【種瓜得瓜，種牛痘……長牛角？】​ ​ 隨著去年購買以及各國捐贈的疫苗陸續抵臺，醫療人員與民眾的積極配合下，施打第一劑疫苗的人數終於在最近達到10%的疫苗覆蓋率。 然而疫苗施打率的提升也使得施打後不良反應的人數增加，開始有長者施打完後猝死的案例出現，因而引發社會恐慌。 但根據目前解剖死者的檢驗報告，這些猝死的案例中多數是慢性病引起，還有部分是頸椎骨折、噎到食物導致窒息等。​ ​ 不過，即便部分人因而對施打疫苗產生疑慮、或希望能提供不同種類的疫苗來做選擇，整體來說施打意願仍然是高的。 對我們難以想像的是，在歐美國家，卻有一群人抵死不打疫苗，甚至發起具一定規模的「反疫苗運動」來抵制疫苗！​ ​ 反疫苗運動的出現，可以回顧到十九世紀時，當時的人們還深受天花的疫情所苦，雖說天花的疫苗「牛痘」雖然已經發明，但接種率仍然偏低。 英國政府為了推廣疫苗的施打，甚至通過《1871 年強制接種法案》強制施打疫苗，並規定不讓孩童施打疫苗的父母要接受嚴厲的懲罰，然而這樣的規定反而引發更大的反彈聲浪，加速了人民與政府的對立。​ ​ 英格蘭的反疫苗運動，也在 1870 年代來到了高峰，人們盛傳種牛痘是把牛的一部分注入人體，會讓人長出牛的特徵，甚至還有漫畫家將這種謠言畫成諷刺漫畫，在圖中接種牛痘的人，都長出了牛形的腫瘤。整張漫畫非但不像疫苗接種所，反而更像是處刑台......​ ​ 你可能會想，明明疫苗已經被證實能有效抵抗傳染病，這些人又為什麼要不顧一切的反對呢？ 這就必須說到歐洲的自由意志主義，他們提倡小政府，認為政府對人民的管控越少越好，政府「強制」施打疫苗，無論是否有效，都是侵害了身體的自主性，因而堅決反對這種強硬且缺乏溝通的政策。 這種對疫苗的反感與抵制，可不只是十九世紀才獨有，一直到最近的肺炎疫情，都還有人以這套論點來抨擊疫苗，甚至出現在各大疫苗施打場所示威。​ ​ 很多人將「反疫苗運動」歸咎於「反智」並加以批判，近年來甚至因為反疫苗運動與政治傾向扯上關係，對疫苗持相反態度的人們甚至相互攻擊、謾罵。 然而細細地追溯雙方立場的根源，或許能使疫苗的推廣更為順暢，也消弭人們對於疫苗的恐懼。​ 延伸閱讀：【#周姿吟：你以為只有臺灣長輩不打疫苗？從天花接種看人類反疫苗史】 #疫苗 #天花 #牛痘 #肺炎 #防疫 #反疫苗運動 #歐洲 #英國 #醫療史 #身體 #自由主義

前幾週一位哺乳媽媽傳出打完肺炎疫苗後哺乳造成女嬰猝死的新聞事件，引起軒然大波。這兩天解剖結果出爐，顯示女嬰有上呼吸道感染和雙側大葉肺炎。只不過，新聞中指出，「指揮中心將此事列為不良事件」仍引起媽媽群組的熱議。有人認為這樣就表示施打疫苗很危險，只能在餵母乳和打疫苗中二選一。相反的，也有人批評記者唯恐天下不亂、編輯亂下標不分青紅皂白，只要出事就怪疫苗。 我要說的是，記者沒寫錯，編輯也沒有標題殺人，問題是出在不良「事件」和不良「反應」聽起來差不多，但定義卻差很大！ 首先要來澄清不良事件的定義。不良事件是指注射疫苗後，各種發生的不良特殊醫療事件，大至死亡，小至失眠、嘴巴破，不管兩者有沒有合理的因果關連，只要有先後時序相關，都可被算在內。 以台灣最近施打AZ死亡個案為例，目前解剖61案，有45人慢性病、2人頸椎骨折、3人疑似肺炎、氣管管段倒流液體、胃穿孔覆膜炎、2人待釐清，就可以發現幾乎所有個案的死亡原因雖然都和施打疫苗無關，還是被列為「不良事件」。 且政府也會希望民眾不分大小問題都廣泛通報，這主要是為了全球性收集個案，累積大數據。