下回一起在健身房洗澡吧！你加入嗎？



不知道大家上健身房運動結束以後，會先洗完澡再離開，還是趕快衝回家洗澡？



最近適逢夏天的尾巴，帶著汗水離開健身房，如果住得近，走幾步路就到家那還好，若是還要騎車吹風或是通勤人擠人，那就真的不太舒服了。



作為一名男性健人，我的原則很簡單，就是要健得舒服、香、帥；推薦各位男士我最近洗澡使用的──Shaan男性專用三合一沐浴露。



Shaan男性專用三合一沐浴露，一罐洗全身，360ml攜帶方便。



其中活性炭粉與美國的大蒜萃取精華，能深入毛孔徹地清潔；OTP與英國土壤協會有機認證的澳洲茶樹精油雙重抗菌，能去除惱人異味。





我知道有的人不選擇三合一沐浴乳，主要是因為感覺容易滑滑的不好沖乾淨，或是使用起來還是覺得三罐分開比較舒服。





這一瓶我個人使用的體感不會難沖洗；洗頭起泡性佳，手感接近一般洗髮精，洗完頭髮鬆鬆的，既不油膩也不乾澀。



頭洗完順著洗到臉上，大量泡沫細膩柔軟，撲面而來；在臉上慢慢搓揉，觸感一樣是滑順不乾澀，十分享受。



接著洗身體，凡是指尖滑過的每一寸肌膚，都感覺水嫩卻不黏膩；多層次的木質香氛，果香、松木香、麝香層層堆疊，更是讓我的男性魅力直接向上噴發一個檔次。



就算不以帶出門的方便性作為考量，在家使用，這體驗也完全值得你試試看。





我自己的皮膚容易敏感，在購買洗髮精時都會挑過，而Shaan男性專用三合一沐浴露為台灣製造，不添加皂鹼、矽靈，還能通過蓋伊我的敏感認證，推薦給大家。



各位男士，下回，一起在健身房洗完澡再回家吧！





Shaan男性專用三合一沐浴露網址：

官網
https://lihi1.com/I4uoH
蝦皮
https://lihi1.com/3Vrl8



※輸入折扣碼SHAANGUY有50元折扣 (蝦皮活動一個月，官網到年底)

最近陷入苦惱中　
不知道要繼續留長髮還是剪短👉🏻👈🏻
因為愛上長髮隨著風吹過而散發出的淡淡髮香～
比起濃濃的香水味
淡淡的髮香更讓人想多聞一下！
最近很喜歡 #美吾髮香水洗髮精
洗完頭髮一整天都有淡淡的香氣
連香水都不用擦了💗
最迷人的香水髮香在這裡✨
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美吾髮香水洗髮精有9種香味
小蒼蘭就像清新小仙女的花香調
藍風鈴是男女都適用的清甜香味
另外還有鼠尾草海鹽、馬鞭草、白茶茉莉
從花香調、草本調、海洋調、到木質調的香味都有～
可以天天隨著心情變換髮香💗

這系列洗髮精都不含矽靈、不添加人工色素
每瓶都是親膚的弱酸性溫和配方
像最近天氣悶熱不穩定讓頭皮有點泛紅
洗下來 反而覺得頭皮很清爽舒服
加上那個充滿層次感的香氣～～
洗完覺得很放鬆😌

常染燙造型的我
在洗髮後也會搭配
”香水護髮膜”跟”香水護髮精油”加強護髮
修護力蠻驚人的！
髮質馬上變得超柔順有光澤✨✨
我超愛小蒼蘭的香水髮油🌷
質地非常輕盈及保濕，抹完後吸收非常快速
頭髮完全不會有黏膩感
瞬間讓頭髮變得有光澤不毛躁✨
乾濕髮及所有髮質都能用
吹頭髮前使用吹整時不打結
電棒造型前使用抗熱修護避免毛躁
還非常持香，小小一瓶出門帶著還能護髮兼香水使用！
每天都要被自己的髮香迷住～
連枕頭棉被都香香的！
大家快跟我一起洗香香 🌺 🌹 🌷 💐 💗
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＃美吾髮香水洗髮精陪伴你我的每一個日常
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關於你的每一餐?營養有足夠均衡嗎?
每位媽媽為了孩子的健康，總是為了食材費盡心力
來~偶爾放輕鬆一下，也給自己來碗好湯
交給擁有50年安心保證，冷凍食品界的龍頭「桂冠實業」吧!

