒有接觸繪畫，在經營民宿的時候也就用過幾次蠟筆畫些抽象畫點綴自己的民宿。
　
命運的旅程就是這麼奇妙，20年後的今天，因為窩課360線上學習平台，我跟著全國美展銀獎得主邱老師在線上學習水彩，重溫我小時候的記憶。藝術本來就有療癒人心的最直接效果。可以利用這段在家的時間，愛上繪畫和美術，培養興趣，豈不是一舉兩得？
　
沒有任何美術技巧的你，也可以來試試看，課程總共八小時，從最簡單的畫畫前準備、畫具水彩紙張挑選到基本上色基礎和技法，到小品明信品的靜物練習，到最後的進階挑戰風景水彩畫。睽違20年沒畫水彩，我打算一開始就直接挑戰需要畫一小時的風景畫-南投的忘憂森林，跟著老師從草稿到上色，加重描繪色塊到點線面和調色的樂趣瞬間讓我心跳慢下來，整個人得到快樂和平靜。
　
我交代奶爸要幫我拍照紀錄，畢竟是合作邀約體驗，但是奶爸說我一拿起畫筆和調色盤，完全安靜定住在畫紙前，他還要一直cue我看鏡頭，我畫到忘我，真的就像隨著水彩光影進入『忘憂森林』一般！
　
不論你在世界的哪個角落，只要有網路、水彩紙、顏料以及調色盤，你都可以隨時在藝術中得到療癒。
　
✅課程名稱 : 帶著畫筆遊台灣－台灣水彩風景繪
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又到一年一度的萬聖節，上一段影片和大家一起用油粉彩畫了Jack,今天就用「和諧粉彩」和大家一起畫萬聖節南瓜，如果一起畫了，歡迎到Facebook 或IG與我分享。下邊有我的連結，謝謝！??

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今天分享字幕版的畫「樹林」油粉彩教學，之前有很多朋友希望我能出字幕，所以便成就了今天這段字幕的影片，希望這次影片能使更多朋友可以了解當中畫法，樹林中的樹幹，用了比較簡單易明的「遮蔽」方法，就算不是有很好的繪畫基礎，相信也能成功做到這幅畫「樹林」的作品，謝謝！
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來來來～～～上次和大家說好的小蛋糕Live，有約嗎？我約你一齊YouTube Live?，有朋友陪伴我嗎？??
絕對建議大家一起畫，完成畫作朋友歡迎分享相片給我再給大家作品小提示。?

內容：小蛋糕
語言：廣東話
日期：9-8-2020 ⬅️（D-M-Y) 星期日
時間：8:30pm (香港時間）
地點：Ching Lee’s Art （YouTube Channel )

?請大家在上課前準備好以下工具：
1️⃣50色油粉彩
2️⃣不大於20cm x 20cm畫紙（可先行把畫紙四邊貼上皺紋膠帶）
3️⃣棉花棒少量
4️⃣ 24色木顏色 或 6B掃描筆
5️⃣濕毛巾（清潔雙手用）
6️⃣白色高光筆
7️⃣牙籤一支
8️⃣紙巾


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