[爆卦]頭髮生長速度食物是什麼?優點缺點精華區懶人包

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頭髮生長速度食物 在 營養師Feibi Instagram 的最讚貼文

2021-05-26 15:56:05

👆🏻tag可能缺乏#蛋白質 的朋友🥚缺乏蛋白質 你可能會... - - - 🥚大家蛋白質有沒有吃夠呢?可以往左滑👉🏻算算自己需要多少蛋白質哦!那到底哪裡吃得到蛋白質呢?像是🥩#豆魚蛋肉類 、🥛#乳品類 就是最主要的來源,其他像是🍚#全穀雜糧類 、🥬#蔬菜類 🥜#堅果種子 也有些許蛋白質哦! 🥚...

頭髮生長速度食物 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文

2021-05-08 12:13:51

隨年齡增長,無論男女都會遇上髮量日益減少的事實,日常從浴室的排水孔、家中地板再到床鋪枕頭上的落髮,便能窺知一二。根據雙和醫院皮膚科金益安醫師表示,每日落髮在50~100根,代表毛囊正處休止期,屬正常現象;若超過100根以上,或見落髮量已比往常多出數倍時,那就需要特別留意與進行後續的觀察或治療! 依...

頭髮生長速度食物 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文

2021-05-08 12:13:51

【凱鈞話趨勢-保養】 展現自信豐盈的頂上風光!「髮肌」居家養護5守則,有感對抗頭皮初老、強韌髮絲 ⚠️頭皮與頭髮的老化現象 頭皮是臉皮的延伸,也會面臨老化問題,隨著年齡增長、壓力、熬夜、經常染燙髮、錯誤的洗護方式等,都會影響髮肌的健康,而髮膚狀況則會影響到髮質與後續頭髮的生長。最常見的髮肌初老徵兆...

  • 頭髮生長速度食物 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-02 12:08:03
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    #花粉團之 「頂級健康寶寶粥x養顏美容延緩衰老滋補強身頂級即食官燕盞」
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    👉你們在看文章的同時,阿花剛生下二寶小RaRa,大寶二寶根本就都在肚子裡吃燕窩長大的啊!

    燕窩真的對女人很好,從頭髮到皮膚到荷爾蒙到補氣養身,是全面性的保養女人的從頭到腳!

    之前收到最開心的訊息就是有粉粉跟我說他的寶寶跟烏差不多大,也是跟著我一起備孕就吃燕窩,結果送去托嬰中心老師頻頻誇獎他的寶寶真的很聰明!尤其在同儕內非常明顯~

    老實說燕窩酸對於寶寶的大腦發展很重要這件事很多人都知道,但應該大家跟我一樣都是半信半疑~
    烏烏常常被各種保母老師媽媽們誇獎很聰明開竅很早,之前保母看我吃燕窩就說他找到原因了(欸怎麼不說媽媽我基因好哈哈哈),現在又聽到粉絲這樣說
    就覺得很替他開心~

    但其實原因到底是不是燕窩酸?可能只佔了1/3,我認為另外1/3是遺傳、剩下1/3是教養,不可能吃燕窩你寶寶就是天才。但燕窩酸對女人的滋補養顏跟對寶寶的大腦發展我自己吃了快兩年,真的認為絕對有助益!

    另外之前好多人都在問胖烏吃的寶寶粥是哪個牌子的,其中一個就是
    ❤️「琉元堂好寶寶粥」

    那時人生第一次帶烏去吃喜酒、讓他一次吃快三包,乖乖待在椅子上自己吃飯的寶寶粥就是琉元堂的寶寶粥~

    現在回古坑、高雄、出去外面住,都要帶琉元堂的寶寶粥,市售其他寶寶粥我也買過很多家,但要像琉元堂這種真的沒有添加物、調味、又用雞湯當地滋味超好的真的沒幾家~

    會選他們家的原因是因為我吃琉元堂的即食燕窩跟干貝粥也一兩年了,他們家用的食材之講究,衛生、頂級我很清楚,給烏烏吃的東西我通常比我自己還有講究,當然不可能市面上寶寶粥隨便買隨便給他吃。

    而且後來我發現超多給一歲以上寶寶吃的粥都有加鹽,但寶寶兩歲前腎臟發育不完全,其實鈉很容易就超標,當下寶寶好像吃得津津有味,但不小心謹慎都在傷害他的腎臟(上網查都查得到,很容易超標,因為食材本身就會含有鈉),這也是我堅持不給烏加任何調味料的原因~
    但寶寶粥因為用醇雞去熬,所以低鈉又有味道加上洋蔥,整個營養又美味,烏超級愛吃!

