《Flossband 一日工作坊》 整合鬆動療法 FWM

Floss 在德文的意思，是讓什麼東西滑動，所以 Flossband 技術，就是使用 band 讓某個東西滑動的技術。

某個東西到底是什麼呢？就是筋膜。

你以為在上 Flossband ，其實是在上筋膜的整合啊。

一個健康的筋膜，其實負責了身體感覺的傳遞以及動作的張力整合，所以有時候動作做不出來或做不好，很有可能是筋膜失能的關係，沒有正確的input就沒有正確的output。

透過 Flossband 的操作，不僅是為了達到關節鬆動，更是為了神經，肌肉，筋膜的鬆動，接著再銜接正確的整合訓練，才能讓身體的動作功能恢復到最佳的狀態。

而最精華的部分，不只是學技術，老師強調在學會正確的觀念後，其實能夠發展延伸出更多的應用，包含：

深蹲的膝蓋內夾 軀幹旋轉
肩關節夾擊
腳踝受限
肋骨呼吸動作異常
頭頸核心失能
核心肌肉肌腱關節的伸展活化
最重要的 動作優化
甚至對運動員還有強化訓練的效果

NASM 的 CES 講到矯正動作會有四個步驟：
抑制
伸展
活化
整合

以上都可以透過 Flossband 做出很好的輔助加成效果。

Flossband 除了傳統的伸展抑制操作法以外，更有價值的是做活化跟整合。

透過壓力的調整，改變神經電位的訊號，進而改變大腦的運作，重整張力整合體的動作。

真的覺得這堂課 CP 值超高，上到賺到，不愧是名為巫毒帶的工具，要說是矯正界的超級武器霸王也不為過啊，無論你原本具備什麼技術在工具箱裡，這個絕對是一個很好的加分。

真心推薦，有開記得上！

☑劉育銓 物理治療師 Physical Therapist
另外老師也是頭顱跟顳顎關節的專家，粉專有很多相關的知識。

☑台灣動作專家協會Taiwan Movement Specialist Association
#flossband
#巫毒帶
#fwm
#kensyogalife

我ig fb都收到不少私訊問我關於我的隱適美，我做一下整理給觀望的人參考。目前我帶了半年多我進度非常神速，隱適美比傳統牙套貴，這是致命缺點，但我這半年真心覺得貴的還真有道理，先不論他每一套都是從美國設計好再跨海寄到台灣這件事，我先直接列出幾大優點自己評估

1. 因為他是溫和的移動所以痛苦度超低，我幾乎沒太大痛苦感受，再來是完全不刮嘴!!!嘴巴都很安然!!!所以想要靠牙套瘦成光纖的抱歉這計畫是不太可能啦(也算缺點嗎哈哈哈哈哈哈)怕痛者可以選隱適美，但想變瘦當一趟減肥之旅的你去選傳統牙套好了。

2. 體質很容易蛀牙的，真的要帶隱適美。因為我個人就是很容易蛀牙的爛DNA，幹不要再有人留言靠北我不認真刷牙，就真的她媽的只差沒把我整個牙齒拆下來刷了，每個人DNA不同有些人不就皮膚沙漠有人油田嗎?

總之，傳統牙套很難刷牙，所以很多人帶完也蛀一堆，要是我這種爛DNA可能帶完整個嘴巴變空的已經蛀光，但隱適美可以拆掉完整刷牙，所以我牙齒還是很健康!這點真的很重要~~~~

3.時間很忙的或很懶的人很適合帶隱適美，因為一次都拿很多付牙套，我可能長達三個月才要見醫生一次，超方便啊誰愛去牙醫啊哈哈哈!全台最難預約的職業就是牙醫好嗎?但傳統牙套就是要很經常回去弄東西南北，我工作很忙我一定會脫拉很久，所以忙錄者或經常出國的人真的帶隱適美會很方便。

4. 萬一你要結婚拍照或工作需求追求美觀的，隱適美就真的看不太到，你都能露齒笑。

大致上最強烈的優點是以上，所以我是覺得貴得很有道理，媽啊要是我牙齒蛀掉一顆光根管治療後的假牙那就多少錢了

照片是我帶了半年後的樣子，我真心覺得我個人速度很快，不過這跟醫生的技術跟整體計畫設計關係很大，所以不是說每個醫生都能這樣，萬一找到二百五的醫生也是會敗北，所以一定要找到經驗老道很棒的醫生才能順利跟成功。這真的是一門很高深的技術，不止是牙齒整齊就好，還有很多考量因素是必須的，譬如：微笑曲線、中線、咬合功能、顳顎關節、臉正不正、矯正後對臉型上會不會有什麼改變…等也都很重要。所以如果你真的要花這筆，橫豎都要找到神之手醫生~

我個人的狀況門牙半年內整齊，是跟當初我醫生預估的時間完全吻合，除了醫生老道之外，我也是很認命的有聽話配合才能趕上時間。

我都跟醫生說ㄟ我已經滿意了可以停止計畫了，巫醫生都說:你後面明明就還沒好!!!(我在台北市的晶悅美學)

我說:我不在乎啊我只在乎表面整齊!!!!!

在這裡我真的要說牙醫個性也很重要，我童年時期真的遇過牙醫動不動就要羞辱我蛀牙的，不然就很愛在那皺眉頭配上一個’嘖’或嘆氣，我一個兒童都以為我得兒童癌症了嗎!!!!我都以為我要英年早逝了!!!

