r💋「我終於得到釋放」🤣🤣有了它按摩師都要失業啦‼️

#二代 MINI FASCIAL GUN PLUS迷你肌肉按摩槍RK-C53

1980元

肌肉按摩 健身痠痛 按摩棒 筋膜槍

它可不是來路不明的雜牌筋膜槍喲‼️

2020新品RK-C53是鋁合金+高複合塑膠材質，升級減重後操控更輕便，多了通風系統，散熱更快。

久站、久坐、低頭族、家庭主婦，固定某一姿勢太久、錯誤的姿勢都會造成酸痛‼️
這時就非常需要筋膜槍來「商擠咧💆🏻‍♀️」❗️

BSMI：產品為USB充電、低於5V免檢
（英文說明書）
檔位功能：
1檔-1800轉：肌肉喚醒
2檔-2100轉：筋膜放鬆
3檔-2500轉：乳酸分解
4檔-3200轉：深度按摩
型號 : RK-C53
產地 : 中國
頻率：4段 1800轉/2100轉/2500轉/3200轉 4檔震動模式
配備 : 4款專業按摩頭 (尖頭、平扁頭、圓頭、雙爪頭)
電力 : 2900mAh鋰電池
重量 : 約245g（不含電池）
尺寸 : 137*90*46mm
音量 : 40db低噪音運行模式

🎁包裝物品：
1️⃣筋膜槍主體
2️⃣四個按摩頭
3️⃣USB Type-C連接線(約20cm)
4️⃣禮盒(185×185×70mm)
5️⃣說明書

💆🏻‍♀️適應症
-因肌肉挫傷、扭傷、拉傷的疼痛和痙攣
一幫助腫脹部位的水腫液流動
一鬆弛增厚的結締組織和筋膜
一減少肌肉中乳酸的積累
-增加關節活動度
一 消除肌肉疲勞

🈲禁忌⚠️
一動脈瘤、出血、使用血液稀釋劑
-心臟病、有心臟起搏器或除顫器
一懷孕、癌症
一關節內固定90天以內,不可使用！

🈲禁止以下範圍內使用⚠️
一敏感區域:頭部、面部、頸椎、脊柱椎體
一肌肉覆蓋較少的靠近骨骼的位置脛骨、足背、手背等

顏色：銀 / 紅 / 黑

這台看到某網紅在賣他賣價就要3500了😱而且～～超多人跟他買的😵

原本我也有一支大金剛筋膜槍～但
實在太～重～了‼️我覺得我按完酸痛的地方，我拿槍的那隻手就又酸了🤢
RK-C53 它真的超迷你、使用起來超輕巧❗️而且～它真的很夠力耶，完全不輸給大金剛，邊看電視就邊「商擠咧💆🏻‍♀️」舒服～
尤其睡前按一下～整個～～超好睡😴😴

每天都拿著手機一直低頭工作～相信很多人和我一樣，低頭、久坐或久站，長期下來常常腰酸背痛～睡前躺平時～整個背就超不舒服的😖

還有～大姨媽👵🏻來時～小腿超酸脹～拿出來放鬆小腿～再也不用求男人拜託幫我按一下
按摩不求人‼️真的超輕巧、超好拿

姐妹們～一定要試一下啊
上班辛苦～下班要適時的讓自己放鬆一下啊😘

蘇聯、KGB、法西斯這些歷史書名詞，一兩年前還覺得距離自己很遙遠，或只是網絡Memes式戲謔。怎料現在每天醒來，都覺得自己活在虛構的監獄裡。溫柔的法西斯，廿幾年前由《月黑高飛》的摩根費曼解說了一次「institutionalized」的意義：起初我們很介意、很抗拒，然後我們漸漸習慣了，成為體制的一部分。所以，五年前電影《十年》裡，廖啟智再三叫你「唔好慣」。你看，不消五年，你已經覺得每一日被槍指眉心三次，是餐桌禮儀的一部分了。我們也懂得安慰自己，佩戴口罩之後，習慣吸入更少氧氣，將來去西藏會更容易抵抗高山症；更從《Rogue One》參透頸椎的運用，只要保持低頭，就不會看到帝國軍的旗幟飄揚。

電台主持健吾前天帖文，分享Carl Schmitt曾經清楚地解釋法西斯統治的精髓。『摧毁一切規則的方法，就是將重點放在「例外」這個概念之上。宣揚人民相信當下的時局是例外狀態，再將例外狀態轉化為永久的緊急。為了虛假的安全，放棄真實的自己』。