桂冠與國立陽明大學聯手合作，正式跨入健康營養新領域，自2018年6月展開5年2,000萬的產學合作研究，成立 #桂冠營養健康研究室。內政部預估2026年台灣將邁入「超高齡社會」，65歲以上老年人口預估上看473萬人，占總人口數高達20%，因此長期關注家庭價值的桂冠，為了達到讓家人們餐餐吃的正確、吃的營養美味，首波開發的一系列健康營養新產品「美味・健力湯」。

📌滿足一餐所需｜每包含 24 克蛋白質及補充 7.5 克膳食纖維
📌健康保證｜真食材，不添加防腐劑、香料及味精
📌奶素可食用｜異國風味奶素湯品，滿滿天然植物性蛋白
📌便利即享｜拆袋復熱，營養美味 3 分鐘上桌
📌桂冠食品 50 年｜打造美味料理的技術與堅持
特營養👍🏻 陽明大學認證，精心配置營養方案
特好吃👍🏻 資深大廚手藝 + 桂冠真食材入湯
特貼心👍🏻 製程嚴謹調理便利，不含添加物
特精準👍🏻 一湯搞定一餐所需的優質蛋白！

#微波 #蒸鍋 #拆袋覆熱就是一碗好湯
總共有13款好湯，局長這次一次全部介紹給你們
從植物性蛋白質和高貴食材下手，全系列採用 #精熬雞湯或豆漿 做為基底，搭配嚴選 #優質蔬菜與原塊肉，變化出中、日、法、義式等 13 款風味，也有專為 #奶素消費者所研發的三款湯品🥣
無論是擔心家中父母吃得不夠營養、吃膩外食的上班族、素食者找不到好吃的蛋白質料理， #美味健力湯 都能滿足你！

孩子們超愛 #鮭魚紅藜白花菜濃湯
光是一聽到這名詞，就覺得營養滿滿，鮭魚的鮮甜與紅藜麥的營養，交織出濃甜鮮香，鮭魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、膠原蛋白添加，補充一日所需蛋白質43%、膳食纖維33%

局長自己最愛 #鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
採用濃郁的 #老母雞高湯與奶油香，加上大火焙炒所特有的蕈菇香氣，交疊而成的經典西式濃湯，香濃滑順令人再三回味!熱量183大卡，能補充一日所需蛋白質42%、膳食纖維31%，而且奇亞籽被譽為奇蹟種子，含Omega-3脂肪酸，有益健康!

而夫人最愛 #牛肝菌鷹嘴豆濃湯
香甜綿密的鮮奶和鷹嘴豆濃湯，加入義大利進口的珍貴牛肝菌，讓鷹嘴豆濃湯有了畫龍點睛滋味，還有營養價值高的「鷹嘴豆」、「大麥仁」，讓你品嘗到完整顆粒的嚼勁，讓濃湯更有層次。

身為藥師的局長，很相信營養師的專業
像是我們常常說道的蛋白質，你知道今天的蛋白質吃足夠量了嗎？
我們人體大部分是由 #蛋白質 構成，例如肌肉、皮膚、頭髮、器官等等。根據衛福部國健署的建議，一般成年 #男性每日蛋白質需攝取60公克，#成年女性則為50公克。若活動量大、運動量高的人，攝取量則需增加，但一提到蛋白質，腦中第一個浮現就是肉！肉！肉！讓許多素食者總是擔心：「那我的每日蛋白質是否都攝取不足呢？」
蛋白質來源包括：奶、豆、魚、蛋、肉類，
不僅有動物性蛋白質，也有植物性蛋白質。
介紹給大家五種常見植物性蛋白質含量高的食物：
👉毛豆、黃豆、黑豆：最優質的植物性蛋白質代表，他們都是同一家族
👉鷹嘴豆：蛋白質豐富，膳食纖維也多
👉紅扁豆仁：富含蛋白質，是中東諺語橫跨沙漠必備的三樣東西之一
👉藜麥：蛋白質含量高的穀物，有穀物紅寶石之稱
👉奇亞籽：高蛋白且鈣質含量豐富，被譽為超級食物

