雖然這篇顳肌鄉民發文沒有被收入到精華區：在顳肌這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 顳肌產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯，也在其Facebook貼文中提到， 嗨我的朋友，分享給妳改善嘴巴 打開不順暢、兩邊不對稱的方法💡 如果這些問題，這個方法也能夠 幫助你預防顳顎關節出問題🍎 _ 如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言 你的問題，並且hashtag #佳緯救救我 我會從中選出一位幸運的朋友，來 「免費」幫助你改善問題🌟 - 咀嚼肌群主要由咬肌、...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅謝東穎整形外科，也在其Youtube影片中提到，顴骨削骨後遺症多？術後照顧麻煩？上削骨解決「骨感」問題！｜依心唯美 謝東穎醫師 在上一支影片提到 削骨手術可以分為上削和下削 也告訴大家如何判斷 自己是否適合削骨手術 今天要來和各位更詳細說明 #上削骨手術 的方法 以及常見的後遺症有哪些 喜歡我的影片記得按讚 如果能訂閱分享的話那就更棒了！ ...
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顳肌 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 06:51:59
嗨我的朋友，分享給妳改善嘴巴 打開不順暢、兩邊不對稱的方法💡 如果這些問題，這個方法也能夠 幫助你預防顳顎關節出問題🍎 _ 如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言 你的問題，並且hashtag #佳緯救救我 我會從中選出一位幸運的朋友，來 「免費」幫助你改善問題🌟 - 咀嚼肌群主要由咬肌、...
顳肌 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳解答
2021-07-11 06:51:59
嗨我的朋友，常常嘴巴 張開很吃力，兩邊不對稱嗎？ 一起來了解身體發生了什麼事 _ 咀嚼肌能夠幫助我們活動嘴巴來品嚐美食，咀嚼 主要的肌群由這四大天王所組成咬肌、顳肌、 內翼肌、外翼肌，此外有一位成員活動 嘴巴的功能與其他三位有所不同， 一起來認識是『外翼肌』💪🏼 翼外肌比較深層被顳肌、咬肌蓋住...
顳肌 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 06:51:59
嗨我的朋友，分享給你改善頭部緊繃、 下巴活動不順暢方法💡 如果沒有這些問題，也能夠藉由這個方法 幫助你放鬆頭皮筋膜、減輕壓力🍎 _ 如果你有問題一直無法解決，可以在底下留言 你的問題，並且hashtag #佳緯救救我 我會從中選出一位幸運的朋友，來 「免費」幫助你改善問題🌟 _ 顳肌是一塊扇...
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顳肌 在 謝東穎整形外科 Youtube 的精選貼文
2021-05-12 20:00:13顴骨削骨後遺症多？術後照顧麻煩？上削骨解決「骨感」問題！｜依心唯美 謝東穎醫師
在上一支影片提到
削骨手術可以分為上削和下削
也告訴大家如何判斷
自己是否適合削骨手術
今天要來和各位更詳細說明
#上削骨手術 的方法
以及常見的後遺症有哪些
喜歡我的影片記得按讚
如果能訂閱分享的話那就更棒了！
有問題的話歡迎在下方留言😍
💡影片重點
00:00 搶先看
00:35 什麼是上削骨手術？
01:42 上削骨手術方法
02:56 電腦斷層分析讓手術更滿意
03:33 3D列印導板讓手術更精準
04:49 上削骨手術恢復期
06:20 上削骨後遺症
07:40 上削做完臉下垂？
08:12 東東對上削的想法
09:57 問題時間
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#削骨 #顴骨內推 #顴骨過凸
#依心唯美 #依心唯美整形外科 #謝東穎醫師![post-title]()
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顳肌 在 謝東穎整形外科 Youtube 的精選貼文
2021-05-05 20:00:17削骨不一定會讓臉變小？誰適合削骨？削骨後臉會下垂嗎？｜依心唯美 謝東穎醫師
這週進入新的主題啦！
今天要來和大家淺談削骨
在這邊要先來破解大家的迷思
削骨主要目的並非瘦小臉
而是要處理「骨感」問題
讓臉部線條變得更加柔和～
之後會更詳細介紹削骨手術
各位東粉如果有問題想問
歡迎在下方留言～
💡影片重點
00:00 搶先看
00:37 削骨分成上削和下削骨
00:57 哪些人適合削骨？
01:34 自我檢測需不需要削骨
03:34 45度檢測是否需要削骨
04:26 再複習一次！
04:34 我適合削骨還是填補？
06:30 削骨後會下垂！？
08:32 東東NG崩潰
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#削骨手術 #顴骨凸 #下顎削骨
#依心唯美 #依心唯美整形外科 #謝東穎醫師![post-title]()
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顳肌 在 Dr. Grace Youtube 的最讚貼文
2021-03-27 21:00:08我碰到非常多的病人都為了在睡眠中磨牙咬牙而痛苦著，而有非常多人並不知道該如何是好，今天我會討論你要怎麼知道你晚上有磨牙咬牙的習慣，還有現在有什麼治療，還會教你們有什麼動作可以舒緩關節以及肌肉的疼痛，希望你們會喜歡😊
按此訂閲
Http://youtube.com/c/DrGrace?sub_confirmation=1
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0:00 Introduction
1:15 磨牙是牙齦萎縮元凶之一?
