以前小時候吃早餐老媽都會準備肉鬆蛋吐司，但冰箱都會備好一罐草莓果醬或巧克力果醬，若趕時間果醬吐司簡單又快速。

剛開始爬山的時候也有想過要準備果醬吐司，但由於賣場大部分都是賣那種大罐的果醬，想想覺得好重便打消念頭。

後來小阿姨跟我分享了她朋友製作的果醬 #鮮島森林，鮮島森林果醬有6種口味(柑橘薑、梨子茉莉花、芭樂、草莓、椰子、百香果 )，跟市售的果醬口味相比很特別，其中我最喜歡柑橘跟梨子茉莉花。

一開始只有160ml的果醬，我跟她說160ml太大了，我們爬山或露營基本上不會帶這麼大體積的果醬，後來大約半年後發現她已經做出了30ml的小型果醬🤭🤭

30ml體積及重量負擔不大，若是三天兩夜或是多人單日登山，可以一次性共同share果醬。

現在由於疫情不能外出，可以先在家吃大果醬，等疫情過後再帶小果醬上山！

全館商品買大送小口味可任選，若加入會員訂購滿額加贈木質湯匙、天然椰殼碗、保冷袋。

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#疫情前拍攝

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海娜的菜鳥第一露，出發前大概整整準備了快三週，從露營的桌椅、寢具到廚房設備與用品，直到前一晚也還在準備食材。🍴🏕🌲🎶

這次多虧了朋友爭取到營位，第一露就來體驗了露營音樂祭「 黑熊部落 KUMA TRIBE 」，想不到原來露營與音樂可以如此的搭配啊。在大自然中同時可以享受音樂的節奏和野炊的樂趣，有別於在城市裡的酒吧或夜店裡狂歡，明年還想再來！

分享給大家第一露心得👇🏽

在「吃喝」方面，這個營區旁邊就有洗手台與垃圾分類桶實在很方便，行動廚房的空間、冰箱的冰和瓦斯有限，要先想好所有的SOP，做菜手要快，也包括因為在戶外用的火爐、鍋具的影響，會跟在家做菜的感覺完全不太一樣。但其實露營時很沒食慾，也可能是我第一次太緊張了！

在「拉撒」方面，剛好活動的營區（埔里顏氏牧場）比較大，我們又是離廁所較遠的松樹林區，女生尿急時真的不太方便，且還要走一段路！建議有帶幼童的家長要自備尿壺或尿布，但大便就真的沒辦法了，乖乖走下坡。

在「睡」方面，充氣床墊與枕頭比想像中的好躺，晚上也沒有很冷，0度睡袋只當棉被蓋而已。帳篷內沒有出現蚊蟲，只有看見一隻小螞蟻！最後如果帳篷沒有搭在樹陰下，很有可能早上會被太陽熱醒。

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