校園小一新鮮人留影紀念
新北40萬學生1日開學，中和區自強國小1年級李小妹妹（右）手持「電影導演版」寫下自己的班級、上學時間，由媽媽拍照，在校門留下小一新鮮人最佳紀念。中央社記者黃旭昇新北攝 110年9月1日

（中央社記者黃旭昇新北1日電） 新北開學首日，學校校長、老師在門口迎接學生重回實體校園，記者實際觀察，多數學生都開心上學，校門口，老師頂著太陽忙著引導學生動線。尤其，1年級新生依班級集合後，陸續由老師帶領先量體溫才進到教室，爸媽則不進入校園。

許多父母則與孩子揮手道別後，持手機拍下孩子第1天上學的身影。中和區自強國小1年級李小妹妹，今天
由爸爸DAVID媽媽ANNE陪同到校門，用心的爸媽讓孩子手持「電影導演版」寫下自己的班級、上學時間，在校門留下小一新鮮人最佳紀念。

DAVID接受中央社記者訪問表示，前幾天已讓孩子到學校認識環境，希望女兒學習成長。ANNE說，疫情期間休息了兩個多月，因此，孩子興奮期待上學，不會抗拒；只是擔心天氣太熱，除摺扇也讓孩子帶行動風扇。

新北教育局長張明文上午7時，一早到板橋區海山國小校門口迎接新生，他在市政會議中表示，新北市今天有40萬名學生課，感謝警察局的護童專案維持交通安全，教育局派出107人督導各學校防疫。近日天氣炎熱，面對師生的防疫與戴口罩都是嚴格考驗。

新埔國中校長郭月秀表示，學校教職員工及入校志工接種疫苗14天以上，或提供3日內快篩陰性證明等條件。開學前已備妥午餐隔板，合作社已暫停販售開放
熱食販售，因應教學防疫規範，無法避免肢體碰觸的上課內容，請老師暫緩或調整授課模式，設備器材需避免共用或輪替前消毒。

郭月秀說，部分藝能課程調整授課方式，上課戴口罩唱歌則不受影響。無法戴口罩課程，如音樂課吹奏類樂器，改以音樂賞析及教師講解，學生課後回家自行練習吹奏。

秀朗國小校長曾秀珠表示，為讓孩子返校感到歡迎與貼心，校長、主任和老師們化身為卡通人物迎接孩子，並牽著他們的手進入教室。6年級導師盧珮玲製作開學清單，包含學習任務、應備齊的文具、學期行事曆、放寬暑假作業繳交期限、新學期的努力目標、想學習的事物，讓孩子們對新學期充滿期待。

市長侯友宜今天在市政會議說，希望老師多一點耐心與愛心照顧孩子，示範並指導學生如何正確的防疫。除感謝老師因應調整授課內容，也提醒師生嚴謹落實防疫，在校期間全程戴口罩。2021/09/01

小一新鮮人 父母校門口揮手道別
新北1日開學首日，校長、老師在門口迎接學生重回實體校園，老師頂著太陽忙著親自帶1年級新生體溫，才引導進到教室，爸媽不進入校園，與孩子揮手道別。中央社記者黃旭昇新北攝 110年9月1日

（中央社記者黃旭昇新北1日電） 新北開學首日，學校校長、老師在門口迎接學生重回實體校園，記者實際觀察，多數學生都開心上學，校門口，老師頂著太陽忙著引導學生動線。尤其，1年級新生依班級集合後，陸續由老師帶領先量體溫才進到教室，爸媽則不進入校園。

許多父母則與孩子揮手道別後，持手機拍下孩子第1天上學的身影。中和區自強國小1年級李小妹妹，今天
由爸爸DAVID媽媽ANNE陪同到校門，用心的爸媽讓孩子手持「電影導演版」寫下自己的班級、上學時間，在校門留下小一新鮮人最佳紀念。

DAVID接受中央社記者訪問表示，前幾天已讓孩子到學校認識環境，希望女兒學習成長。ANNE說，疫情期間休息了兩個多月，因此，孩子興奮期待上學，不會抗拒；只是擔心天氣太熱，除摺扇也讓孩子帶行動風扇。

新北教育局長張明文上午7時，一早到板橋區海山國小校門口迎接新生，他在市政會議中表示，新北市今天有40萬名學生課，感謝警察局的護童專案維持交通安全，教育局派出107人督導各學校防疫。近日天氣炎熱，面對師生的防疫與戴口罩都是嚴格考驗。

新埔國中校長郭月秀表示，學校教職員工及入校志工接種疫苗14天以上，或提供3日內快篩陰性證明等條件。開學前已備妥午餐隔板，合作社已暫停販售開放
熱食販售，因應教學防疫規範，無法避免肢體碰觸的上課內容，請老師暫緩或調整授課模式，設備器材需避免共用或輪替前消毒。

