那個教我秘技的老經驗奶奶
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今天下午陽光正暖，我約老頭外出走走，大媽我最近自覺瘦身有成，硬生生把老肥肉減了1.5公斤，昨天還慶祝了一下，吃了一個上面舖滿糖霜的肉桂捲，還外帶兩個回家，這麼奢侈的進食高熱量，當然更要積極增加運動量，以維持自我感覺良好的瘦身有成。
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我真的覺得自己的小腹整整瘦了一圈 (如果妳很難想像1.5公斤有多少，下次去肉攤的時候，請老闆娘比劃豬肉大小給妳看，再運用一點想像力，那塊1.5公斤的豬肉黏在肚子上的樣子，大概就可以理解大媽我真心覺得我有瘦了很多😂)
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但人不能驕傲，更不能得意忘形，所以我堅持繼續多走路來消耗卡路里，平常總是走跑步機很無聊，今天來到花香撲鼻的中興新村，這裡的時光定格在過去，周間的午後沒有遊客，巷弄間只有一股靜謐，分不清紅瓦下的平房裡，那戶還住有人家。
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我被一旁阡陌小弄間的一片橘紅色給吸引住，於是拐彎走進，這時一個老奶奶走過來問我:妳來找誰啊？
沒有，我是看一旁的花棚開的很美，所以過來看看。
喔，那個是爆竹花，開的很艷，如果妳想賞花的話，這個巷子走到底右轉，那裏有幾株梅花正盛開，很美。
哇，我謝過老奶奶，拋下開的很艷的炮竹花，直往幽梅暗香奔去。
果然，鄉間充滿人情味。
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原來屋前有棵梅花是如此雅緻。
要多少個年頭梅樹才能長成這麼高大?
是否每一年都能如此盛開滿枝頭呢？
我望著一片雪白的梅花這樣想著，當然，沒人回答我。這個屋子好靜，巷子也好靜。
只有一旁的老頭在對我嘎嘎，他問我:妳今天怎麼不怕蜜蜂了？這裡蜜蜂好多欸! (不知道大家還記得嗎？我到古北小鎮那天，一下車就被蜜蜂叮了😭..)
但今天我老神在在的說:放心，這裡的蜜蜂今天沒空理我，梅花一年才開一次，吃花蜜都來不及了，理一個大媽幹嘛🤣。(突然覺得自己也很會推理蜜蜂思維了🤣🤣)
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因為偏離了主要道路，於是八彎七拐的往巷內深處繞去，走著走著忽覺眼前這條巷子有點荒涼，一旁屋子頹垣斷牆雜草叢生，還一連數間。
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是不是我血糖太低還是走的太快? 突然覺得有點頭暈。
欸，這裡的房子都荒廢沒人住耶。我這麼說著。
老頭說:對面的有人啊。我看了一眼，的確對面有幾戶有人。
對面突然有狗叫了一聲。(只要沒有衝出來就好)
就在這時，有另一隻不知身在何處的狗開始嚎叫起來，就是台語說的吹狗螺，而且不停歇。
我看著一旁這排不知廢棄多久的房屋，突然感覺怪怪的，怎會如此剛好?一整排的住戶都搬離此處，讓房屋頹敗廢棄…why?
背後那隻狗依然在高歌，我有點害怕的跟老頭說:怎麼會有狗吹狗螺呢?大白天的。
老頭一向不信邪，他說:那是狗在清喉嚨，而且現在才下午。
但我覺得頭暈耶...，我又這麼說。
老頭又答:那就是那隻狗叫的難聽，每次妳唱歌難聽時，也讓我頭暈。
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好吧，隨便，我知道他不想我多想，我也不願多想。
要知道若是上過神棍的當，就知道正念思考的重要性，天下本無事，只怕有心人。
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聽說中興新村也有文創聚落"省府日常散策"，我跟老頭介紹著，要不我們走去看看?