聽聞本書好薄，拎出街配一杯「黃店」沖的flat white來打個卡，hashtag「時伐革命」時，成本很低，意境不俗，實為本小利大。

法西斯的本質，是警察和公司。警察是安全和紀律，放低個體，填充集體，公司本質是公司當權者的利潤最大化。兩者所收集的，分別是權與利——引領我們快樂的元素。

菲國總統幾年前可以容許警察當街擊殺「疑是」吸毒者，你還可在Tom Segura的棟篤笑中發現這個梗——梗就是嘲弄距我們遙遠的事物的不幸，正如北韓的每一次犬決，每一次往鴨綠江命中一個黑龍江人，以維持確診與死亡率同步，都是一場棟篤笑；但2020年，杜總統是要求擊殺出街的人了。那就是指菲國突然變成一座群島監獄，而該國國民在香港是10%工作人口（菲傭約30萬、全港適齡工作人口約300萬）。

就連比亞洲人更不習慣蝸居的歐洲人，也乖乖的封城；意大利更是歐洲武漢，將所有每日都自然老病死人口，用語言偽術包裝成病毒殺人。大量人口死亡、經濟崩潰、資源戰、宵禁令、滯賬......我們開始轉念，由「證明這是一場戰爭」到「證明這並非WW3」了。

因為WW3了，所以我們就是犧牲個人，成全集體？首先我們要問「集體」是誰。是「阿公」？大眾安全？社稷江山？抑或是一場deep state資源重整大龍鳳，而你和隔離村個明仔就是那粒資源？

慶幸香港的規劃是城邦格局，無論身處何地，1.5小時內總能以公共交通工具抵達四野無人的郊野，除一下與蓋世太保臂章無異的口罩束縛，在原居民佔據的棕地面前深呼吸一口氣。但當你在那程長途巴士，為了享受$0.5轉乘優惠而使用八達通時，你真的不要對接受功能組別和被區區$0.5就淪為老大哥幫兇的人感到太驚訝。正如左膠所說，有時真的誰不比誰高尚。

因為這是漫長的social engineering：基層空間規矩嚴格、執行寬鬆，公屋很平租，公屋商場又很平租，結果養了一班自以爲是一手一腳靠自己的boomers當權，以為自己「揸咗莊」至今，覺得所有事情都是約定俗成，玉帝早已預備匯豐一定會派5厘。結果，我們慣了，慣了就不會思考事情的源起、變化與plan B。然後，我們會懶，我得，是因為我服從；你唔得，是因為你廢你反叛。

1996年10月2日，肥彭一早斷定我們這班豬是會走這條路。肥彭是誰？一個很對黃絲口味的總督，透過擴大功能組別選民基礎，變相（de-facto)令選舉類近普選。然後廿多年後，我們仍然玩緊呢味野。分別是肥彭是將走之人，我們是欲走而不得之人。

彭定康先生的臨別贈言，道出以下這段寫了篇文就會看上去很勁，而用英文會更有型的結語：

My anxiety is not that this community's autonomy would be usurped by Peking, but that it could be given away bit by bit by some people in Hong Kong.

《66歲的她：人生是一次次歸零，再出發，愈活愈年輕》

她的名字叫張京。今年66歲，曾任世界500強公司的軟體工程師主管，現已退休，長居美國。

出生在中國為了革命鬥爭，民不聊生的年代。

1953年，她出生，父親是中國共產黨政權第一批飛行員，母親是一名軍醫。

這些一點點的顯赫，最後都要她用近半生來償還。

她5歲就上小學，1960年全家隨父親調動遷至吉林。1965年，她剛剛上初一，文革已經開始。在航空學院當政委的父親，被批鬥，示眾屈辱遊行，接著關進牛棚。

整個初中，她只讀了一年書，其它兩年全校全在停課鬧革命。

1968年11月，毛澤東「號召」知識青年到農村，接受貧下中農的再教育」，她被逐出了城市，拋向農村。

從天寒地凍的刨糞，到春寒料峭的播種，從烈日炎炎下的除草，到秋風瑟瑟中的收割，沒有人吃得飽，沒有人有力氣。

1970年初，同學們陸續回城了，集體戶只剩下張京和另外一人。她害怕將父親遊行鬥爭的人群，寧可躲在山溝裡。

27歲時，廠裡師傅介紹了一個工人對象，說他是個老實人。兩年後張京的女兒出生，那時，當了母親的她，突然有了危機感，覺得一輩子好像就這樣了，很不甘心。

1984年張京31歲，決定參加高考。開始自學高中的課程，白天帶著孩子在工廠上班，晚上和週末去夜校補習。苦讀一年，學完了全部高中的文科課程。

1985年參加了統一考試，以487分的成績考入大連外國語學院。收到通知書後，工廠不允許去上學，索性辭了工作。就這樣，在32歲那年，已經做了母親的張京和應屆高中畢業生一起走進了大學校園。

