[爆卦]風寒頭痛穴道是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 風寒頭痛穴道 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的精選貼文

    2021-08-26 11:30:19
    有 29 人按讚

    【棄暗頭明-#風寒不入】

    可以躺著來做此招式,風寒一來,頭是否疼,與我們的 #衛氣 息息相關。
    想預防頭痛就先試試這招!
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  • 風寒頭痛穴道 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-18 07:33:01
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    ▶︎Step 1:一隻手枕著後腦勺,另一隻手貼著前額
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  • 風寒頭痛穴道 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-17 08:32:00
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    【別急著起床!2步驟,預防頭痛小秘訣】
         
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    (以下動作,躺、坐姿勢皆可操練)
         
    ▶︎Step 1:一隻手枕著後腦勺,另一隻手貼著前額
    ▶︎Step 2:開始吸氣,過程中將頭皮用力收緊到極限,甚至到微微發抖,再吐氣放鬆
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  • 風寒頭痛穴道 在 林林夫妻 Youtube 的最佳解答

    2021-01-24 12:55:35

    #頭痛不是病痛起來要人命

    🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」
    從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
    到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
    再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
    醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,搞了一兩個禮拜,我依然除了躺著沒事之外,其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈,沒半點好轉的跡象😭,直到我去找了神醫......

    🤢卡爾:「醫生我真的很不舒服...」
    👨‍⚕神醫:「(把脈)你這是風寒啊!所以畏寒冒冷汗,這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛!」
    話說完隨即來個三點放血🩸,說也奇怪,前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現,這一秒卻突然緩解,接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸,我彷彿看見了一道救贖的光芒☄~

    🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
    🎙「EP31-頭痛不是病,痛起來要人命!宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病,都是真的!」
    ✅Apple Podcast:https://reurl.cc/3NjE6X
    ✅Google Podcast:https://reurl.cc/qmOAn3
    ✅KKBOX Podcast:https://reurl.cc/Gdoy5v
    ✅SoundOn:https://sndn.link/00ff77/KYzzcR
    ✅Spotify:https://reurl.cc/Q7jA5q
    ✅Listen Notes:https://reurl.cc/zbMRp0

    🖥YouTube頻道影音版:https://youtu.be/9r_urWfKwoE

    #風寒不是感冒
    #但我寧可我只是感冒

    👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
    🔺林林夫妻 :https://pse.is/f7
    🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
    🔺Blog :https://lingmami.com
    🔺 Instagram:https://www.instagram.com/00ff77/
    🔺 YouTube:https://bit.ly/2xqBRtn

  • 風寒頭痛穴道 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

    2017-03-02 17:35:06

    本集主題: 頭痛與冬令食補 陳宜君中醫師專訪
     
      五代中醫世家的聖唐中醫診所的陳宜君中醫師,要為各位聽眾朋友介紹頭痛與冬令食補。
      
      
    一、頭痛依照發作的形態跟原因,可以粗分為三大類,分別是慢性頭痛、急性頭痛、和症狀性頭痛。
      
      
    二、傳統中醫理論認為引起頭痛的原因很多,如六淫(風、寒、暑、濕、燥、火) 之邪外襲,上犯巔頂,使氣血運行受阻;或內傷病久,氣血不足,失於充養;或痰濁瘀血,阻於經絡,都可導致頭痛。

    頭痛的辨證主要在於區別外感與內傷。外感頭痛,一般發病較急,痛勢較劇而無休止,多屬實證,治療以袪邪為主;內傷頭痛起病徐緩,病勢也較緩,時作時停,多屬虛證或虛中夾實證,治療以補虛為主。

    (一)感頭痛常見的證型有:
    (1)風寒頭痛 (2)風熱頭痛 (3)風濕頭痛

    (二) 內傷頭痛常見的證型有:
    (1)虛勞頭痛(2)肝逆頭痛(3)痰濁頭痛(4)瘀血頭痛
      
      
    三、陳醫師也提醒最近準備考試的學生們,可以自己在以上穴道按壓,達到提神醒腦,提高注意力。

    提供『智慧五針』的穴位是頭部的神庭穴、左右的本神穴及頭維穴。

    1. 神庭穴:位於前髮際正中,直上0.5寸之處。
    2. 本神穴;位於神庭穴旁開3寸。
    3. 頭維穴:額角髮際上0.5寸,按壓會有酸麻脹痛的感覺,即神庭穴旁開5寸處。
      
      
    四、最後,關於頭痛的叮嚀與要注意的事項:

    1、起居作息規律,不要熬夜也不要賴床,睡眠不足或過多都會導致頭痛。

    2、三餐定時定量,也不要空腹過久。

    3、保持輕鬆的心情,樂觀的態度,情緒激動或緊張也會誘發頭痛。

    4、工作或唸書時間一次不要過久,中間儘量起來活動活動伸展筋骨。

    5、養成規律運動的習慣,每週至少三到四次的有氧運動,健行、慢跑、游泳、騎自行車或打球等,不僅有益身心,也可以大大減少頭痛的發作。

    6、頭痛不要只是吃止痛藥,應該要注意發作的狀況,如果常頭痛的人應該要如實的耐心紀錄頭痛的型態、頻率與狀況,提供醫師診療的參考。按照醫師指示服藥,絕對不要自行服用市售的成藥。
      
      
     
    五、冬令食補:
    羊肉爐、薑母鴨、四神湯等對身體的幫助、四物丸是那四物?真是只有女生適合嗎?

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