聽說目前開了12間，但我們只看到5間，就在尋找的過程中，看到幾棟粉紅色的建築上寫著"員工宿舍"，這讓我有點好奇，中興新村這些屋子不都是宿舍嗎？為什麼這幾棟還特別寫出來?
剛好有個老奶奶從公園裡走出來，於是我開口搭訕詢問老奶奶。
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老奶奶說那是稅捐處的宿舍，這裡的宿舍會用顏色來區分單位，或是用建築形式，她指著公園旁的兩層樓洋房說:像我們的宿舍就是英國風格。
我抬頭看了一下，但看不出所以然來，於是老奶奶告訴我:妳看人行道轉角就知道了，我們是圓弧型的英國風格，不是直角型的。
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老奶奶又問:你們是來找人的嗎？還是來公園運動的?
哇，我在心中暗自稱讚老奶奶眼力好推論佳，看的出來我最近是運動派，走著走著也3-4公里了。
我點點頭的回答老奶奶:對啊，我們是來走走運動運動 。然後我漾起了一個微笑。
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老奶奶點點頭彷若讚許的樣子，但隨後她卻說了句，但你們不要走太久，要不然會壓實了。語畢，她看了一眼地上。
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壓實? 我跟老頭都不知所以的重複這兩個字?
我也看了一眼公園地磚，心想:這水泥磚塊有這麼草莓嗎？多走幾圈會壓實什麼? 我有這麼重嗎?
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老奶奶接著說:對啊，不要走太久，壓實不好，會落下毛病，要相信奶奶我說的，我是老經驗了，不會騙妳們的，我今年都78了，我自己就是身受其苦，不懂走太多路會壓實，所以最後胎壓就高起來了。
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胎壓高起來? 我好像聽到什麼關鍵字，但來不及釐清，老奶奶忽的轉頭對著老頭下指令，殷切叮嚀: 你千萬別逼著她一定要多走路，或規定她一天要走多久，你們年輕人都誤會了，以為一定要多走才好生，其實都錯了，重點是適度才好，要不胎壓會變高。
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我有種三隻鳥從眼前飛過的感覺，(奶奶啊，我沒有要生拉)人生啊…果然好難，明明我以為我瘦了😭，肚子開始結實了，但原來在別人眼裡不是結實，是結果😭
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老頭在一旁咧嘴笑的很開心，還附和著老奶奶說:好的，奶奶放心，我不會逼她多走路的。然後還故意伸手來扶我!!!!!
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老奶奶很欣慰的說: 這是奶奶的經驗談，是秘技啊。
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我不忍告訴老奶奶實話，大媽我是胖，不是懷孕，走再多，也不會胎壓高拉😂，就讓她享受這份開心能把生活經驗、智慧秘技分享給後輩的喜悅。瞧她臉上樂的很😂
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然後大家想笑，就笑吧🤣🤣🤣
回到家，我也笑了，因為我還是把肉桂捲給吃了。果然我心裡素質耐羞力也挺高的，今朝有酒今朝醉~人生嗎，運動不就是為了可以多吃兩口喜歡的美食嗎？
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今天走了7公里~ 為了糖霜與肉桂捲。

