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[爆卦]頸椎狹窄中醫是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts，也在其Youtube影片中提到，之前有位復健科醫師因為不認同轉脖子影片的內容，所以在留言區問我的執照是不是用雞腿換的？ 轉脖子影片 : https://www.youtube.com/watch?v=kMcaF0eGJbY 因為這種3-5分鐘的衛教影片本來就不行塞太多內容，所以一些細節的部分會被刪剪掉，這些都是不影響一般民眾了...

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頸椎狹窄中醫 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 22:26:20

[今天聊什麼-關於手遊與中醫？what！]  你一定想說：「欸！手遊跟中醫有什麼關係啊？」 所長跟你說當然有關係 先來看看以下症狀  #最近打手遊是不是都靠隊友carry #是不是關鍵時刻手腕會痛導致少放一次大絕 #打得太爛沒人想跟你組隊嗎 #雷到分手 #雷到沒朋友 #沒在玩手...

  • 陳家駒中醫師．門診不能說的事

    頸椎狹窄中醫 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-08 22:09:58
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    【一位長笛演奏家的媽媽手問題】​
    ​
    兩週前有一位患者來看困擾她將近兩個月的問題—右手拇指根部疼痛。​
    ​
    這個問題其實臨床上很常見。​
    大部分的人會被診斷為「媽媽手」，​
    也就是「狹窄性肌腱滑膜炎」。​
    ​
    她在西醫復健科做過各種治療，包含電療、消炎止痛注射、增生療法⋯但都是頂多1-2天不痛，最終仍然無效。​
    ​
    最後一次回診西醫的時候，甚至被認為可能與風濕性關節炎有關，建議轉診治療。​
    ​
    聽完她描述西醫的診斷之後，我進行了詳細的觸診，發現她的右側上半身異常緊繃。​
    ​
    包含前側的胸小肌、三角肌，到頸椎的提肩胛肌、膏肓處菱形肌、斜方肌群，全部張力都是集中在右半邊。​
    ​
    同時在右腰薦關節處發現明顯筋結沾黏，這是很典型翹右腳習慣所造成。​
    ​
    於是便聯想到可能與她長期演奏姿勢有關，便請她做出平常演奏時的動作。​
    ​
    果然，右手抬起、肩胛後收做出吹笛姿勢，同時加上她習慣翹右腳的坐姿，造成整個脊椎像是扭麻花捲似的旋轉姿態。​
    ​
    我請她維持當下的姿勢，同時活動拇指看看，她驚訝的發現，竟然在這樣的姿勢之下拇指完全沒有疼痛。（她就診當下是很痛的）​
    ​
    然而在把手放下、坐姿正坐的時候，拇指疼痛又再次出現，於是我判斷她的拇指疼痛問題應該是來自於全身姿勢性造成的張力失衡、產生疼痛問題。​
    ​
    她表示，她的拇指疼痛，是自從兩個月前演出與練習長笛的次數減少，才開始出現。​
    ​
    這可以理解為，或許在過去十幾年下來，長期的演奏姿勢，已經讓她的筋膜肌肉組織形成另一種歪斜的平衡（右半身張力大且旋轉）。​
    ​
    就像是松樹盆景，一旦經過長時間的調整修枝，最終造成樹木姿態的偏移。​
    ​
    這樣的情況下想要靠自己強行轉直（站直坐正、不旋轉），反而會造成不適或是疼痛，站歪歪的反而比較舒服。​
    ​
    但是這樣長時間讓關節、肌腱、韌帶維持固定在錯誤的張力狀態，是可能會造成組織的慢性發炎，甚至是受傷變形。​
    ​
    與她討論之下，建議進行「筋膜圓針治療」，
    將目前發現造成疼痛不適、張力失衡的筋結沾黏點進行鬆解。​
    ​
    由於她的姿勢扭曲是整體性的，一連串錯誤的張力從骨盆開始，最終受害於右手拇指根部，因此我們的治療範圍包含了肩頸、上臂、整條脊椎到骨盆。（拇指部分甚至完全沒有處理）​
    ​
    兩週後的今天，她回診表示，經過上次的治療之後，這兩週右手拇指在任何的姿勢下都已經完全沒有再出現疼痛現象。​
    ​
    人體許多的疼痛問題，其實發生疼痛的位置是「張力異常的最終受害者」。​
    ​
    是因為身體其他地方的張力出現問題，導致整個動作的肌肉動力鏈失衡，因此受害的肌肉被迫更用力或是被拉扯，於是才出現疼痛的感覺。​
    ​
    舉凡，​
    五十肩可能源於脊椎姿勢的問題；​
    足底筋膜炎可能源於骨盆站姿的問題；​
    膝蓋退化性關節炎源於站姿整體受力問題。​
    ​
    並不是所有的疼痛都需要在患處進行局部治療，消炎止痛藥物也只是暫時阻斷神經的疼痛反應，並沒有改善結構失衡、張力錯誤的問題。​
    ​
    ​
    ​
    【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】​
    ​
    【實際療效因個人情形可能不同，建議於門診向醫師諮詢！】​
    ​
    ​
    #沒有從根本處理軟組織張力問題​
    #再怎樣局部消炎止痛都只是暫時​
    #PRP與增生療法也不是萬能方式​
    -​
    #筋膜圓針鬆解治療​
    #改善結構張力異常​
    -​
    -​
    #陳家駒中醫師​
    #門診不能說的事​
    #京水堂中醫診所​
    -​
    多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
    內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
    -​
    診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
    聯絡電話：02-2558-5592