3:18 為什麼你會磨牙？
3:58 現在有什麼磨牙治療方式？
5:26 可以停止磨牙嗎？
6:09 如何可以舒緩關節/肌肉疼痛？
8:31 如何知道你有磨牙的習慣？
9:49 磨牙對你造成的傷害？
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看看相關影片 👇👇👇
保養牙齒到底什麼順序？
https://youtu.be/YBssfH_S0PU
如何防口臭
https://youtu.be/L-y-ILnFGGo
示範如何正確使用沖牙機
https://youtu.be/EqlSLjGIPZU
如何拯救你萎縮的牙齦？
https://youtu.be/e5b3jEfgtJQ
學流行趨勢會毁了你的牙？
https://youtu.be/Q_spkg0k12M
你沒有用對牙線
https://youtu.be/BTlD_KGcka4
不要再用錯誤方式刷牙
https://youtu.be/DuYX6rSrHTg
漱口水真的可以代替刷牙？
https://youtu.be/qum2c_dh6As
沖牙機可以完全代替牙線？
https://youtu.be/iItySaZ7iHI
真正有效防蛀牙的牙膏？
https://youtu.be/5eyacDVJawc
牙周病怎麼危害到你的健康？
https://youtu.be/_QyctbmUvcA
【美國牙醫的一天】牙醫現在的真實面貌
https://youtu.be/kNN8hNSAnYo
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Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this Youtube channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this Youtube channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.![post-title]()
顳肌 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳解答
嗨我的朋友，分享給妳改善嘴巴
打開不順暢、兩邊不對稱的方法💡
如果這些問題，這個方法也能夠
幫助你預防顳顎關節出問題🍎
_
如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言
你的問題，並且hashtag #佳緯救救我
我會從中選出一位幸運的朋友，來
「免費」幫助你改善問題🌟
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咀嚼肌群主要由咬肌、顳肌、翼內肌、外翼所
組成，幫助你活動顳顎關節，嘴巴合起來是由
咬肌、顳肌、翼內肌協力完成，而把嘴巴打
開只有外翼肌負責，也顯得它格外重要🔑
當一側的外翼肌失去功能時，除了會讓嘴巴打開的活動度受到限制以外，也會讓嘴巴打開的
時候偏向一邊，此外也會在耳朵、臉頰、
顴骨周圍產生緊繃不適感🌋
跟著影片的前兩個運動來練習控制顳顎關節的
活動，可以照鏡子練習也可以用手機錄下來，
覺察自己活動的問題，此外頸椎的排列也
會影響顳顎關節，所以除了活動下巴外，
也要活動頸胸椎、肩膀🪞
這三個運動可以隨時隨地的做，一到兩個小時就能做一次，一次8到15下，做的時候盡量把下巴放鬆，讓嘴唇輕輕貼著，用鼻子來呼吸，
聆聽自己的身體，感受身體的活動👂
有任何問題都可以在
貼文下方留言👇🏻
_
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
最後也祝福你有個美好的一天
_
@unlimit_original 穿起來舒服透氣
就是這部影片我穿的黑色背心
可以在下面的連結找到🔗
www.unlimit.style/
結帳時輸入『Unwei』
幫你省下一餐的錢💰
_
⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。
_