郭月秀說，部分藝能課程調整授課方式，上課戴口罩唱歌則不受影響。無法戴口罩課程，如音樂課吹奏類樂器，改以音樂賞析及教師講解，學生課後回家自行練習吹奏。

秀朗國小校長曾秀珠表示，為讓孩子返校感到歡迎與貼心，校長、主任和老師們化身為卡通人物迎接孩子，並牽著他們的手進入教室。6年級導師盧珮玲製作開學清單，包含學習任務、應備齊的文具、學期行事曆、放寬暑假作業繳交期限、新學期的努力目標、想學習的事物，讓孩子們對新學期充滿期待。

市長侯友宜今天在市政會議說，希望老師多一點耐心與愛心照顧孩子，示範並指導學生如何正確的防疫。除感謝老師因應調整授課內容，也提醒師生嚴謹落實防疫，在校期間全程戴口罩。2021/09/01

（文末有超值團購優惠！）

防疫生活困難重重，在每天都軟爛得幾乎一樣的日子裡，我唯一給自己的功課就是：積極打掃、堅持運動。不為別的，除了可以keep住環境整潔和身材外，在這種每天延綿不覺得和孩子對看的非常時期，必須讓孩子參與勞務工作，因為累了才能早點睡啊！！

在防疫假期中拿到這一台「MAO Clean M7 旗艦25kPa 電動濕拖無線吸塵器」，完全是我的救贖，好看又好用，真心大推薦！！

團購優惠🔥火熱開跑中：https://bit.ly/3gvBzbS

身為一個微資深的主婦，對家電的要求不外乎是「品質、價格、美觀度」，我不是貴婦沒有辦法什麼都用最高級，但就是因為這樣我才更能精挑細選，挑到一台ＣＰ值爆炸高的家電啊！這一台我從外觀就被它燒到不行，竟然用了最時尚的木紋和大理石紋路來做搭配，市面上真的沒有比它更好看更優雅的吸塵器了，而且所有配件一次擁有，沒有囉嗦的加購價和ＡＢＣ方案，買下去就是16件大全配帶回家，不愧是日系超人氣小家電，貼心程度無人能及。

推薦幾個我最常用的配件
🌼「電動二合一地板刷頭」
這個地板刷頭其實有兩款，一款是基本平面地板使用，另一款是可以處理地毯，完全幫你想好超級貼心，吸力非常足夠，吸完用腳踩上去的乾淨度很完美，刷頭前面還有ＬＥＤ燈，小縫隙和小灰塵都可以看得清清楚楚。
🌼「電動濕拖地刷」
對比傳統拖把，使用這支完全不需使力，就順順的往前走，地板就乾淨了呢（笑），硬要說缺點就是我不喜歡水箱自動滴水的功能，很容易有水滴殘留，後來我就直接把抹布沾濕貼上去，就完美解決這個問題，拖地前我習慣滴幾滴尤加利精油在拖布上，拖完家裡超級清新，太完美了。
🌼「電動塵蟎拍打刷」
這個家有小孩都必備不用我多說了吧？小孩超愛流汗，床鋪根本是塵蟎的溫床，我自己是半個月固定吸一次，但每次吸出來的量都還是嚇死我，尤其家有過敏兒，一定要特別注重這個環節。
🌼「二合一刷頭」
這個太！好！用！了！舉凡電風扇、窗台、衣櫃拉門縫裡那些最難處裡的灰塵，它都輕輕鬆鬆地吸起來，想到這個夏天不用再汗流浹背的洗電風扇就覺得好開心。（還省水！台中人懂的！）

順帶一提，吸塵器這種東西首重打掃方便性，如果機體太重真的會是個負擔，但這支是連我兒子都可以吸完整個客廳餐廳、還能接著繼續拖地的重量，我只需要站在旁邊納涼就好，我個人一生推阿！

必須閉眼入的總結心得：
✅手持吸塵器，配給雙電池
無線吸塵器最令人詬病的就是續航力，直接附上雙電池，讓你吸好吸滿。
✅16件大全配，功能一次到位
請直接把家裡的拖把和一堆占空間的清潔工具全部丟掉，因為一隻抵全部。
✅不須更換耗材，環保救地球
集塵桶可水洗（HEPA濾網也能洗），還可每半年至官網申請一組濾網，超級大方！
✅長相美的過分，萬元以內入手
美麗的程度完全是精品等級（我是選石紋銀），萬元內就可以無痛感帶回家。

優點實在太多，大家可以看圖說故事，防疫期間我還特別穿上奶罩和外出服拍的，以表我對他的尊重，很用心耶看一下嘛！看不下去的也可以直接下單價格巨甜🍬，而且還送那麼多東西耶～我自己都沒有啊！（搖廠商肩膀）

專屬優惠賣場：https://bit.ly/3gvBzbS
團購檔期：8/27(五) ~ 9/2(四)
團購優惠：$8,688(原價$12,900)
團購獨家： 贈 濕拖布墊套組+直立收納立架+H13濾網棉組+延長軟管

#Bmxmao #MAOClean #M7 #日系小家電 #主婦 #主婦日常

#豆豆媽吳霈蓁 #防蚊 #中藥
你擔心防蚊液、蚊香、液體電蚊香等化學防蚊產品，可能會對寶貝健康造成危害嗎？豆豆媽咪這集邀請蕭晴穎中醫師，來教大家DIY製作天然的 #中藥防蚊包，以及天然的 #中藥蚊香 ，製作簡單、成本也不會太高，大家一起來試看看喲~