畢業後，35歲的她，終於等到了對的時代，一家外國企業駐中國公司錄取了她，成了改革開放後的首批外企人員。

1990年她和丈夫因沒有共同語言，離婚。

同年在一個美國駐華機構的聯誼會上張京結識了一位美國大學教授，他對中國歷史，中國文化有著濃厚的興趣，對她的經歷充滿好奇和敬佩。

1991年她們在大連註冊結婚。

為了跟著他去美國，張京辭掉了當時月薪近4千人民幣的工作，開始辦出國手續。很快，她的簽證下來了，可是女兒的簽證沒那麼順利，1991年5月，她和新丈夫先飛美國，把9歲的女兒暫時留在外婆家。

人生就是一次次歸零，一次次重新。

她本來可以在家做個全職太太，美國丈夫很樂意為我提供一份優渥的生活。可依賴他人不是她的風格，這是一個下過牛棚，睡過雪地，吃過草糧的女人，她要出去工作！

在美國，沒有好學歷，英文不流利，所謂工作就是中餐館端盤子的工作。

白天去中國餐館打工，晚上補習英文。接著，又去美國大通Chase銀行做了一年出納員，發現這不是喜歡的工作後，很快意識到，除了英語，她沒有任何其它專長，除了乾簡單事務型的工作，根本做不了專業型工作。

於是下了決心從頭學習專業知識，當一名工程師。她找到羅切斯特理工大學的研究生導師，導師說「只要你能念完微積分，就可以來上研究生課」。

就這樣，在40歲這一年，張京進入了美國Rochester理工大學，開始數學本科學習。

苦讀兩年後，她修完了會計專科和數學的本科學士，終於考上本校的統計學研究生。讀書期間，電腦製圖課助教，參與編寫大學教材。45歲時，張京拿到了「最傑出學生獎學金」。

47歲她進入世界五百強公司之一的美國XEROX (施樂)公司。

而且那幾年，我是一邊工作一邊上大學，最後拿到了會電腦、數學學士雙碩士學位，並在施樂公司成為了一名電腦軟體工程師。

終於自立於美國，成為了一個有專業技術的人。

49歲被評為高級工程師，一直晉升到試驗室主管。

她的人生坦途大道好像才要全面奔馳，但由於長年的伏案學習和工作，她得了一大堆病：頸椎增生、腰肌勞損、雙膝雙肩關節炎。

51歲她得了乳腺癌，做了兩次手術，其中一次是12小時的大手術。

這時她才明白世上最奢侈的奢侈品就是健康。當年初來美國時，說是要看看世界，可是現在，她根本沒了看世界的本錢。

生命是有限的，對錢的慾望是無限的。她不想再拿自己有限的生命去賺無限的財富。

做好了規劃，為自己多留時間去健身，多看世界，多做公益，多陪家人。2013年，60歲，提前退休了。(美國的退休年齡是65歲)

她開始健身、游泳、做力量瑜伽、吃低碳水高蛋白素食。

60歲開始，一年比一年年輕。

她重新找回了自己。

https://mp.weixin.qq.com/s/wgRTMhOmCK0P8ridBBObmA

#銅鑼灣驚安之殿堂 #名古屋千里馬 #日本藥妝 #中文字幕 #CC #englishsubtitles

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由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕

除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面

為了令到大家對日本產品有更多認識

今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店

千里馬, 位置好方便，就在名古屋車站旁邊, 相當出名

如果大家遲些去名古屋的話

這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化

它總共有五層, 退稅就在5樓,

這裏好多產品，驚安之殿堂都有得買

有一樣是很重要的，千里馬只收現金

快些來看看今日的十大必買, are u ready?

