本集佳賓

台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長以及張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生

第一單元 別當硬梆梆空姐

根據台灣的官方統計，每年痠痛藥布在台灣的銷售量，就高達了4億3千多片，平均每個人每個月就用掉了6片之多，但是我們知道貼痠痛藥布，它可能只是治標而不治本，等到它藥效一過，疼痛感又會起來了，長期疼痛嚴重的話甚至可能會慢慢腐蝕人的行動以及精神。

中醫上又是怎麼看這些造成筋骨痠痛的原因呢？

而「痛」這個字的意思，原來和身體通道有關！？快來看這集的精彩解說吧~

第二單元 關節疼痛如何治療

關節疼痛又有分為幾種，例五十肩、媽媽手或是網球肘。

如果用針灸治療肩頸的話，肩膀上面就有所謂的肩三針，當然腳上也有穴位，那麼針對肩頸問題要插在腳上的穴位是在哪裡呢？想解決這些疼痛問題不要懷疑繼續看下去！

第三單元 退化性關節炎怎麼吃才好

退化性關節炎在幾個部位最常發生，例頸椎的退化性關節炎、腰椎的退化性關節炎叫骨刺和大腿骨及最常見的膝蓋性關節炎。

張閎運執行長介紹比化學合成的鈣片還更好的3種食物!!小魚乾、海帶、秋葵~

曹永昌理事長說酸的東西不能吃！？跟痠字也有關！？快聽他怎麼說

第四單元 【肉桂山藥鳳爪】

本集介紹能補充膠原蛋白，又可以防止骨質疏鬆的一個料理，吃雞腳補腳，讓你走起來像飛一樣XD

〈功效〉補充膠質、預防骨質流失。

〈食材〉鳳爪6支、鮮山藥半斤、秋葵6支

〈藥材〉黃耆1兩、熟地黃3錢、茯苓5錢、肉桂5分


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