Day 4 生活壓力
昨天前天打的文字有點燒腦,腦汁都快搾乾了。所以今天講一些簡單的。
生活壓力。
先說說這個作品。這個短片是我在2018年生活壓力極大的時候畫的(此Post第1張)。
動畫背後的相片是我自己身體各處傷口的自拍照,而傷口源自抓癢。我直接錄取自己抓癢的聲效,作為作品的音效。
後...
Day 4 生活壓力
昨天前天打的文字有點燒腦,腦汁都快搾乾了。所以今天講一些簡單的。
生活壓力。
先說說這個作品。這個短片是我在2018年生活壓力極大的時候畫的(此Post第1張)。
動畫背後的相片是我自己身體各處傷口的自拍照,而傷口源自抓癢。我直接錄取自己抓癢的聲效,作為作品的音效。
後面的畫作(此Post第2張)則是幫「世界銀屑病日」畫的。但顯然也有代入自己的感受。雖然不是同一種皮膚病。
從2016年至2018年間,是我生活最忙碌的時刻。我一直受奇怪的皮膚病纏繞。我之所以說是「奇怪」,是因為我燒過數萬元,看過許多醫生,而他們有不同說辭,如「濕疹」、「皮膚炎」、「牛皮癬」、「金屬敏感」等等。我吃過擦過很多藥,都無效。然而無論醫生說辭如何不同,唯一共通點就是,所有醫生都開過類固醇。但類固醇只是能抑壓一時的藥物,後來復發得更厲害。
後來渡過人生最繁忙期,向前公司請了大假,去台灣靜休。但意想不到地,我在台灣什麼藥都沒吃,只是盡情舒服地過好每一天,佈滿全身的傷口竟在一個月間大幅減退。現在,只有小腿的皮膚好像怎樣也好不起來,但也不再惡化。
簡單來說,睡得少,抵抗力就會減弱,身體也就出現問題。
但當然,我知道香港空氣不好、濕氣重,許多人的皮膚都有些許問題,不僅止是我而已。
但我想分享的是做創作的普遍難題:想熱血地做自己的作品,但這樣很難賺錢,卻也不想做其他行業的事。於是接案做Freelancer維持生計,但接案工作量本身已很繁多,到了應付完外面接來的工作,時間也用得差不多,身心亦已俱累,再花時間創作的話,體力、時間與金錢等的成本需求會更高。自我創作的熱情亦漸漸被磨蝕。
那時剛棄學,仍是中二病及青春燒得旺盛之時。我曾不介意自己住在不足一百平方呎的劏房,收入低微。做完接案、教完興趣班,便堅持做創作,雖然那時做的作品完全名不經傳。那時身體底子打得不錯,承受四五年煎熬也沒出大問題,也未覺得累。但後來為了持續找到便宜的住所,便租下某幢深水埗的唐樓劏房。那裏衛生相當差,一打開門,外面便有十幾隻老鼠,毫無誇張。
然後無論如何確保自己單位的衛生,也沒可能控制其他劏房單位吧。且走廊是必經之路,白天還好,但一旦入夜,老鼠便大模肆樣地在樓梯間穿梭,甚至在你腳邊打轉。我很確定自己的皮膚是那段時間開始出現問題。而且在多個夜晚,不同戶就會有家暴的出現,還打架打到走廊,有時還有不明人士亂敲門,如果沒什麼事,根本不會想打開門。身心均熬出問題。
到了2017年,隨著當時只畫了三期的連載作品被腰斬(此Post第3-8張),覺得自己該到盡頭了(當時有想過去日本發展,還因朋友不捨得,白弄哭他們了)。但藝術中心在那年年尾竟然邀請我參展法國安古蘭國際漫畫節。細節不說了,總之就是對漫畫的認知豐富了,也重燃了做創作的心。
回港後,生活當然也沒有變好。但因為捨棄健康繼續讓剩餘的火焰燒下去,在持續接案的情況下做了些作品。後來因為已厭倦了接案的不穩定性、完全碰運氣的合作待遇(不僅是價格,還有溝通態度),便去了Rooftop Animation做動畫師。那時在做全職動畫師的狀態下完成了書本《Cube Escape Paradox》(此Post第9,10張),也成功邀請了其遊戲原作者Robin Ras從荷蘭遠道來臨香港,並辦了一場以Rusty Lake掛名的官方展覽。
但因書本印刷(設計及管理則由紙本分格)、銷售、展覽策展、宣傳、貨物包裝、全球郵寄、搬運什麼的都一腳踢,睡很少。身體也在那時達致極限,皮膚急劇變差,傷口比以前蔓延得更快了。