直到我遇到我現在牙醫診所的兩位醫師(我之前美白跟蛀牙是給另一位醫師林書正)，我才真的對於看牙齒這件事沒這麼痛恨，甚至可以說不怕了，因為醫師態度都很好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，也不會動不動就皺眉頭配嘆氣，就算我犯下錯誤他們態度也是一派輕鬆哈哈哈哈哈哈哈，我有一次真的不小心把一套牙套弄丟了，我真的魂飛魄散，硬頭皮跟護士坦承回診，我以為他們真的會給我擺臉色，我真的垂頭喪氣爬進診所，沒想到護士小姐不但笑我笑得很開心好像我是什麼喜劇演員哈哈哈哈哈阿，我的巫醫師態度也很溫柔，說沒關係我來幫你看看，(因為那一套不見會非常麻煩，真的不行的話要從美國跨海補寄要等很久，)真是溫柔的哥哥!!!!!!只能說服務態度真的米其林哈哈哈哈阿哈哈阿!每次問他們問題態度也都超好，搞得我我每一次回診都心情可以吹口哨，不像以前小時候約莫一周前就開始天空灰灰的!!!

但我不想推薦我的診所因為很難預約你們放棄吧XDDD

我ig fb都收到不少私訊問我關於我的隱適美，我做一下整理給觀望的人參考。目前我帶了半年多我進度非常神速，隱適美比傳統牙套貴，這是致命缺點，但我這半年真心覺得貴的還真有道理，先不論他每一套都是從美國設計好再跨海寄到台灣這件事，我先直接列出幾大優點自己評估

1. 因為他是溫和的移動所以痛苦度超低，我幾乎沒太大痛苦感受，再來是完全不刮嘴!!!嘴巴都很安然!!!所以想要靠牙套瘦成光纖的抱歉這計畫是不太可能啦(也算缺點嗎哈哈哈哈哈哈)怕痛者可以選隱適美，但想變瘦當一趟減肥之旅的你去選傳統牙套好了。

2. 體質很容易蛀牙的，真的要帶隱適美。因為我個人就是很容易蛀牙的爛DNA，幹不要再有人留言靠北我不認真刷牙，就真的她媽的只差沒把我整個牙齒拆下來刷了，每個人DNA不同有些人不就皮膚沙漠有人油田嗎?

總之，傳統牙套很難刷牙，所以很多人帶完也蛀一堆，要是我這種爛DNA可能帶完整個嘴巴變空的已經蛀光，但隱適美可以拆掉完整刷牙，所以我牙齒還是很健康!這點真的很重要~~~~

3.時間很忙的或很懶的人很適合帶隱適美，因為一次都拿很多付牙套，我可能長達三個月才要見醫生一次，超方便啊誰愛去牙醫啊哈哈哈!全台最難預約的職業就是牙醫好嗎?但傳統牙套就是要很經常回去弄東西南北，我工作很忙我一定會脫拉很久，所以忙錄者或經常出國的人真的帶隱適美會很方便。

4. 萬一你要結婚拍照或工作需求追求美觀的，隱適美就真的看不太到，你都能露齒笑。

大致上最強烈的優點是以上，所以我是覺得貴得很有道理，媽啊要是我牙齒蛀掉一顆光根管治療後的假牙那就多少錢了

照片是我帶了半年後的樣子，我真心覺得我個人速度很快，不過這跟醫生的技術跟整體計畫設計關係很大，所以不是說每個醫生都能這樣，萬一找到二百五的醫生也是會敗北，所以一定要找到經驗老道很棒的醫生才能順利跟成功。這真的是一門很高深的技術，不止是牙齒整齊就好，還有很多考量因素是必須的，譬如：微笑曲線、中線、咬合功能、顳顎關節、臉正不正、矯正後對臉型上會不會有什麼改變…等也都很重要。所以如果你真的要花這筆，橫豎都要找到神之手醫生~

我個人的狀況門牙半年內整齊，是跟當初我醫生預估的時間完全吻合，除了醫生老道之外，我也是很認命的有聽話配合才能趕上時間。

我都跟醫生說ㄟ我已經滿意了可以停止計畫了，巫醫生都說:你後面明明就還沒好!!!(我在台北市的晶悅美學)

我說:我不在乎啊我只在乎表面整齊!!!!!

在這裡我真的要說牙醫個性也很重要，我童年時期真的遇過牙醫動不動就要羞辱我蛀牙的，不然就很愛在那皺眉頭配上一個’嘖’或嘆氣，我一個兒童都以為我得兒童癌症了嗎!!!!我都以為我要英年早逝了!!!

直到我遇到我現在牙醫診所的兩位醫師(我之前美白跟蛀牙是給另一位醫師林書正)，我才真的對於看牙齒這件事沒這麼痛恨，甚至可以說不怕了，因為醫師態度都很好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，也不會動不動就皺眉頭配嘆氣，就算我犯下錯誤他們態度也是一派輕鬆哈哈哈哈哈哈哈，我有一次真的不小心把一套牙套弄丟了，我真的魂飛魄散，硬頭皮跟護士坦承回診，我以為他們真的會給我擺臉色，我真的垂頭喪氣爬進診所，沒想到護士小姐不但笑我笑得很開心好像我是什麼喜劇演員哈哈哈哈哈阿，我的巫醫師態度也很溫柔，說沒關係我來幫你看看，(因為那一套不見會非常麻煩，真的不行的話要從美國跨海補寄要等很久，)真是溫柔的哥哥!!!!!!只能說服務態度真的米其林哈哈哈哈阿哈哈阿!每次問他們問題態度也都超好，搞得我我每一次回診都心情可以吹口哨，不像以前小時候約莫一周前就開始天空灰灰的!!!

但我不想推薦我的診所因為很難預約你們放棄吧XDDD