「心情分享」🕊️
如果你願意花5分鐘看完，謝謝你花時間多瞭解阿寶一點點，我也很開心認識平靜心態的你😌

「感謝」
相信眼尖的大家已經發現😉
WAO週五原時段CRAZYDACNE已同步安排新課程✨
首先謝謝教室多年的照顧，接近五年的時間不長不短，謝謝這裡的每個相遇及緣分😊
#個人規劃及尊重教室決策

「探討」❓
在這段期間造就了你成為哪種人？
1、是被現實逼迫的人？
2、還是以平靜的心態穩定發展的人？
(這部分每個人心中自有答案)

「走跳經驗」👣
三年前跳出舒適圈去多方接觸各個領域及學習、看世界，經過時間的淬煉略懂商業行為、經營管理、行銷模式
#腦袋轉一下就能明白所有背後的操作
#看懂遊戲規則真的很容易

我喜歡解決問題，我喜歡學習、挑戰、研究技術，更喜歡接觸更廣面的環境

「態度」😎🔥
為何阿寶總是在台上可以這麼CRAZY？
因為我在大家看不見的地方卯足全力下足功課努力學習，這就是我的態度🔥😎

「近期狀況分析」🌍
這次疫情將大環境的變化進入大挑戰，個人品牌、店家經營及企業轉型與新型態的消費模式等等..本人也身在其中非常能理解大家難處及辛勞，細節上的轉變也從此刻開始

🌛🌛🌛
無論成為哪種人千萬不要忘記基本尊重
不再贅述
🌛🌛🌛

「總結」✨
阿寶CRAZYDACNE在WAO下台一鞠躬
CRAZYDANCE精神永遠存在😎
在台上永遠是顆炸彈💣💥

我依然在台北授課，辛苦各位同學們的等待，就再多加FOLLOW我的動態，我與你們保持聯絡，在這之前請持續運動、保持健康、穩定心態，以下是目前確定的時間讓你們知道怎麼找我😉

📢
9/24(五) 18:00 HIPHOP(線上)
9/25(六) 13:00 GET DOWN SESSION(線上
9/27(一) 12:00 CRAZYDANCE(實體)延吉街
9/27(一) 13:30 ZUMBA(實體)Jasdance
9/29(三) 19:30 CRAZYDANCE(線上)
10/17(日) 09:00 ZUMBA PARTY(線上)
GET DOWN P&M TEAM 國際交流
📢
即將在花蓮設點開課
即將撥出原視isa isa動次動
即將再開一場GET DOWN實體、線上

謝謝耐心看完的你，很開心你也有一顆平靜的心，期待下次相見🧡

#Respect #peace 🕊️

因為「轉蛋波比小車Capsule Popynica」與「轉蛋超合金」的緣故，2003年當時懷舊心大爆發，有機會就買點老超合金。依稀記得…延吉街信義路四段超商旁的地下室有位藥師？圓環附近有位國中老師？許多珍藏的老超合金令人大開眼界。
https://howzatoy.blogspot.com/2014/07/capsulechogokin.html
那段期間滿腦子都想著POPYNICA波羅五號，但台灣日本始終不見蹤影。直到一次在旺角兆萬中心地舖才終於如願。當年香港完全是寶庫，兆萬有間店舖整櫃POPY玩具圖鑑手帳、信和一樓好多門面不是賣手錶而是老超合金，盛況令人難忘。
如果能選擇再度重溫的玩具時光，我會毫不猶豫選擇2003年前後，那是逛實體玩具店有冒險尋寶感受的幸福年代。
https://youtu.be/sq2KFIGFopE
●2003年《神魂合體GORGANNA!!》
●2003年《神魂合体ゴーダンナー!!》

