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一到復活節,就令人想起蛋,因為雞蛋有象徵新生命開始的寓意。雞蛋營養豐富,含有人體需要的多種營養素,蛋白有優質蛋白質,蛋黃含豐富維他命D 及膳食膽固醇,堪稱老少皆宜的平民補品,不少人每日都會食一兩隻來強身健體。要數近年最受歡迎的蛋,當然非日...
足本睇片👉🏼:https://bit.ly/3fBdNvk
一到復活節,就令人想起蛋,因為雞蛋有象徵新生命開始的寓意。雞蛋營養豐富,含有人體需要的多種營養素,蛋白有優質蛋白質,蛋黃含豐富維他命D 及膳食膽固醇,堪稱老少皆宜的平民補品,不少人每日都會食一兩隻來強身健體。要數近年最受歡迎的蛋,當然非日本雞蛋莫屬。
根據日本農林水產省最新公佈的數據顯示,2020年日本農林水產總出口貨值高達9,223億日圓(約673.4億港元),其中香港成為最大出口地,產品金額逾150 億港元,比往年上升了1.8 億港元,主要增加項目為酒精飲品及雞蛋。有分析指因為去年湖北雞蛋暫停供應,日本蛋成為了代替品,加上疫情下各項防疫隔離措施,令香港人食多了日本蛋。
日本蛋出口量 香港位列第一
近年於銅鑼灣賣蛋賣到街知巷聞的Andy,笑指就算早前日本各縣爆發禽流感而影響日本蛋供港情況,也無阻香港人對日本蛋的熱情。「日本蛋出口至其他地區,香港位列第一。據知,日本今年目標是出口100萬噸蛋,未到3月底已經達標9成。」單是他的蛋店便可月銷3,000至4,000盒日本蛋。「我每日返近10箱日本蛋,一箱有10至12盒,即一日可賣100至120盒。」
Andy認為香港人愛吃日本蛋,與現在大家都未能出外旅行有關。「大家都很掛念日本,在當地旅行時經常食壽喜燒、Shabu Shabu及燒肉,甚至生蛋拌飯,都會食到生蛋,大家現在留家自煮都會煮日本餐,購買可生食用的日本蛋就會較安全。」他指日本蛋全部經過檢測,驗證沒有沙門氏菌,並經消毒。「日本人養雞很注重飼料及水源,因為水源不佳,雞蛋質素也會不理想。就如人一樣,飲的水差些,健康也會差些。」
日本雞蛋如此受歡迎,當然關雞事。日本人為了出產靚蛋而花盡心思,設置了三個專用來培植日本雞蛋的地方,甚有系統:培育場,專門培育生蛋母雞的上一代;孵化場,將培育場的受精卵孵化成幼雞;養雞場,讓幼雞健康成長產蛋。
蛋殼顏色不同 營養分別不大
日本蛋蛋殼顏色千變萬化,當中有否分別?Andy說:「其實黃蛋、白蛋、粉紅蛋分別不太大,營養亦是差不多,只是不同雞種導致蛋殼顏色有分別;另外雞隻年紀越來越大,生下的蛋殼顏色,也會越來越淺。」根據美國農業部研究所指,白蛋和啡蛋於營養成份上沒有分別,味道亦一樣。
Andy續指每個日本雞場的飼料都有所不同,所以蛋黃深淺度也有分別。「農場及雞農配製的飼料,很影響日本蛋的蛋黃稀稠度及色澤。有一種日本蛋名為米蛋,其蛋黃是純白色,因為雞只食米,所以蛋黃是沒有顏色,但蛋味同樣香濃,有好香的米味。日本雞農所配製的飼料,大多含有蟹殼、蝦殼、甘筍、南瓜等,所以令到蛋黃味道更濃郁,色澤都會較深色。」
雞蛋的日文是「Tamago」,一般外銷的日本蛋,蛋盒都會印上「Tamago Japan」的logo,香港坊間印上這logo的日本蛋,數之不盡,但論人氣度必數以下幾款, Andy說:「日本蛋來說,大分縣、兵庫縣、香川縣出產的蛋,都是比較多人買。大分縣出產的蛋,有現時最出名、最人氣的蘭王蛋及頑固蛋;兵庫縣出產的蛋,則有很特別的山吹蛋,是用天然飼料養的雞所生的蛋;香川縣的雞會食橄欖,也是純天然飼養的蛋。」
過了賞味期限 加熱食較安全
近日講得最多的日本蛋,當然是可生食的雞蛋,除了蘭王蛋,還有以下兩款新貴,Andy說:「出雲卵是島根縣出產,與蘭王蛋是同一個供應商,屬於啡蛋。蛋黃呈現深橙紅色,雖不如蘭王般深色,大約淺兩度左右,味道卻非常濃郁。至於近期很多人食太陽卵,因為都是可以生食,是長崎縣出產,每盒都印上在食用限期前可生食的說明。」Andy指日本食品的保鮮期比歐美定得較短,「日本蛋盒上的日期,只是賞味期限,是指最佳食用時間,並非有效日期。」以低溫儲存雞蛋,可減慢沙門氏菌等微生物的生長,所以最好放入雪櫃,並與熟食及即食食物分開存放。Andy續說:「過了最佳食用日期,並非代表不能食用,只是若加熱食用,則會較安全。最好將雞蛋保存於攝氏4至10度的雪櫃內,令蛋內的纖維等都最不受影響,便可以保存得更佳。」
Andy分享其食蛋達人的心得:「生食日本蛋,當然是以蘭王之類的精品蛋最好,蛋味最濃郁,如用來打邊爐或Shabu Shabu,因為蛋黃夠濃稠,蘸肉食夠黏身,口感很好。但若煮溏心蛋或漬蛋,則毋須用太濃味的日本蛋,如醬油漬或麵豉漬,蛋黃太深色的蛋醃了幾日,顏色效果反而不太靚。」
教炒日本雞蛋 不加奶一樣滑
其實不同煮法,並不會影響蛋的營養價值,分別只在於卡路里的高低。根據營養師的建議,卡路里最低為烚蛋、溫泉蛋和溏心蛋,約80卡路里;其次為煎蛋,約140卡路里;最高則是加入了忌廉或牛奶的炒蛋,約200卡路里⋯⋯
