華研國際｜F.I.R. 飛兒樂團Lydia韓睿、FIR阿沁首度攜手浪漫合唱〈愛在蔓延時〉；MV暖男林哲熹 JC Lin求婚沒備婚戒 饒星星暖心手畫愛心戒指Say Yes 💞
　
💎 鑽石級夫妻檔入鏡真情流露 美麗意外撞名新專輯更添浪漫溫情　
💖 Lydia韓睿自曝是行動派可能閃婚 老婆喊「在這等你」阿沁深受感動 建寧老師為愛寫歌
🎬 官方MV：https://youtu.be/-j5rEVqQDNE
　
華語搖滾唱作天團F.I.R.飛兒樂團，日前剛推出第9張全新專輯《#鑽石之心》就橫掃各大排行榜、大獲好評。不僅空降KKBOX、iTunes、MyMusic、QQ音樂港台榜等眾多線上平台前三名，實體專輯在博客來、五大唱片、佳佳唱片也均獲得第一名的亮眼佳績，實力證明搖滾天團魅力依舊。今日（8/3）上架第二波深情浪漫主打〈愛在蔓延時〉MV，為呈現歌曲中的真摯情感，導演不僅商請岳父母入鏡，更特邀演員 #林哲熹、#饒星星 飾演甜蜜情侶，共譜浪漫求婚情節。#阿沁 與 #建寧老師 也各自分享浪漫情事，#Lydia韓睿 更自曝談戀愛曾是行動派，可能閃婚！
　
延伸專輯《鑽石之心》的主題，〈#愛在蔓延時〉以鑽石象徵永恆的愛，打造男女對唱情歌，由韓睿與阿沁首度攜手合唱，以對唱、輪唱的方式，層層堆疊愛漸漸蔓延涵義。曲風有別於F.I.R.過往的強烈激昂，詮釋看似樸實無華卻蘊藏深厚情感、細水流長的愛情。朗朗上口的旋律，不僅適合在KTV合唱，更適合當作婚禮、定情日歌曲，渲染浪漫氛圍！
　
當導演游紹正構思如何呈現歌曲中的細膩情感時，偶然瞥見岳父母年輕時的婚紗照，當下靈感乍現，２人攜手走過的歲月與〈愛在蔓延時〉想傳達的「永恆真愛」不謀而合，因此特地商請岳父母出演MV，再拍一次紀念婚紗照。拍攝MV時，２人相濡以沫的深厚感情都在互動中展露無遺，建寧老師感性地說：「看他們會摸摸對方的頭髮，幫彼此調整衣服，互相照顧的樣子，真的很美好。」阿沁也深受感動，表示希望多年過後，也能帶上兩個孩子拍攝幸福全家福。工作人員好奇詢問後才驚喜發現，今年是他們兩結婚的六十周年，也就是俗稱的「鑽石婚」，恰巧與專輯名稱《鑽石之心》契合，意料之外的巧合，更讓〈愛在蔓延時〉增添真摯甜蜜的浪漫溫情。
　
此次MV也特邀曾入圍金鐘獎、演技倍受肯定的林哲熹、饒星星飾演甜蜜情侶，浪漫詮釋歌詞中「一刻怦然心動，一生天長地久」的動人時刻。林哲熹在MV中化身攝影師，在為老夫妻拍攝婚紗照、感受身旁幸福日常後，深深觸動內心，想珍惜所愛的情緒大爆發，決定跨出下一歩，向女友求婚！即使沒有求婚戒，也無礙兩人想共度人生的心意。被問及如果在求婚時遇到像男主角一樣沒有婚戒的情況怎麼辦？林哲熹笑說：「那我只能祈禱另一半像女主角一樣可愛，能懂我的真心，在我手上畫上愛心戒指，答應嫁給我。」建寧老師也誇讚２位演員演技非常自然：「因為MV中的愛侶都是真實夫妻、真情流露，但他們在其中完全沒有違和感，是不可多得的優秀演員！」
　
F.I.R.三人也分享自己的浪漫情事，建寧老師雖自認不是浪漫的人，但坦言學生時期會開始寫歌，也是因為想送給心儀對象，他笑說：「因為那時候也沒有太多錢可以買禮物，就想寫歌感動對方。」阿沁也分享此次出發北京宣傳新專輯時，與老婆的甜蜜對話：「她跟我說『你完全不用擔心，我會把兩個孩子和家顧好，哪裡也不會去，就在這裡等你回來。』讓我覺得很窩心，超級感動！」而韓睿也大方分享曾有一見鍾情的經驗：「那天陽光特別好，他穿著白色Ｔ恤、藍色牛仔褲出現，一下子就電到我了！」過往面對喜歡的對象，韓睿會直接採取行動，她笑說：「我會直接跟對方要聯絡方式！時不時傳訊息給他！」更自曝：「因為在談戀愛時候，曾經是個行動派，所以如果我真的遇到很愛的人，也可能會閃婚！」不過她也表示現在雖然渴望愛情，但其實對婚姻沒有太多想像，只是未來有太多未知數，一切都不能說死。
　
〈愛在蔓延時〉MV臨近七夕情人節上架，唱片公司更特地舉辦「選擇屬於你的鑽石之心，測你的內心與靈魂伴侶！」心理測驗抽獎活動，幸運粉絲將可以獲得高級精美鑽石飾品！活動將在情人節當週開跑，詳情可見華研國際Instagram。
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#華研國際 #FIR #飛兒樂團

