我覺得女生最重要的就是頭髮的香味
去約會的時候會讓人戀愛的小小心機❤️
我心中No.1的香水洗髮精>> https://url01.cc/guava
香味很療癒！
而且油性或乾性髮質都有合適的洗髮精～
這款在PTT、Dcard 被網友推爆的「國民洗髮精」－美吾髮香水洗髮精
真的很好洗！推薦給大家～

我的頭髮因為工作關係 常常染燙 做造型～
所以「#晨霧玫瑰」特別適合我
香味很有質感！每瓶都用上千片大馬士革玫瑰花瓣淬湅
成分添加大溪地黑珍珠精萃，撫平毛燥受損頭髮
藻類可以補水鎖水
山茶花油可以修復受損毛鱗片
洗完頭髮很柔順又有光澤！

另一款的「#藍風鈴」 香味跟香水一樣
超像Jo Malone藍風鈴香水的味道~
它的功能主打去油蓬鬆~
容易出油 天氣變化大的時候～可以使用
羽衣甘藍、有機大米蛋白可以秀髮蓬鬆
洋甘菊精萃可以油水平衡
薄荷可以頭皮清爽
藍風鈴主打去油蓬鬆，晨霧玫瑰主打保水柔順
這兩款的香味我特別喜歡💕
我連同款沐浴都買了！直接從頭香到腳～～

美吾髮
快來幫自己挑選一個屬於你的戀愛香味😳😳
全台家樂福、寶雅、大潤發、愛買、屈臣氏以及美吾髮購物網都可以買到呦～

#美吾髮 #ELLE美妝大賞推薦NO1洗髮精 #JoMalone撞香 #香水洗髮精 #洗髮精推薦 #MIT洗髮精 #0矽靈 #花植精萃0矽靈

飽受痘痘荼毒的你
現在有人來分享心路歷程啦~~

Dcard #女孩 #痘痘肌 #文字篇

我真的要說不想被認親是因為那些有痘痘的照片對我來說真的是很不堪的回憶
就像是一張張醜照
我不希望被拿來嘲笑被發現我也覺得很尷尬
有肌膚困擾的就知道那讓人有多自卑

為了打文章才把它找出來
畢竟就算認識我也不會看過我那些樣子
我那些時期幾乎沒有人看過我素顏

所以要看就不要酸馬的慢走不送

好的今天就來分享我這十幾年來對付痘痘肌辦法
我必須說這一切都是我的經驗談不一定適合所有人

1.正面積極的態度不放棄
這真的很重要很重要，擺爛絕對不可能改善
再來
好膚質不可能短時間促成
所以嘗試所有辦法不要一直覺得沒看到成果就放棄
其實可能有一點的改善自己沒發現
畢竟保養肌膚不是美圖秀秀妳以為妳手指推一下皮膚就可以變好
妳真的做得到我佩服

2.健康生活

👉🏻每週運動三次
👉🏻早睡早起不要熬夜
👉🏻真的熬夜吃顆B群

我曾經每週跑台北最有名的皮膚科（黃@憲
但痘痘還是沒有太大改善
也開始做醫美煥膚療程 果酸、雷射
痛到飆淚還是忍

只是最後還是沒有太大改善

一直到遇到了另一位皮膚科醫師
她說：「很多人都會覺得看皮膚科怎麼痘痘還是沒改善，最主要原因是因為長痘痘大部分都是因為內分泌跟賀爾蒙，看皮膚科擦藥吃藥都是治標不治本，因為痘痘好的速度比不上長痘痘的速度，所以不是看醫生沒有用，是不把身體調整好什麼都沒有用。」

剛開始我會覺得啊什麼要我早睡要我運動我才沒時間
但真的有心要做的時候時間一定生的出來

3.飲食調整
👉🏻不吃油炸物、洋芋片
👉🏻多吃蔬菜水果
👉🏻多喝水 少喝含糖飲料
👉🏻少量多餐慢慢吃
👉🏻不吃辣（我本身就不愛

炸物這應該不用多說
有中醫要我也別吃雞皮我也嚴格遵循

雞排珍奶是我人生快樂的泉源
但這裡提供一個辦法「延遲享樂」

想吃雞排珍奶的時候跟自己說
「晚一點再吃」或「明天再吃」這樣心裡會比一直告訴自己不能吃好受很多
然後晚一點可能就忘了或店關了😂
還有一個辦法就是替代方案
想吃炸雞換成吃滷雞腿 想喝飲料換成果汁

不要把自己逼得太緊偶爾可以犒賞自己一下

4.衛生
細菌是造成發炎很主要的原因
👉🏻勤換枕頭套
👉🏻每天一定要卸妝洗臉
👉🏻騎車要帶口罩
👉🏻沒洗手不要摸臉更不要摸痘痘
👉🏻化妝洗臉前洗手
👉🏻別讓沒洗頭或流汗的頭髮接觸肌膚
👉🏻任何接觸臉的東西都要常清洗或更換（像是毛巾、上妝海綿、刷具等）