後來去台灣休息一個月,身體才偶然好起來。
身體好起來才知道,休息、睡覺這件事真的很重要。
即使知道睡覺很重要了,但2018年後,生理時鐘卻已全然崩潰。但卻慶幸在以前的日子裏熬出隨時隨地可以睡覺的能力。但這次是要確保盡量自然醒,夠睡就行。至少先確保身體健康。
現在的底線是,做創作之餘要睡覺。我還算年輕,但也要好好考慮創作續航力的事。
現在生活壓力因社會的變化,依舊很大。因早前已從Rooftop Animation離職,收入依賴作品及接案。但感覺上接案又變少了。但幸好過往生產力高,算是做過不少作品,銷售成績還不錯,能熬得過,也能確保自己能睡場好覺。以前摸石過河,對未來不確定,不安又焦慮地做著作品,今天則慶幸過往的作品累積也有一定份量,算是救了自己一命。
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類固醇皮膚變好 在 皮膚科 胡怡萱醫師 Facebook 的最佳解答
皮膚科診間小故事:用了別人的藥膏,恐延誤診斷皮膚癌
最近遇到一位👨🦰病人來看我門診,他說:「胡醫師,朋友給我的藥膏真好用,你可以開給我一樣的嗎?」
我真心的希望,不要再用別人的藥膏了,可能會延誤治療,甚至已經有癌化的徵兆而不知!
「朋友或家人給的藥膏很好用,我之前用了幾天都會好」
這個的確是有可能發生的…
(1)可能是你的狀況很輕微,不太需要擦藥也會自己好。
(2)可能是運氣好,朋友給的藥膏正好和你的症狀相符合。
(3)可能是藥膏內含有強效類固醇,不管什麼狀況剛擦下去都會先變好,但是擦久了皮膚就開始抗議了…
1️⃣第一個患者是一個愛護北極熊的WFH年輕上班族
因為居家上班的緣故,不想因為自己一個人而開整天冷氣,最近台北夏天潮濕悶熱,常常覺得肚子癢、屁股癢,於是拿家人的止癢藥膏來擦,一剛開始還可以止癢,但是後來紅疹擴散,越來越大,皮膚還有刺痛感!
來門診給我看,就是很典型的黴菌感染,股癬+體癬,而他所使用的藥膏居然是類固醇藥膏,如果黴菌感染時用到了類固醇藥膏,前一兩周症狀會先改善,但是時間一久,皮膚的免疫力被抑制,反而讓黴菌長得更開心,感染一發不可收拾,由於感染範圍太大,後來改為針對黴菌的治療後,也是花了好幾周的時間才完全康復。
2️⃣第二個患者是不喜歡看醫生的爺爺
爺爺年輕的時候務農,身體硬朗,沒有什麼慢性病的問題,也不喜歡看醫生,但是最近頭皮上總是發紅發癢,用了朋友推薦的止癢藥膏來點,反正能夠止癢就好,有時候抓到破皮流血也不以為意,後來有一天外地的孩子回家,幫爺爺看了一下頭皮,覺得有長怪怪的東西,於是把爺爺硬拖來看診。
爺爺整個頭部因為長期曬太陽,有一些咖啡色的老人斑(脂漏性角化),這種斑雖然看起來不美觀,但基本上是良性的不用特別擔心,不過有一顆特別不規則的肉色突起,表面還有很多粗糙的厚皮屑,又加上被摳破的傷口,表現特殊,懷疑是皮膚癌的癌前病變->日光性角化症(actinic keratosis),因此我力勸爺爺去醫院做皮膚切片檢查,盡早釐清皮膚的狀況。
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今天先講了不要亂擦藥的例子,下次有機會再跟大家聊不要亂停藥的故事喔。
#皮膚科 #皮膚專科 #皮膚科女醫師 #胡怡萱醫師 #皮膚癢 #濕疹 #癬 #股癬
類固醇皮膚變好 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最讚貼文
#生長曲線 #不刺激生長激素 #孩子瘦小 #免疫力不佳 #家有過敏兒
#皮膚抓到流血流湯 #醫生反覆看了好幾回 #類固醇治標不治本
#過敏 #氣喘 #鼻塞 #夜咳 #尋麻疹
最近跟幾個一起開團益菌的媽咪聊天...其中有一個我們互動了好久⏰讓我印象好深刻!