【原來我們都錯了一輩子，關於食物的準則】：「三秒內撿起來吃就沒關係？」、「食物發霉切掉照吃？」、「哎呀！食物掉在地上怎麼辦？」、「還沒過3秒，趕快撿起來才不會有細菌」，這樣的對話相信許多人都聽過，但細菌真的爬這麼慢嗎[1]？
　
你一定都聽過「食物掉到地上，3秒鐘內撿起來吃就沒關係」、「食物發霉切掉照吃？」。根據實驗，食物只要一碰到地板就會立刻沾滿細菌，不管多快拿起來都一樣；至於看到食物表面發霉時，影響的不只是發霉的部位，其實它數十倍長、看不見的菌絲已經深入水果內，所以即使把發霉的表面切掉，裡面的菌絲還是會毒害人體。
　
■食藥署表示
▸食物掉到地上：不管是接觸細菌幾秒，都會沾染到細菌等微生物，不慎攝食入病原菌，如「病原性大腸桿菌」、「沙門氏菌」或「金黃色葡萄球菌」等，都可能會引發食物中毒，導致腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，建議食物掉在地上勿食用，或是確實清洗烹調後再食用[2]。
　
▸發霉的食品：可能會產生有害人體健康的真菌毒素，加熱烹調或切除發霉部位，都無法確保完全去除真菌毒素[3]。
　
■5秒撿起來還不夠快嗎？
您聽過5秒規則(5-Second Rule)嗎？吃飯時，如果不小心將食物掉到桌上或地上時，這時候可能會有人喊「5秒內都可以吃！」叫你快撿起來，因為這個理論認為，食物掉在桌上或地上的話，5秒內撿起來都還可以吃，因此也稱為5秒理論。
　
雖然很多人都會直接吃掉，或稍微擦拭之後吃掉，但是，專家們認為這仍然有些風險。究竟食物掉到桌上或地上後，應該馬上撿起來吃，還是丟掉呢？
　
為了研究食物掉地上後，是否5秒鐘內撿起就代表能放心吃，美國伊利諾伊大學香檳分校(University of Illinois at Urbana-Champaign)的馬里帝茲‧阿格爾(Meredith Agle)博士，當年就曾指導學生吉利安‧克拉克(Jillian Clarke)進行相關的實驗，把一些餅乾和小熊軟糖，放在粗糙與光滑2種無菌磁磚上。阿格爾博士表示，結果發現根本不到5秒，細菌就已經附著在食物上了[4]。
　
■都市傳說：「5秒原則」或是「3秒鐘法則」
▸5秒原則：當某樣食物掉到地上，你在五秒內把它撿起來，那麼將它吃下肚是沒關係的。
　
▸3秒鐘法則：你偶爾會看到更嚴格的版本，據說食物掉地上3秒內撿起來是乾淨，可以放心吃。
　
▸不論「5秒原則」或是「3秒鐘法則」真的都只是都市傳說。
但這些有如至理名言般的民間智慧，真的有科學根據嗎？顯然不會有人想吃下任何黏在食物上的沙粒或幾根頭髮，但假設你已經把任何來自地上的可見髒物都撥掉或吹掉，這樣把食物吃下去安全嗎？[5]
　
■美國研究揭真相：食物愈濕愈易沾菌
美國羅格斯大學食物微生物教授Donald W. Schaffner實驗測試4種不同類型的食物，包括：切片西瓜、麵包、塗上牛油的麵包及軟糖；及4種不同類型的表面：不鏽鋼、木板、瓷磚和地毯。4種食物會由約12cm高的位置掉下，測試接觸少於1秒、5秒、30秒和300秒的地面後，到底會有多少細菌沾上食物。
　
▸結果發現：
其實細菌的傳播率主要取決於食物種類、接觸表面、時間等。而「5秒法則」也有一定道理，因為食物掉在地上的時間愈長，的確會愈多細菌。但不代表只要5秒內撿起就會安全，因為只要食物一接觸到地面，就已經會沾到細菌。
　
▸至於什麼食物會沾到更多細菌？
研究指出愈濕的食物愈沾得較多的細菌。測試中，切片西瓜沾上細菌最多，其次為麵包和塗上牛油的麵包，最少細菌則是軟糖。由於切片西瓜充滿水份，而水份有利細菌轉移，所以愈濕的食物其實愈容易沾上細菌[6]。
　
■專家建議食物掉到地上不要吃
美國膳食營養學會(American Dietetic Association)發言人露絲‧弗雷希曼(Ruth Frechman)表示，食物掉到地上後，要吃的話，至少要先洗淨，畢竟細菌無處不在，而且，例如大腸桿菌等的10種細菌，會引起食物傳染疾病(Foodborne illnesses)，如發燒、腹瀉(Diarrhea)以及類似流感的症狀。
　
而飲食疾病的發作時間可能有所不同，從24小時到一星期都有可能。所以，如果上個星期三吃下掉在地上的食物，到了週末時身體才開始出現不適的話，我們可能根本不會將這兩件事聯想在一起。
　