交給專業，讓素食者也能營養均衡💪💪💪💪
#大家有興趣想要入手桂冠的湯品嗎
#有興趣想要了解更多或開團通知請留言+1吧

#髮型、#SiegHairSalon、#日本
章節快速瀏覽：
0:00 Sieg一起開箱趣
0:54 日本男生髮型最在意的第一個重點「兩側不能推太高」
2:00 日本男生髮型最在意的第二個重點「頭髮長度設定的執著」」
2:54 日本男生髮型最在意的第三個重點「對於打薄的細微要求」
4:16 日本男生髮型最在意的第四個重點「髮型與服裝的搭配」
5:10 日本女士髮型最在意的第一個重點「髮質才是最重要的」
6:11 日本女士髮型最在意的第二個重點「比起層次高更希望自然的感覺」
7:52 日本女士髮型最在意的第三個重點「不能接受過度膨鬆」
8:45 日本人髮型都在意的第一個重點「整體造型的協調性」
8:45 日本人髮型都在意的第二個重點「染髮不喜歡深黑色」

【Sieg Hair Salon｜就是Bruce】
那天在新竹店有一位來自日本的女士預約了Bruce進行剪燙服務，在服務過程中發現，原來日本人對於頭髮在意的點跟台灣人完全不一樣，當然沒有對錯但從這邊可以發現文化不同，重視的點也不一樣，當然服務結束後女士對於髮型是非常滿意的。

日本因為受到動漫影響，所以在髮型上很重視外輪廓的型，他們會希望外輪廓是立體的，因為可以修飾整個頭型，所以不曉得各位有沒有發現日本動漫人物的髮型都會比較浮誇一點，而他們在整理頭髮過程中就有點像是動漫這樣的感覺。

而台灣因為氣候炎熱，所以在髮型上的要求會比較重視舒適度，加上台灣在髮型上的歷史發展沒有那麼悠久，因此消費者在髮型上的整理都以簡易整理為主。

看完上述後讓我們來了解一下日本人對於髮型的要求吧！台日友好 🇹🇼🤝🇯🇵


【關於Sieg Hair Salon】
Sieg Hair Salon是一間日系髮廊，採用正統日本大村時尚美髮學院的教學系統。
不管是剪髮、染髮、燙髮、護髮，我們都採用日本教育方式呈現，希望的就是，能協助消費者在頭髮困擾上得到解決。
所以我們分享的內容也會比較頃向日本美髮師的角度下去說明，希望愛好日系，髮型的妳能夠喜歡我們的頻道。


【頻道內容】
「這就是Bruce」生活化的系列
「Sieg一起開箱趣」髮美用品開箱系列
「你的髮型時尚顧問系列」髮型解析分享


🖥️ Sieg Hair Salon官方平台 🖥️
▍官方網站 ➜ https://sieghairsalon.com
▍Instagram ➜ https://www.instagram.com/sieghairsalon/

⧉全台各店粉專⧉
►台北市
▍台北光復店 ➜ https://www.facebook.com/SiegTaipei
▍台北市民一館 ➜ https://www.facebook.com/siegtaipei2
▍台北忠孝店 ➜ https://www.facebook.com/siegtaipei3
▍台北市民二館 ➜ https://www.facebook.com/siegtaipei4
►桃園市
▍桃園中壢站前店 ➜ https://www.facebook.com/SiegHairSalon
▍桃園中壢Sogo店 ➜ https://www.facebook.com/siegzwei/
▍桃園中壢Blanc ➜ https://www.facebook.com/Blanc-1291409604238741/
►新竹市
▍新竹巨城店 ➜ https://www.facebook.com/sieghsinchu
►台中市
▍台中勤美店 ➜ https://www.facebook.com/SiegTaichung01
▍台中向上店 ➜ https://www.facebook.com/siegTaichung2
►高雄市
▍高雄中山店 ➜ https://www.facebook.com/siegkaohsiung