採訪、攝影:《飲食男女》
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8.《宅在家裡的育兒好資源》
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(International Children's Digital Library)
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它是一個完全免費的線上圖書館,內容涵蓋全球59種語言、100多個國家,目標是激發3至13歲孩童對書籍閱讀的興趣。
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Children's Library 兒童圖書館
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Children's Library 兒童圖書館開放逾 3,000 本繪本線上閱覽,《小紅帽》、《灰姑娘》、《日之東・月之西》等知名作品都在館藏之列。
🔰中文繪本線上聽
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『兒童文化館』於1999年由臺灣文化部所創立,累積數百本優質中文繪本,包括:圖畫書、童話、民間故事、童詩散文、知識性讀物類、橋梁書、雜誌刊物、小說等,適合學齡前幼兒至小學高年級兒童。
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Scholastic出版社因為病毒緣故開放從幼稚園到小學的線上課程。
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🎨著色區: https://reurl.cc/0oXOv9
🖍《野貓迷也很忙‧跟著軍團學塗鴉 》
🎨著色區:https://kodomoe.net/picturebook/30026/
🖍《Peppa Pig跟著佩佩學畫畫》
🎨著色區:
https://www.thepurplepumpkinblog.co.uk/printables/peppa-pig/peppa-pig-colouring-pages-free-printables.pdf
🖍更多著色畫可下載區 : http://kids-nurie.com/
🔰運動類型
🏋孩子不用出門也能運動!國外8個受歡迎的兒童居家健身YouTube頻道 增強肌耐度 提高免疫力💪
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/04/03/PEathome2
💃🕺《Just Dance 舞力全開》 「Just Dance Unlimited」免費體驗讓你在家動起來
https://www.ubisoft.com.tw/just-dance-get-moving-at-home-with-just-dance-unlimited-for-free/
▪可以跟孩子一起跳舞的Just Dance提供一個月免費體驗
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1、臺北市酷課雲線上學習資源 https://sites.google.com/view/cooc/
2、均一平台https://www.junyiacademy.org/
3、Pagamo平台https://www.pagamo.org/
4、學習吧https://www.learnmode.net/home/
🔰康軒線上資源
✔教學檔案:跟著康軒一起學習吧
提供康軒各科簡報、影片、試卷,讓教師可以輕鬆一鍵複製、派發課程。
▪️資源網址:http://reurl.cc/9ZKyQa
✔線上測驗:師生平台
提供教師線上測驗與討論的平台,可一鍵派題,立即掌握學生自學狀況。
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✔自學影音:影音頻道
豐富多樣、扣課扣圖的學習影片。讓孩子在家自學,康軒擔任小助教,引導學生預習、複習教材內容。
▪️資源網址:http://reurl.cc/KxaLqq
✔好用程式:課文輕鬆聽
康軒首創提供課文朗讀音檔,讓學生在家自學,家長可以播放音檔,引導學生學習。
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顏色深淺日文 在 珊珊愛笑愛分享 Facebook 的最讚貼文
#防疫期間停課不停學 #疫情相關整理
#停課Day1小紀錄
✏️518停課第一天,33玩好玩滿,幼兒園最幸福!