香港今日社論2020年09月27日(100蚊花旦頭)
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明報社評
國家主席習近平22日在聯合國大會發言時宣布，中國碳排放將於2030年達到高峰，2060年做到碳中和。這一承諾，讓國際社會特別是環保人士感到意外，既歡迎也疑惑，因為中國是全球碳排放最高的國家，經濟還在高速發展，達到碳中和的任務十分艱巨。中國只有拿出實際行動，從立法和能源政策上訂出規定，切實兌現承諾，才能贏得世人衷心的掌聲。中國目前的碳排放量佔全球28%，主要原因是六成的發電量來自燃煤，在經濟急速發展的年代，電力需求龐大，燃煤發電是逼出來的措施，但也為此付出了極大的代價，大城市煙霧瀰漫，北京霧霾滿天，已經到了天怒人怨的地步，全國平均氣溫從1951年的攝氏8.2度，到2019年的10.34度，近70年上升了2.14度，比全球氣溫平均升幅要高。

蘋果頭條
十多名操鄉音的藍絲大媽晚上士闖入港大校園，撕毀4幅連儂牆，又推到學生會旗幟，其間有同行人士拍片，聲稱「唔希望自己嘅仔女喺咁唔乾淨嘅大學入面讀書」而出手，之後又闖入學生會大樓撕走玻璃門上的文宣。港大學生會在fb表示，大批不明人士在晚上大約7時闖入港大校園範圍內，撕毀4幅連儂牆，又推到學生會旗幟，其後離去，並闖入學生會大樓撕走玻璃門上的文宣。港大學生會稱將作進一步行動，以示譴責。港大回覆查詢，指晚上約7時，有三十多人從地鐵站走到大學街，撕除一批海報，當大學增援保安到場時，他們陸續離開。對於同類破壞行徑屢次在校園發生，校方深表遺憾，強調任何組織或人士都不應擅自破壞校園設施及陳設物。校方正檢視事件及校園管理和保安措施，並且不排除向涉事人士追究責任。

東方正論
毛澤東對學生說過：「世界是你們的，也是我們的，但是歸根結柢是你們的。」沒錯，世界理應屬於年輕人，他們朝氣勃勃，懷抱夢想，是社會進步的動力。很可惜，香港遭受暴疫夾擊，經濟低迷，年輕人有夢無路，紛紛淪為失業大軍；更不堪的是，港府沒有一個領袖能夠激勵人心，反而放任反中亂港黑手蠱惑青年，特區飽歷暴劫，終於變成一片頹垣敗瓦。港府最新公布的失業率維持在百分之六點一，廢官隨即沾沾自喜，認為是保就業計劃發揮作用。然而別說這個數字仍是十多年來的高位，單以青年失業情況而論，簡直空前慘烈。統計處數字顯示，全港失業人數為廿四萬八千多人，二十至二十四歲失業人數佔四萬零三百人，較去年同期激增七成，失業率高達百分之十八點五，令人咋舌；廿五至廿九歲的失業人數亦不遑多讓，達三萬三千多人，比去年暴增九成六，失業率為百分之七點八，同樣令人側目。

星島社論
包括「港獨」組織「香港故事」成員李宇軒等十二名香港疑犯，上月涉嫌企圖偷渡到台灣被廣東省海警截獲，涉嫌偷越國（邊）境犯罪正被深圳公安刑事拘留。廣東省公安廳前日首次正式回覆本港警方，指公安並無跨境執法，海警是在管轄海域、即距港水域約二十六海里查獲涉案船隻，又指船上十二人登船前，已在港向偷渡集團繳付一定費用，其中一名疑犯負責開船，正對各人採取刑事拘留，檢察院呈請對有關人士批准逮捕。
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1946年2月香港 74年前 戰後頹垣敗瓦灣仔街道殘破大樓。
(新版 影片照片對比昔與今同一位置 定鏡 中文註解 可更容易理解)