  • 郭大維中醫師

    頸椎狹窄中醫 在 郭大維中醫師 Facebook 的最佳解答

    2020-10-09 12:12:28
    有 132 人按讚

    一年已經過了一大半，24節氣也即將進入「白露時節（9月上旬）」，這代表原來酷熱的夏天將有了不同的轉變。清晨和晚上的暑氣開始逐漸消退，隨即感受到的是秋天的涼意。尤其是在這個時候有痠痛老毛病的人也特別有感，就像氣象台一樣的關節不僅疼痛，活動範圍也受到限制，常常舉不起手來、膝蓋變得酸軟無力、每個關節都不聽使喚，嚴重者甚至影響到日常的生活品質而造成困擾。

    中醫上，利用「小針刀」治療媽媽手(腱鞘炎)、五十肩、腱鞘囊腫、滑鼠手、退化性膝關節炎、及過去有受傷開刀病史，繼而產生沾黏不適等等疼痛的情況已經是相當普遍，但仍有許多患者對小針刀治療疼痛的方法一知半解、甚至又愛又怕，患者經常在治療的過程中提出許多疑問。在這篇文章當中，一一為大家解開對小刀針治療的疑惑。

    #小針刀，是「刀」還是「針」?
    小針刀是由朱漢章教授經過長期臨床實踐中，不斷設計改良出的治療器具，因它的外形跟針灸針相似，差別在於，針灸的「針」其尖端為圓尖形狀，而小針刀的尖端為扁平狹窄的小刃，所以才稱之為「針刀」。也因為這個特性，它可發揮「針刺」跟「鏟、切、撥、搖」的多重功能。

    特別的是，小針刀是中醫傳統針灸上結合西醫的解剖學來達成治療。與針刺治療不同的是，小針刀是以「針」的型式進入人體內，再以「刀」的型式進行治療，而它的疼痛感是一般針刺治療的30多倍，也時也會伴有強烈的酸痛感。

    #小針刀的治療作用
    　不少患者因腰椎受傷開刀，開刀後腰部舊傷處時常覺得緊繃僵硬，若是再上長時間固定姿勢久站久坐，也容易誘發舊傷處痠痛。主要是因為開刀後，身體內部組織成分會在癒合過程中聚集，幫助傷口癒合，就像表皮受傷後會慢慢癒合結痂，形成疤痕一樣，身體內部的疤痕就容易造成組織之間的沾黏。