📍台北｜大安區｜金洹苑
#塔妮吃飽飽 #塔妮吃台北
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超狂肉盤登場啦！雖然年後肥一圈還是要吃肉哈哈
第一次來延吉街這家極富盛名的#金洹苑 用餐
我知道一定很多人不知道「洹」怎麼唸
只要記得店名和「金還願」一樣念法就可以(笑
這次完全是被平日中午限定的棉花糖壽喜燒吸引而來
夢幻系的壽喜燒再加上美好的巨大肉盤
我真的覺得這一餐圓滿了‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬
-
店名雖然偏韓國名、但店家外觀和裝潢整體蠻日系
用餐空間非常寬敞、不用怕坐得不舒適
這次來就為了超夢幻壽喜燒、想不到更有搭配手作料理
那天的手作料理有現煎牛排、玉子燒、炸雞、炸魚天婦羅以及松阪豬炒水蓮
不用擔心來吃壽喜燒都只吃到同一種味道
店家搭配手作料理的部分真的很貼心、更不易膩口
一剛開始上桌的棉花糖壽喜燒真的超吸睛！
不過棉花糖五分鐘左右會慢慢消失、想拍要快
在棉花糖上淋上壽喜燒醬汁就可以揭開吃的序幕
千萬記得醬汁不要全加喔、店家有提供烏龍茶作調和
可以兩者互相配合、調出自己喜愛的鹹度口味
-
主角就是超豪華肉盤啦！全部都是我最愛的牛肉
共有翼板、沙朗、肋眼及霜降四種不同肉品
全部都是吃了會幸福的肉啊～但最推沙朗及肋眼嘿嘿
難怪店家對自己家的肉質很自豪、真的吃了會滿意
海鮮盤也得到我們全部人的盛讚！品質也是優等
除了巴沙魚、金錢鰻更有鮮蝦及蛤蜊、不只新鮮也多元
因為壽喜燒湯底加入了棉花糖的成分、不用擔心過鹹
就算放入海鮮一起煮也不會突兀、很不錯呢～
飲品提供有著清爽柚香的柚子酒、很適合飯後輕啜
怕酒精濃度高喝不慣、加入雪碧就可以變身氣泡飲哈哈
其餘飲料自助吧及兩種冰淇淋都可以讓大家吃到飽！
比較喜歡日本明治冰淇淋或是Coldstone都可自由選
很適合家人朋友聚餐的店家～氣氛和環境我們都喜歡
他們家也有燒烤的部分！一直聞到隔壁烤肉的香氣
下次也要來嘗試看看他們家的燒烤٩(ˊᗜˋ*)و
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📢 好康報報
目前四人同行預約訂位、店家就送精美燒肉禮盒乙份！
還不趕快揪好友家人衝一波、記得要訂位喔
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✔️金洹苑 @kinkanen.restaurant
🔸棉花糖壽喜燒套餐 $650/人
🔺以上價格未包含10%服務費
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🔍 #台北美食 #台北燒烤 #國父紀念館站美食 #大安區美食 #大安區餐廳 #大安區午餐 #台北餐廳 #國父紀念館美食 #台北壽喜燒 #台北聚餐
🏠 台北市大安區延吉街131巷31號
🚇 國父紀念館站
🕒 11:30-14:30、17:30-22:00
(棉花糖壽喜燒僅在平日中午時段供應喔)
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🔖 分類 #塔妮吃正餐
✏️ Facebook 搜尋：塔妮貓的美食探險
✏️ Menu 美食誌搜尋：塔妮Satani
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#台北 #美食 #壽喜燒 #燒烤 #台北食記 #排隊美食 #人氣美食 #相機食先 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北美食部落客 #taipeifood @ 金洹苑

雖然住過台北七年多，
但對於台北宵夜場真是一知半解，
加上每週日我們都把大家餓到壞掉，
於是我決定幫大家尋找看完首播還能吃到的深夜美食，
記得九點五十晚點名，看完再出門。

或是下週平日也能出發 與沈同行。

最後還是希望各地都能有像阿斗伯或台中果汁店一樣，
有賣喝的也有賣吐司的完美宵夜。
也希望有個為邱比特多多留言支持沈探肥肥魚。


中崙張記藥膳排骨 台北市松山區八德路三段80號
品都串燒攤 延吉 台北市大安區延吉街83號
肥花小吃 台北市大安區大安路一段31巷1號
胖老闆誠意肉粥 台北市中山區一江街31號
小夫妻手工養生豆花 新北市三重區中央北路45號
巨林美而美 新北市三重區三和路二段35號

✿沈探肥肥魚選店是我把google地圖放很大，
一家一家找出來有興趣的店家，所以可能有好有雷，
最真實心得都在：https://reurl.cc/zbazO7


攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
✿✿✿精彩幕花都在臉書追起來：https://reurl.cc/vDr9l1