美國聖地牙哥(San Diego)衛生檢查員羅伯特‧羅曼(Robert Romaine)表示，如果食物是乾燥且沒有黏性的話，沾附細菌的可能性就較小，但是在大多數情況下，會讓我們在意要不要撿起來吃的，都是帶有水分或調味醬料的珍貴食材。
　
所以，他也建議當食物掉落後，無論接觸到什麼表面，都不要覺得食物還乾淨可以吃，尤其是掉到地板上的食物。而即使是掉在清洗和消毒過的櫃檯，也不要覺得乾淨，因為櫃檯前人來人往，可能因快遞人員將曾經放在地上的包裹，放到櫃檯上，而將別人鞋底的病菌，也一併帶到櫃檯表面了[4]。
　
■發黴的食物就別吃了，黴菌讓肝病癌變機率高6倍
有些人基於節儉，食物吃不完也捨不得丟棄，一味地往冰箱塞，即使過了保存期限、甚至是已經發黴，還是會切除壞掉的部分繼續吃。這樣子做固然是省下了不少伙食費，但是長期下來，卻可能提高罹患肝癌的風險。
　
台灣氣候潮濕，食物如果保存不當，很快就會長黴菌。而黴菌所產生的毒素，又以「黃麴毒素」、「橘黴素」最為兇狠。
　
▸黃麴毒素：
世界衛生組織已經將黃麴毒素列為一級致癌物，常見於保存不當的花生、玉米以及豆類製品，長期或大量食用遭到黃麴毒素污染的食物，可能導致中毒、拉肚子、急性肝發炎，增加肝纖維化、肝硬化、肝癌的風險。
　
▸橘黴素：
具有肝腎毒性，不易分解，也可能造成急性或慢性發炎，像糕點、米等食物中，就容易產生出橘黴素。尤其台灣的B型肝炎、C型肝炎盛行，病患如果長期攝取黴菌的毒素，會提高肝癌發生率達6倍之多[7]。
　
■黃麴毒素是什麼東西？毒性竟是砒霜的68倍
根據衛福部最新統計資料顯示，肝癌更名列107年十大癌症死亡率第2位！因此如何防範肝癌上身，自然成為國人重要的保健課題。除了留意自身有無B、C型肝炎問題，以及避免過度飲酒、飲食不當，造成酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化外；遠離容易誘發肝細胞病變的「黃麴毒素」，更是保肝、護肝關鍵！
　
黴變食物會產生的一種叫黃麴黴的真菌，它產生的毒素被稱為黃麴毒素。黃麴毒素的毒性很強，是砒霜毒性的68倍，是氰化鉀毒性的100倍。一般真菌在高溫下可被破壞，但黃麴毒素需加溫到攝氏260度才會被破壞。
　
且值得注意的是，黃麴毒素會損害人及動物的肝臟組織，常見表現為肝細胞核腫脹、脂肪變性、出血、壞死等。人體一旦食入黃麴毒素，即使含量不高，細胞的免疫反應也會受到抑制，並可能導致肝細胞病變，甚至誘發肝癌。
　
世界衛生組織已明確指出，黃麴毒素是人類致癌物，主要是肝臟致癌物。有科學家用含有這種毒素的飼料餵養大鼠、鴨、鱒魚、猴等動物，結果使動物患了肝癌。毒素劑量越大，肝癌發生率越高[8]。
　
▸黃麴毒素是真菌毒素中毒性和致癌性最強的一種，常由黃麴黴及寄生麯黴等另外幾種黴菌在黴變的穀物中產生。黃麴毒素不僅是毒性強，而且超級穩定，雖然平時適合在攝氏26度到28度的環境生長，但溫度愈高生長速度愈快，特別是在攝氏25度到32度、相對濕度80%到90%的潮濕環境中，會快速地分泌毒素。
　
▸值得注意的是，黃麴毒素還很難殺得死，高溫燒烤大概只能破壞2到4成的毒素，即使用攝氏100度的沸水連續煮20個小時，也未必能徹底消滅它；黃麴毒素肉眼看不到，而且在攝氏260度以上才能被破壞，達到分解毒素的效果，可見得它的堅強生存力。[9]
　
■切除發黴部位，無法杜絕毒素
發黴食物表面可能會長出絨毛樣黴菌，而且多半有黴味，質地變得蓬鬆，食物入口前要看外觀、聞味道，如果不小心吃到一兩口發黴食物，人體內有胃酸及免疫力保護，並無大礙。但如果長期吃，負責代謝毒素的肝就必須更加賣力運作，負擔非常重，本身肝臟已處於發炎狀態的人，更要避免吃發黴食物。
　
很多人以為只要把發黴部位去除，就可以免除黴菌毒害。但其實黴菌從開始滋生到肉眼可見，大約需要一個星期，有時候食物外觀沒有異樣，但是黴菌孢子已經深入食物裡頭。另有研究指出，受到黃麴毒素污染的食品，即使經由100度C的高溫烹調，仍然無法去除毒性。
　
因此，光是把有黴菌的部分切除，並無法去掉毒素，一看到食物發黴，就要整個丟棄，不要因為覺得浪費而吃下肚，反而危害健康。
　
其實食物放太久，不只容易發黴，也會滋生細菌，像是金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等，不僅危害了肝臟，其他器官如腸胃道也會受影響，可能導致食物中毒，出現上吐下瀉等症狀。[7]
　
■夏季炎熱易孳生細菌！