    其實一般在家我還是建議寶寶副食品自己煮比較新鮮營養,像烏烏吃的都是有機蔬菜水果跟不施打藥物的肉(媽媽我都隨便吃),但如果遇到出門或是剛好太忙沒時間煮,寶寶粥就是一個好選擇~

    像我帶烏出門,一定會帶琉元堂的好寶寶粥,他有四種口味「咕雞咕雞粥、牛奶魚粥」,還有新口味「田園菜菜粥、小蕃薯肉肉粥」

    會選他們家的原因是:

    ✔️全魚、全雞、蔬菜熬煮24小時萃取精華
    ✔️多一道工法萃取小分子好吸收
    ✔️日本除氧殺菌技術保留美味營養又可以常溫保存
    ✔️微生物、重金屬、農藥、抗生素零檢出
    ✔️產銷履歷紅羽土雞全雞熬煮
    ✔️多色蔬菜營養均衡(洋蔥、高麗菜

    Q:琉元堂的好寳寳粥(田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 牛奶魚粥 / 小番薯肉肉粥),四款分別差在哪邊呢❓🤔

    A:差別主要在於第二道熬煮工法的時候唷!
    第一道工法都是一樣的,皆使用全雞、全魚、多色蔬菜一起熬煮,進行過濾去渣工序,只留住最營養的精華-湯底!💯

    📣第二道工法為最主要差別之處
    將第一道工法的精華湯底,分別再添加不同口味的食材,進行寶寶粥熬煮
    (pumpkin)田園菜菜粥→添加上南瓜、胡蘿蔔及台灣冠軍米
    (rooster)咕雞咕雞粥→添加紅羽土雞肉、胡蘿蔔及台灣冠軍米
    (blowfish)牛奶魚粥→添加虱目魚肉及台灣冠軍米
    (pig)小番薯肉肉粥→添加豬肉、地瓜及台灣冠軍米

    如果媽媽們真的沒時間煮,四種口味讓寶寶每日輪替享用,尤其菜菜粥超好吃,不愛吃菜的寶寶就靠這包~

    天啊你們不覺得一個寶寶粥做到這種程度超誇張嗎!
    所以每次帶烏出去他都吃的很開心咻一下就解決⋯⋯真心推薦這兩款好寶寶粥,現在食安太嚴重,嬰兒的身體很單純,吃什麼就吸收什麼,所以給寶寶好一點是必要的!

    ❤️即食燕窩

    這瓶寫超久寫到我都詞窮,但像我接觸這麼多廠商,燕窩廠商也很多,能讓我持續合作這麼久代表他們真的很值得!

    好多花粉都是這一兩年懷孕生子,剛好都跟著我一起吃燕窩保養,得到的反饋都是「好像懷孕膚質沒有什麼差、寶寶皮膚好粉嫩、頭髮沒有掉太多」
    也有些是在備孕或是單純當保養來吃的,也都說現在已經不能沒有早餐那一口燕窩了!!皮膚狀態總是嫩嫩光滑~(所以我才持續開團了一年多啊)

    之前說看到新聞,才知道燕窩對於抗病毒跟提升免疫系統超有用,整個很慶幸我吃了一年多的燕窩!(沒有每天吃大概一個月吃一瓶)(可以看下面新聞截圖)

    尤其生完之後烏烏是全母乳,我真的是整個營養都給他了,這時候終於懂為什麼媽媽除了睡眠不足的累很多都很憔悴,因為身體的營養素根本都送給寶寶(但媽媽願意),只是如果媽媽自己不吃的營養一點,補充多一點讓自己美麗氣色好的東西,應該不用一年就會變黃臉婆而且身體會差很多,現在烏快要十一個月,我的氣色還是維持得不錯,燕窩是一大功臣。

    前面說到每個保母都說烏烏真的很聰明,學習力跟有意識都很快,問了我一堆我懷孕吃什麼,我一一念出來後她說是因為燕窩的關係~(其實我也不知道真假),但的確營養師說過燕窩的唾液酸對胎兒的腦部發展很好所以我當初才很堅持要吃。

    老公都說我出去人家應該不會覺得我是媽媽,也都說我食補得很誇張,我覺得平常的好氣色,半夜起來照顧烏烏隔天不會臉看起來像屎(我以前會),都跟我持續有在吃燕窩有關!

    而且現在生完終於知道為什麼大家都說懷孕有吃燕窩有差,因為他讓我之前在月子中心每天雖然不洗臉不保養,但氣色還是有維持住啊!!

    之前在跟朋友聊天,說到懷孕有吃燕窩真的有差,不管是小孩的狀態還是媽媽產後恢復速度跟氣色皮膚,有吃跟沒吃都有很大的差異(那些狀態很好的媽媽每個都有在吃,反之都是沒在吃的)讓我不得不信,難怪燕窩從古至今都是後宮跟現在名媛貴族的滋養聖品~
    所以每天早上吃一瓢已經變成我的習慣!