5.保養
👉🏻正確分析自己的膚質選用適合的產品
👉🏻保養不能偷懶
👉🏻真的要擠痘痘的話拿兩根棉花棒擠

以前常長痘痘臉又很油一直以為自己是油性肌膚
沒想到反而造成肌膚太乾更容易出油
後來才知道自己是混合肌）大部分的台灣人都是

以前看到任何標榜治痘的產品我一定二話不說的買
後來才知道自己也是敏感肌
在保養上擦任何抗痘美白產品都會刺激皮膚造成發炎紅腫

膚質的判定可以尋求專業建議

產品在選擇上也不要被聳動的標題魅惑
看清楚成分
多觀察自己肌膚才能找到最適合自己的產品

這裡就先不介紹我用的產品因為真的會很長

6.化妝
我開始接觸化妝也跟自己痘痘有很大的關係
因為想要遮掩一切
所以在底妝產品上一定要求遮瑕功效
但遮瑕力好的底妝大多為脂溶性
等於給肌膚養分培養一顆肥美的痘痘

所以真的要化妝請記得淡淡的就好不要硬是要遮掩
👉🏻產品也最好以水溶性為主

👉🏻如果可以最好不要太常化妝
簡單防曬就好了
以上都是我個人經驗

其實基本上有在關注痘痘問題的女孩一定多少都知道以上的道理
甚至嘗試過這些辦法但覺得沒用
那就是我這幾年來的感想

但我要說的是以上全部都做到了而且能持之以恆

只要有心一定會有改變

健康的身體很難有不好的肌膚
畢竟大學基本上都度過青春期了
真的肌膚問題根本都出自於內分泌失調
至少我是這樣

以上分享到這歡迎大家糾正專業知識
啊我真的就是經驗分享不專業嘿

希望對大家有幫助

再等等我下次來分享產品們圖片搜集中😅

更新👇🏼
痘痘肌進化史 保養篇

關於洗髮精你了解多少
市售的成分好壞分得清楚嗎?

Dcard #美妝 #淺談 #市售洗髮精 #即將上市 #圖多

ok先來點理論

頭髮組成
表皮層👉皮質層👉髓質層

🚩表皮層最外圍的叫毛鱗片
"遇到水會微微張開"
💈所以遇到水就比較容易打結
所以髮質差=毛鱗片有問題

A:那為什麼不用洗衣粉或者肥澡洗頭髮就好了呢？
B:因為酸鹼值不同
太鹼或太酸都會造成毛鱗片過度張開或者脫落
殺雞焉用牛刀？

😇順便分享一下妙招
好的洗髮精碰到傷口是不會有感覺的
(文章結尾處會說明)

分隔線-----------------------------------------------

洗髮精
內含✅
✔界面活性劑(親水基~親油基~國中化學課本)
✔護髮成分(微量)
✔其他(防腐~安定劑~精油~色素)
✔溶劑(水或濃縮的膏)

如果有洗髮精是標榜護髮專用的
有兩種情況
1護髮前洗的👉洗完後會非常乾澀
(為了要讓下一道護髮程序吸收的更好)
2洗完之後會滑滑的或者是油亮亮的
等於沒洗
(洗髮精不可能同時處理護髮跟清潔)

標榜護髮的市售大部分都是後者

🙌再來教各位怎麼判斷上等的洗髮精🙌
🎀大部分優質的洗髮精都會有的優點🎀
🎌1
PH值4.5~5.5左右偏酸(跟人體相近毛鱗片易密合👉髮質健康)
🎌🔱2
擠出來呈現透明乳霜狀(代表無添加色素或有的沒得)
🎌3
泡泡細小(不一定多)(洗的乾淨徹底)
🎌4
親水性強(好沖洗)

以上只要是地球人就是這樣
理論跟概念不變
就跟ph值一樣走到那裡都一定是1~14
不可能有15的

分隔線-----------------------------------------------

🙌🙌所以洗髮精好壞你就可以自己判斷了
""代言費記得一定是從消費者手中賺"""
網路上買的外表跟內容物要小心
"所有的髮品期限大約都是三年"
曾經某"萊x"的知名品牌在網路上賣低於市售的50%
結果我們買來打開來看內容是"他牌洗髮精"
"他牌洗髮精"大賣場才88NT

然後小弟我只知道每次客人帶的市售洗髮精
都會讓我翻白眼
美髮店裡的隨便一罐洗假人頭的
都比市售的貴

一罐多x120NT
妳以為廣告的成本都廠商吸收嘛？
都不用跟量販店簽約
化工廠自己調一調應該百原有找

根本虐我的手
洗完又乾又裂
我都洗到流血了

因為好的洗髮精ph值跟人體相近
所以傷口跟眼睛都不會有太大的反應

小弟鑽研頭髮
請各位勇於發問喔

""晚點發護髮""
晚點加碼來一張吃魯肉飯的帥照
淺談市售染髮劑 - Dcard