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顳肌 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
嗨我的朋友，常常嘴巴
張開很吃力，兩邊不對稱嗎？
一起來了解身體發生了什麼事
_
咀嚼肌能夠幫助我們活動嘴巴來品嚐美食咀嚼
主要的肌群由這四大天王所組成咬肌、顳肌、
內翼肌、外翼肌，此外有一位成員活動
嘴巴的功能與其他三位有所不同，
一起來認識是『外翼肌』💪🏼
翼外肌比較深層被顳肌、咬肌蓋住，雖然分成
上下兩個部分，但是起點一樣在蝶骨，上翼
外肌會從蝶骨大翼，而下翼外肌會從蝶骨
外翼板，一同往後外側連接到顳顎關節，
上翼外肌會連接到顳顎關節的關節囊、
關節盤，而下翼外肌會連接
到下顎骨髁狀突🦴
_
翼外肌主要負責下顎前凸、下降，幫助我們打開嘴巴，兩側肌肉收縮讓顳顎關節平移、旋轉，下翼肌會向前拉動下顎骨，同時上翼外肌
會拉動關節囊、關節盤來緩衝壓力，
此外當一側的肌肉收縮時，會讓
下巴往另一側移動👄
長時間只使用單邊的咀嚼肌像是吃東西、咬緊牙根，以及頸椎的排列，都可能會讓翼外肌失去功能，進而嘴巴打開來、下巴往前推出去的活動受到限制，以及兩邊不對稱，此外也可
能在臉頰、耳朵、顴骨產生緊繃感🚨
_
當你的翼外肌出狀況時，可能會
1️⃣嘴巴打不開很吃力
2️⃣嘴巴打開不對稱
3️⃣下巴往前推出去不順暢
4️⃣常常感覺臉頰、耳朵前側、顴骨不舒服
你有出現上面哪一個情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
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我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
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祝福你有個美好的一天💝
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如果你戴口罩的時候會常常感覺難呼吸，除了要注意呼吸模式以外，口罩的挑選也相當重要，自從收到仲安家的口罩之後，就回不去了，除了防護力、透氣兼具以外無鼻墊設計
也是讓我覺得很貼心的地方😍
照片中我帶的這款，可以在下面的連結找到🔗
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顳肌 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最佳貼文
【全民人體力學保健教室：你常後腦杓下方緊緊的嗎? 很可能是臉頰太緊了?!】
你是否常會困擾為何後腦下方(又稱之為枕下肌群，參考右圖)常僵硬或痠痛的感覺… 卻又偏偏怎麼按都揉不鬆呢?
這很可能是你的「臉頰太緊了」?! 更正確來說是「咀嚼肌太緊繃了!」(左圖)
💥何為「咀嚼肌」呢?
◎咀嚼肌主要是兩條：「咬肌(位於臉頰旁)」與「顳肌(位於太陽穴的區域」，主要負責拉起我們下巴(下排牙)來咬食物。
◎值得注意的解剖特徵：仔細觀察左圖，應該不難發現這些咀嚼肌，皆會附著在「頭顱上」!! 這也是造成我們枕下肌群反覆僵硬的關鍵主因之一。
🌕當「咀嚼肌放鬆」時：頭顱前側不會有明顯的拉扯壓力，而頭顱後方的枕下肌群也可以不用很出力，就能維持頭顱平衡。
🌑當「咀嚼肌緊繃」時：頭顱前側會有明顯的拉扯壓力，此時，頭顱後方的枕下肌群將會出現非自主性的反覆出力，以維持頭顱平衡 (參考中圖)，只是如此下來，我們就會感到枕下肌群很沉重、僵硬或痠痛，卻又鬆不掉! 因為它一直一直在出力!!
#如果你也常會後腦杓下方緊緊的可以多放鬆看看咀嚼肌
◎ 咬肌自我放鬆技巧 https://www.youtube.com/watch?v=g2jq0LB8b50
◎ 顳肌自我放鬆技巧 https://www.youtube.com/watch?v=CFq88pmBaYo
「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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