33昨天打開存貨 #韓國roibooks閃亮寶石貼夢幻婚禮,自己玩了一下午,超美的紙娃娃,看了賞心悅目,媽媽有興趣可以加入詢問👇
https://www.facebook.com/groups/2559594967562841/?ref=share
33哥哥姊姊線上學習寫功課水深火熱🔥中~
期待Day2的酷課雲上課,但聽說很卡,然後可能今天換E組停電😱😱😱,33媽覺得停課最開心的是可以睡到自然醒🤣~
✏️停課後,一直接收到好多媽媽朋友分享網路社群的線上育兒學習,每個看起來都很實用,超級感謝這些無私的整理與資訊分享!
33媽也來集結一下這些線上教學、課外學習,
大家可以視在家的需求找到喜歡的線上育兒學習喔!(整理持續更新中)
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【疾情動態訊息】
足跡,確診人數,全臺灣的都在裡面,自動更新!
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📚課本教學內容
書商出版社,有提供遠距教學連結:
南一
http://student.oneclass.com.tw/
康軒
https://webetextbook.knsh.com.tw/
翰林
https://eventprotect.hle.com.tw/
📌📌📖課外讀物📒📕📗📘
首度 #免費 提供 #100期
📘《未來兒童》➡️ bit.ly/2SUGSJ0
📗《未來少年》➡️ bit.ly/2QmPY02
《城市育兒學》https://reurl.cc/0DLzLx 的免費育兒資源整理:
✅小孩最愛5個好聽的兒童故事Podcast:
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✅加碼版兒童Podcast精選,讓小孩從故事中學各種語言,還有STEAM科學! https://reurl.cc/bzM6QX
✅有書有動畫,大人小孩都愛看!奧斯卡最佳短篇動畫獎改編的精彩繪本 https://reurl.cc/8yQlE7
✅迪士尼音樂劇免費看,假期活動新選擇,來看線上迪士尼音樂劇:https://reurl.cc/9ZMzjn
社群媽媽分享:
《國外8個受歡迎的兒童居家健身YouTube頻道》
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✅免費著色畫圖紙,可以用印表機印出來給孩子畫畫:https://topcoloringpages.net/
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https://www.thepurplepumpkinblog.co.uk/printables/peppa-pig/peppa-pig-colouring-pages-free-printables.pdf?fbclid=IwAR2EXXaLFQDHsNs6AiQWZuOvLwsPQc48S4GZEmJ1ZomaN5-ce3WOiQTZ0B4
✅美國nasa官網,八大行星著色紙,還有一些影片可以看:
https://spaceplace.nasa.gov/coloring-pages/en/
✅YouTube 頻道聽故事(中英)
https://www.youtube.com/channel/UCNEAjRXzNApfUeSi6tSXesg/playlists
https://www.youtube.com/channel/UCEGdohZYZ9lf8htiogEEu7w
https://www.youtube.com/channel/UCvQagFNHMrGgQpYunk4rHXg
✅把玩具冰進冰塊,讓小朋友來解救:
https://kknews.cc/baby/yyb3knj.html
✅臉書大神媽媽們,分享在家可以做什麼:
https://www.facebook.com/inquiringabouttheworld/
https://www.facebook.com/Jstiltedlens/
https://www.facebook.com/kiddosfunlab/
來自@黑魔女媽媽的DiguDigu 的資源整理
《宅在家裡的育兒好資源》
🔰英文繪本線上聽
📙Books Read Aloud🔈
https://justbooksreadaloud.com/
將490本繪本小說依照難易深淺分類,選書即馬上聽故事。不用入會也不用費用。
📒Audible Stories
https://stories.audible.com/start-listen
可以免費聽故事,有依照年齡分故事難易程度
📗台北市立圖書館
http://isearch.tpml.edu.tw/tpmlhyint/index.jsp
台北市立圖書館裡電子資源裡的Tumble books, 每本都是做成很棒的動畫的朗讀flash。
📒國際數位兒童圖書館📚
(International Children's Digital Library)
