在過敏科的門診，咳嗽、鼻塞、鼻涕倒流與眼睛癢原本就是過敏兒最常見的症狀。 但是有時候，會遇到家長因為觀察到小朋友頻繁眨眼，先帶去眼科被診斷為過敏性結膜炎，點了好一陣子的藥水，卻沒有改善，所以緊張的帶著小孩來看診。
仔細詢問後，才知道原來是抽動Tic (妥瑞症的表現之一)而不是原本以為的過敏性結膜炎! 另外有些孩子，因為久咳不癒或是原本就有氣喘使用藥物控制良好，卻突然怎麼吃藥小咳始終無法停止，來看診詢問咳嗽的表現後，診斷為抽動(Tic)導致發出像咳嗽的聲音，詳細解釋後，家長終於放下心中的大石，過一段時間之後，孩子的症狀就不藥而癒。

#抽動與妥瑞症

※ 抽動(Tic)在中文上並無適當的翻譯，是指會出現反反覆覆不自主運動或是聲音的疾患。
症狀就如它短促的英文發音，呈現快速而短促的不隨意動作或語音。
※ 妥瑞症 (Tourette syndrome) 簡單來說是指十八歲以前，並非由藥物或其他疾病造成，出現具備動作的抽動( motor tics ) 跟聲語的抽動 ( vocal tics )，通常一天發生多次，或間歇發生在一年的某段期間，而症狀持續的時間不超過三個月就可以診斷。

簡單的動作型抽動包括 : 快速而短促的眨眼睛、歪嘴巴、裝鬼臉、搖頭晃腦、點點頭、聳肩膀、搥手、頓足、凹凸肚皮、吐口水等，即臉部肌肉，手腳抽動及關節等部位的不隨意運動突然、短暫的無意義動作。門診最常見的是眨眼睛跟皺鼻子/倒吸鼻子，也是跟過敏症狀最容易混淆的動作型抽動。

簡單的聲語型抽動包括 : 快速的發出沒有意義的聲音與吵雜聲。例如：清喉嚨咳嗽、尖叫、豬叫聲等。 複雜的聲語型抽動甚至出現重複別人的話，口出穢語(猥褻或是攻擊字眼)的表現。

#如何區分是過敏還是抽動呢 ?

※頻繁眨眼睛:

區分過敏與眼皮抽動的最重要線索就是觀察有沒有揉眼睛的動作！

即便是大人，眼睛癢起來常常也無法克制揉眼睛的衝動，更何況是孩子。 直接詢問小孩是不是因為眼睛癢所以一直眨眼，常常會被誤導。

若小朋友的眨眼睛通常在放學後累了一天時更明顯，看起來眼皮是用力抽動不是輕輕的眨，或是已經給予眼藥水甚至口服抗過敏藥物還是沒有改善，都要懷疑不是過敏性結膜炎，而是動作型抽動。

※久咳不癒:

過敏咳嗽通常睡著還會出現，常常一咳就連續多聲，有時會帶痰聲，多半比較用力。

抽動的咳嗽，比較輕咳甚至像喉嚨發出怪聲音，睡著就完全消失，這些都是可以輔助判斷的重點。

※皺鼻子或是用力倒吸鼻子:

如果有揉鼻子/摳鼻子，出現鼻水或是因為倒吸鼻涕造成的咳嗽，比較像過敏的症狀。
也可以嚐試給予鼻過敏藥物治療，無法改善就要考慮是抽動的症狀。

抽動的症狀，小孩可以短時間靠自主意志壓制，所以試著讓孩子回答問題或是當孩子專注聚焦於某件事物時會看到症狀的短期消失，都是可以作為參考。

#抽動或是妥瑞症需要治療嗎？

最好的治療方式就是接納孩子的症狀，家長特別是阿公阿嬤千萬不要給太大的壓力，也不須制止，因為壓力、制止及過度興奮會讓症狀更嚴重。

通常三個月內原本的症狀就會消失，但後來可以轉變成另外的症狀。

除非抽動或妥瑞氏症已嚴重影響到父母或孩子本身的日常社交生活，才考慮使用藥物治療，如果能適應其奇怪的不自主動作，其實不需藥物治療。

通常於青春期達到高峰，之後有1/3的妥瑞兒會完全緩解，1/3的妥瑞兒症狀會些微緩解，1/3的妥瑞兒症狀會持續到成年。

隨著年紀增長，妥瑞兒愈懂得如何去掩飾或修飾症狀。 學會如何放鬆，防止因疲倦引起症狀的加劇及適當的正向心理支持也很重要。

有部分病人需要靠藥物的幫助來減緩症狀，目前已有較新型藥物 ( Aripiprazole )，可以給予病人症狀緩解以及減少過去藥物常見帶來的副作用。

家長必須知道，當診斷出抽動/妥瑞症之後，真正的挑戰才開始。 因為這些孩子常常會合併所謂的共病症，包括: ADHD「注意力不集中過動症」、 OCD 「 強迫症」、「 學習障礙」和「行為障礙或對立性反抗疾患」。 如果有出現這些共病症的表現，就應該就趕快尋求專業的醫師進行諮詢喔！

上課時，學員問了一個問題
「要如何訓練自己，在講話時，隨時都是好看的呢？」

然後他舉了錢韋杉的例子。
說有一次看到她一張照片，是講話時閉眼的瞬間
錢韋杉在那張畫面中，依然美麗。

我說如果有這個方法我也想學學，因為我好容易截圖自己的直播畫面時
抓到一堆眼歪嘴斜的瞬間。

一個問題種下一顆種子，
回家時，我繼續想，到底有沒有這個可能。

試著慢速拆解個別講話的口型後，
就發現如果要維持每個咬字都優雅美麗

勢必要放棄發音標準這件事
不然就會有一些不那麼微笑、上提的表情

例如講「我喜歡你」
「我」和「歡」的嘴巴就是會嘟起來
兩頰往中間收縮，人中向前、下巴下移
那些移動的瞬間，
拍起來都和公眾印象的美，有點距離
再加上眼神的眨動、真誠傳達時，
眼輪匝肌的牽引
臉部天生左右就不是完全平衡，兩邊肌肉的力量也不那麼平均
因此在字詞轉換的瞬間，就會產生眼歪嘴斜

試著放鬆臉部的肌肉來講話，
減小嘴部的動作，讓舌頭多用點力
好像會優雅一點

但在這個狀態下說話，很難呈現掏心掏肺的熱情
或是要帶動情緒時，這些的肌肉限制也會影響情緒發揮

畢竟情緒就是內在感染外在，外在帶動內在

而且雖然定格切分不會有那些歪斜嘟嘴
不過依正常速度播放來看，
就會覺得整個臉「端」在那邊，不太自然

為了更加探究「連續講話能否擁有每個好看的瞬間」

我去找了蔡依林的專訪來看
（不是唱歌喔，唱歌有時一個字可以拉很長，那時拍通常都是美的）
想說以呸姐的自我要求，能有讓自己更美更好的，絕對不會輕易放棄
隨意截了幾張我看影像都是美的瞬間，
截出來的圖還是有半瞇的眼睛，轉換中的嘴型，拉扯的臉部線條

