朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒，感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒，它們很整齊也很健康。

不過隨著年齡增長，飲食習慣和生活方式的關係，最近發現我牙齒顏色有些變深，不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑，總不能老是靠修圖。

剛好在生日的前一天有機會預約體驗，我齒生第一次的牙齒美白，也當作是自己的一個生日禮物🌝

我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師，並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心，線上預約好方便。

這次在立悅美學牙醫診所，由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。

在進行牙齒美白之前，會先照全口X光攝影，先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光，清除牙齒表面一些殘留色素或髒污，拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了（很容易滿足🤣

接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光，需要比較長的時間，
嘴巴必須用闊嘴器撐開。

但因為我的嘴巴比較小，第一次幫我裝上時感覺撐太大了，好怕嘴唇皮裂開，醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝）
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼，馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上，讓我後續照光能夠感覺輕鬆～真感恩

然後就很順利的經過幾次照光，完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片，我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然，不會忽然變成美有姬老師👩🏻

醫師貼心叮嚀後續牙齒保養：
有些人做完幾天牙齒會比較敏感，注意別吃太冰！
為了更好的維持美白效果，這些天避免食用帶有色素的食物和飲料，如咖啡、茶飲、咖哩等等。

終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎

附上診所和醫師資訊，大家有牙齒問題可以參考唷～整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466

最後提醒大家，快點約我出去，我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生，卻得到我各種花式炫耀牙齒，現在都想買透明口罩了哈😆

歡迎留言分享你的看牙經驗，並 ＠一位想美白牙齒的朋友

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最後收單到今天23:59❤️

夏天戴口罩我才發現原來我的人中超會流汗
額頭可能都沒有人中會流汗這樣XDDDDD
每次戴口罩打羽球、打網球的時候，戴平面口罩都覺得快窒息
所以我的羽球同學推薦我戴這款立體口罩
上網查才知道原來這款很熱門耶！
只是一般通路不太好買到！或是偏貴
這次談到甜甜價！而且顏色很齊全
我的MODEL朋友也都戴這種立體口罩
妝容也不易沾到！真的超方便的！
重點是：這口罩真的很顯臉小!!!!!
真的是有點相見恨晚的口罩啊～～～～～

#3D立體口罩
自從戴了它打球之後，真的比戴平面的舒服多了
不會整個壓鼻子！又把鼻子區包覆得很好
覺得出門結帳時或跟別人對話時
都安心好多喔:)

然後現在口罩除了要包覆好！
當然是要好看啊
這款戴起來根本神正!!!
因為臉好小！我自己買的顏色是
1.小鴨黃黃掛耳D10
2.奶茶D14
3.嬰兒粉D15
4.粉紅紫雲朵
5.彩虹漸層
這幾款戴起來都很漂亮！

如果想要情侶款的話！
我覺得牛仔藍、太空灰黑掛耳及黑色系列都很適合喔！

網址在這裡： https://gbf.tw/nibfr

大阪王將煎餃補貨了嗎？我們之前的都吃完了，大家一起來補貨吧！#10分鐘上菜
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跟大家說，日式煎餃搭配白飯的雙澱粉組合，真的是推薦
看起來好像並不搭配，其實不！！
日式煎餃的味道較濃厚，調味較重，所以裡面湯汁非常適合跟白飯一起入口，大家下次可以在家試試喲！

※翻鍋影片和作法在留言處

然後預告一下，好吃到我自己買了60片的厚片吐司，會在明天10/1開團！這家厚片不是想開團就能開的，這次剛好有排到，請大家到時要把握～

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期待已久的基隆嶼終於來囉～～～
風雨無阻、口罩無阻、經期無阻! 順利攻頂成功！
第一次爬這種島嶼型的山, 覺得很高級耶～有山有海一次滿足.
可惜天氣不是最好的狀態, 海跟天空的顏色都是霧霧的.
不過沒下雨也算幸運, 因為回程在船上就下起雨了

下午去了基隆傳統市場～仁愛市場覓食.
咖哩麵其實蠻像台式營養午餐裡會出現的咖哩味道, 飯變成麵這樣XD
然後多好咖啡我真心喜歡！誠意推薦給愛手沖咖啡的各位～好好喝！
(好喝到我還上網買了他們家的咖啡豆回來喝!)

兩天一夜的降級微旅行結束！久久出遊一次真的很開心耶
下一個旅行我們也已經安排好囉～敬請期待

#基隆嶼 #基隆仁愛市場 ＃基隆咖啡店

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非常適合需要長時間配戴口罩的夥伴，搭配防護使用，超輕、不夾頭、超無感

白天在外騎車看出去完全清透無暇，室內複雜光源直射臉部時看出去才會有一點點眩光不會不舒服

目前只有一個尺寸兩個顏色，國小以上的小朋友應該也可以直接使用

#防疫用品 #抗菌 #護目鏡