夏天是食物中毒的好發季節，炎熱潮濕的天氣是細菌生長的溫床，容易導致食物變質。常見的食品中毒症狀包括腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、發燒、頭痛及虛弱等，有時候伴隨血便或膿便。
　
依據食藥署資料指出，常造成食品中毒的主要致病菌有腸炎弧菌、沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、霍亂弧菌、肉毒桿菌等。一般食品中毒的症狀通常會持續1天或2天，有些則會持續1週到10天，抵抗力特別弱的人症狀會比較嚴重，甚至可能會因為食品中毒而死亡，
　
■「衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師」提出10點建議，讓民眾在炎夏中避免把細菌吃下肚
1.不管是正餐或是蛋糕飲料等點心，都要留意衛生問題。
2.維持良好衛生環境。
3.食物冷藏及冷凍環境都應維持乾淨且定期清潔。
4.食物冷藏時應將熟食放於最上層，生食放於下層，以避免交叉污染。
5.儘量不要買涼拌食物、加工後放置較長時間的食物。
6.剩的食物一定要及時放入冰箱保存，高溫加熱後再食用。
7.食品買回後應儘快烹調，生的食品原料愈快處理愈好，熟食也要趕快食用。
8.確保烹調的海產食物須經過100℃煮沸充分加熱避免生食。
9.煮熟的食物必須保存於夠高的溫度（高於60℃），否則即須迅速冷藏至5℃以下，以抑制微生物的生長。
10.盡量不要放在室溫下超過兩小時，放冰箱時也要注意避免生熟食交叉污染。[10]
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1](今周刊)「食物掉地上「3秒」內撿起來可以吃？醒醒吧！這種都市傳說會害你「痛不欲生」...」：https://bit.ly/33uiYG9
∎[2](元氣網)「食物掉地上 只要3秒內仍可吃？」：https://health.udn.com/health/story/6633/2097481
∎[3](元氣網)「加熱、切除發霉都殺不死毒素！換季食物保鮮3撇步」：https://health.udn.com/health/story/6037/4482595
∎[4](Hello醫師)「食物掉地上能吃？這比5秒規則更重要」：https://bit.ly/2RHHcKh
∎[5](元氣網)「食物掉地上 只要3秒內仍可吃？」：https://health.udn.com/health/story/6633/2097481
∎[6](香港經濟日報 hket.com)「5秒內撿起食物沒有細菌？美國研究揭真相：食物愈濕愈易沾菌」：https://bit.ly/3bgJhnz
∎[7](Heho健康)發黴的食物就別吃了 黴菌讓肝病癌變機率高6倍：https://heho.com.tw/archives/40424
∎[8](風傳媒)「黃麴毒素毒性極強，是砒霜毒性的68倍、氰化鉀的100倍！做對這4件事，就能遠離黃麴毒素」：https://www.storm.mg/lifestyle/1651316
∎[9](Heho健康)用280度高溫才殺得死的家庭超級毒素 竟然比氰化鉀還毒10倍：https://heho.com.tw/archives/23612
∎[10](平傳媒)夏季炎熱易孳生細菌！ 營養師「10點建議」預防食物中毒：https://bit.ly/3txN9a9
　　
➤➤照片
∎食用玩家-食藥署-「食物掉地上的三秒定律」：https://bit.ly/3bhZjgS
∎[6]美國研究揭真相：食物愈濕愈易沾菌
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
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#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #衛生福利部食品藥物管理署 #食物掉在地上 #食物發霉 #肝病 #黃麴毒素 #橘黴素 #食品安全
　　
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每個媽媽背後都有無數個覺得他不會教小孩的人

