痘痘肌的保濕＂悟＂區

有痘痘的人，生活上常常有因痘痘而生的困擾，比如說逛街會被抓去推銷做臉，搭車會被搭訕提供抗痘秘方，親朋好友聚會也會不小心變成話題的焦點人物，也因此，痘痘肌在臉上擦上一層一層保養品的機率特別高，不論旁人的出發點是愛心關心還是想加薪，這些看似關心的舉動，其實都會讓長痘痘的人心理壓力爆表，而恐怖的是，通往痘痘地獄之路，往往就是這些出自善意的舉動，一步一步鋪成的！

再次重申，痘痘是一種毛囊發炎為主的疾病，痘痘的四大成因粉刺、出油、細菌、發炎，都有相對應的藥物可以把痘痘控制好，妄想藉由保養品來治療痘痘，無疑是錢太多腦波弱捨近求遠。

有痘痘，只要你想好，一定有辦法，不用全宇宙一起幫忙，只要健保卡在手，找到你信任的皮膚科醫師，跟醫師長期配合，你的痘痘就有機會控制得宜、不再囂張；如果痘痘肌真的很想要找一些保濕產品，請你遵守下面幾個原則，才能順利踏入悟區、進入無痘淨界。

悟區一　寧缺勿濫

很多保濕產品，特別是那種看起來透明的、吸收很快的產品，好像天使一樣純潔的透明外觀，擦的時候吸收很快，不會有油悶感，種種跡象都讓人失去戒心，以為這樣的產品擦了肯定不會長痘痘，其實，這種看似無害的透明精華液，就是典型的天使外表、魔鬼內涵！

水跟油哪一種擦在皮膚上吸收快又好？答案是油！因此產品看似無害、好吸收，配方的基質就需要使用油脂來加強吸收，無論是動物油、植物油、礦物油，都可以做的好吸收、很清爽、不油膩，最可怕的，它們都有可能導致粉刺增生！

你以為擦了含抗痘配方的精華液會抗痘，其實裡面抗痘的成分可能不到百分之十，其餘百分之九十都是用來溶解、填充體積的基質，擦了之後還來不及讓抗痘配方發生效用，其它的基質卻先讓粉刺雨露均霑、快速生長。

痘痘肌要保濕，務必讓臉上使用的產品越少越好，你可以擦一罐搞定，就不要分成兩罐；更不要層層疊疊的三四種產品往臉上加，跟找對象一樣，好的對象一個就夠，爛桃花一個都嫌多，寧缺勿濫是讓你踏進無痘淨界的第一把鑰匙。

悟區二　慎選劑型

與其去尋找各種宣稱可以治療痘痘的保濕產品，不如把效果留給藥物，把保濕還給保濕，這是甚麼意思呢？就是請你回歸保濕品的本質：保留水份在角質層，除此之外，都是多餘。

想把水份保留在角質層，產品需要水、還需要油、以及把油水結合的乳化劑；有水沒有油，就像在臉上噴水一樣，涼一下就沒有了；有油才能鎖水，讓水份不會輕易蒸散。保濕產品我們根據油脂與水份的比例，可以大略分成三種質地，油脂含量由低到高分別是乳液lotion、乳霜cream、油膏ointment/balm。

乳液的水份比例比油脂高，擦起來水水的，非常容易推開塗抹，擦完後清涼感比較重，不會有油悶感；油脂含量比水高較高的劑型叫面霜，質地會比較黏稠、剛擦完的黏膩感也會持續比較久，面霜根據實際油脂的種類、比例，可以變化出非常多不同的質感；油脂含量更高一點，水份很少的產品，質地會更加緻密、黏稠，產品更不容易推勻，擦完之後的油悶感會更重，這是屬於油膏劑型的產品，市售的凡士林，就是純礦物油的油膏產品。