第一必買, SHISEIDO/資生堂 尿素角質軟化護手霜

598yen=43hkd

非常之便宜, 均勻地將手霜塗抹於手部，指甲的邊緣按摩促進吸收。

最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。

添加膠原蛋白、保濕成分，清爽乳狀，可迅速吸收滋潤，

給雙手一層鎖水薄膜，讓雙手膚質柔嫩有光澤

含有豐富維他命及滋潤成份，改善手部粗糙及老化現象

特別添加了超級彈力成分，讓您的雙手富有光釆和彈性

質地清爽，令肌膚更容易吸收

內含10%尿素成份及維他命E，能迅速滲透，軟化角質層，

保持手足肌膚柔嫩潤澤，防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。

另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用

但係滋潤性冇咁高

呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦

非常滋潤, 一分錢一分貨啦

第二必買, 小林制藥 改善夜間尿頻、 膀胱機能補充嘅 顆粒

采用”清新蓮子飲“的漢方配制，

由9種草藥組成的中藥制劑，一天服用兩次可起效，

能夠改善膀胱機能，改善尿頻等，

對於排尿困難、小便疼痛、夜尿頻多等癥狀都有良好效果。

針對癥狀有:體力不足，腸胃虛弱，全身乏力，口幹舌燥者，

3980yen = hkd286.48 , but hk selling 416.47

另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,

產品功效可以針對排尿痛，殘尿感，尿頻，尿液混濁,

呢一隻呢就係摩耶堂製藥腎仙散12包, 排尿結束的時候有刺痛感

感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等

呢個藥品含有15種中草藥成分，對膀胱炎，浮腫有特效，

具有抗菌、利尿作用，抗炎癥、鎮痛作用。

第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥

含有生药“オンジ（遠志）”提取精华的医药品。

活化大脑的记忆功能，改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。

“乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“

（遠志）”提取物的组合的药物。

成人：1次1粒，一日三次。

第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物

"Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。

除了生蠔濃縮抽取物以外，把蒜，精氨酸，鋅，維生素B群混合起來了。

因為是無臭的糖衣丸，所以容易吞食。

蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，

具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。

尤其蠔富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，

因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。

隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，

只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。

第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,

主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,

除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、

改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、

緩解更年期不適、免疫調節等功效。

瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。

臨床試驗證明了這些特性，其中包括瑪卡促進勃起的功效。

男性食用時，瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平，

而是作用於整個內分泌系統，降低壓力的有害影響，

同時改善情緒、提高精力和持久力。

女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒，

降低了性功能障礙。

大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦

第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,

最早起源於1887

由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。

內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。

能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。

一歲以上的小孩可服用

第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭

防止細菌滋生,有效舒緩牙周病

亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境

簡單地說，滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。

滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試，

廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦

滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力

第八必買, 日本 MDC THE PLACENTA

長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名

高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊

(30日分量), 產品特點：

改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚

使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白，

安全高效，受到日本特許認可

其中的成分胎盤精華，膠原蛋白，玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的，

蜂王漿是含有20多種氨基酸。

30歲以上吃用後效果比較明顯

食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用，1天1小袋，1袋3粒，溫水吞服。

一般膠原蛋白胎盤素，都可以在晚間服用。

第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)

產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞，保護肩頸椎

適合嗰啲長時間在電腦前，肩頸肌肉酸疼的白領工作者，

年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活，有肩週炎、頸椎等問題

熱敷的療法有效緩解肌肉壓力，緩釋疲勞

天然的紅豆蒸汽溫熱內芯，能夠更長時間的保持溫熱感覺

使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇

第十必買, 日本熱買嘅池田模範堂止鼻鼾噴霧

由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發

有效緩解呼吸期間引起的喉嚨組織震動，改善鼻鼾狀況

含有3種天然植物精華油及維生素E，令引起鼻鼾的組織得到滋潤

整晚保持喉嚨濕潤，減少鼻鼾噪音

適合睡眠呼吸不適者，及旅行時、飲酒後等各種睡眠呼吸不適症狀

食品級原材料，不易有副作用, 噴霧式設計，方便易用

訓覺係最重要嘅休息, 但當另一半有鼻鼾真係一件勁困擾嘅事.

如果你都有以上困擾,就要試下池田模範堂止鼻鼾噴霧劑

希望大家睇完影畀個表情符號以示支持啦

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大膽嘅朋友, 記得我哋星期六嘅約會, 88

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コーズウェイベイにアンの神殿がグランドオープンしたため

4フロアに加えて、24時間営業です。場所はウェルカムの24時間上にあるイケアの家具のすぐ隣です。

日本の商品をもっと知ってもらうために

今日はあなたと共有します、私は昨年名古屋で最もフラットな化粧薬局にいました

名古屋駅すぐそばのマキシマという便利なロケーションで有名

後で名古屋に行くなら

製品が非常に多様であるため、このメイクアップ薬局は見逃せません

合計5階建てで、税金の還付は5階にあります。

ここには非常に多くの製品があり、それらを購入できます

持っていることが重要です、マキシマは現金しか受け入れません

今日の必需品トップ10を簡単に見てみましょう。準備はいいですか。

必見のSHISEIDO /資生堂尿素ケラチン柔軟化ハンドクリーム

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