無法同意更多
我幾年前莫名其妙的開始寫這個專頁
就深深地有這種感觸

每個媽媽背後都有無數個覺得他不會教小孩的人。

同樣的
在疫情當下
每個防疫團隊成員背後都有無數個覺得他不會做防疫的人
這個星期全台灣所有人都變成疫苗專家了呢（笑）

好啦
離題了

其實齁
我是做產科的
每天要接觸到很多媽咪尋求幫助的訊息
我這樣該怎麼辦我會不會怎麼樣趴啦趴啦的
都覺得自己是這個社會上最悲慘的人
我可以理解

但我跟你說
在這個社會你看不到的地方
有更多更艱困的角落
真的
你沒有這麼糟啦

這些讓大家覺得是小孩在帶小孩的妹妹們
我相信絕對會更有感覺
連我們常常都會覺得對於這些被包裝在”我就是關心你才告訴你”這些善意糖衣後面的情緒勒索都幾乎快讓人窒息了
更何況是她們？

連結在此👇👇👇

https://www.facebook.com/531705323584024/posts/3988856834535505/

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【我不是遙控機器人】---
＃台東勵馨「艱難時刻 幽默以對」系列之二

「唉呦！穿這麼少等等著涼怎麼辦？」
「經常抱會把寶寶寵壞，以後會很累啊！」
「不能這樣啦！」
「我跟妳說我以前都…」

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成為家長的過程中總有無數的聲音來教我們怎麼照顧孩子
服務經驗中更體會到
大多數人覺得勵馨的妹妹們是「小孩在帶小孩」而更拼命地給予她們指導
只是這些包裝成善意的不信任所給出的建議
真的一體適用所有的孩子嗎？

---
我們看到的是妹妹們就是知道自己不懂
所以總把握每一次打預防針或看小兒科的時間問醫生
也會三不五時Line或call out給照顧指導員
問一些連自己都懷疑，但因為聽久了就很像是真的的老舊觀念
然而卡住她們的是，儘管搬出了醫師或照顧指導員的說法
仍有許多人質疑妹妹們不會教小孩