    　而小針刀的治療即是透過「針」和「刀」的結合，除了疏通經絡氣血，也能鬆解病灶周圍組織的沾黏、黏連、攣縮，並且讓周圍軟組織壓力降低、彈性增加，達到患部減壓的作用，同時引入更多血流灌溉，代謝異常的阻滯血瘀。

    #小針刀治療的治療範圍
    「小針刀」主要是治療各種慢性軟組織損傷，包括頸椎病、肩頸疼痛的五十肩、腰腿痛，包括像是腰肌勞損、腰部開刀後沾黏疼痛不適，及腰、髖、膝關節輕中度的勞損退化、網球肘、腱鞘囊腫、媽媽手…等等關節問題。

    #小針刀治療會不會傷及神經血管造成危險?
    這是在臨床上最常被患者提出的疑問。小針刀治療是需要經由專業合格醫師，並且熟悉人體的精細解剖基礎，同時能科學定位，加上中醫經絡理論，才能正確診斷病灶及準確下刀治療，如此才能降低傷到血管神經的危險，提高成功治療的安全性。

    小針刀治療後的日常保養
    如同上面所提到的，小針刀主要是在治療各種慢性軟組織損傷所造成的不適，所謂「慢性」指的就是，在日常生活中的姿勢與工作型態，長久累積造成的酸痛，因此這類酸痛的治療，仍需要搭配勞損源頭作方法改善，例如日常需久坐者應注意椅子種類，若需搬重物或反覆固定動作時，是否應搭配輔具等等，如此加上規律的治療，便能讓不適症狀改善且穩定。

    而在其他日常保養上，由於時節進入多變的秋天，應避免淋雨吹風著涼。此外，長期待在冷氣房或是習慣直吹電風扇的人，或許當下自我感受上身體不覺得冷，但在中醫觀點上，「風」、「寒」、「濕」對關節都是不好的。

    也要提醒，平時養成適度的運動與活動的習慣，也能讓關節周圍的軟組織保持活絡順暢。倘若關節已經受損或不適的人，則可以選擇在平地上散步、游泳等較不劇烈的運動，對關節的活絡都是有幫助的。

    充足的睡眠跟均衡的飲食也是必須的，特別是體重過重的人，膝關節若長期都在負重的壓迫下，時間久了，都是會對軟骨造成嚴重的破壞與磨耗，因此體重控制不是只是為了外觀，更重要的是為了自身的健康著想，才讓自己的生活不被酸痛所限制住。

    #扶原中醫關心您的健康，也為您的健康做把關

  • 皮在癢中醫師 廖偉成

    頸椎狹窄中醫 在 皮在癢中醫師 廖偉成 Facebook 的精選貼文

    2018-10-04 13:09:08
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    #小針刀處理是很迅速
    #有適症用適藥

    什麼是「小針刀療法」？

    小針刀是將中國傳統醫學的針灸「針」，和現代醫學的手術「刀」，結合為一體的近代醫療工具。

    融合二者的特色和原理，用類似針灸的不銹鋼針，再把針尖磨成改為 0.8 mm 或著更微細的刀刃鋒面（超微針刀），中醫師施術類似針灸治療將針插入穴道內或骨骼肌肉間，剝開軟組織黏連病變和鬆解肌肉，一次只要一針，歷時約數十秒即可完成鬆解。

    對於一般常見的腱鞘炎、神經痛，如媽媽手、板機指、網球肘、五十肩等或療效不彰之頑固性疼痛、久年痠痛皆有特殊療效。

    因為小針刀的刀口比傳統針灸（毫針）稍微粗大一些，痠痛感和出血也比傳統針灸多一些，但是效果也比較迅速。

    小針刀的作用原理
    #剝離沾黏組織
    #疏通氣血阻滯

    小針刀的適應症
    1.各種慢性軟組織損傷黏連所致頑固性疼痛。

    2.骨質增生(骨刺)引起的痠痛。

    3.脊椎滑脫、頸或腰椎間盤突出、腕管狹窄造成神經受壓所產生的麻痺疼痛。

    4.頸椎退化導致眩暈、偏頭痛、耳鳴、後頭痛等症。

    以下是40歲的女性病患的回饋

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