http://en.childrenslibrary.org/
➡介紹:
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/02/17/intlchildrendigitallibrary1
它是一個完全免費的線上圖書館,內容涵蓋全球59種語言、100多個國家,目標是激發3至13歲孩童對書籍閱讀的興趣。
📓非營利線上圖書館Internet Archive
Children's Library 兒童圖書館
➡官網:https://archive.org/details/iacl
➡介紹文:
https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/4720?utm_source=facebook_sd
Children's Library 兒童圖書館開放逾 3,000 本繪本線上閱覽,《小紅帽》、《灰姑娘》、《日之東・月之西》等知名作品都在館藏之列。
🔰中文繪本線上聽
📘文化部《兒童文化館》
https://children.moc.gov.tw/index
『兒童文化館』於1999年由臺灣文化部所創立,累積數百本優質中文繪本,包括:圖畫書、童話、民間故事、童詩散文、知識性讀物類、橋梁書、雜誌刊物、小說等,適合學齡前幼兒至小學高年級兒童。
🔰英文線上/app課程
📙ICRT News Lunch Box
https://www.icrt.com.tw/news_lunchbox.php?&mlevel1=7&mlevel2=96
▪教育部與ICRT合作,專屬國小生聽力節目。每天五分鐘,提供英聽能力。有分級為國中及國小 。
▪連結內有音檔,還有文字檔的文章、單字、問答題、解答,並可追溯已播出的節目。
📗25個絕對必讀的國外重要兒童科學網站 (含美國名校/NASA/政府官網/重要博物館等)
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/02/04/25sciencekidseverydayweplay365
📓Scholastic線上課程
Scholastic出版社因為病毒緣故開放從幼稚園到小學的線上課程。
▪username: Learning20
▪password: Clifford
💻網站:https://classroommagazines.scholastic.com/support/learnathome.html?fbclid=IwAR01-IqJ3mhOQPWeAiwybPsLXu6Fe0BU-52lgw4IO2U3ayBurh5dbUHAYR0
📘Usboren線上免費資源
💻Play and Learn at Home
https://usborne.com/play-and-learn-at-home/?fbclid=IwAR1TRxr0jeWFRKK-oagZdzp4_8UcxhJ5LZEDXCbF9vVhv6YIKHJkRw05nFY
英國童書出版商Usborne分享他們的免費資源, 適合11歲以下小朋友。
📱🎵SoundOn🎶#線上免費聽故事
https://www.soundon.fm
台灣新創的podcast系統,裡面有許多頻道可以收聽,這類型聽廣播型態在美國很流行,有點像是用聽的Youtube。裡面除了有分類的各種頻道(音樂、理財、TED、人文……),也有一些教養相關的分享、說故事給孩子聽、有些是改編經典童話。
✔維多叔叔的故事歡樂車
✔DaDa阿姨說故事
✔經典101 說給孩子聽的有聲書
✔星星姐姐故事中
✔森林賽車手的繪本故事時間(是一個矽谷的爸爸自己錄製的,有很多繪本)
📱Khan Academy Kids :
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.khankids.android
▪用五個主題動物🦊🐻🐘🐦🐶來設計教材,非常豐富的學習內容,用有趣的卡通動畫來讓孩子從最簡單的數字、顏色、形狀……來學習,動畫非常精緻可愛。
📱英文學習兒童版app
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.talkenglish.kids
▪將90個主題,依照難易程度分成好幾個關卡。
▪沒有影片,每一課會有一段英文內容,聽完之後可以玩單字配對完成句子的測驗遊戲。
☀4-7歲小太陽雜誌線上音檔,故事音樂都完整
https://mag.kimy.com.tw/#/recommend
🔰日文免費線上學習
📘NHK for school
http://www.nhk.or.jp/school/
日本NHK提供幼稚園至高中程度的免費線上學習資源。
🔰自然學習
🎵線上免費聆聽全球400多個森林聲景音樂的《自然之聲地圖》(Nature Sound Map)!😍👂🐦
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2018/03/23/naturesoundmap