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心疼妹妹們承受著因年紀所產生的原罪
努力地想要成為社會認可的「好」母親
很想跟那些指指點點的人說
請多給她們一點時間、鼓勵、陪伴和愛
妹妹們才有機會長出強韌的自信，走向人生2.0
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對於勵馨基金會一直致力於關於性侵害信剝削及家庭暴力對婦女兒少傷害議題的關注與行動
我一直是敬佩的
很感謝勵馨在這方面的貢獻
有人願意跳出來做這些事情
就是社會正向的力量
所以當他們寫訊息來希望我幫忙轉發的時候我大概花0.01秒鐘就答應了

這個世界從來就不是公平的
但我們可以稍微幫個忙

一起加油❤️

疫情當下
大家都很緊繃我知道
但我們還是來轉換個思緒輕鬆一下好了
我們來複習一下關於懷孕的情緒勒索👇👇👇

寶寶大笑很危險？？？
https://drsu.blog/2021/02/02/super210202/

關於懷孕的那些可以或不可以
https://drsu.blog/2021/02/18/super210218/

有幾分證據說幾分話
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-6/

如果這不是情緒勒索什麼才叫做情緒勒索
https://drsu.blog/2021/02/04/super210204/

我們不要變成自己討厭的那種人
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-4/

跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/

吃冰到底是怎樣？
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643

吃冰到底招誰惹誰了？
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/

再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/

愛吃冰會長肥油？？？
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/

請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎？
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/

懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/

這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/

食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719

生理期不可以吃冰又來
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-1/

這裡一言堂嗎
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/

懷孕不能染燙髮又來了
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-2/#more-5535

自然產的小孩會比剖腹產的小孩笨？？？
https://drsu.blog/2020/08/18/super200818/

青光眼會遺傳嗎？
https://drsu.blog/2020/07/22/super200722/

關於寶寶先天性心臟病
https://drsu.blog/2020/07/20/super200720-2/

關於懷孕的種種迷思
https://drsu.blog/2020/06/18/super200618/

懷孕亂吃東西寶寶會過敏？
https://drsu.blog/2020/06/10/super200610/

再來聊聊孕婦咖啡因的攝取
https://drsu.blog/2020/05/18/super200518-1/

媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/

跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/

孕婦可以穿高跟鞋嗎？
https://drsu.blog/2020/12/29/super201229/

月子沒做好會影響受孕？
https://drsu.blog/2021/01/04/super210104-2/#more-6277

備孕可以燙頭髮嗎？
https://drsu.blog/2020/07/06/super200706/#more-5269

大家一定要我來談談染髮
https://drsu.blog/2017/12/18/super-171218/

孕婦可以去繡眉嗎
https://drsu.blog/2017/06/26/super-170626/

今天再來聊聊哺乳期間的染燙髮 兼談草莓奶的兩三事
https://drsu.blog/2018/03/12/super180312/#more-1534

懷孕不能染燙髮又來了
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-2/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

大家好 我是髮型師sasaya
髮型定型液 其實有很大的學問
💁‍♀️像捲髮的女生 不適合黏度太高的定型液
這樣會讓髮型變得很不自然 像戴假髮出門
💁抓好髮型的男生，選錯定型液😩風一吹頭髮就毀了
💁‍♀️今天要做特殊造型哪款定型液支撐度能最好

除了影片我整理了一些資料提供給大家參考
如果還是不清楚歡迎留言跟我說
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思華蔻/黑旋風（銀色）
適合：油頭、光澤感造型
定型強度：🌟🌟🌟🌟
注意⚠️：噴太多會有白屑

思華蔻/黑颶風（黑色）
適合：自然隨性、霧面感造型
定型強度：🌟🌟🌟
注意⚠️：不適合需要有光澤感造型

ORIBE豐盈蓬鬆噴霧（黑金色）
適合：瀏海、空氣感蓬鬆捲度
定型強度：🌟
注意⚠️：定型黏度沒這麼強

萊雅/超級無限造型噴霧（金色）
適合：捲髮或打底使用
定型強度：🌟🌟
注意⚠️：不適合做需要支撐一整天造型

柔多
適合：比賽或特殊造型、包頭
定型強度：🌟🌟🌟🌟🌟
注意⚠️：不適合改造型、不好梳開
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我這麼認真至少要看十遍吧 😆😄
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馬尾控（上集）🇯🇵日系馬尾/🇰🇷韓系馬尾/大來賓天天⬇️
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頭髮打結怎麼辦？⬇️
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《 移民台灣 》

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