如果有某種不良事件特別多，就能針對此做研究比較，找出疫苗潛在的風險。 因此之前有老人家施打疫苗後噎到致死，雖然看起來毫無關聯，仍會被通報且計入不良事件中。另外，針對死亡個案，各國政府通常也會鼓勵解剖，以釐清死亡原因。 至於不良「反應」，除了是注射疫苗後，產生不好的醫療事件，這個反應與疫苗接種之間，還需要具有合理且醫學上可以解釋的因果關係。好比注射疫苗後最常見的發燒、疲勞或肌肉酸痛，就是因疫苗原理是誘發免疫系統產生抗體，身體也會因此釋放各種發炎激素，產生發炎反應。所以引起體溫升高或肌肉痠痛確實是合理現象。而很多人感覺疫苗打後像重感冒，其實是因為兩者都是免疫系統活化的結果。只是，前者是疫苗誘發，後者是真的感染而引起。 除此之外，不良反應還需要大數據去證明這個「反應」真的和注射疫苗有關，而不是剛好湊巧發生。舉例來說，過去也曾發生打完流感疫苗後孕婦流產的嚇人新聞，但大規模的回溯統計早已證實，不管是否打疫苗，早期流產的比例都相同。因此就不會將流產列為注射疫苗的不良「反應」。 回到新聞事件。 我們可得知女嬰猝死雖被列入不良事件，但解剖結果顯示死亡原因是肺炎，和施打疫苗無關，並非疫苗的不良反應。媽媽施打肺炎疫苗後，仍可以安心哺餵母乳無需停餵。 ＃拜託大家留言理性不要罵記者 ＃輪到你就去打

頭痛、背痛按按風池穴💆‍♂️ 上回有篇講到膏肓穴是一個疼痛點，疼痛反應大概就是肩胛背神經的位置，除了放鬆該部位上一篇也有訓練影片可以參考。 但是不是也有些人做了放鬆、訓練後偶爾還是會又痛起來呢？ _ 這次就要帶你們往上看到頸椎、頭顱的位置，如果上一篇效果有限，可以試試把這篇嗑進去吧！ 直接來看到圖中風池穴的位置，當然這邊不只風池還有中間的風府也需要按壓 但是如果只有單邊產生症狀，那可以考慮就先朝著風池穴周邊去按壓 圖片中我們可以看到，風池穴就在我們頸椎C0-C1位置，基本上C0-C1我們是摸不到的，那我們就要看有什麼神經、肌肉經過、附著及影響？ _ 看到了嗎？後面幾張肌肉圖，那就是我們的枕下肌群，枕下肌群總共有四條 *(簡單記憶法：大小頭直、上下斜) 如果讀過解剖列車這本書，應該會知道這幾條是淺背線的功能核心，這邊就不多做贅述，有機會可以再跟大家聊聊。 這次先從基本解剖構造來看，如何影響膏肓痛問題。 _ 這些肌群大多由枕下神經支配，影響的神經根分別有向前的前支，向後的後外側支都是頸神經叢的分支。 若枕下肌群緊繃，影響到C0-C2節頸椎的關節活動就可能造成頸神經叢的神經根壓迫，初步會造成頭暈腦脹、脖子緊緊的症狀長久下來沒有去放鬆及良好的姿勢擺位跟運動介入的話，影響就會向下延伸至其它椎節的神經根，最常影響就是向下至C5至C6頸椎，就會延伸到上一篇講到的膏肓痛裡面「肩胛背神經」支配的提肩胛肌、菱形肌疼痛，不過這邊還會影響另外兩條就是影片的頸髂肋肌、胸髂肋肌這兩條「豎脊肌群」。 _ 所以之後如果有膏肓周圍疼痛，別針對背部一直放鬆，除了訓練外我們也要往上處理一下其它可能影響的東西🔍 影片有附上枕下肌群按壓及頸椎活動跟脊柱運動，做完這些後再搭配上一篇的肩胛骨運動症狀就會慢慢改善了。 #負能量 #運動 #健身 #健美 #體態 #物理 #自然 #自然療法 #按摩 #身體 #保養 #養生 #massage #physicaltherapy #workout #bodybuilding #ahufitness #gym #stretch