好久不見的浪漫捲髮，看起來應該還行，有美吧?!哈哈~我是在 #基隆髮廊 #基隆美髮 April Hair Salon 給設計師(老闆) Bruno燙髮的。我本來是打算頭髮留長一點再燙，深怕一個燙完又變得更短，會不好整理又不浪漫之類的，因為設計師說還要幫我修剪層次，說燙起來弧度才會好看? 我是期待~但也怕受到傷害阿哈哈😅 好佳在最後燙完，是如預期想要的浪漫大捲!不會到很不捲，但又有捲樣，不會塌塌的樣子。燙髮後，需要多加注意保濕護髮，才不會毛躁，所以我有多加護髮項目 #京喚羽護髮，減少燙髮傷害髮質，捲髮也能很柔順~~~
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✅ 美髮前後差異/過程：
https://halokkvision.com/beauty-hair-aprilhairsalonkeelung/
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📍 #April Hair Salon
地址：基隆市中正區義二路43號2樓
營業時間：11:00-21:00/週一休
電話：02 24280070
我的設計師：Bruno 
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分類搜尋🔍 #kkvision基隆 #kkvisionbeauty
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IG追蹤我❤【halokkvision】
https://www.instagram.com/halokkvision/

*** ▶️ 片中使用產品 ◀️***
1.NAPLA Shea Milk 乳木果保濕乳 http://bit.ly/2OINSq3
2. N.B.A.A. S形萬能梳http://bit.ly/3rFuCbW
3. PARLUX Advance Light 風筒 http://bit.ly/3l2BZr7
4. Dajuja 3號圓梳 http://bit.ly/2N1Tawq
5. 兩截式鱷魚髮夾 http://bit.ly/3t9NkIH
6. SWAG HAIR紋理梳 https://bit.ly/3fQONjY

捲曲、毛躁、粗硬，都是自然鬈髮最讓人煩惱的問題。這次接到一位天生嚴重自然捲的男生查詢如何打理頭髮，一於趁機示範如何從曲髮髮質需要水份保濕的根源問題入手，再使用不同工具及技巧去將曲髮變直，讓不想電髮的天生曲髮男也有選擇不同髮型的權利!

剪髮時不知怎樣與髮型師溝通? 這次更請來髮型師Jim 與大家分享自然捲人士剪髮時到底要給髮型師什麼指示才能擺脫一團糟的感覺。


*** ▶️ 其他實用髮型技巧、GEL頭教學 ◀️***
如何使用直髮夾? 直髮夾使用教學 https://www.youtube.com/watch?v=99ugIpp50DA

超好用萬能梳推介! | 層次Quiff短髮髮型教學 ｜Updated Quiff Hairstyle Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=7U98hb3a1cg

逗號頭髮型教學| 學懂這招每天都能弄出心水逗號頭！
https://www.youtube.com/watch?v=rZlNSxOGwJQ

BTS Jin 金碩珍髮型教學 + 解構 ｜ 男生韓系髮型技巧大全
https://www.youtube.com/watch?v=PKfFeM_Kp1E

【臉型學問】分辨自己屬於什麼臉型的方法｜臉型選擇髮型上集
https://www.youtube.com/watch?v=cawQPmcw1G0

【臉型學問】如何根據臉型選擇合適髮型
https://www.youtube.com/watch?v=NfKQ2U_27ew

整理日韓髮型就是用這個 ? 節省10分鐘多餘步驟⏱️ ｜紋理梳使用攻略
https://www.youtube.com/watch?v=-dkV-hGPWDA

3個解決頭髮彈和硬的方法! | 粗幼髮質均適用
https://www.youtube.com/watch?v=XgSYymp_vgE


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