適合痘痘肌的保濕產品，請優先選擇水的比例高於油的乳液，最好是不透明的白色，擦起來感覺很清爽、不油膩、沒有油悶感；藉助乳液中適量的油脂來達到鎖水、保濕的效果。乳霜、油膏的油脂含量偏高，即使產品中添加的油脂不容易導致粉刺增生，但是擦在容易出油、易長痘痘、氣候潮濕悶熱的台灣人臉上，其實真的要非常謹慎。

所以我常常這樣提醒痘痘肌的人：臉稍微乾一點，只要沒有真的脫皮、發炎，其實不會立刻爛掉怎麼樣，等個半小時，自己的油脂分泌出來，就不再感覺乾了，然而為了控制那個短暫的乾的感覺，而補充了過多的油脂，一旦長了痘痘，少說也要好幾個星期，才能讓痘痘完全消失。

所以痘痘保濕產品請選擇成份水多於油的乳液劑型，一罐可以搞定就好，如果擦了乳液還是很乾，可以把產品換成油脂成分稍高一點的乳液，一樣是一罐搞定，不要擦了乳液覺得不夠、又疊上面霜、精華液。

悟區三　分區保養

我們全身的皮膚，從頭皮到腳皮，不論是角質層厚度、皮脂腺密度、真皮層厚度、感覺神經分佈、生長代謝速度，都大不相同；頭皮、臉頰皮脂腺密度高，生長代謝速度也快，受傷之後大約七到十天可以再生癒合，而腳底的皮膚則剛好相反，角質層很厚、沒有毛髮、生長速度很慢，受傷之後至少要三個星期之後才會再生癒合，而即使是臉上的皮膚，也存在著不同。

痘痘肌選擇保濕產品，要把臉拆成兩個部份：Ｔ字部位，以及臉頰，容易出油的Ｔ字部位儘量少用保濕產品，比較會乾的臉頰優先使用。

Ｔ字部位指的是額頭、鼻子、下巴，這些地方皮脂腺密度高、容易出油，擦保濕產品很容易就導致粉刺增生，因此Ｔ字部位的保濕產品，能省就省。兩頰則是最容易乾的部位，特別是耳朵前面、側邊下頷的地方，這些部位，可以適量的選擇清爽的乳液。

分區保養還有一個非常重要的重點，就是先從局部開始使用，可以先選單側臉頰，擠出一點點保濕產品，連續使用一個星期，看看擦的那邊會不會過敏、發紅、起疹子，最重要的，是觀察那個部位，比起沒擦的臉頰，有沒有增生很多新的粉刺，如果都沒有過敏、粉刺增生的情形，再大範圍的塗抹這罐保濕產品到兩側臉頰。

然而在痘痘非常猖獗的時候，做這種保濕乳液的測試，是完全無法辨別，到底是保濕乳液讓你長痘痘，還是本來就會冒痘痘，因此，痘痘肌開始使用保濕乳液的時機非常重要，在我門診治療痘痘的患者，我會建議開始使用保濕乳液的時機有兩個。

開始擦保濕的時機

第一個時機，已經開始使用代謝粉刺的外用A酸，即使調整了洗面乳、洗臉習慣，即使用了最弱效的外用A酸，臉還是乾到脫皮，無法繼續接受痘痘治療時，我會建議可以保濕產品與A酸併用，來同時達到保護皮膚屏障、代謝粉刺的效果。

第二個時機，痘痘已經控制的不錯，臉上正在冒的發炎性痘痘不多，只剩下粉刺需要繼續代謝，如果臉上覺得很乾、很緊繃，可以開始局部使用保濕產品。

開始使用保濕產品，請你把握上述介紹的三大原則：寧缺勿濫、慎選劑型、分區保養，不要妄想要靠保濕產品來治療痘痘，有痘痘請你直接與皮膚科醫師配合治療，保濕產品最合適的定位，是痘痘控制得宜之後輔助治療，千萬不要喧賓奪主，免得讓你傷了荷包、還滿臉痘胞。

JOYCE.
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來，週日下午沒事就來準備 ＃清潔臉部按摩，因為明天要開始出門見人啦XDDD 賣到炸掉大家愛到爆的「＃HD高解析粉刺機」這團沒什麼好介紹，就是買下去就對了！只要你有鼻頭、黑頭粉刺就請你。買。下。去！為什麼說我要買，因為影片中的使用者不是我，是老娘XDDD
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因為要開團，所以我一定要找能夠完全示範清楚的人給大家，所以樣機我就直接送給老娘，我自己再買一台來用，畢竟她真的是很努力在幫我吸她的黑頭粉刺，我就是為了要等她的影片，所以才拖到週四今天才開團～
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沒有把握或是沒有成效的東西胎胎我就不想浪費時間，你看到這七部影片，全都不一樣。前面五部是老娘第一天使用，發文最後兩部是使用三天後再次使用（＃毛孔完全明顯面小超級多！！！！） 發文也有我跟老娘的對話截圖，總之，就是買下去就對了！，＃使用上也有需要注意的地方，我下面會說清楚，機器本人我有拍幾張照片在發文後面幾張照片，大家可以看一下。真心好用真心推，要命讚，連我的窗口上週都在等我開團下單啊咪吶桑～～～
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＃最後兩部影片是老娘用三天後再次清潔
＃配合自己的精華液使用整個毛孔都縮小超多！
＃所有都可從app鏡頭裡看到自己的毛孔
＃一週建議使用一次就好囉～
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✅ ＃高解析粉刺機使用注意事項
1. ＃使用前請熱敷
請務必要熱敷，而且 ＃強烈建議熱敷久一點（蒸臉也可）。老娘建議洗完臉最少熱敷15分鐘，或是洗完澡後整個毛孔張開，再加強熱敷5-10分鐘，這樣的效果最好。不先熱敷的話，毛孔無法張開，你直接吸就會很無感，怎麼吸都吸不出來，你就會覺得自己白花錢買了一個廢物機器。ＮＯ！請記得，務必先熱敷～
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2. 建議除了鼻翼和臉頰一點點兩側外，使用在下巴或額頭的粉刺，請不要用到中高段數的力度，不然你下巴會瘀青（先說，不會痛，使用在鼻子的地方絕對不會瘀青），但下巴有可能會XDDD 所以建議就是用在整個鼻子的地方，背部有黑頭粉刺的也可以，一樣先熱敷或洗澡，之後再使用～
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3. ＃請務必下載APP來看自己的毛孔。這真的看了超爽，60倍高清、200萬畫素，直接對準你的鼻頭，吸乾淨！超級爽XD
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5. 老娘犧牲鼻子的七部影片請務必要好好看（我已經回放Ｎ次），覺得療癒覺得爽XD 因為老娘的粉刺都胖胖的而且很結實的整條被吸出，看的我直接說我要買！！！！！！
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#百人狂讚光滑水煮蛋肌養成術
#米粹and經典凍膜全系列限時8折
#留言心得or本次訂單截圖加碼抽獎林三益敷膜刷

多年前follow我到現在的老朋友們，都有看過我由鬼變成人的抗痘歷程，也因此不少女孩們被我推坑以後就跟著變成忠實鐵粉好多年😏

我的光滑水煮蛋肌，很大部分是靠凍膜和面膜養出來的。

10多年來跟愛情長跑一樣久的親身使用心得，要找到比我這個超級vip還有說服力的人應該很難吧❓

這次不只大家許願許到快暴動，我自己私心也超期待這個1年只有2場的經典明星商品✨米粹 + 凍膜全系列✨。

不防曬的菜先生老被說是一顆黑鐵蛋，敷完凍膜洗完臉就會亮了一階變茶葉蛋，我最期盼能看到紅薏仁幫助他有朝一日往白拋拋的水煮蛋邁進啊。

鳳梨凍膜也有一票人對它為之瘋狂，尤其是草莓粉刺族！

一位網友曾經心得回饋說她原本不愛薄擦時，鳳梨凍膜會有一顆顆小果粒附著臉上的感覺，但自從改成厚敷以後發現粉刺角質軟化的超級徹底，竟然讓她有一顆埋的超深、平常怎麼擠都不動如山的陳年大粉刺給擠出來。

另外女孩們盼了2年的 #不沾你手林三益敷膜刷 這次終於也可以一起加購了🌈

老朋友可以直接跳到下面的表單連結購買，新朋友請往下滑看我多年來的精華重點。

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夏天敷凍膜特別透心涼，不管是在家工作、打掃家務、育嬰追小孩之類，都能敷好敷滿不擔心滴滴答答，只要擔心皮膚變太水嫩掐出水怎辦 (笑)。

剛出社會時我因為滿臉爛痘加上敏弱肌的關係，一直不知道該怎麼讓肌膚達到清爽保濕的「油水平衡」效果。

也是在那個時候我接觸到了北緯家的明星商品 #凍膜，連長痘痘的時候也很放心用它幫肌膚補水鎖水，就這樣養成了每晚睡前都要薄擦一層凍膜的習慣，一用就是10年不間斷。

根本品牌地下代言人的我，真的超愛用凍膜做 #分區保養，像我自己就有混合型的多種肌膚困擾：

✔天熱T字泛油光
✔鼻頭下巴粉刺顆粒多
✔兩頰易泛紅
✔缺水毛孔大
✔額頭乾燥容易有細紋

單靠一罐保養品實在很難cover所有肌膚狀況，這時用凍膜做「分區保養」最省時又有效率了！

只要把不同口味的凍膜分別敷在臉上，就能一次調理毛孔、嫩白、保濕、油光、老廢角質。

#凍膜使用方法有兩種
1、厚敷20分鐘再洗掉 - 不脫屑不卡妝，舒緩柔嫩兼提亮的救急保養!

2、薄擦不用洗掉 - 每日保養程序的最後一道鎖水保濕晚安凍膜!

尤其現在防疫期間都在家，對於懶人和忙碌工作又沒時間好好保養的人來說非常方便，可以邊敷邊做事不浪費時間，重點！一定要搭配這次呼喚好久才終於重出江湖的 #不沾你手林三益敷膜刷。

之前有網友說她在外面隨便買的凍膜刷超難用，每次看我直播保養不論凍膜還是泥膜，一定都是使用這支刷子敷臉💪🏻

沒錯！有了這支刷子就是可以塗得又快又均勻，超怕沾到黏手東西的菜先生也很愛它，敷完臉還能用它邊刮除邊拉提臉蛋。

我已經愛用超過2年，每次用完洗一洗隨手放浴室也從沒發霉過，狀態就跟新的一樣💕

凍膜一共有5種類型，我的使用建議給大家參考：

💡純保濕+修護敏弱超有感→ 米粹凍膜
💡極度缺水乾燥肌→ 桂竹凍膜
💡滿臉油光粗毛孔→ 東方美人凍膜
💡粗糙顆粒感→ 鳳梨凍膜
💡暗沉斑點氣色差→ 紅薏仁嫩白凍膜

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如果你是新朋友不知如何挑選，個人很推薦先從保濕鎮定的 #米粹系列 入手。

尤其是【米粹28天平滑透亮優惠套組】，水煮蛋肌養成必備啊 (也是痘肌保濕必備🔥🔥)，一點都不悶、黏、膩，整組使用更有感覺，我自己每次保養完都會忍不住用手指在臉上溜滑梯。

這系列我已經整整愛用10個年頭了，未來還是會繼續，曾經爛臉的我漸漸回到穩定光滑、淡妝素顏也不怕人細看的水煮蛋肌，它幫了我很大的忙。

一路走來直深深明白「維持肌膚油水平衡」真的太重要了，尤其長痘痘更需要做好保濕。

但產品質地又要清透又不能油膩，不然肌膚很容易會有悶住不舒服的感覺。

米粹系列連肌膚曬紅/乾燥/脆弱/長痘痘等各種NG狀況，我都只想用它來保養，質地非常清爽無負擔。

私下我稱它為平價版的SKⅡ，就知道它在我心中地位有多麼不可撼動。

如果還想知道我是怎麼使用米粹系列，點進每張照片底下都有附上敘述，把我這麼多年來的保養心得濃縮成最精華的葵花寶典。

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另外這次專為夏天推出的 #夏至醒神舒躁滾珠精油，每當我昏昏欲睡或是煩燥不安的時候，這種清新提神的薄荷氣息實在特別適合夏天，只要消費滿1500就能獲得滿額贈(可累贈)。

最後要跟大家特別說明一下，往常我們都是現貨開團，不過 #刷具王 林三益畢竟是外部合作廠商，有買敷膜刷的朋友請耐心等候預購追加，待刷具到貨以後就會統一一起出貨🙏🏻

這裡也要感謝廠商為了滿足我們的需求費了超大的勁兒才讓刷具可以開放團購，如果錯過可能又要再等2年，或僅此一場也是有可能的，請大家把握時間下單了🙇‍♀️

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痘痘相關影片▍
大悶痘一夜消失? 我的酸類保養推薦
https://youtu.be/mH1uiI5EslY

我如何處理痘痘 怎麼擠痘痘不容易留疤
https://youtu.be/qFgftwT0SBU

怎麼遮痘痘?
https://youtu.be/l_ymrFdXEwM

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dr.wu 杏仁酸煥膚精華 18%
Dr.Douxi朵璽 杏仁酸精華液30%
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隱眼 買太久忘記哪的牌子了
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★這不是合作影片

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抗痘大戰，好用痘痘藥推薦
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痘疤GET OUT - 淡疤好物推薦
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冬天保養我會分為幾個步驟
菜瓜水(清潔臉部、保濕)
→痘痘藥(抗生素凝膠)
→化妝水→乳液
→A酸或其他酸類產品

1. 廣源良菜瓜水
噴在化妝棉上於臉上輕輕做擦拭，可以達到再次清潔與保濕的作用。

2.麗歐迅外用液
這個是醫生開的藥，是抗生素的凝膠，溫和不刺激，通常是在所有保養程序之前做擦拭。

3.金盞花化妝水
等待凝膠吸收後再輕拍化妝水於臉上，這款之前介紹過，我覺得很好用，而且也很好聞(?)
-若是濕敷的話順序則為
菜瓜水→金盞花化妝水濕敷→抗生素凝膠與後續的保養程序

4.Neostrata果酸乳液(臉頰)
薄博一層擦在長痘痘、有痘疤的地方，因為這個比較刺激，如果後續還要擦酸類藥，乳液可以不用使用那麼多。

5. 極潤保濕化妝水(額頭、眼周)
擦拭在比較沒有那麼油或是比較敏感的臉部肌膚，這款清爽不黏膩，油痘肌也蠻適合的。

6.ampm48小時恆潤保濕霜
這款因為比較油，他帶點薰衣草的味道還蠻舒服的，我會擦拭在更乾一點的地方，法令紋啊、眼下，
我竟然有法令紋，傻眼。

7.痘膚潤(A酸)
擦在有粉刺、痘痘、痘疤的地方，
切記輕擦一層就好，不要貪多，避免造成紅腫、脫屑。
-如果沒有前面的保養程序，擦完抗生素凝膠後，等待30分鐘在擦拭A酸。

*若是有其他醫生開的藥，一定要先問清楚擦拭順序，讓藥效發揮到極致哦。
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►音樂(Music) : https://goo.gl/3ffBR1