她和我一樣,孩子都是過敏兒,每次只要不小心感冒就會引發氣喘跟支氣管過敏,而且連同皮膚都會抓個不停,甚至都會抓到破皮😨
而且因為長時間反覆生病,孩子長得特別瘦小,生長曲線都低標😭
長時間下來除了身心疲憊之外,
最最難過是家人的不諒解:
『你是怎麼照顧小孩,怎麼把我孫子照顧成這樣』
『你就只有在家帶小孩而已,小孩怎麼顧成這樣子』
......種種的壓力讓她喘不過氣
聽著他所講的我這個做媽的心裡面好難過...哪有一個做媽的願意讓孩子一直生病😭
你說真的很謝謝我跟你分享 #益菌 #養生飲
那時候的你真的死馬當活馬醫,每天乖乖按照我教你的方式幫孩子調整體質
#健保卡用的次數減少了 #孩子皮膚過敏狀況沒有了 #因為沒有夜咳睡眠品質變好
#食慾跟的變好 #開始長肉又長高...整個體質明顯改善
我真的很為你們感到開心能幫著到你們,媽媽真的無敵偉大!而愛真的是無敵的❤️
😄也因為我的雞婆,吸引了一批媽媽們來詢問 #益菌 #養生飲,請我開團幫他們訂,就這樣一訂就好多個年,現在只要有人對 調整體質 有興趣,我都會跟大家分享我的所有經驗!
#大品牌不代表東西一定好 #廣告內容不代表全都屬實 #成份才是決定東西好或壞 #電視上的代言人不代表他們就有吃 #我們全家大小天天都吃
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#益膚孩子照顧要很用心 #看到孩子抓到皮膚流血流湯我都哭了😭
#過敏 #氣喘 #尋麻疹 #塵蟎 #海鮮 #季節變換
吃 #抗組織胺 擦 #類固醇 解決不了的 #吃益菌整個好轉
我和先生都有鼻子過敏、皮膚過敏狀況,我們夫妻超怕孩子遺傳到我們的過敏體質!在孩子因為感冒引起嚴重時支氣管炎住院時做檢查,我最不願看到的結果~就是『他們也是過敏體質』
沒辦法幫孩子分擔身體不適的我,想盡各種方法想要幫助孩子舒緩過敏,醫生朋友說~ 吃益生菌可以調整過敏體質,於是我開始找適合小北鼻吃的益生菌,同時也請教我的朋友-保健食品工程師,才發現外面市面上有很多益生菌成份添加過多添加物和賦形劑😰 慶幸自己真的很認真的問,不然當了冤大頭就算了,還增加了孩子身體負擔😭
而我也因為想照顧好孩子~我也考了保健工程師,讓自己可以用專業的方式來照顧全健康❤️媽媽的真的很偉大❤️
尋尋覓覓找到了一款 #益生菌,它 #連續4年榮獲SNQ大獎 ,有 #7隻專利菌,可以同時 #調整腸胃道 和 #調整過敏體質,最重要的是成份單純,沒有過多都添加物和賦形劑,連剛出生的北鼻也可以吃~ 當然大人也可以吃唷~我們都全家大小一起保養🤗
敏感時期的我們,還加上 #養生飲 一起保養,#增強免疫力,很開心全家人調整體質後,一早起床不會再一直打噴嚏流鼻水,睡覺時也不會一直抓皮膚、不會再鼻塞睡不著,孩子睡眠品質改善很多~ 終於不會再半夜哭鬧了😁 連先生上班的專注力也變很好👍 開心我們及時保養,讓生活品質也變好了❤️🥳
#空氣品質不好大家要記得勤保養 #敏感時期更要增強免疫力和抵抗力 #全家人健健康康無價❤️