小週末終於來了！😜
呂編今天拉了中醫師好友 柴胡中醫不中二
要來久違視訊喝一杯！誰要一起？🖐️
開玩笑啦~ 是跟大家聊聊WFH宅在家、還能有健康蓬鬆髮的秘訣㊙
(以下將麥克風🎤交給柴胡&柴爸、柴媽了👇

#中醫來講呂
疫情後，居家辦公、在家上課，
沒出門就懶得洗頭，頭髮也變懶惰、扁塌無力。
但你們知道嗎？飲食也會影響頭皮及頭髮的壯況哦！
七月天氣溼又熱，柴胡教你怎麼保養和拯救！

✦頭皮太油而扁塌，沒有朝氣、精神。
皮脂腺分泌旺盛，若舌苔厚膩可能為濕熱體質。
特別注意飲食是否吃太好！避免食用熱性食物如麻辣鍋、酒、荔枝，忌辛熱，
並可服用薏仁、綠豆、仙草去濕熱。
此時可餵食頭皮含有 #扁柏精華 的 #森活植淨系列 ，
幫頭皮去油解膩、恢復頭皮油水平衡。

☯️ 小知識 ☯️
扁柏又稱為側柏葉，可以清熱跟生髮喔！
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✦頭皮太乾而扁塌，皮屑髒污沈積。
因血熱而化燥的敏感性頭皮，容易口渴皮膚紅。
避免食用熱性食物如炸物、烤麵包、麻油雞等。並可喝綠茶、銀耳湯或吃一些梨子降火。
避免頭直接吹電風扇或冷氣，可能會更乾喔！長久待冷氣房裡更要注意。
使用 #森活舒氧系列 ，內含 #魚腥草精華 可加強保濕、淨化頭皮。

☯️ 小知識 ☯️
魚腥草在中醫臨床中是很有名的清肺熱藥喔！
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試用了一年多的呂，森活系列也用了好幾罐，柴爸媽都覺得呂將漢方發揮的很好，應用在日常生活中，讓中藥的意義能更被大眾所見。
真心推薦給大家！

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想看更多中醫小知識嗎？快追蹤👉 柴胡中醫不中二

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#森活系列 #韓方 #洗髮精

#好評二開 #日本IRIS空氣清淨除濕機 #可以單獨開清淨的除溼機
#一機兩用 #現在買一台還能補助1200元
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默默也用四個月了！真的超級推薦～尤其是最近的高雄連下了兩周雨無敵潮濕啊
家裡的超耐磨木地板走起路來都逼逼巴巴聲的～但除濕機一開下去異音就消失了
空氣中那股潮濕的味道也立刻消失，聞起來真是舒服又清新啊～
好幾次走進房間都覺得怎那麼涼！！！！乾爽的空氣也讓體感溫度下降了說！
有的除濕機用久了開啟會有一種臭臭的味道，有人說這是霉味
但這台我用四個月了～完全沒臭味也沒有異音！
甚至這一周睡覺我都是開啟 #睡眠模式 來除溼
聲音超安靜，比我的電風扇還要更無聲了！
最近高雄真的太潮濕了睡覺時也要小小除溼一下才行～
又逢梅雨季節，家中除溼機一台絕對是不夠der！
#而且這台還能單獨開啟空氣清淨的功能 真的很推薦很推薦啊♥

🔥日本IRIS PM2.5空氣清淨除濕機必買要點🔥
這台是台灣限定版，專為台灣天氣所設定的~~
✔️除濕坪數約15坪，空氣清淨PM2.5、濕度溫度同時偵測
✔️一級效能省電，這絕對是我選擇除溼機的首要條件♥️
✔️HEPA高密度濾網，有效過濾細菌和PM2.5達99.99%+除溼，空氣淨化+除溼同時完成！
✔️外型淨白極簡超美型，擺在家裡也好好看
✔️微笑🟥🟨🟦🟩四燈號，家中空氣品質隨時掌握
✔️送風、除溼、空清可同時進行（也可單獨開啟空氣清淨功能喔）
✔️可定時0-9小時、設定環境濕度、風量2段式可調
✔️2.9公升大容量儲水箱，倒水單手也可以超方便，最大除濕量12L/日
✔️360度四輪順暢移動，而且輪子好推超超超超靜音不怕吵到樓下鄰居
✔️隱藏式把手，推動不卡手好方便
✔️童鎖設定不怕家中小屁孩來搗蛋
✔️電源線收納盒，換季整理好方便

👉首次開團心得：
終於入手第二台除濕機啦✌️家裡只有一台絕對是不夠的～
尤其是天氣越來越熱濕度也跟著越來越高
我房間有浴室，常常一進房間都有一種潮濕的味道～
所以我每天都一定會開除溼機，趕走濕黏感同時空氣清淨
每次除溼完打開房間都有一種超清新的感覺♥️
真的完全離不開除溼機啦！！住在台灣真的真的很需要！
沒錯！日本IRIS PM2.5空氣清淨除濕機就是一機兩用，
以往其實對於這種一機兩用的東西我都會覺得是雞肋～
可是這台完全不雞肋，非常可以！空氣清淨很有感～
還能有效過濾PM2.5粒子～
打開的時候我一度有點以為我是身處綠地嗎？
怎麼可以空氣這麼清新啦！！而且還很涼爽！！！
張開眼才發覺我是在家無誤（一種打回現實的概念）