日本投降，香港重光，英軍在1945年9月1日頒佈《軍政府統治公告》，正式宣佈成立軍政府。軍政府的首要工作，是接收政府機關及船塢，並釋放盟國戰俘和被囚的英國僑民，而且亦使水電供應等公共設施儘快恢復正常。警署、航政署等政府部門也恢復運作，並致力維持公共秩序。
日佔時期在香港遺留了很多問題，包括大規模的饑荒與傳染病的猖獗，各種物資相當短缺，估計百分之二十中式民房亦遭嚴重破壞，百分之七十西式民房及百分之十的中式民房被摧毀。為了儘快使百廢待興的香港恢復正常，夏愨領導的軍政府首先進行糧食及燃料統計，並頒佈延期付款法令以凍結各銀行戰前資金，執行全面的管制政策。同時，凡糧食及燃料都要由軍政府採購，再交登記零售商以政府議定的公價配售，市民要領配米證購買。此外，建立漁業和農業統銷系統，讓漁民及農民在統銷市場銷售。無論是貿易及工商業還是市面的糧食和日用品，以至房租及工資，都受到不同程度的公價統制，又從東南亞地區運來大量糧食到港。於日佔時期回鄉的市民受平價米吸引，紛紛回港，充實香港人口。
雖然物價受到公價統制，但已較日軍侵港前增加了四五倍，但工資在統制時期並無追回差距。由於軍政府凍結以維持廉價的勞力，形成強勁通貨膨脹，造成日後復員初期港九工潮的成因。1945年11月，管制政策結束，大部份物資恢復自由貿易，但必須先向出入口處申領貨物進口的許可證。香港的戰後重建速度驚人，1946年中期香港人口便回到戰前水平，商業興旺。(文字資料維基)

片源 帝國戰爭博物館

#歴史時空

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包括「港獨」組織「香港故事」成員李宇軒等十二名香港疑犯，上月涉嫌企圖偷渡到台灣被廣東省海警截獲，涉嫌偷越國（邊）境犯罪正被深圳公安刑事拘留。廣東省公安廳前日首次正式回覆本港警方，指公安並無跨境執法，海警是在管轄海域、即距港水域約二十六海里查獲涉案船隻，又指船上十二人登船前，已在港向偷渡集團繳付一定費用，其中一名疑犯負責開船，正對各人採取刑事拘留，檢察院呈請對有關人士批准逮捕。

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明報社評
新冠抗疫表彰大會落幕，鍾南山等醫護人員獲頒發了勳章和高度讚揚。國務院隨即舉行會議，總理李克強表示，此次疫情更加突顯出公共衛生等方面人才不足，要求加快培養全科醫學人才，充實到基層醫院。中央政府在9年前已經提出這方面的具體計劃，但仍然未能至臻，為及早在基層發現潛在的重大公共衛生風險發揮作用。亡羊補牢，未為晚也，但可預見的困難相當大，需要中央各有關部門通力合作，才能盡快解決結構性難題。第一個上報出現可疑疫情的是湖北省中西醫結合醫院呼吸內科主任張繼先醫生，他們在去年12月26日診斷出可疑病例立即上報，做到了盡職盡責，然而，最早出現病狀的患者感染時間是12月11日，相距被省級醫院發現足足15天。現在事後孔明的說，如果第一個患者出現病徵，到社區醫院就診，被社區醫院醫生及時發現，可能就會縮短了上報可疑疫情的時間。早發現可以為應對疫情贏得更多時間，或許能夠縮小爆發的範圍。

蘋果頭條
12名反修例運動中被捕的青年上月底疑偷渡往台灣途中被內地公安截獲，至今仍被扣押，音訊全無，多名代表律師先後到看守所嘗試會見當事人，屢被內地當局阻撓，而港府就冷待事件。被捕青年的家屬今日（12日）在立法會議員朱凱廸、涂謹申及民主派初選出線人鄒家成陪同下召開記者會。朱凱廸指家屬分別來自6個被捕人士的家屬，在場家屬不時低頭拭淚，批評香港政府未有提供協助，形容自己如同被「踢皮球」一樣，向多個部門求助都不得要領。有家屬批評特首林鄭月娥對被扣留的港人愛理不理，斥枉稱為香港人的母親；民主黨立法會議員涂謹申亦指，比較其他港人在外被囚案件，認為特區政府的回應有欠積極。家屬怒批特區政府「冷處理」他們家人被拘押。