    上次也說過一個月沒吃了總覺得狀態沒有之前這麼好~燕窩真的有吃有差,不要以為他小小一口無感,一小口都是精華!(但是我們不是皇后貴妃,真正好的燕窩要價不斐,只能趁團購來囤貨),他讓我覺得唯一的缺點就是很好吃,每次都很想多吃幾口但沒辦法~

    中國歷代皇帝裡最長壽的就是乾隆,據說他超愛吃燕窩保養身體,以前我都覺得燕窩每天小小一口是有什麼用,但是真的吃掉兩瓶後發現燕窩真的不僅養顏美容還對女人的身體超好(頭髮皮膚精氣神)

    很多人應該都跟我一樣,知道燕窩是滋補聖品養顏美容但不知道為什麼吧?
    讓我們來看看google到吃燕窩的好處

    ✔️燕窩酸:懷孕的媽媽吃,除了提高自己的免疫力,這種唾液酸對寶寶的大腦發展很重要,燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道,這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳~

    ✔️表皮生長EGF&膠原蛋白:就是營養師說燕窩可以延緩老化的由來!燕窩裡的膠原蛋白可以讓皮膚儲水功能增加,讓皮膚有緊緻剔透感所以以前宮廷才會把燕窩當作頂級的聖品!

    ✔️滋陰養顏:中醫的理論女生以陰血為主,陰血不足皮膚會乾燥還會頭髮乾指甲裂,燕窩在中醫裡是滋陰養顏的聖品

    ✔️補充蛋白質、清肺潤肺有超多營養。

    其實這些也是我做完功課才知道為什麼這麼多女明星名媛堅持每天一口燕窩,連武則天據說都是天天喝,明朝時燕窩就是皇宮中的珍貴食材。

    營養師也說:「燕窩其他已知的功效還包含,可幫助氣色紅潤,懷孕期間使用能助嬰兒氣色光滑,在近期空汙嚴重的台灣,也有增強保護力的助益」👉難怪烏烏氣色光滑啊~

    不過這些都要選到好的燕窩才有這些功效。我之前買過很便宜的燕窩(就愛貪小便宜),後來才發現他們燕窩的來源不清楚,不是頂級的用次級或是碎掉的渣渣,製作過程也不明不白,很多添加一些膠類成分看起來很多其實完全在浪費錢。

    這次新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞會讓我很愛的原因就是

    ✔️加微量上等紅冰糖,身體沒有負擔
    ✔️一罐有三到四片燕盞含量極高
    ✔️嚴選上等印尼頂級官燕不漂白不使用人工化劑
    ✔️每一瓶都有國家HACCP還有歐盟核可驗證、製作工廠也是ISO22000
    ✔️真空滅菌包裝,營養價值還在,又安全衛生

    我皮膚是本來膚況就不差,保養的也很徹底,但是透亮感就是時有時無,但吃琉元堂的燕盞到一個月時就開始有透亮感。而且是連身體皮膚也是。而且真的有身體變年輕的感覺!

    他的包裝很高級還有附提袋跟一隻小湯匙,我覺得超適合買來送禮物給女友/老婆,(感覺跟別人說我老公買燕窩給我吃感覺就很爽),很多老人家超需要清肺潤肺,燕窩裡的豐富胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等,都是人體需要的營養素,很適合長輩補充。也有自己吃的無禮盒包裝更便宜喔!

    吃法我是前兩個禮拜早上空腹一匙,睡前一匙,兩個禮拜後早上空腹一匙。

    而且有些人是自己要吃,還是有出沒有盒子包裝更便宜喔!

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  • 頭髮生長速度食物 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-11 04:46:02
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    鴕鳥屬於走禽類,不會飛只會跑,可以跑到每小時75公里
    為了躲避天敵更需要馬力夠強的跑步速度,因此骨頭的密度及強度,在經過歲月的洗禮下,宛如擁有了不斷之骨的強力!

    我們的鴕鳥一定都是經過放牧飼養
    👍自種無農藥、活菌發酵的牧草飼養
    👍經過420以上的養殖後才能作為我們的產品原料!
    👍製成更是以長時間不添加任何調味料及添加物
    👍熬煮12小時,濃度為水煮的2-3倍以上,其主成分就是鴕鳥骨為主、鴕鳥肉為輔~

    另外鴕鳥肉更有四高三低的特點!
    低脂肪、低膽固醇、低熱量、高鐵、高鈣、高鋅、高蛋白
    讓我們的身體吃起來更加無負擔,且鴕鳥肉更是被國際公認的綠色僅靠食品!