🔰線上實境虛擬美術館
🏛Google Arts & Culture
https://artemperor.tw/focus/3189
▪包含【倫敦.大英博物館】、【紐約.古根漢博物館】、【巴黎.羅浮宮博物館】、【巴黎.奧賽博物館】、【阿姆斯特丹.梵谷博物館】、【佛羅倫斯.烏菲茲美術館】、【倫敦.英國國家畫廊】
▪也有app可以下載。
🔰免費Worksheet
📰水產研究各種魚類
http://www.fra.affrc.go.jp/forkids/kids_pr_fun_paper-craft.html
可以印出來摺紙的各種魚類
🖍FreeGameAndWorksheet
▪介紹:
https://ez3c.tw/7043#.XD2hZ0SNWV0.facebook
有依照年齡設計的摺紙、繪圖著色、數學、科學…練習素材,可直接下載列印使用。也有分難度可以選擇。
➡原網站:
https://www.education.com/worksheets/ela/coloring/
🔺裡面有許多分類,有learning plan可以跟著學習。
▪讀跟寫的練習
https://www.education.com/worksheets/ela/coloring/
▪主題式Lesson Plan下載
https://www.education.com/lesson-plans/?cid=11.2112
▪科學:有分主題式的教案
https://www.education.com/resources/science/?cid=11.212
▪數學:有遊戲跟練習題可列印
https://www.education.com/resources/math/?cid=11.2118
▪音樂與藝術
https://www.education.com/resources/the-arts/?cid=11.2116
▪其他外語學習:西、法……
https://www.education.com/resources/foreign-language/
🖍《繪本桌布Eric Carle》
🎨著色區: https://reurl.cc/arGr7Q
🖍《冰雪奇緣著色畫
🎨著色區: https://reurl.cc/0oXOv9
🖍《野貓迷也很忙‧跟著軍團學塗鴉 》
🎨著色區:https://kodomoe.net/picturebook/30026/
🖍《Peppa Pig跟著佩佩學畫畫》
🎨著色區:
https://www.thepurplepumpkinblog.co.uk/printables/peppa-pig/peppa-pig-colouring-pages-free-printables.pdf
🖍更多著色畫可下載區 : http://kids-nurie.com/
🔰運動類型
🏋孩子不用出門也能運動!國外8個受歡迎的兒童居家健身YouTube頻道 增強肌耐度 提高免疫力💪
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/04/03/PEathome2
💃🕺《Just Dance 舞力全開》 「Just Dance Unlimited」免費體驗讓你在家動起來
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▪可以跟孩子一起跳舞的Just Dance提供一個月免費體驗
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1、臺北市酷課雲線上學習資源 https://sites.google.com/view/cooc/
2、均一平台https://www.junyiacademy.org/
3、Pagamo平台https://www.pagamo.org/
4、學習吧https://www.learnmode.net/home/
🔰康軒線上資源
✔教學檔案:跟著康軒一起學習吧
提供康軒各科簡報、影片、試卷,讓教師可以輕鬆一鍵複製、派發課程。
▪️資源網址:http://reurl.cc/9ZKyQa
✔線上測驗:師生平台
提供教師線上測驗與討論的平台,可一鍵派題,立即掌握學生自學狀況。
▪️資源網址:http://reurl.cc/DvVDQ6
✔自學影音:影音頻道
豐富多樣、扣課扣圖的學習影片。讓孩子在家自學,康軒擔任小助教,引導學生預習、複習教材內容。
▪️資源網址:http://reurl.cc/KxaLqq
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康軒首創提供課文朗讀音檔,讓學生在家自學,家長可以播放音檔,引導學生學習。
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NHK拍攝無症狀感染如何傳播:
https://www.youtube.com/watch?v=OnWNtD5uTso
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