東方正論
忽喇喇似大廈傾，昏慘慘似燈將盡。經過去年的黑色暴亂蹂躪，今年復有疫情肆虐，香港剩下一片頹垣敗瓦，人心思走，今年首季申請永久離港提早提取強積金個案按年急升一成，而且自去年下半年開始，申請個案呈愈升愈有之勢。這意味甚麼？意味香港由幾好都有變成不宜久留，港人提早提取強積金倉皇出逃，拋下將傾既倒的特區移民他去。福地淪為死城，是誰令此地不再可愛？積金局數字顯示，今年首季有七千六百宗申請永久離港提早提取強積金個案，涉及金額按年上升三成二至十二億九千多萬元，反觀去年同期只有六千八百宗，涉款約九億八千萬元；而自去年六月至今年三月的黑暴爆發九個月間，同類申請累計有二萬四千多宗，共提走約四十一億元。

星島社論
本港新冠肺炎疫情放緩，政府上周五進一步放寬限聚措施。昨日適逢周末，市面商場人頭湧湧，不少食肆現等位人龍，其中K11 MUSEA生意明顯反彈，甚至出現「報復式消費」趨勢，今年第二季營業額在疫下較首季反彈百分之三十五，奢侈品、鐘表珠寶的營業額升幅更高達六成，有食肆及潮牌服裝店更指，放寬措施後的生意明顯好轉。不過有業界指，個別商品的銷售情況不能反映整個零售市道表現，而且商戶仍然捱貴租，部分商戶仍經營艱難，他認為零售業能否在短期出現顯著回彈，須視乎疫情發展。隨着公眾場所聚集人數由上限二人放寬至四人，多個處所亦獲准重開，包括戲院、美容院、健身室、遊戲機中心等，食肆亦放寬至四人一枱，令商場都再現人流。

RTHK製作山水傳奇系列:
追尋香港郊野風光，探究自然生態的十集紀錄片，表達一份對本土山水的情，以鏡頭捕捉珍貴的美景與生境，讓觀眾對香港天賦環境多一份了解、多一點珍惜。
#3沙 羅 洞 ， 又 名 沙 螺 洞 ， 位 於 大 埔 新 市 鎮 東 北 面 。 從 大 埔 車 站 乘 車 出 發 ， 短 短 十 五 分 鐘 的 車 程 ， 便 可 以 從 煩 囂 城 市 轉 到 與 世 隔 絕 的 樂 土 。沙 羅 洞 原 本 由 三 條 古 老 客 家 農 村 組 成 ， 是 位 於 水 平 面 一 百 六 十 五 公 尺 之 上 的 山 谷 盆 地 ， 要 經 過 蜿 蜒 的 山 徑 才 可 到 達 。 經 過 了 數 百 年 的 務 農 歲 月 ， 今 日 只 遺 下 殘 破 村 屋 ， 卻 保 留 了 中 國 傳 統 建 築 風 格 ， 成 為 歷 史 的 見 證 。 然 而 圍 繞 著 這 些 頹 垣 敗 瓦 的 風 水 林 和 棄 耕 農 地 ， 正 是 孕 育 生 物 的 絕 佳 環 境 。因 為 沙 羅 洞 是 空 中 盤 地 ， 山 上 直 接 流 下 來 的 河 水 匯 聚 於 此 ， 未 受 污 染 ， 份 外 清 澈 ， 它 的 環 境 被 群 山 環 抱 ， 與 世 隔 絕 ， 份 外 寧 靜 。 谷 內 有 多 條 河 道 、 荒 廢 農 田 、 池 塘 淺 灘 、 沼 澤 及 林 地 ， 凡 此 種 種 ， 都 令 谷 內 生 態 倍 加 豐 盛 。 這 裏 有 紀 錄 的 蜻 蜓 和 豆 娘 最 少 有 七 十 二 種 ， 因 此 在 一 九 九 七 年 ， 沙 羅 洞 己 被 香 港 政 府 列 為 「 具 特 殊 科 學 價 值 地 點 」 。在 這 個 溪 水 淙 淙 的 幽 谷 中 ， 到 處 可 見 蜻 蜓 飛 舞 ， 空 中 花 園 人 去 樓 空 ， 生 境 盎 然 。