中藥防蚊包材料：
丁香、艾葉、白芷、蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香和金銀花 、香茅(各十克)。其中香茅就已經有科學證實，對埃及斑蚊、白線斑紋有很好的驅趕效果~

▲材料盡量收集，如果有少其中幾樣，其實也沒關係喲~主要是取其味道，如果想做大包一點，也可以放多一點，沒有標準的份量，大家可以隨意自由搭配。
▲盡可能將材料弄碎，不管是用調理棒、磨豆機、或是研砵都可以，主要是讓藥材味道更容易釋放
▲這份中藥防蚊包裡有薄荷，如果家裡有蠶豆症的患者，或是擔心小朋友年紀太小不適合接觸薄荷，可以把薄荷拿掉~用其它材料去補足中藥防蚊包的味道即可
▲由於防蚊包內的辛香類藥材較多，豆豆媽還是建議嬰幼兒及孕婦（尤其是懷孕前三個月）不宜長時間隨身佩戴
▲畢竟是天然的藥材，防蚊的功效不會像化學防蚊液、化學蚊香來的強大，大家視情況增加使用喲~
▲如果味道比較淡了、可以搓一搓、揉一揉，或是滴一些防蚊精油來加強(例如：茶樹精油、香茅精油等等…)
當防蚊包味道不明顯時就要汰換，換下來的防蚊包還可以再製成草本防蚊液哦!只需要將防蚊包浸泡於75% 酒精與水1：1溶液中，密封並置於陰涼處浸泡三天，接著把防蚊包撈起來，液體裝瓶，可以噴灑在物品和環境四周防蚊喲~
▲也可以放在電風扇前，藉由電扇將味道擴散出去，驅蚊的效果更好!

中藥蚊香：
蒼朮、艾葉、香茅 (如果有乾燥的檸檬皮、橘子皮、柚子皮，也可以加進去一起燒哦~)
▲這份中藥蚊香很隨意，份量依盆子大小自己抓，豆豆媽是去中藥店買蒼朮和艾葉各50元，就可以燒好多次，香茅的話一般中藥行比較不容易買到，可以去像迪化街附近有的青草店找看看~

▲中藥蚊香我比較建議在室外燒(大門出入口、或是窗邊)，不要直接在室內燒、會很薰…

★DIY補蚊神器：https://reurl.cc/eRdpm
♥豆豆媽的生活小妙招♥
★快速剝蒜：https://reurl.cc/WK09L
★蛤蜊快速吐沙：https://reurl.cc/QqLbM
★剝蛋妙招：https://reurl.cc/W25G9
★五種蔥保存方式：https://reurl.cc/mOoZM
★六種蔥切法：https://reurl.cc/lWoZY
更多生活小妙招，訂得加入豆豆媽咪的粉絲團哦!
https://www.facebook.com/dobemami/

----------------------------------------------------------
合作邀約與內容授權請洽 EvaTsai
Tel：02-7729-4028*266
E-Mail: evatsai@supermami.asia

經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！

女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。

遺傳是重要因素，體質偏寒的父母，子女多半亦為偏寒體質，這類先天「冷底」的人，即使和別人處於相同的條件下，也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成，引發的因素包括：常處於寒冷的環境下、嗜好寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環，使得陽消陰長。

俗話說「子宮好、人不老」，子宮是女性體內最怕冷的器官，身體從外部接觸到寒氣，會侵入體內，也會讓體質有變化。除了冬季寒風，盛夏期間，許多女性穿著清涼，露背裝、短褲、短裙、小可愛、低腰褲，使身體大部分暴露在外，若加上長時間窩在低溫空調環境，拒驕陽於千里之外的話，便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨，一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢？

很多女生都有「宮寒」問題，愛吃冰、寒涼食物不忌口，一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差，長期下來成為痰溼瘀阻型體質，讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門！

中醫師說，想改善宮寒，運動、快走，是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法；平時可以吃些補氣暖身的食物，如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等，切記要避免食用冰品、冷飲；進入三、四月後天氣會越來越熱，還是要小心防寒，即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖，生理期間，晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。

懂得善待身體，千萬別忽略保養子宮的重要囉！

註：補充暖身食物時，應留意身體的反應，當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛，代表體質不適用，請依個人情況諮詢中醫師。

【子宮相關影片】

一天3次蹲5秒，正骨盆、子宮變年輕
https://youtu.be/ItabPJswBzc

順著生理週期這樣聰明養子宮，免疫力、創造力一起躍升【健康連線／郭安妮醫師】
https://youtu.be/RDn6bPP1uRw

經痛瘀血好煩惱，生薑紅糖水暖子宮又調養肝腎
https://youtu.be/uIW9Ze1Te2A

【子宮相關文章】

子宮最怕冷！除了紅棗枸杞，避免宮寒還可吃這些
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14290

子宮頸癌4前兆！醫揭子宮頸癌病源：50％機率染病毒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18619

更年期後機率激增！喝咖啡+1招防子宮頸癌、卵巢癌
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11000

#月經 #經痛 #子宮

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw