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#大人暴怒會造成孩子一秒爆炸行為更多

最近在諮詢過程中，發現脾氣會一秒爆炸的孩子越來越多，一問下去，發現有將近四成的孩子，家裡都有會暴怒的大人。在我們的大腦中，有一個情緒鏡像神經元系統(分佈在額下回頂顳葉及皮質下)，這個系統會不知不覺地模仿學習周遭人的脾氣，尤其激烈的情緒學得最快，通常只要百分之幾秒大腦就會啟動負面的學習，造成一秒爆炸的習慣。

2-6歲的孩子是情緒暴走期，但也是正在練習的時期，大人往往無法了解到孩子的需求，猜錯孩子哭鬧原因，最後就跟孩子陷入彼此暴怒的循環裡。所以，教孩子的大人，真的要避免會讓孩子一秒爆炸的教養，例如：
❌不准孩子發脾氣更一秒爆炸:
完全壓抑孩子的負向情緒，也沒有教孩子解決挫折的方法，情緒其實是在大量即快速的累積，孩子更會一秒爆炸。

❌不准孩子辯解更會一秒爆炸:
語言表達是一種情緒宣洩管道，應該訓練孩子好好講、別講出不該講的話，而不是壓抑禁止孩子表達，只叫他乖乖地照做，這樣反而會讓孩子很激動，孩子更會一秒爆炸。

❌常用恐嚇威脅的教孩子聽話會一秒爆炸:
用恐嚇威脅的話，雖然可以讓孩子很快聽話，但是也容易造成孩子失去安全感，如果孩子都要常常讓大人用威脅的才會聽，那一定要重新檢視一下是孩子的問題還是教養的問題。破壞了安全感及信任感，會讓孩子情緒起伏更大，孩子更會一秒爆炸。

❌常對孩子破口大罵更會一秒爆炸:
常對孩子破口大罵，孩子只會記住大人當下的凶狠，很難記住大人教他什麼，這絕對不是教育的目的。所以可以對孩子嚴肅，也可以比較兇，也可以設定家規處罰，但不要常對孩子破口大罵，這樣會傷害孩子的自尊，造成孩子強烈情緒，孩子更會一秒爆炸。

2-4歲是情緒模仿期，5-8歲是學習脾氣控制的關鍵期，大人正確的回應及教法，避免孩子長大成人後變成容易暴怒的大人，你說是不是很重要呢?

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以下為本段內容文稿：

你喜歡寫東西嗎？我這邊的問題是，你喜歡拿起筆在紙上寫東西嗎？

我們現在的工作跟生活型態，對多數的人來說，拿起筆跟紙啊，在寫東西的機會，真是越來越少。

哪怕你是文字工作，多數時候你一定是打開電腦去做編輯啊、去做撰稿；那更不要說一般的上班族，我們在做任何文書處理的時候，幾乎也是都離不開電腦。

連我們在休閒的時候，你滑手機、用平板，是不是也都沒有真正的拿起筆，跟紙來寫字過？

那當然最顯而易見的副作用，就是呢，你一時半刻之間要拿起筆跟紙，在寫字的時候，你會發現自己的字突然變醜了！

可是啊，如果單純的只是字變醜那也就罷了；其實哦，有很多教育心理的研究告訴我們，如果我們不提筆寫字；事實上，對我們的學習效果會有很負面的影響。

這研究就是印第安納大學的心理學家，詹姆斯跟恩格．哈爾特。他們的研究發現哦，那些還沒有學寫字的5歲小孩，他們在學習字母的時候，如果把他們分組。

分成提筆寫字的一組、打字的一組，和描字的一組。描字就是要描字，本用描的這三組。

結果發現喔，「提筆寫字」的那一組，他們的學習效果是最好的，而且認字的能力會最好。那因為這樣的成果，自然這一組的孩子，他們的閱讀能力，也會相對的得到提升。

而且這個研究呢，還用核磁共振MRI去掃描大腦，就發現了這些小小孩，在拿筆寫字的時候；他們的大腦的左側的梭狀回，還有額葉、額下回，還有後頂葉、皮質，這些區域會呈現很活化的狀態。

說白話文，這些區域就是學齡兒童，和成人從事閱讀的時候，大腦活動最活躍的區域。

所以對孩子來說，或許他認的字不多，可是當他在寫字的時候，他已經為他自己未來的閱讀能力，去做鍛練跟準備了。

還有進一步的研究者，也提出相關的證據，像是普林斯頓大學的心理學教授米勒，和加州大學的奧本．海默。

他們的研究也發現，學生在課堂裡面邊聽、邊打筆記，就用電腦打筆記；通常到最後會淪為只是在打逐字稿。

你只是當一個文抄公，你根本沒有用到你的大腦。所以也不會通知大腦，跟這些資訊相關的區域，去做任何的動作。

簡單來說，就是你很認真的打字、打逐字稿，但是你的大腦並沒有啓動，不管是思維、記憶、認知…這些功能。

所以呢，整堂課下來，你很認真的打完筆記，你就把這些內容都還給老師了！

然而我們回觀用手寫筆記的這個動作，雖然手寫的速度很慢，沒有辦法逐字的記錄。但是在這個時候，我們的大腦反而會開始積極的運作。

我們會從聽到的內容當中，去篩選對我們有意義，或代表性的關鍵字、關鍵詞；而且把這些概念，提煉成為重點的摘要。

並且呢，會把那些可能聽到了，但是沒有聽懂的部分，去把它標示出來；而接下來只要有機會，這就是你知道怎麼去發問，和你能夠去找到哪裡有問題的關鍵。

這一系列的過程其實非常消耗腦力，但是卻會給我們的大腦強烈的刺激，告訴我們這些內容材料很值得記憶、很值得去做一些邏輯的思維；於是就增強了我們學習的效果。

所以呢，談到這裡，我自己也是一個開班授課的老師，我每次在實體的課程教學裡面，我都會特別認真的，跟那些打開電腦做筆記的同學溝通。

那在過去呢，我可能只能用道德勸說，還有我個人經驗法則的分享。

但當我讀到了這些研究之後，那我想我會有更積極、具體的證據告訴他，其實你在你的電腦上面打再多筆記，基本上都是沒有用的。

那當然了，在聽這一段內容的你，我很鼓勵你，在面對你的工作、生活、學習的時候，善用紙筆吧！

其實熟悉我的朋友就會知道，我每一次在做思維辯證的時候，我很少用電腦這樣的工具。

我在做思維辯證的時候，幾乎都是拿出紙跟筆。甚至於呢，我在閱讀，讀到重要的資料的時候，我會堅持用手寫註記，用手寫筆記。

我知道它可能是個笨方法，而且沒有數位工具的輔助，我要檢索可能會困難
一些；然而比較重要的一點，如果我能夠用一個符合我大腦的方式，讓我學到真正對我有幫助的東西，那麼檢索的便利與否，反而是很次要的事情。

所以今天這樣的分享供你做參考，希望你在學習的路上，能夠更上一層樓；我是凱宇。

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