許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至：ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。

210109非凡 租金7年連3漲 東區24年麻辣鍋《紅九九》撐不住歇業
非凡原影→https://youtu.be/nMlBw_PlPyw
非凡新聞→https://www.ustv.com.tw/UstvMedia/news/110/20210108A136

寒流來襲!不少人會選擇吃麻辣鍋來暖暖身，不過東區有一家經營24年的老字號麻辣鍋，日前卻在臉書粉專上PO文宣告歇業，我們訪到現年28歲的二代老闆，他表示，疫情後好不容易客源回流，但這次換約又要再漲25%，來到每坪3000元左右，才會無奈歇業。

（記者溫婉廷、吳國豪／臺北報導）……↓

非凡新聞記者溫婉廷：「天氣冷颼颼，讓人好想要吃鍋，不過在東區有一家經營24年的火鍋店，又因為高漲的房租，而宣告歇業，現在只留下市府分店。」

紅色醒目招牌還高掛，但鐵捲門已經拉下，明明是火鍋店生意正旺的季節，東區老字號麻辣鍋卻在3號臉書貼文公告歇業，寫下 經過兩代人，24年的經營，從來沒有想過會這麼突然的結束。

火鍋店老闆沈佑威：「其實在我們宣布要收店的時候，甚至還有以前的常客，然後到我們店面來拍照，把每個用餐過的角落來留念這樣子。」

語氣透露出不捨，現年28歲的二代沈老闆指出，接手的這7年來已經是第三次調漲租金，每次漲幅都在20~25％之間，加上疫情衝擊業績，才會無奈歇業。

火鍋店老闆沈佑威：「漲價後是在(每坪)3000塊上下，那用餐的坪數，實際上是13坪，我們那間店的坐席是26席，所以其實翻桌率 是非常有限。」

美商ERA不動產資深經理陳泰源：「吃火鍋這件事情，它本來就不可能在短時間內可以解決，它是一個比較時間要稍微長一點的消費，再加上說你空間上本來就很狹小的情況之下，你翻桌率沒有辦法拼高，你在表面上看起來生意很好，實際上的獲利，並沒有房東想像中的那麼大。」

房仲分析，由於火鍋店屬性不好拼翻桌率，再加上延吉商圈，過去有3成以觀光客為主，但疫情衝擊生意滑落，影響租金行情，過去巔峰時期1坪甚至有超過5000元 ，現在已經是 3000元不到。

美商ERA不動產資深經理陳泰源：「現在普遍延吉商圈，一坪約莫是3000塊不到，我個人是認為說一坪大概是2500(塊)會比較合理，現在這整個東區的情況只能說有一些房東，個案的房東，因為一來可能是他不缺錢，二來可能是覺得說影響到賣價，所以它可能我寧願空置著，要嘛，我就寧願出租給一些短期的特賣會，他們可能也不急。」

房仲指出東區一線街邊店空置率高達15%，去年更有房東，將原本5450萬元買進的27坪店面，以4500萬元賣出，認賠950萬元。

但租金仍維持高行情，寧願出租給特賣會或空置，也不輕言降租，造成店面輪轉率相當高，房價租金呈現兩樣情，也讓東區業者因為店租調整，不堪負荷而選擇收攤的店面再添一樁。

陳泰源youtube→https://youtu.be/INQ9LcPnWLg
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/01/210109-73-24.html

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來吃 #豬扒包 唷～
Eva 來到茶餐廳聚集地的東區，來尋找美味的豬扒包，這次我們來到的這家店分店，有別於本店多提供排餐的選擇。

我們點了招牌豬扒包與雞腿扒包，麵包🥖烤得非常酥脆，再搭配口感軟嫩的肉品，立即擄獲 Eva 的胃，尤其是雞排搭上菠蘿麵包，讓 Eva 吃了還想再吃～ 非常推薦唷😆

#延吉街 拉麵 → https://youtu.be/0E2S16lFnrc
日本超有趣居酒屋 → https://youtu.be/NgAQ2nyuXKQ

想看更多影片 →
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music: Pineapple Paradise - Julian Avila