再去找有零死角女神之稱的Bora Kim的Vlog繼續佐證
依然有很多熟悉的歪斜瞬間

好的，似乎是可以結案了

我們可以要求自己在整體講話時
不要有瑣碎的、影響觀眾不必要誤會的小動作

像是:
是不是太頻繁眨眼了？
笑的時候兩頰肌肉和上唇是不是不太出力，導致看起來笑的憋憋的？
有一直撥頭髮或頭部轉動太頻繁嗎？

錄下自己講話的樣子，記下那些你覺得多餘或想修飾的動作

然後在正式上台時
提醒自己保持微笑的心情和表情，來陳述快樂、正向的內容
用優雅端莊的姿態，在正式、溫馨的場合
以奔放、開懷的樣子，倘佯在歡樂、慶祝的氛圍裡

即便有些截圖的瞬間不那麼美
但內心和臉上都有著與現場同步的情緒時

那一定很好看😊

而且齁，放照片的記者應該跟錢韋杉沒什麼太大的過節啦！
就公司的角度，也想放一些漂亮的照片吸引讀者啊～～～

隨文附上昨天上課的照片
助教已經精挑細選過，我知道她盡力了ＸＤ

＃如果有不臉歪嘴斜的好看練習也拜託分享讓我知道🙏🙏🙏

＃林姮均說說話 ＃主持教學 ＃表達力教學 ＃演講 ＃企業內訓 ＃口語教學

最近好想拍櫻花🌸🌸🌸

眼睛太乾
團拍的時候一直盯攝影師的鏡頭
不敢太頻繁眨眼睛
盯到最後眼眶都會默默泛淚
不知道有沒有人發現😝

謝謝 @jakeylin1223 的邀約(*¯︶¯*)
當天的攝影師有更多的圖要發給我喔
💗💗💗

📷 林家毅

【確認過眼神?】貓咪愛理不理的標籤深入民心，但原來貓咪慢眨眼是表達愛意的一種方法，各位貓奴甚至可以用眨眼同貓咪溝通！只要一個眼神，就知道貓咪是否願意與眼前人做朋友~

英國樸茨芽斯大學及薩塞克斯大學心理學系研究團隊，曾針對貓咪行為進行研究設計出兩個實驗，測試貓是否會對做出慢眨眼的人有不一樣的反應。研究發現，只要人向貓咪緩慢地眨眼，大部分貓咪會更願意靠近人類，這種行為被稱為「貓吻」，其他貓科動物如老虎、獅子等都會用眨眼，向同伴表示和平和信任。

貓咪眨眼除有釋出善意的意思，更可以防止眼睛乾燥和清潔角膜，起到重新對焦的作用。不過要留意返，如果貓咪眨眼過於頻繁，可能是眼睛出現問題，有機會患有眼疾，例如虹膜炎、結膜炎，所以各位主人都不要掉以輕心啊！?

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崔咪頻道的影片
https://youtu.be/whFVajZgdeM
因為崔咪經過癌症化療，留下了乾眼症的後遺症，所以會比較頻繁的眨眼睛哦！崔咪希望我先替她跟大家說明一下
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我用的粉底色號

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(我手上有的色號是Y245，但我目前膚色應該是Y225)
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(這個色號比我膚色深一點點，但不確定再淺會不會太淺)
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(這罐改版了～)
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SUQQU - 晶采光艷粉霜 # 101
http://www.suqqu.com.tw/product/basemake_step.html

Bobbi Brown - 高保濕修護精華粉底 # 2 sand
https://www.bobbibrowncosmetics.com.tw/product_list.php?pno=ECJJ&c1=1&c2=11

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以下為本段內容文稿：

在人際溝通，跟訊息傳遞的理論跟實務裡，現在大家都有一個普遍的共同認知，就是比起我們說的話的「內容」，我們怎麼「呈現」自己，會是更重要的。

然而事實上呢，這個觀念，它在1972年由美國加州大學的一位學者，提出的「7-38-55理論」有做一個衍生。但別忘了喔，這是1972年的一個整合性的研究。

事實上呢，這個整合性的研究，往前推在1960年，當時一個很重要的政治事件，它就是這個理論，跟這個說法的一個最重要的源頭，讓大家開始留意這件事情。1960年代，那個時候發生什麼事呢？

那個時候是尼克森跟甘乃迪，在競選總統的時候。他們兩個參與了，史上第一次的電視轉播的總統辯論。在那個時代背景底下，多數人是聽收音機的。而這些聽收音機的聽眾，他們聽完這兩位總統候選人的辯論之後，他們都會覺得尼克森贏了。

但是，另外一群是看電視、看這一場電視辯論會的，他們卻覺得是甘乃迪贏了，為什麼呢？尼克森呢，在上鏡頭之前他拒絕上妝，他在辯論的現場，整個人看起來滿頭大汗，又有一點局促不安。

所以，研究人員就發現，電視的觀眾注意的是，他們看到這兩個人的樣子，而不是這兩個人說什麼話的內容。

然而，對於那些聽收音機的群眾來說，他沒有視覺的刺激，他根本不知道甘乃迪跟尼克森，他們看起來是什麼樣子，他只能聽他們說話的內容。

所以，聽他們說話的內容的那一群人，就會覺得誒～尼克森說的比較好，但是去看他們整體呈現的人，反而會因為甘乃迪整個人是比較挺拔、比較有精神的，而對於甘乃迪投以比較正面的認同感。

因為這樣的現象，當年還提出一個名詞，叫「尼克森效應」。雖然尼克森跟甘乃迪跟的競爭，尼克森到最後輸了。但是在甘乃迪之後，尼克森也成為了總統。那我們更知道，他後面的「水門案」的醜聞。

事實上，在水門案的醜聞之後，尼克森發表了辭職的演說，他這個內容聽起來是冷靜而且鎮定的。但是，研究人員分析他的表情的時候，發現他眨眼的速度，非常的快，他眨眼的速度超過了每分鐘50次，這顯示他內在有很大的不安。

後來呢，大家去研究八次的電視總統辯論，不同陣營的候選人，在面對鏡發表自己的言論的時候，他們眨眼的比率。結果發現喔，其中有七次眨眼比例，比較頻繁的人，都輸了當年的總統大選。

所以談到這裡，我經常在教學的過程當中，就發現有些人，對於怎麼呈現自己、怎麼樣去營造自己的印象；包含自己的表情，還有行為等等的。他們會覺得這個很膚淺，會對於這樣的一個理念跟說法，有一點嗤之以鼻。

然而，事實上這樣的理論跟研究出發，它並不是要告訴我們，所謂的內容不重要，我們準備的內涵，它是可以被忽略的，它完全不是這個意思。

這樣的理論出發，其實是在告訴我們，當你的內容跟你整個人看起來的樣子，是有「矛盾」的時候，那麼人們就會「忽略」你說的內容，直接按照你給他的「感覺」，去評判你這個人。

所以囉，其實不是內容不重要，內容很重要；然而，當你有很好的內容的時候，那麼你整個人的呈現，是否有搭配、配合得上，它會更重要。

我常常強調一個觀點，叫做「千萬不要輸在不該輸的地方。」你可能努力，也夠努力了；你可能專業，也非常專業了。

然而，在你的努力跟專業的背後，卻讓別人對你的認知跟理解，輸在這種所謂的你「呈現」的樣子。你整個人的表情跟行為，你說輸在這種地方，不是很冤枉嗎？

然而，如果從另外一個不同的側面來看的話，如果你連他人怎麼感知你，都沒有辦法好好的把握跟營造，那麼你有再好的理念，你想這個理念，是自我感覺良好，還是真的對人們有幫助呢？

我想層次越高，或者對自己期許越大的你，你會聽懂我在說什麼。千萬記得，不要輸在「不該輸」的地方。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天內容所提到的，我們到底怎麼呈現我們自己？

尤其是我們的表情，尤其是我們回應他人的方式。如果你想要在這方面，有系統性的前進；讓自己不會輸在「不該輸」的地方上。

那麼我很鼓勵你，可以把握我們在2019年5月3號，開課的『人際回應力』課程。這一門課，會帶給你決定性的幫助。我很期待在5月3號的教室裡，能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。