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很喜歡這台的乾衣模式，衣服真的速乾，空氣也秒變乾燥
梅雨季節真的很需要這個功能，即使下雨天也能開心洗衣服！晾衣服曬被子都不是問題♥️
還有智能偵測空氣狀態，隨時都能掌握家中空氣品質好棒！

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🔥團購方案總整理🔥
✔️IRIS 空氣清淨除濕機IJC-H120這台原價是$10900元
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🛑這次開團總共有四種方案：
1.IRIS 除濕機IJC-H120送專用濾網$9590元
2.IRIS 除濕機IJC-H120送專用濾網＋KOIZUMI 9600大風量吹風機(顏色隨機) $9900元
3.IRIS 除濕機IJC-H120送專用濾網+大拍3.5(原價$3490) $10990元
3.IRIS 除濕機IJC-H120兩台組 送專用濾網x2 $18800元
4.IRIS 除濕機IJC-H120專用濾網x1 1480元
重點是！重點是！重點是！
#以上方案通通可以申請政府節能補助1200元
等於一台最低價格只要$8200元，而且還有送專用濾網唷！！！
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如果沒有遇見你，我將會是在哪裡？（暴露年紀XD）

在夏日的大太陽底下騎著腳踏車載著你趴趴走、在自家陽台上盡情揮灑創意色彩、在池塘邊追逐鴨子餵飼料、在不睡覺的夜晚瘋狂挑戰積木⋯

如果沒有遇見你，我想那些童年不曾玩過的，今生大概也不會去玩。如果沒有遇見你，我想我的這副腦袋，大概也不怎麼會轉動（答應你爸的求婚時更是動也不動就點頭）。

當了你的媽媽後，腦筋轉得比電風扇還快，要與你鬥智鬥法、還要諜對諜度過每一天⋯為什麼沒有人告訴我有了小孩後的日子要一直腦筋急轉彎，轉到我最後心甘情願彎下身軀，樂於這樣的育兒生涯。

感謝 IQ House tw x Learning Age的邀約，讓我返老還童加入與吵偉搶著玩的行列，從遊戲中啟發了我們母子倆的無限潛能，不管是躺著的城堡還是站著的魚兒，都難不倒我們。

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#大人也燒腦的遊戲 #訓練邏輯與思考能力 #幼兒桌遊首選 #益智類玩教具 #親子共樂

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本次的IQ House益智遊戲是阿秤帶著吵偉一起試玩了兩個月覺得非常喜歡，所以決定納入值得開團的名單，讓更多想要陪伴孩子一起動動腦筋的父母們可以用甜甜價帶回家！🛒下單連結👇

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【遊戲名稱】無意識的安魂曲
【遊戲作者】社团永啼鸟
【遊戲網址】https://tieba.baidu.com/p/6467631751
注 : 如果載點還在，台灣使用百度會顯示"頁面不存在"，須用VPN掛國外IP頁面才會正常顯示。

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大家好我是諳（ㄢ）石。
實況內容以恐怖RPG為主、恐怖類型遊戲、麥塊與其他劇情遊戲。
在Youtube、Twitch開台，實況結束後 Youtube 上傳實況剪輯影片 。

感謝收看我的頻道，有任何建議、問題或是有想看的遊戲
歡迎留言或到粉絲團傳訊息給我，如果喜歡我的影片請幫我在
Youtube按個訂閱，Twitch按個追隨追蹤我喔^^

⇀ 關於諳石 ↼

【粉絲專頁】http://www.facebook.com/Anstone5769
【實況網址】https://www.youtube.com/channel/UCY3SeRGl6ty0I4DqVeZ5f0Q/live
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⇀ 關於影片 ↼

【黑歷史】- 早期影片品質很糟，想欣賞我的過去，請做好心理準備再服用(´・ω・`)。
【紀錄檔】- 中期實況只有切影片，聲音品質稍微提升，到剪輯初期實況還是較差。
【實況剪輯】- 在不影響劇情下卡關口吃都會剪除，影片品質較好，配音學習中。

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電腦系統【2019年以後】
處理器 : AMD Ryzen 7-2700X
顯示卡 : 技嘉 AORUS RTX 2080
主機板 : 技嘉 B450 AORUS PRO WIFI
記憶體 : 芝奇 G.SKILL RipjawsV DDR4 3200 8GBx2
主風扇 : 虎徹2
電源 : be quiet E10 600W
機殼 : Antec P100
螢幕 : ViewSonic XG2401 / 副 : BENQ GW2265
鍵盤 : 海盜船 K68 紅軸
滑鼠 : Zowie EC2-A
耳機 : HyperX Cloud Revolver S
麥克風 : BLUE Yeti
實況軟體 : OBS
錄影軟體 : OBS / ACTION! / 顯卡內建錄影
剪輯軟體 : Sony Vegas

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#恐怖RPG #無意識的安魂曲 #恐怖RPG諳石