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2021-09-24 06:57:03
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目前是孕中期要開始補鈣(很怕骨質酥鬆)
本來是想買GNC的檸檬酸鈣~
但是實際看到大小後很擔心自己吞不下
所以後來去costco發現這個牌子
National Vita 顧可飛 檸檬酸鈣
http://i.imgur.com/GFBHktp.jpg
因為它顆粒比較小一點,覺得可能自己吞的下就先買了
不過回來版上搜尋大家在costco似乎都買其他品牌的....
背面說明
http://i.imgur.com/MOz3Ngx.jpg
想問問不曉得有沒有媽媽們是買這個牌子來吃的?
此外多數鈣片一顆含鈣量是200毫克
衛教師建議孕中期開始可以吃到1200~1500毫克
所以大家每天都會至少吞個4-5顆鈣片嗎???
(感覺吞完就飽了....)
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推 xyz2903 : 我喝用泡的 也還不錯 06/30 10:14
推 luyun15 : 我懷孕時吃這個，我都吃2顆2次 06/30 10:14
推 pop88pop88 : 一天三餐，一次一顆，忘記也沒差，營養品有吃就好， 06/30 10:16
→ pop88pop88 : 沒吃靠正常飲食 06/30 10:16
推 icegail : 我吃這個，一次吃三顆。 06/30 10:16
推 yvonnestand : 我懷孕吃芝麻粉(結果他現在3y超愛芝麻糊不知道有沒 06/30 10:19
→ yvonnestand : 有關係) 06/30 10:19
推 hsin127 : 一天2次，每次2顆。早餐後吃維他命和DHA，午餐後及 06/30 10:27
→ hsin127 : 睡前吃鈣片。 06/30 10:27
推 yijien : 我也是吃這個牌子，加上孕婦維他命原有的含量，反 06/30 10:42
→ yijien : 正湊到1200～1600mg左右就是了 06/30 10:42
→ yijien : 差不多也是一天兩次，一次兩顆 06/30 10:44
推 zen : 可以吃2~3顆就好，其他從飲食(紅肉、奶蛋)補充 06/30 12:07
推 d2004 : 我吃安麗 一天4次 還沒抽筋過 而且很便宜QQ 06/30 13:32
→ ycj86 : 買gnc 800mg一顆的 一天吞兩顆 06/30 14:48
推 hohohohoho : 我也是吃這個，就吃完飯吃，睡前想到就吃，沒吃到就 06/30 15:03
→ hohohohoho : 算了，有吃就沒有抽筋 06/30 15:03
推 irin416570 : 我也是吃這個~一次吞四顆 還蠻好吞的~ 06/30 20:04