    鴕鳥精粉原料更是經過多項檢驗認證,吃好更安心!
    👑國產鴕鳥肉標誌證書
    👑屠宰場符合CAS標准及HACCP
    👑每隻鴕鳥都經過獸醫屠宰檢查
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    鯊魚是地球上生存最古老的生物之一,很少生病、也不怕感染,就算把牠放養在含有大量致癌物質的水裡,牠都能悠遊自得的生活下去不受影響~

    鯊魚軟骨素,就是鯊魚軟骨的組成成分之一!
    屬於酸性黏多醣的蛋白質複合體,其中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、礦物質~
    具有很強的的保水力、具抗氧化作用、更能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康!

    鯊魚軟骨中的營養成分不僅高於一般牛或豬的軟骨素!
    功效甚至是其他動物來源的1000倍以上!
    這項成分更是難以透過日常營養被補給足量~
    因此更需要這類保健食品來補充!

    💯💯💯高倍成分6:
    【葡萄糖胺】
    是自然界含量最豐富的單糖之一,也是粘多糖的前體!

    粘多糖就是關節軟骨的主要成分
    葡萄糖胺隨著年紀越來越大,就會開始出現供不應求的狀況!
    需要適量補充葡萄糖胺的營養素~
    我們的葡萄糖胺鹽酸鹽是屬於一般食品級成份,純度與其功效都比一般的硫酸鹽葡萄糖胺高!

    葡萄糖胺是自然界含量最豐富的單糖之一
    它是存在軟骨和其他結締組織的基礎成分,天然食材中像是蝦子、螃蟹、貝殼類的外殼中都含有大量的葡萄糖胺!
    人體腸胃道不能消化分解外殼的關係,難以從天然食物中攝取吸收到大量的葡萄糖胺!

    葡萄糖胺存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中,並有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性!
    要適時地補充葡萄糖胺身體有補給到營養,使得身體關鍵時候不卡關!

    💯💯💯高倍成分7:【OptiMSM®】
    MSM是自然存在的硫來源!
    硫是僅次於鈣以及磷,在身體中第三多的非金屬元素,是組成身體上頭髮、指甲、膠原蛋白以及軟骨的重要元素!

    硫也主導著身體中抗氧化蛋白穀胱甘肽的形成!
    Bergstrom OptiMSM經由四段蒸餾純化MSM,再經由多段蒸餾製程以確保純化出99%的MSM,擁有高純度的品質!

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    若久不調整維修,多少都會斑駁!
    身體支架密度隨著年齡的增長,也都會漸漸流失
    每天都在使用的支架也是需要好好保養保養阿!

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    如同隨著年歲的流失,我們身體的支架也會漸漸母湯!
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  • 頭髮生長速度食物 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-28 07:00:59
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    👩🏻其中一個fans 問我,可以食D乜令個女頭髮咁濃密?

    😅其實,我沒有特別比女吃什麼,只有3歲開始吃多些補腎的食物,如墨魚,黑豆之類。

    💇🏻‍♀️有一樣做過的,但我就不知道是否有助頭髮生長- 就是,我地係3個月左右,剃哂頭髮,因為覺得當時女兒的頭髮(胎毛)比較不均勻,個頭一撻撻,有些密,有些疏,有些長,有些短😅😅😅所以,狠心咁剃光左頭髮,比D頭髮重頭生一次,漸漸地開始頭髮生得比較均勻,而也較濃密。

    💆🏻‍♀️至於洗髮護髮用品,3歲前用的兒童洗髮水;4歲後,阿女已經用緊成人(長髪用)洗頭水,不過,都是天然的洗髮產品。(關於頭髮用品。太太比較有研究😅)

    另外,我家非常重視睡覺,睡覺時平躺,頭皮和心臟持平,頭皮血壓增高,血液更容易送到頭皮,加上鬆弛狀態,令頭髮在睡覺時,生長速度加快的時候。女兒每天除了晚上睡覺外,也會有1-3個小時的午睡。😪😪😪

    注意⚠️
    1.胎毛剃後只可用清水洗個頭。
    2.剃後要注意頭部保暖
    3.濕疹頭皮不要剃,以免感染
    4.嬰兒的皮膚薄而嫩,表皮的角質層發育不完全,剃胎毛定要找專業人士去做

    💁🏻‍♂️每個孩子都是獨特,頭髮長得快與慢、細與粗、多與少未必和剃胎毛有關,反而是與孩子的生長發育、營養狀況及遺傳等有關。

    ❤️補腎有助兒童頭髮生長
    黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
    即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
    有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

    ❤️瞓得好,自然頭髮會生得好
    沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
    沈香手串︰https://bit.ly/3qusJho

    #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
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