答案在這邊👉🏻https://bit.ly/3AZ2J3x
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又來到海龜湯時間啦😝
這次的題目小小難～
小編給大家一點提示：紅色緞帶不只綁頭髮的作用喔～

＃海龜湯遊戲

古代的人對洗髮水非常重視，因為他們把頭髮看得非常重要。有些古代的洗頭水不僅具有清潔頭髮的作用，還有美髮、黑髮、生髮和防脫髮的功效。😃

自從頭帶，髮夾，髮箍和其他個性髮夾在幾年前興起後，絲毫沒有減慢在2021年下降。想令髮型注入一點新活力，不妨參考圖片中最新髮飾趨勢之一啦～💁🏼‍♀️

2021最新髮飾趨勢之一便是髮夾，因為它可以帶來很多創意。對於這種趨勢，髮夾除了可保留乾淨的側面部分或防止毛躁頭髮的作用，亦可以完全根據自己的風格和心情來隨意搭配。同時可以選擇添加盡可能多的不同質地的髮夾，例如：珍珠髮夾，水鑽按扣，和金屬髮夾等等。讓單一的髮型不再單調✨

(網上圖片）

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瑣碎的日常片段錄一錄也錄了一個多月
一直在相簿前猶豫到底要不要剪出來
最後還是剪了畢竟除了記錄以外以後還可以回顧💙
影片中那陣子真的是每天晚睡晚起天亮睡天暗起⋯
所以八月給了自己幾個目標其中一個就是早睡早起🥱

有追蹤我Instagram的人就知道
我換頻道名稱啦🤟🏻
想了好久終於換了不然一直用全名好怪的感覺🤣

“時間軸🌪“
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“𝙎𝙪𝙗𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙢𝙮 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙣𝙚𝙡 “
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這些初老症狀你中了那些?白髮掉髮怎麼改善?
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影片有抽獎喔！看文末

㊙️我自己的使用順序
深層去角質淨化(潔淨液)→洗淨油脂髒污(洗髮精)→補充營養(養髮精華)

先讓頭皮不要容易出油掉髮
然後洗完頭之後
一定要用卡洛伊烏絲萬縷精華液
輕輕一按，立刻補足頭髮所需5大營養素
(胺基酸、藍酮胜肽、維生素、靈芝細胞壁精華、破殼花粉)
預防頭皮黑色素細胞氧化，
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導正你的原生髮機制

長期使用可以改善這些問題的頭髮精華液，
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#西瓜對身體的6大益處
夏西夏景切西瓜🍉 其實我想挑戰環島切西瓜
想一想還是先在家裡切西瓜吧🤣
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【西瓜對身體的6大益處】🤩

1. 緩解肌肉痠痛

西瓜含有一種特殊的胺基酸，叫做「瓜胺酸（citrulline）」，它可以減少乳酸堆積，達到緩解部分肌肉痠痛的作用。

2. 補充身體水分

西瓜水份含量高，約有92％都是水，且含脂肪量少。攝取高水分含量的水果，可幫助身體補充水分，並且增加飽足感。

3. 改善心臟健康

西瓜含有許多有益心臟健康的成分，包括茄紅素、瓜氨酸、維生素A、維生素B6、維生素C、鎂和鉀。瓜氨酸可能會增加體內一氧化氮含量，一氧化氮可以使血管擴張，幫助降低血壓。而根據研究表示茄紅素，可能有助於降低膽固醇，並降低壞膽固醇的氧化。

4. 防黃斑部病變

茄紅素具有抗氧化、抗發炎的特性，有助於保持眼睛的健康，並可以預防與年齡相關的眼睛疾病：黃斑部病變。說到茄紅素，許多人第一個聯想到的是番茄，但其實西瓜也含有不少的茄紅素，而且西瓜放在室溫下保存，茄紅素保留也最多。

5. 維持皮膚健康

西瓜中含有的兩種維生素：維生素Ａ、維生素Ｃ，對皮膚及頭髮的健康很重要。因為維生素Ａ有助於修復皮膚細胞，如果缺乏的話皮膚就會乾燥、脫屑。而維生素Ｃ則可以幫助身體製造膠原蛋白，讓皮膚更白皙、有彈性，頭髮更健康強韌。

6. 改善消化

西瓜含有大量水份和部分的膳食纖維，水與膳食纖維對於消化都很重要。水可以幫助潤滑腸胃、促進蠕動；膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積，促進腸胃蠕動，增加糞便量並加速身體廢物的排除。

資料來源：healthline

吃西瓜的６大健康益處，不只補水還可解痠痛！ - Heho健康
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